Jak uniknąć wypalenia jako niezależny pisarz (11 sprawdzonych wskazówek)

Pisanie jest formą kreatywności, a jako niezależni pisarze naszym zadaniem jest pisanie przekonujących postów na blogi, oficjalnych dokumentów, studiów przypadku lub wszelkich treści, których potrzebuje klient.

A ponieważ piszemy, ta praca może mieć na nas wpływ, czy nam się to podoba, czy nie.

Nigdy nie rozumiałem tej idei: nawet jeśli masz CZAS na wykonanie pracy, możesz nie mieć ENERGII, aby to zrobić.

Jeśli miałem czas na pisanie i nie mogłem, po prostu winiłem za to moje życie lub stres.

Ale tak naprawdę to dlatego, że nie mam energii do kreatywnego pisania.

To nigdy nie było bardziej prawdziwe, ponieważ trafiam do większych klientów z większymi projektami.

Chcą nie tylko pisarza, ale także kogoś, kto zna się na SEO, zna się na copywritingu, może przeprowadzać wywiady z MŚP, potrafi zilustrować punkty i sprawić, by artykuł był łatwy do zrozumienia.

Całe to OBCIĄŻENIE POZNAWCZE wysysa ze mnie kreatywność.

To trudne zadanie dla niezależnego pisarza. I zanim się zorientujesz: jesteś wypalony.

Jak uniknąć wypalenia jako niezależny pisarz?

Chcesz równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i być równie produktywnym w ciągu dnia, nie tracąc pasji do pisania.

Jeśli chcesz, aby niezależne pisanie odniosło długotrwały sukces, musisz chronić swoją kreatywność, w przeciwnym razie może ucierpieć twój stan psychiczny i dochody.

Aby ci pomóc, oto 11 sposobów, aby nigdy nie wypalić się jako freelancer.

Bo kiedy nie piszesz, nie zarabiasz.

1. Słuchaj swojej twórczej energii

Patrzeć -

Pisanie niezależne to NIE całe pisanie. składa się z:

• 45% pisania (ale 75% z tego to badania)
• 20% znalezienie i zabezpieczenie pracy jako niezależny pisarz
• 20% zarządzanie pracą klienta
• 15% wzrost zawodowy (webinary szkoleniowe…)

Wiem, że kiedy piszę, jeśli nie jestem na bieżąco, robię więcej przerw.

Dlaczego? Więcej energii zużywam na tematy, których nie znam, niż na te, które znam.

Kiedy tak się dzieje, nie mogę pisać przez 30 minut bez przerwy. Zamiast tego mogę pisać tylko przez 10 minut, zanim się wykończę.

Na przykład klient poprosił mnie, abym napisał o sztucznej inteligencji, a ja powiedziałem, że tak.

Dużo słyszałem o generatywnej sztucznej inteligencji i korzystałem z narzędzi do pisania AI.

Pomyślałem – nie ma problemu.

Cóż, ten post dotyczył sztucznej inteligencji w cyberbezpieczeństwie, CRM i sztucznej inteligencji w biznesie.

Nie jestem zaznajomiony z tymi tematami, więc napisanie tego postu zajęło mi więcej czasu niż zwykle.

Poświęciłem dużo energii na poznanie tematu, znalezienie ekspertów i zbadanie tego wszystkiego.

A jeśli chodzi o mnie, jeśli nie zrównoważę tej twórczej energii „łatwym” pisaniem i „trudnym” pisaniem, utknę.

Niezależna pisarka Kat Boogaard wspomniała w jednym ze swoich e-maili, że miała trudności z napisaniem tego biuletynu.

„W środowy wieczór złapałem laptopa i próbowałem wystukać kilka zdań na kanapie — mając nadzieję, że zmiana scenerii uruchomi moje kreatywne soki. Ale nie. Po prostu nie mogłem się zmusić do sklecenia kilku słów.

Dodaje, że praca z klientem wymaga ogromnej energii i bez względu na to, jaką miała determinację, pisanie nie byłoby jej najlepsze.

„Czy mógłbym zacisnąć zęby i przepchnąć się przez to, gdybym naprawdę chciał? Chyba mogłem. Ale mówiąc z doświadczenia, sprawia to, że proces tworzenia czegoś jest znacznie bardziej bolesny – i pomimo ciężkiej pracy, efekt końcowy jest nadal poniżej normy. “

Zamiast tego wsłuchała się w swoją twórczą energię i dała sobie czas na ponowne odnalezienie tej energii.

