كيف تتجنب الإرهاق ككاتب مستقل (11 نصيحة مثبتة)

الكتابة هي شكل من أشكال الإبداع ، وككتّاب مستقلين ، فإن مهمتنا هي كتابة منشورات مدونة مقنعة ، أو أوراق بيضاء ، أو دراسات حالة ، أو أي محتوى يريده العميل.

ولأننا نكتب ، يمكن أن تؤثر هذه الوظيفة علينا سواء أحببناها أم لا.

لم أفهم أبدًا هذه الفكرة: على الرغم من أن لديك الوقت الكافي للقيام بالعمل ، فقد لا يكون لديك الطاقة للقيام بذلك.

إذا كان لدي الوقت للكتابة ولم أستطع ، فقد ألقي باللوم على حياتي أو التوتر.

لكن ، حقًا ، هذا لأنني لا أملك الطاقة للكتابة بشكل إبداعي.

لم يكن هذا أكثر صحة من أي وقت مضى لأنني أحصل على عملاء أكبر بمشاريع أكبر.

لا يريدون كاتبًا فحسب ، بل يريدون أيضًا شخصًا يعرف تحسين محركات البحث ، ويعرف كتابة النصوص ، ويمكنه إجراء مقابلات مع الشركات الصغيرة والمتوسطة ، ويمكنه توضيح النقاط ، وجعل المقالة سهلة الفهم.

كل ذلك الحمل المقتطف يستنزفني من إبداعي.

هذا أمر صعب بالنسبة للكاتب المستقل. وقبل أن تعرفه: أنت منهك.

كيف تتجنب الإرهاق ككاتب مستقل؟

تريد التوازن بين العمل والحياة وأن تكون منتجًا في يومك دون أن تفقد شغفك بالكتابة.

إذا كنت تريد أن تكون الكتابة المستقلة هي نجاحك على المدى الطويل ، فيجب عليك حماية إبداعك ، وإلا فقد تتأثر حالتك العقلية ودخلك.

لمساعدتك ، إليك 11 طريقة لعدم الإنهاك أبدًا كموظف مستقل.

لأنه عندما لا تكتب ، لا تحصل على أجر.

1. استمع إلى طاقتك الإبداعية

ينظر -

الكتابة المستقلة ليست كلها كتابة. تتكون من:

• 45٪ يكتبون (لكن 75٪ منهم يبحثون)
• 20٪ من العثور على وظائف الكتابة المستقلة وتأمينها
• 20٪ إدارة عمل العميل الخاص بك
• 15٪ نمو احترافي (تدريبات عبر الويب ...)

أعلم أنه عندما أكتب إذا لم أكن في التدفق ، فإنني أميل إلى أخذ المزيد من فترات الراحة.

لماذا؟ أستخدم المزيد من الطاقة في الموضوعات التي لست على دراية بها أكثر من تلك التي أعرفها.

عندما يحدث هذا لا يمكنني الكتابة لمدة 30 دقيقة في كل مرة. بدلاً من ذلك ، لا يمكنني الكتابة إلا لمدة 10 دقائق قبل استنزاف نفسي.

على سبيل المثال ، طلب مني أحد العملاء أن أكتب عن الذكاء الاصطناعي ، وقلت بالتأكيد.

لقد سمعت الكثير عن الذكاء الاصطناعي التوليدي وكنت أستخدم أدوات الكتابة بالذكاء الاصطناعي.

اعتقدت - لا مشكلة.

حسنًا ، كان هذا المنشور حول الذكاء الاصطناعي في الأمن السيبراني ، وإدارة علاقات العملاء ، والذكاء الاصطناعي في الأعمال.

أنا لست على دراية بهذه المواضيع ، لذلك استغرقت الكتابة في هذا المنشور وقتًا أطول من المعتاد.

كنت أنفق الكثير من الطاقة في التعلم حول الموضوع ، والعثور على الخبراء ، والبحث في كل شيء.

وبالنسبة لي ، إذا لم أحقق التوازن بين هذه الطاقة الإبداعية والكتابة "السهلة" والكتابة "الصعبة" ، فأنا أتعثر.

