Come evitare il burnout come scrittore freelance (11 consigli comprovati)

La scrittura è una forma di creatività e, come scrittori freelance, è nostro compito scrivere post di blog accattivanti, white paper, case study o qualsiasi contenuto che un cliente desidera.

E poiché scriviamo, questo lavoro può costarci molto, che ci piaccia o no.

Non ho mai capito questa idea di: anche se hai il TEMPO per fare il lavoro, potresti non avere l'ENERGIA per farlo.

Se avevo il tempo di scrivere e non potevo, davo la colpa alla mia vita o allo stress.

Ma, davvero, è perché non ho l'energia per scrivere in modo creativo.

Questo non è mai stato così vero quando ottengo clienti più grandi con progetti più grandi.

Non solo vogliono uno scrittore, ma anche qualcuno che conosca SEO, conosca il copywriting, possa intervistare le PMI, possa illustrare punti e rendere l'articolo di facile comprensione.

Tutto quel CARICO COGNITIVO mi prosciuga della mia creatività.

È un compito arduo per uno scrittore freelance. E prima che tu te ne accorga: sei esausto.

Come eviti il ​​burnout come scrittore freelance?

Vuoi un equilibrio tra lavoro e vita privata ed essere produttivo durante la tua giornata senza perdere la tua passione per la scrittura.

Se vuoi che la scrittura freelance sia il tuo successo a lungo termine, devi proteggere la tua creatività, altrimenti il ​​tuo stato mentale e il tuo reddito potrebbero risentirne.

Per aiutarti, ecco 11 modi per non esaurirti mai come libero professionista.

Perché quando non scrivi, non vieni pagato.

1. Ascolta la tua energia creativa

Aspetto -

La scrittura freelance NON è tutta scrittura. È composto da:

• Il 45% scrive (ma il 75% è ricerca)
• 20% trovare e assicurarsi lavori di scrittura freelance
• 20% gestendo il lavoro del tuo cliente
• 15% di crescita professionale (webinar di formazione...)

So che quando scrivo se non sono nel flusso, tendo a fare più pause.

Perché? Uso più energia per argomenti che non conosco piuttosto che per quelli che conosco.

Quando questo accade non riesco a scrivere per 30 minuti alla volta. Invece, posso scrivere solo per 10 minuti prima di essere esausto.

Ad esempio, un cliente mi ha chiesto di scrivere sull'intelligenza artificiale e ho detto di sì.

Ho sentito molto parlare di intelligenza artificiale generativa e ho utilizzato strumenti di scrittura basati sull'intelligenza artificiale.

Ho pensato: nessun problema.

Bene, questo post riguardava l'intelligenza artificiale nella sicurezza informatica, il CRM e l'intelligenza artificiale negli affari.

Non ho molta familiarità con questi argomenti, quindi per questo post mi ci è voluto più tempo del solito per scrivere.

Stavo spendendo molte energie per imparare l'argomento, trovare esperti e fare ricerche su tutto.

E per me, se non equilibrio quell'energia creativa con la scrittura "facile" e la scrittura "difficile", rimango bloccato.

La scrittrice freelance Kat Boogaard ha menzionato in una delle sue e-mail che aveva difficoltà a scrivere quella newsletter.

“Mercoledì sera, ho afferrato il mio laptop e ho provato a battere alcune frasi sul divano, sperando che un cambio di scenario avrebbe fatto fluire i miei succhi creativi. Ma no. Non riuscivo a convincermi a mettere insieme alcune parole.

Continua dicendo che il lavoro con i clienti richiede un'enorme energia e, indipendentemente dalla grinta che aveva, la scrittura non sarebbe stata la migliore.

“Avrei potuto stringere i denti e farmi strada se lo avessi davvero voluto? Immagino che avrei potuto. Ma parlando per esperienza, ciò rende il processo di creazione di qualcosa significativamente più doloroso e, nonostante la grinta necessaria, il risultato finale è ancora scadente. “

Invece, ha ascoltato la sua energia creativa e si è data il tempo di ritrovare quell'energia.