Oto, co niezależni pisarze MUSZĄ zrobić, aby chronić swoją kreatywność.

Wiem, że poradzę sobie z trzema klientami, którzy chcą cotygodniowych treści do pracy z klientem.

Nie mogę obsłużyć więcej niż to obciążenie, ponieważ mam wiele witryn do zarządzania i pisania, dwie listy e-mailowe i kanały YouTube.

Wiedząc o tym, strzegę swojej kreatywności i wykorzystuję ją, gdy jest to konieczne.

Ale kiedy zaczynałem, tak nie było.

Kiedy miałem większe obciążenie pracą i dostałem więcej zleceń na niezależne pisanie, natychmiast spowodowało to wypalenie mnie i spowolnienie wszystkiego.

To nie było produktywne i straciłem pozytywne nastawienie do pracy z klientem.

Kiedy to się stało, musiałem skupić się na jednym projekcie na raz i ostatecznie zrezygnować z klienta.

3. Pisz w swojej złotej godzinie

Z biegiem lat nauczyłem się, że NAJLEPSZY czas na pisanie się zmienił.

Kiedy moje bliźniaki były niemowlętami, uważałam wieczór za idealny czas na pisanie.

Spędzałem czas od 18:00 do 22:00, po prostu pisząc.

Miałem energię i byłem zachwycony i podekscytowany rozpoczęciem tego niezależnego biznesu!

Ale kiedy moje bliźniaki dorosły i miałem więcej pracy z klientami, mój najlepszy czas na pisanie – moja złota godzina – zmienił się z wieczora na poranek.

Kiedy na stole pojawił się obiad, moja energia opadła, a wieczorem musiałam się odprężyć.

Wspaniałą rzeczą jest to, że Twoja złota godzina nie jest ustalona i może zmieniać się co sezon lub rok.

Na przykład copywriter Laura Timn jest najbardziej produktywna rano.

„Zdałem sobie sprawę, że po południu nie mogę zajmować się kreatywnym pisaniem. To musi być rano, kiedy mój umysł jest jeszcze świeży.

Spójrz na swój dzień i dowiedz się, kiedy możesz pisać bez rozpraszania uwagi.

4. Miej nastawienie na obfitość

Żyjemy w kulturze pośpiechu. Daj mi więcej koncertów, więcej pieniędzy i więcej wpływów.

Jesteś stworzony do bycia leniwym, jeśli nie pracujesz 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Przykro mi, ale jestem przede wszystkim mamą, a po drugie pisarką.

Nie mogę żyć z tym nastawieniem na niedostatek, starając się zdobyć więcej klientów i więcej pieniędzy.

Jeśli wydaje ci się, że utknąłeś w tej mentalności zgiełku i pośpiechu, chcę, abyś naprawdę spojrzał, dlaczego to robisz.

Czy to strach przed niemożnością pisania na pełny etat?

Czy to zamieszanie co do tego, co musisz zrobić, aby pracować na ziemi?

Niezależnie od emocji, rozpoznaj ją i odwróć, aby mieć nastawienie na obfitość.

Przez pierwsze trzy lata mojej działalności byłem zgiełkiem, zgiełkiem.

Żyłem, by wystawiać, pracować i pisać.

Ale ten grind totalnie mnie wypalił.

Dopiero gdy zrobiłem krok w tył i skupiłem się na ważnych rzeczach (moja rodzina, zadowoleni klienci, praca), mogłem odetchnąć i skupić się.

I odkryłem, że wizualizacja tego obfitego życia (biznesowego i domowego) pomogła mi osiągnąć to szybciej.

5. Zaplanuj życie

Ciężko jest pracować z domu!

Zaczynasz popadać w samozadowolenie ze swojego dnia.

I nie wiem jak ty, ale kiedy jestem „bla”, mój dzień jest „bla”, a ja mówię: „O co chodzi?”

Ta negatywność powoduje, że się wypalam.

Clarinda z Marketing Minamalists rozpoczęła pracę jako wolny strzelec, gdy uderzył COVID-19 i miała trudności z zarządzaniem swoim czasem i biznesem.

„Znalezienie pracy dla siebie nie było trudne, ale wymagało dużej siły woli. Ustalanie własnego czasu, nic, co mogłoby mnie rano obudzić, i brak terminów, o które trzeba się martwić, nic nie zrobiły dla mnie i dla mojej firmy”.