ذكرت الكاتبة المستقلة كات بوغارد في إحدى رسائل البريد الإلكتروني أنها واجهت صعوبة في كتابة تلك الرسالة الإخبارية.

"ليلة الأربعاء ، عطلت جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي وحاولت النقر على بعض الجمل على الأريكة - على أمل أن يؤدي تغيير المشهد إلى تدفق العصائر الإبداعية الخاصة بي. لكن كلا. أنا فقط لم أستطع أن أجمع نفسي بين بضع كلمات ".

وتتابع قائلة إن عمل العميل يتطلب طاقة هائلة ، وبغض النظر عن الجرأة التي تمتلكها ، فلن تكون الكتابة أفضل ما لديها.

"هل يمكن أن أحصل على أسناني وشق طريقي إذا كنت أرغب حقًا في ذلك؟ أعتقد أنه يمكنني الحصول عليها. لكن بالحديث من التجربة ، فإن هذا يجعل عملية إنشاء شيء ما أكثر إيلامًا بشكل ملحوظ - وعلى الرغم من الشجاعة التي تتطلبها ، فإن النتيجة النهائية لا تزال دون المستوى. "

بدلاً من ذلك ، استمعت إلى طاقتها الإبداعية ومنحت نفسها الوقت لتجد تلك الطاقة مرة أخرى.

هذا ما يجب أن يفعله الكتاب المستقلون لحماية إبداعهم.

أعلم أنه يمكنني التعامل مع ثلاثة عملاء يريدون محتوى أسبوعيًا لعمل العميل.

لا يمكنني التعامل مع أكثر من هذا الحمل نظرًا لأن لدي عدة مواقع لإدارة والكتابة وقائمتين للبريد الإلكتروني وقنوات Youtube.

مع العلم بهذا ، فأنا أحرس إبداعي وأخرجه عند الضرورة.

لكن عندما بدأت ، لم يكن هذا هو الحال.

عندما كان لدي زيادة في عبء العمل وحصلت على المزيد من وظائف الكتابة المستقلة ، أدى ذلك على الفور إلى الإرهاق وإبطاء كل شيء.

لم يكن هذا مثمرًا وفقدت الإيجابية حول عمل موكلي.

عندما حدث هذا ، كان علي التركيز على مشروع واحد في كل مرة وفي النهاية أسقط أحد العملاء.

3. اكتب خلال ساعتك الذهبية

على مر السنين ، تعلمت أن أفضل وقت بالنسبة لي للكتابة قد تغير.

عندما كان توأمي طفلين ، وجدت أن المساء هو الوقت المثالي للكتابة.

كنت أقضي الوقت من 6 إلى 10 مساءً في الكتابة بعيدًا.

كانت لدي الطاقة وكنت سعيدًا ومتحمسًا لبدء هذا العمل المستقل!

ولكن ، عندما كبر توأمي وزاد عمل العملاء ، تغيرت أفضل أوقاتي للكتابة - ساعتي الذهبية - من المساء إلى الصباح.

تضاءلت طاقتي بحلول الوقت الذي كان العشاء فيه على الطاولة ، وكنت بحاجة إلى تخفيف الضغط في المساء.

الشيء العظيم هو أن ساعتك الذهبية لم يتم ضبطها ويمكن أن تتغير كل موسم أو سنة.

على سبيل المثال ، مؤلفة الإعلانات Laura Timn هي الأكثر إنتاجية في الصباح.

"أدركت أنه لا يمكنني القيام بأي كتابة إبداعية في فترة ما بعد الظهر. يجب أن يكون في الصباح بينما لا يزال ذهني منتعشًا ".

انظر إلى يومك واكتشف الوقت الذي يمكنك الكتابة فيه دون تشتيت الانتباه.

4. لديها عقلية وفيرة

نحن نعيش في ثقافة الصخب. أعطني المزيد من العربات ، والمزيد من المال ، والمزيد من النفوذ.

