Travaillons-nous trop lorsque nous travaillons à domicile ?

C'est pour tous ces gens qui travaillent à domicile comme moi et qui sont collés à leur ordinateur portable pendant des heures. Nous savons tous que Covid-19 nous a obligés à vivre le mode de vie « travail à domicile » au cours des dernières semaines. Bien que le travail que nous effectuons reste le même, permettez-moi d'admettre que nous devons aller au-delà de nos horaires de travail habituels. Êtes-vous tous d'accord avec moi?

Un changement soudain de l'environnement de travail du bureau vers notre espace de vie a de multiples répercussions comme le manque de communication, de collaboration, une baisse de productivité, etc. Grâce à mon équipe et aux réunions quotidiennes du matin, il est devenu un peu facile pour des gens comme moi de s'adapter à la routine du travail à distance à temps plein.

Pensez aux interactions en face à face, aux discussions, au déjeuner d'équipe, aux pauses café / thé qui vous détendaient au travail au bureau, ceux-ci ont été remplacés par un appel vidéo, des messages lâches, un déjeuner en famille et le meilleur café de maman avec pas de limite de temps aux heures de travail. Le travail à distance pose de nombreux défis que nous devons surmonter. Comme nous travaillons dans des horaires flexibles, il est difficile de gérer les horaires de réunion, les discussions et le temps avec nos collègues.

La plupart d'entre nous ont le sentiment que nos heures de travail ont maintenant été prolongées. Notre Toggle court au-delà du temps stipulé. Le travail à distance fait que la plupart d'entre nous sont collés à nos ordinateurs portables pendant des heures. Alors, est-ce qu'on travaille trop quand on travaille à distance ?

Travailler de longues heures

Les maisons ne sont généralement pas conçues pour créer un bureau comme un environnement de travail. Mais pendant le travail à domicile (WFH), nous avons besoin d'un écosystème qui nous soutient et nous donne l'impression d'être au bureau. Il existe de nombreux secrets de travail à domicile pour convertir rapidement notre environnement domestique en environnement de travail, afin que nous puissions continuer à travailler et à être productifs.

Les télétravailleurs ont probablement l'impression de travailler 24 heures sur 24. Ils ont tendance à ne plus savoir quand commence la journée et quand se termine-t-elle. Comme ils travaillent de longues heures, ils ne sont pas en mesure d'avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. La notification et les e-mails les maintiennent collés à leurs ordinateurs portables. Même une journée bien planifiée peut se terminer tard dans la nuit en raison d'affectations urgentes ou imprévues.

Lorsque vous travaillez au bureau, il vous est facile de vous arrêter à un moment donné et de partir pour la journée. Mais maintenant, puisque nous travaillons tous à domicile, il devient difficile de quitter le travail. à moitié fait. Parfois, même une tâche simple peut prolonger nos heures de travail.

Comme nous ne respectons pas les délais d'ouverture ou de fermeture définis lorsque nous travaillons à distance, il est difficile de planifier et de limiter le travail à 8-9 heures.

Alors, la question qui se pose est comment gère-t-on le temps en travaillant à distance ? Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à réduire les longues heures de travail.

Gestion du temps:

Les travailleurs à distance doivent nécessairement être bons dans la gestion du temps. Ils doivent s'en tenir à des horaires de travail appropriés, de préférence de 9 h à 18 h. Certains peuvent être plus productifs le matin. Alors, planifiez votre travail important et la tâche à accomplir pendant ces heures.

Tenez votre équipe au courant des affectations et ayez des heures de fermeture définitives. Cela aidera vos collègues à planifier leur travail avec vous s'ils ont besoin d'aide. Il existe de nombreux outils de suivi du temps qui peuvent vous aider à gérer vos heures de travail.

Priorité à la tâche :

Préparez la liste des tâches de la journée. Décidez quelles sont les tâches importantes à accomplir aujourd'hui et celles qui peuvent être transférées à demain. Concentrez-vous sur les tâches importantes et planifiez le calendrier de leur réalisation.

Interruptions :

Vous avez peut-être des enfants à la maison, qui peuvent avoir besoin de votre temps et de votre attention. Ils peuvent ne pas comprendre que vous êtes au travail. Les membres de votre famille peuvent également avoir besoin d'avoir une conversation importante avec vous. Mais vous devrez les informer et leur faire savoir que vous êtes au travail et que vous ne souhaitez pas être dérangé entre 9h00 et 18h00. Veuillez demander aux membres de votre famille de s'occuper des tâches de routine pendant que vous êtes au travail.

Trouvez un endroit approprié dans votre maison où vous pourrez travailler sans aucune interruption, car vous pourriez avoir des appels de clients et d'autres vidéoconférences importantes auxquelles assister.

Mauvaises habitudes de santé :

Les travailleurs à distance ne prennent parfois pas de pauses adéquates pour le déjeuner, le thé, etc. Des habitudes alimentaires intempestives auraient un impact sur votre santé. Après de très longues heures, vous vous sentiriez fatigué et même stressé. Il est préférable de faire de courtes pauses avec un café/thé chaud rafraîchissant ou une boisson énergisante qui vous rajeunit. Tenez-vous en à des pauses déjeuner et à des pauses-café définies afin que cela n'affecte pas votre santé.

Comment éviter les longues heures de travail

De longues heures de travail peuvent être évitées en planifiant les tâches de la journée et en utilisant correctement les heures de travail. Les conseils suivants peuvent vous aider à éviter de longues heures de travail.

(1) Planifiez votre travail :

Planifiez votre travail pour la journée et priorisez-le. Évitez de faire des pauses fréquentes au travail, afin de pouvoir accomplir la majorité des tâches prévues. Planifiez une tâche de faible priorité pour le lendemain ou chaque fois que vous trouvez du temps.

(2) Définir des rappels

Définissez des rappels réguliers pour faire une pause. Faites une petite promenade dans votre chambre toutes les 2 à 3 heures. Cela peut vous donner une sensation de fraîcheur et vous pouvez continuer à travailler avec plus d'énergie.

(3) Éloignez-vous des interruptions

Votre lieu de travail à la maison doit être suffisamment isolé pour que vous ne soyez pas fréquemment interrompu par vos enfants et vos animaux de compagnie. Cela vous aidera à rester concentré et à accomplir toutes les tâches prévues.

(4) Engagez-vous dans la tâche

Comme nous travaillons à distance, nous n'attribuons pas de calendrier à suivre. L'heure de fermeture s'étend au-delà de ce qui est prévu. Engagez-vous à accomplir des tâches domestiques/personnelles, car cela vous aiderait à accomplir les tâches de bureau prévues dans les heures de travail définies.

Le travail à distance est toujours un défi jusqu'à ce qu'il maîtrise l'art. Pour profiter de l'expérience du nouveau style de travail, vous devez d'abord surmonter ses défis. Vous devrez vous en tenir à des heures de travail définies, planifier vos tâches et aimer travailler à domicile. Le succès du travail à domicile dépend de la création d'un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. Vous devrez tracer une ligne entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Comme le style de travail à distance va devenir la nouvelle norme, améliorons la gestion du temps et du calendrier pour améliorer l'efficacité et profiter de notre travail.

Restez chez vous, restez en sécurité et profitez de cette opportunité de travailler à domicile !