Jako nowy niezależny pisarz możesz złapać błąd freelancera i chcieć pracować jako freelancer WSZYSTKO. TO. CZAS.

Miałem bakcyla i cały czas pracowałem nad swoim wolnym strzelcem!

Ale z doświadczenia wynika, że ​​nie należy tego robić.

Nie wziąłem urlopu aż do siedmiu lat mojej działalności!

Proszę nie rób tego co ja!

Zamiast tego zrób to, co mówi pisarka finansowa Jessica Walrack:

„Poświęć trochę czasu na łonie natury z dala od ekranów. Oprócz tego, regularnie uprawiając aktywność fizyczną, lubię – obecnie wspinam się w pomieszczeniach”.

To jest planowanie życia i musisz to robić, aby za wszelką cenę uniknąć wypalenia!

6. Pisz w swojej sterówce

Pamiętasz historię, którą ci opowiedziałem o tym, jak musiałem napisać o sztucznej inteligencji w biznesie?

Cóż, bardzo się staram NIE stawiać siebie w tych pozycjach pisarskich, które są poza moją sterówką, ponieważ wiem, co to na mnie robi.

Z biegiem lat zawęziłem swoją niszę i piszę tylko na pewne tematy, które dobrze znam.

Nie wypalam się, gdy piszę na „łatwe” tematy.

prosperuję!

A kiedy piszesz te tematy podczas swojej złotej godziny – 😘👌

To jest mój sekret udanego niezależnego biznesu pisarskiego!

7. Pisz kreatywnie (nie w swojej niszy pisarskiej)

To jest moja metoda nr 1, aby uniknąć wypalenia podczas pisania niezależnego.

Ręce na dół!

Robiąc przerwy w pisaniu o content marketingu lub marketingu w mediach społecznościowych dla B2B SaaS, ekscytuję się, gdy piszę dla klientów.

Między innymi dlatego mam wiele blogów i piszę na Medium.

Jeśli to nie jest dla ciebie, zamiast pisać kreatywnie, dlaczego nie BYĆ kreatywnym?

Julie Ahrens, copywriter marki, mówi:

„Im więcej czasu spędzam na spotykaniu się z przyjaciółmi, wychodzeniu na miasto, uczęszczaniu na lekcje tańca, rysowaniu i pisaniu tandetnej poezji, tym mniej muszę przejmować się tworzeniem treści. Pomysły same napływały”.

Podoba mi się pomysł napełnienia „filiżanki” innymi kreatywnymi zadaniami.

Uwielbiam robić na drutach, piec i oglądać komedie, aby się odstresować i poczuć odświeżony.

8. Trzymaj się mocno swojej stawki

Przekonasz się, że klienci, którzy płacą niskie stawki, są klientami, którzy powodują najwięcej stresu i bólu głowy.

Ci klienci nie cenią cię jako autora i chcą tylko uzyskać umowę na ich treść.

Jako niezależny pisarz ważne jest, aby twardo trzymać się swojej stawki. Zdecyduj się na zakres i trzymaj się go.

Kiedy zaczynałem pisać jako freelancer, zakres moich stawek wynosił 0,10 USD/słowo – 0,15 USD/słowo.

Teraz? Mój zakres to 0,60 USD/słowo – 0,85 USD/słowo.

Z moim zasięgiem nie odrzucam automatycznie pracy.

Widzę, gdzie mieszczą się w moim przedziale stawek i przeprowadzam badania, aby zobaczyć, jaki to rodzaj firmy i kto jest ich liderem treści i redaktorem.

Będziesz także pisać mniej, gdy w ten sposób uporządkujesz swoją niezależną działalność pisarską.

Im więcej pieniędzy za każdy element treści, tym mniej musisz pracować dzień i noc, pisząc 3000 wpisów na blogu 3x w tygodniu.

Zamiast tego jest to 3000 wpisów na blogu 2x w miesiącu.

Mniej pracy z klientem = mniejsze wypalenie.

9. Słuchaj muzyki podczas pisania

Muzyka utwierdza mnie w pracy.

Wypełnia moje mini przerwy podczas pisania lub myślenia o tym, co napiszę.

I nie tylko słucham pogawędek przy kawie czy lofi.

W tej chwili słucham „Dark Horse” Katy Perry.