لقد صنعت لتكون كسولًا إذا كنت لا تطحن على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

أنا آسف ، لكني أم أولاً وكاتبة ثانيًا.

لا أستطيع أن أعيش في ظل عقلية الندرة هذه في محاولة الحصول على المزيد من العملاء والمزيد من المال.

إذا بدا أنك عالق في هذه العقلية الطاحنة والصاخبة ، فأنا أريدك حقًا أن تنظر في سبب قيامك بذلك.

هل هو خوف من عدم القدرة على الكتابة بدوام كامل؟

هل من الارتباك ما عليك القيام به للحصول على عمل؟

مهما كانت المشاعر ، تعرف على هذا واقلبه للحصول على عقلية وفيرة.

خلال السنوات الثلاث الأولى من عملي ، كنت صاخبًا وصاخبًا.

لقد عشت لألعب وأعمل وأكتب.

لكن هذا الطحن أحرقتني تمامًا.

لم يكن الأمر كذلك إلا بعد أن رجعت خطوة إلى الوراء وركزت على الأشياء المهمة (عائلتي ، وجود عملاء سعداء ، والقيام بعملي) يمكنني التنفس والتركيز.

ووجدت أن تخيل هذه الحياة الوفيرة (العمل والمنزل) ساعدني على تحقيقها بشكل أسرع.

5. جدولة الحياة

من الصعب أن تعمل من المنزل!

تبدأ في الشعور بالرضا عن النفس في يومك.

وأنا لا أعرف عنك ، ولكن عندما أكون "بلاه" ، فإن يومي هو "بلاه" ، وأقول ، "ما الهدف؟"

هذه السلبية تجعلني أشعر بالإنهاك.

بدأت Clarinda من Marketing Minamalists العمل المستقل عندما ضرب COVID-19 وواجهت صعوبة في إدارة وقتها وعملها.

"العثور على عمل لنفسي لم يكن صعبًا ، لكنه تطلب الكثير من الإرادة. تحديد وقتي الخاص ، وعدم وجود أي شيء يوقظني في الصباح ، وعدم وجود مواعيد نهائية تقلق بشأنها ، لم يفعل شيئًا لي ولعملي ".

بصفتك كاتبًا مستقلًا جديدًا ، قد تحصل على الخطأ المستقل وترغب في القيام بعمل كل شيء بشكل مستقل. ال. وقت.

كان لدي الخطأ ، وعملت على العمل الحر الخاص بي طوال الوقت!

لكن من واقع التجربة ، هذا ليس ما يجب عليك فعله.

لم آخذ إجازة حتى سبع سنوات من عملي!

من فضلك لا تفعل ما فعلت!

بدلاً من ذلك ، افعل ما تقوله الكاتبة المالية جيسيكا والراك ،

"خذ وقتك في الطبيعة بعيدًا عن الشاشات. أيضًا ، أثناء القيام بنشاط بدني بانتظام ، أستمتع حاليًا بالتسلق الداخلي ".

هذا هو جدولة الحياة ، وعليك القيام بذلك لتجنب الإرهاق بأي ثمن!

6. اكتب في غرفة القيادة الخاصة بك

هل تتذكر القصة التي أخبرتك بها عن كيف كان عليّ أن أكتب عن الذكاء الاصطناعي في مجال الأعمال؟

حسنًا ، أحاول جاهدًا ألا أضع نفسي في تلك المواضع الكتابية الموجودة خارج غرفة قيادتي لأنني أعرف ما يفعله ذلك بي.

على مر السنين ، قمت بتضييق نطاق تخصصي وأنا أكتب فقط حول مواضيع معينة أعرفها جيدًا.

لا أشعر بالإرهاق عندما أكتب عن مواضيع "سهلة".

أنا أزدهر!

وعندما تكتب هذه المواضيع خلال ساعتك الذهبية - 😘👌

هذا هو سر نجاح عملي في الكتابة الحرة!

7. اكتب بشكل خلاق (ليس في تخصصك الكتابي)

هذه هي الطريقة رقم 1 الخاصة بي لتجنب الإرهاق عندما أكتب بشكل مستقل.