Questo è ciò che gli scrittori freelance DEVONO fare per proteggere la loro creatività.

So di poter gestire tre clienti che desiderano contenuti settimanali per il lavoro del cliente.

Non posso gestire più di quel carico poiché ho più siti da gestire e su cui scrivere, due mailing list e canali Youtube.

Sapendo questo, sto salvaguardando la mia creatività e la uso quando necessario.

Ma quando ho iniziato, non era così.

Quando ho avuto un aumento del carico di lavoro e ho ottenuto più lavori di scrittura freelance, questo mi ha immediatamente fatto esaurire e rallentare tutto.

Questo non è stato produttivo e ho perso positività nei confronti del lavoro del mio cliente.

Quando è successo, ho dovuto concentrarmi su un progetto alla volta e alla fine abbandonare un cliente.

3. Scrivi durante la tua ora d'oro

Nel corso degli anni, ho imparato che il momento migliore per scrivere è cambiato.

Quando i miei gemelli erano piccoli, trovavo la sera il momento perfetto per scrivere.

Trascorrevo il tempo dalle 18:00 alle 22:00 solo scrivendo.

Avevo l'energia ed ero entusiasta ed entusiasta di avviare questa attività di freelance!

Ma, man mano che i miei gemelli crescevano e più lavoro con i clienti avevo, il mio momento migliore per scrivere - la mia ora d'oro - è cambiato dalla sera alla mattina.

La mia energia è diminuita quando la cena era in tavola e avevo bisogno di rilassarmi la sera.

La cosa bella è che la tua ora d'oro non è fissata e può cambiare ogni stagione o anno.

Ad esempio, la copywriter Laura Timn è la più produttiva al mattino.

“Mi sono reso conto che non posso fare nessuna scrittura creativa nel pomeriggio. Deve essere al mattino mentre la mia mente è ancora fresca.

Guarda la tua giornata e scopri il momento in cui puoi scrivere di più senza distrazioni.

4. Avere una mentalità di abbondanza

Viviamo nella cultura del trambusto. Dammi più concerti, più soldi e più influenza.

Sei fatto per essere pigro se non lavori 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Mi dispiace, ma sono prima una mamma e poi una scrittrice.

Non posso vivere secondo questa mentalità di scarsità di cercare di ottenere più clienti e più soldi.

Se sembri bloccato in questa mentalità frenetica e frenetica, voglio che tu guardi davvero al motivo per cui lo stai facendo.

È paura di non poter scrivere a tempo pieno?

C'è confusione su ciò che devi fare per sbarcare?

Qualunque sia l'emozione, riconoscila e girala per avere una mentalità di abbondanza.

Per i primi tre anni della mia attività, sono stato trambusto, trambusto.

Ho vissuto per proporre, lavorare e scrivere.

Ma quella fatica mi ha completamente bruciato.

È stato solo quando ho fatto un passo indietro e mi sono concentrato sulle cose importanti (la mia famiglia, avere clienti felici, fare il mio lavoro) che ho potuto respirare e concentrarmi.

E ho scoperto che visualizzare questa vita abbondante (lavoro e casa) mi ha aiutato a raggiungerla più velocemente.

5. Pianifica la vita

È difficile quando lavori da casa!

Inizi a diventare compiacente nella tua giornata.

E, non so voi, ma quando sono "blah", la mia giornata è "blah" e dico: "Qual è il punto?"

Questa negatività mi fa bruciare.

Clarinda di Marketing Minamalists, ha iniziato a lavorare come freelance quando è arrivato il COVID-19 e ha avuto difficoltà a gestire il suo tempo e la sua attività.

“Trovare lavoro per me non è stato difficile, ma ha richiesto molta forza di volontà. Stabilire il mio tempo, non avere niente per farmi alzare la mattina e nessuna scadenza di cui preoccuparmi non ha fatto nulla per me e per la mia attività.