Optymistyczna muzyka popularnych piosenkarzy wprowadza mnie w nastrój, a ich śpiew mogę pisać!

Ale na początku była to dla mnie nowoczesna muzyka klasyczna!

Spróbuj słuchać muzyki podczas pisania, bez względu na rodzaj muzyki.

Twój nastrój się zmieni i możesz wykorzystać swój przepływ pisania, co pomoże ci uniknąć wypalenia.

10. Przeczytaj książkę beletrystyczną

Ten ze mnie jest trudny.

Uwielbiam czytać beletrystykę, ale przez ostatnie pięć lat czytałam tylko beletrystykę moim bliźniakom!

Ale mam nadzieję, że w tym roku to zmienię. Niedawno kupiłem Niewidzialne życie Addie LaRue .

Nie jestem pewien, czy mi się to spodoba, ale jest coś do spróbowania!

Sięgnęłam też po „Rocznik” Setha Rogana i chociaż to nie jest fikcja, to jest to książka, przy której będę się śmiać i uśmiechać!

A wspaniałe w czytaniu beletrystyki jest to, że pomoże ci stać się lepszym niezależnym pisarzem!

„ W wolnym czasie wciąż zajmuję się tą powieścią i nie mogę wyrazić, jak bardzo pomaga mi to w pisaniu związanym z pracą. Rozszerza twoje słownictwo, sprawia, że ​​bardziej zastanawiasz się nad frazowaniem, zmusza cię do pisania bardziej wizualnego… gorąco polecam .” – Kaleigh Moore

11. Zrób sobie przerwę

Patrzeć -

Robimy to sobie.

Wypełniamy nasz harmonogram treści, dopóki nie jesteśmy w pełni zarezerwowani, a następnie przykładamy nos do grindu i piszemy.

Tak wygląda życie niezależnego pisarza!

Solopreneur i trener Craig Cherlet mówi:

„Kilka razy się wypaliłem. Sekret polega na zatrzymaniu się i zrobieniu sobie przerwy. To znak, że potrzebujesz odpoczynku. Najprawdopodobniej odpoczynek mózgu. Po odpoczynku zrób inwentaryzację tego, co robisz każdego dnia. Co powoduje stres? Wyeliminuj stres i bezużyteczną pracę i ponownie skup się na swoich celach.”

Jeśli chcesz pracować jako wolny strzelec w pełnym wymiarze godzin, musisz zrobić sobie przerwę i nie przesadzać!

Staram się uwzględniać kreatywne przerwy podczas pisania.

Potrafię pisać nieprzerwanie przez około 30 minut iw tym czasie nieświadomie przestaję pisać, wstaję i robię coś innego, na przykład robię obiad, odkładam naczynia lub po prostu rozmawiam z mężem.

Robienie czegoś innego niż pisanie pomaga mi kontynuować pisanie na najwyższym poziomie przez następny blok czasu pisania.

Czas poradzić sobie z wypaleniem jako niezależny pisarz

Pamiętaj, aby znaleźć czas dla siebie i napełnić swój kreatywny kubek.

Jeśli tego nie zrobisz, wypalisz się.

Freelancer Corrie Oberdin wie aż za dobrze.

To duże wyzwanie, ale szczerze mówiąc, relaksuję się i odpoczywam, ponieważ przez długi czas (powiedzmy, 13 z pierwszych 15 lat mojej kariery freelancera) tego nie robiłem. A potem się wypaliłem. Nie możesz pracować, jeśli nie możesz wstać z łóżka. Relaksuję się i odpoczywam, wiedząc, że jeśli tego nie zrobię, będzie mi gorzej.

Nie mogę ci obiecać, że już nigdy nie doświadczysz wypalenia; będziesz!

Ale możesz sobie z tym poradzić i pracować, aby tego uniknąć, gdy poczujesz, że wkrada się z powrotem do twojego życia.

Gdy tylko powiem klientowi „tak”, natychmiast usuwam konspekt i zaczynam zbierać przykłady i statystyki w ciągu kilku następnych dni.

Kiedy już wykonam całą „brutalną” pracę nad moim artykułem, jestem mniej zestresowany, ponieważ pozostaje najłatwiejsza część – pisanie!

Więc powiedz mi w komentarzach, co robisz, aby uniknąć wypalenia zawodowego lub przynajmniej sobie z nim radzić, aby nie powodować stresu i myśleć, że freelancing nie jest dla Ciebie!

Chciałbym je usłyszeć.