بدون بذل الكثير من الجهد!

من خلال أخذ فترات راحة من الكتابة عن تسويق المحتوى أو التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي لـ B2B SaaS ، أشعر بالحماس عندما أكتب للعملاء.

هذا جزء من سبب امتلاكي للعديد من المدونات وأنني أكتب على موقع Medium.

إذا لم يكن هذا مناسبًا لك ، فبدلاً من الكتابة بطريقة إبداعية ، فلماذا لا تكون مبدعًا بدلاً من ذلك؟

تقول مؤلفة الإعلانات الخاصة بالعلامة التجارية جولي أرينز ،

"كلما زاد الوقت الذي أمضيه في مقابلة أصدقائي ، والخروج ، وحضور دروس الرقص ، ورسم الشعر وكتابته ، قل اهتمامي بإنشاء المحتوى. الأفكار استمرت في الانتشار ".

أحب فكرة ملء "فنجانك" بمهام إبداعية أخرى.

أحب أن أكون متماسكًا وأخبز ومشاهدة الكوميديا ​​للتخلص من التوتر والشعور بالانتعاش.

8. الوقوف بحزم على السعر الخاص بك

ستجد أن العملاء الذين يدفعون معدلات منخفضة هم العملاء الذين سيتسببون في أكبر قدر من التوتر والصداع.

هؤلاء العملاء لا يقدرونك ككاتب ويريدون فقط الحصول على صفقة لمحتواهم.

من المهم ككاتب مستقل أن تقف بثبات على أسعارك. حدد النطاق والتزم به.

عندما بدأت الكتابة لحسابهم الخاص ، كان نطاق سعري هو .10 دولارات لكل كلمة - 15 دولارًا لكل كلمة.

الآن؟ النطاق الخاص بي هو 60 دولارًا لكل كلمة - 85 دولارًا أمريكيًا لكل كلمة.

مع النطاق الخاص بي ، لا أرفض العمل تلقائيًا.

أرى المكان المناسب لهم في نطاق الأسعار الخاص بي وأقوم بأبحاثي لمعرفة نوع هذه الشركة ومن هم رئيس المحتوى والمحرر.

ستكتب أيضًا أقل عند هيكلة أعمال الكتابة المستقلة الخاصة بك بهذه الطريقة.

كلما زاد المال مقابل كل جزء من المحتوى ، لن تضطر إلى العمل ليلاً ونهارًا في كتابة منشورات مدونة 3000 كلمة 3 مرات في الأسبوع.

بدلاً من ذلك ، تبلغ مشاركات المدونة 3000 كلمة مرتين شهريًا.

عمل أقل للعميل = نضوب أقل.

9. استمع إلى الموسيقى أثناء الكتابة

الموسيقى هي أساس لي عندما أعمل.

إنها تملأ فترات الراحة القصيرة الخاصة بي بينما أكتب أو أفكر فيما سأكتبه.

وأنا لا أستمع فقط لثرثرة القهوة أو لوفي.

الآن ، أنا أستمع إلى أغنية Dark Horse لكاتي بيري.

الموسيقى المبهجة من المطربين المشهورين هي التي تحدد المزاج بالنسبة لي ، ويمكنني الكتابة فوق غنائهم!

لكن في البداية ، كانت الموسيقى الكلاسيكية الحديثة بالنسبة لي!

جرب الاستماع إلى الموسيقى أثناء الكتابة ، بغض النظر عن نوع الموسيقى.

سيتغير حالتك المزاجية ، وقد تستفيد من تدفق الكتابة ، مما يساعدك على تجنب الإرهاق.

10. اقرأ كتاب خيالي

هذا واحد مني هو صعب.

أحب قراءة القصص الخيالية ، لكني كنت أقرأ الكتب الخيالية لتوأم طوال السنوات الخمس الماضية أو نحو ذلك!

لكنني آمل أن أغير ذلك هذا العام. لقد اشتريت مؤخرًا The Invisible Life of Addie LaRue .

لست متأكدًا مما إذا كنت سأستمتع به ، لكن هذا شيء يجب تجربته!