Come nuovo scrittore freelance, potresti avere il bug del freelance e voler fare TUTTO il freelance. IL. TEMPO.

Ho avuto il bug e ho lavorato tutto il tempo al mio freelance!

Ma, per esperienza, questo non è quello che dovresti fare.

Non mi sono preso una vacanza fino a sette anni dall'inizio della mia attività!

Per favore, non fare quello che ho fatto io!

Invece, fai quello che dice la scrittrice finanziaria Jessica Walrack,

“Prenditi del tempo nella natura lontano dagli schermi. Inoltre, svolgendo regolarmente un'attività fisica, mi diverto - attualmente arrampicata indoor.

Questa è programmare la vita e devi farlo per evitare il burnout a tutti i costi!

6. Scrivi nella tua timoniera

Ricordi la storia che ti ho raccontato su come ho dovuto scrivere sull'intelligenza artificiale negli affari?

Bene, mi sforzo di NON mettermi in quelle posizioni di scrittura che sono al di fuori della mia timoneria perché so cosa mi fa.

Nel corso degli anni, ho ristretto la mia nicchia e scrivo solo su alcuni argomenti che conosco bene.

Non mi esaurisco quando scrivo di argomenti “facili”.

prospero!

E quando scrivi questi argomenti durante la tua ora d'oro - 😘👌

Questo è il mio segreto per avere un'attività di scrittura freelance di successo!

7. Scrivi in ​​​​modo creativo (non nella tua nicchia di scrittura)

Questo è il mio metodo n. 1 per evitare il burnout quando scrivo come freelance.

Mani giù!

Prendendomi delle pause dalla scrittura di content marketing o social media marketing per B2B SaaS, mi emoziono quando scrivo per i clienti.

Questo è uno dei motivi per cui ho molti blog e scrivo su Medium.

Se questo non fa per te, invece di scrivere in modo creativo, perché invece non ESSERE creativo?

La copywriter del marchio Julie Ahrens afferma:

“Più tempo passo a incontrare i miei amici, uscire, frequentare corsi di danza, disegnare e scrivere poesie scadenti, meno devo preoccuparmi della creazione di contenuti. Le idee continuavano a volare dentro.

Adoro l'idea di riempire la tua "tazza" con altri compiti creativi.

Adoro lavorare a maglia, cuocere al forno e guardare una commedia per rilassarmi e sentirmi riposato.

8. Mantieni la tua tariffa

Scoprirai che i clienti che pagano tariffe basse sono i clienti che causeranno più stress e mal di testa.

Questi clienti non ti apprezzano come scrittore e vogliono solo ottenere un accordo per i loro contenuti.

È importante come scrittore freelance rimanere saldi sulla tua tariffa. Decidi un intervallo e attieniti a quello.

Quando ho iniziato a scrivere come freelance, la mia fascia di prezzo era $ 0,10/parola - $ 0,15/parola.

Ora? Il mio range è di $.60/parola – $.85/parola.

Con la mia gamma, non rifiuto automaticamente il lavoro.

Vedo dove si adattano alla mia fascia di prezzo e faccio le mie ricerche per vedere che tipo di azienda è e chi sono il loro capo ed editore di contenuti.

Scriverai anche meno quando strutturi la tua attività di scrittura freelance in questo modo.

Più soldi per ogni contenuto significa che non devi lavorare giorno e notte scrivendo post di blog di 3.000 parole 3 volte a settimana.

Invece, sono post di blog di 3.000 parole 2 volte al mese.

Meno lavoro del cliente = meno burnout.

9. Ascolta la musica mentre scrivi

La musica mi motiva quando lavoro.

Riempie le mie mini pause mentre scrivo o penso a cosa scriverò.

E non ascolto solo chiacchiere al caffè o lofi.

In questo momento sto ascoltando "Dark Horse" di Katy Perry.

La musica allegra di cantanti famosi crea l'atmosfera per me e posso scrivere sopra il loro canto!

Ma, all'inizio, per me era musica classica moderna!

Prova ad ascoltare la musica mentre scrivi, indipendentemente dal tipo di musica.

Il tuo umore cambierà e potresti attingere al tuo flusso di scrittura, aiutandoti a evitare il burnout.

10. Leggi un libro di narrativa

Questo di me è difficile.

Adoro leggere la narrativa, ma ho letto libri di narrativa ai miei gemelli solo negli ultimi cinque anni circa!

Ma spero di cambiarlo quest'anno. Di recente ho acquistato The Invisible Life of Addie LaRue .

Non so se mi piacerà, ma è qualcosa da provare!

Ho anche preso Yearbook di Seth Rogan, e anche se questa non è finzione, è un libro che mi farà ridere e sorridere!

E la cosa fantastica della lettura di narrativa è che ti aiuterà a diventare uno scrittore freelance migliore!

“ Continuo a lavorare a questo pezzo di narrativa nel mio tempo libero, e non posso esprimerti quanto mi stia aiutando nella mia scrittura legata al lavoro. Amplia il tuo vocabolario, ti rende più ponderato nel fraseggio, ti spinge a scrivere in modo più visivo... altamente raccomandato ." – Kaleigh Moore

11. Fai una pausa

Aspetto -

Lo facciamo a noi stessi.

Riempiamo il nostro programma di contenuti fino a quando non siamo al completo, quindi mettiamo il naso al lavoro e scriviamo.

Questa è la vita di uno scrittore freelance!

Solopreneur e allenatore Craig Cherlet dice,

“Sono stato esaurito diverse volte. Il segreto è fermarsi e prendersi una pausa. Questo è un segno che hai bisogno di riposo. Molto probabilmente riposo cerebrale. Dopo il riposo, fai l'inventario di ciò che stai facendo giorno per giorno. Cosa sta causando lo stress? Elimina lo stress e il lavoro inutile e concentrati nuovamente sui tuoi obiettivi.

Se vuoi scrivere come freelance a tempo pieno, allora devi fare una pausa e non prenotare troppo!

Cerco di incorporare pause creative mentre scrivo.

Riesco a scrivere ininterrottamente per circa 30 minuti e in quel momento smetto inconsciamente di scrivere, mi alzo e faccio qualcos'altro come preparare il pranzo, mettere via un carico di piatti o semplicemente chiacchierare con mio marito.

Fare qualcosa di diverso dalla scrittura mi aiuta a continuare a scrivere al massimo livello per il mio prossimo blocco di tempo di scrittura.

È tempo di gestire il burnout come scrittore freelance

Ricordati di prenderti del tempo per te stesso e di riempire la tua tazza creativa.

Se non lo fai ti brucerai.

La freelance Corrie Oberdin lo sa fin troppo bene.

Questa è una grande sfida, ma onestamente, mi rilasso e mi riposo perché per molto tempo (diciamo, 13 dei primi 15 anni della mia carriera da freelance) non l'ho fatto. E poi mi sono bruciato. Non puoi lavorare se non puoi alzarti dal letto. Quindi mi rilasso e mi riposo, sapendo che se non lo faccio, starò peggio.

Non posso prometterti che non sperimenterai mai più il burnout; desideri!

Ma puoi gestirlo e lavorare per evitarlo quando senti che si intrufola di nuovo nella tua vita.

Non appena dico "sì" a un cliente, tolgo immediatamente di mezzo il mio schema e inizio a procurarmi esempi e statistiche nei giorni successivi.

Una volta svolto tutto il lavoro "grugnito" per il mio articolo, sono meno stressato perché ciò che resta è la parte più facile: scrivere!

Quindi, dimmi nei commenti cosa fai per evitare il burnout o almeno gestirlo in modo che non ti causi stress e pensi che il freelance non faccia per te!

Mi piacerebbe ascoltarli.