التقطت أيضًا الكتاب السنوي لسيث روغان ، وعلى الرغم من أن هذا ليس خيالًا ، إلا أنه كتاب سيجعلني أضحك وأبتسم!

والشيء الرائع في قراءة القصص الخيالية هو أنها ستساعدك على أن تصبح كاتبًا مستقلًا أفضل!

" ما زلت أتعامل مع هذه القطعة الخيالية في وقت فراغي ، ولا يمكنني أن أعبر لكم عن مدى مساعدتي في الكتابة المتعلقة بعملي. إنه يوسع مفرداتك ، ويجعلك أكثر تفكيرًا في الصياغة ، ويدفعك للكتابة بشكل مرئي أكثر ... توصية عالية . " - كالي مور

11. خذ استراحة

ينظر -

نحن نفعل هذا بأنفسنا.

نملأ جدول المحتوى الخاص بنا حتى يتم حجزنا بالكامل ، ثم نضع أنفنا في الطحن والكتابة.

هذه حياة كاتب مستقل!

يقول رائد الأعمال المنفرد والمدرب كريج شيرليت ،

"لقد أصبت بالإرهاق عدة مرات. السر هو التوقف وأخذ قسط من الراحة. هذه علامة على أنك بحاجة إلى الراحة. على الأرجح راحة الدماغ. بعد الراحة ، جرد ما تفعله يومًا بعد يوم. ما الذي يسبب التوتر؟ تخلص من التوتر والعمل غير المجدي وأعد التركيز على أهدافك ".

إذا كنت ترغب في الكتابة لحسابك الخاص بدوام كامل ، فيجب أن تأخذ قسطًا من الراحة ولا تفرط في الحجز بنفسك!

أحاول دمج فواصل إبداعية أثناء الكتابة.

يمكنني الكتابة دون انقطاع لحوالي 30 دقيقة ، وفي ذلك الوقت ، أتوقف عن الكتابة دون وعي ، أو أقوم وأقوم بشيء آخر مثل إعداد الغداء ، أو وضع الكثير من الأطباق بعيدًا ، أو مجرد الدردشة مع زوجي.

إن القيام بشيء آخر غير الكتابة يساعدني على الاستمرار في الكتابة على أعلى مستوى خلال الفترة التالية من وقت الكتابة.

حان الوقت لإدارة الإرهاق ككاتب مستقل

تذكر أن تأخذ وقتًا لنفسك وتملأ فنجانك الإبداعي.

إذا لم تفعل سوف تحترق.

تعرف العاملة المستقلة كوري أوبيردين جيدًا.

هذا تحدٍ كبير ، لكن بصراحة ، أنا أرتاح وأرتاح لأنني لم أفعل ذلك لفترة طويلة (على سبيل المثال ، 13 من أول 15 عامًا من حياتي المهنية المستقلة). ثم أحترقت. لا يمكنك العمل إذا لم تستطع النهوض من السرير. لذلك أرتاح وأرتاح ، وأعلم أنه إذا لم أفعل ، فسأكون أسوأ حالًا.

لا أستطيع أن أعدك أنك لن تواجه الإرهاق مرة أخرى ؛ سوف تفعلها!

ولكن يمكنك إدارة والعمل على تجنبه عندما تشعر أنه يتسلل مرة أخرى إلى حياتك.

بمجرد أن أقول "نعم" للعميل ، أحصل على مخطط تفصيلي على الفور بعيدًا عن الطريق وأبدأ في تحديد مصادر الأمثلة والإحصائيات خلال الأيام القليلة المقبلة.

بمجرد أن أقوم بكل الأعمال "الشاقة" لمقالتي ، أشعر بتوتر أقل لأن ما تبقى هو الجزء الأسهل - الكتابة!

لذا ، أخبرني في التعليقات ما الذي تفعله لتجنب الإرهاق أو على الأقل إدارته حتى لا يسبب لك التوتر والاعتقاد بأن العمل الحر ليس مناسبًا لك!

أنا أحب أن أسمعهم.