14+ วิธีในการเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้น (อัปเดตในปี 2565)

ทุกคนสามารถเรียนรู้ได้ แต่การเป็นนักเรียนที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนโดยธรรมชาติเสมอไป

หรืออาจจะใช่สำหรับคุณ แต่นั่นก็ย้อนกลับไปในสมัยมัธยมปลายของคุณ

ตอนนี้ ในฐานะนักเรียนหรือผู้เรียนที่เป็นผู้ใหญ่ ดูเหมือนว่าคุณจะสูญเสียความสามารถในการเรียนอย่างมีประสิทธิผล และดูเหมือนคุณจะเชื่อมต่อใหม่ไม่ได้

คุณต้องการที่จะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากความพยายามในการศึกษาของคุณ แต่พยายามหาวิธีที่จะเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้นหรือไม่?

การมีเคล็ดลับและกลเม็ดที่ถูกต้องสามารถสร้างความแตกต่างได้ ดังนั้นโปรดอ่านต่อไปเพื่อหาแรงบันดาลใจเพื่อที่คุณจะได้ค้นพบวิธีที่จะเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้นเช่นกัน!

15 วิธีในการเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้นในปี 2022

1. ขจัดสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็น

การรบกวนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณแย่ลง นั่นคือข้อเท็จจริง

เมื่อสมาธิของคุณพุ่งสูงขึ้น ต้องใช้เวลาและความสนใจเพื่อกลับสู่เส้นทาง นั่นคือพลังงานที่คุณอยากจะใส่ลงไปในการเรียนใช่ไหม?

เพื่อลดสิ่งรบกวนสมาธิ ให้พยายามเรียนในห้องที่เงียบสงบหรือสภาพแวดล้อม เช่น ห้องสมุด คำนึงถึงอุณหภูมิ เพราะห้องที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ง่วงนอนซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสมาธิ

อย่าลืมปิดการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟน ทีวี และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ที่ไม่จำเป็น และหลีกเลี่ยงการสลับไปมาระหว่างงานที่ได้รับมอบหมายและแอปโปรด

เมื่อคุณอดอาหารจากสิ่งรบกวนสมาธิ คุณก็สามารถดึงความสนใจของคุณออกมาได้

2. เป็นผู้ตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ตั้งเป้าหมายจะประสบความสำเร็จมากกว่า และการตั้งเป้าหมายมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จในการเรียนรู้ของคุณ

แนวทางหนึ่งในการตั้งเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพคือการจดเป้าหมาย SMART ซึ่งย่อมาจาก:

• เฉพาะเจาะจง: ทำให้เป้าหมายของคุณเจาะจงที่สุด ยิ่งเป้าหมายของคุณเจาะจงมากเท่าไหร่ คุณก็จะโฟกัสได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
• วัดได้: ตรวจสอบว่าคุณสามารถวัดเป้าหมายของคุณได้ เพื่อให้คุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน
• บรรลุได้: อย่าทะเยอทะยานมากเกินไป เพราะอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ ให้ตั้งเป้าหมายที่ท้าทายแต่ทำได้
• เกี่ยวข้อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณ
• ทันเวลา: แนบกำหนดเวลาจริงที่คุณจะสามารถทำได้

การใช้เป้าหมาย SMART ช่วยให้คุณยังคงโฟกัสได้ และให้ภาพรวมที่ชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุและเข้าใจทิศทางได้ดีขึ้น

3. จดบันทึก (ควรใช้ด้วยมือเท่านั้น!)

เมื่อจดบันทึก คุณจะมีส่วนร่วมกับหัวข้อมากขึ้น เนื่องจากคุณต้องอ่านและฟังอย่างระมัดระวังมากขึ้น

การจดบันทึกช่วยให้คุณเก็บบันทึกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ และจะมีสรุปข้อมูลที่สำคัญที่สุดพร้อมให้ทบทวนเสมอเมื่อจำเป็น

โปรดทราบว่าแม้ว่าการพิมพ์อาจทำให้คุณติดขัดมากกว่า แต่อย่าประมาทพลังของการเขียนบันทึกย่อของคุณ ใช่ ด้วยปากกาจริงบนกระดาษจริง!

การศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนที่จดบันทึกด้วยมือจะจำได้มากขึ้นและเข้าใจเนื้อหาหลักสูตรมากขึ้น

4. จัดสรรเวลา

เราทุกคนเข้าใจดีว่าชีวิตสมัยใหม่สามารถขัดขวางการเรียนรู้ของเราได้ แต่อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่มั่นคงซึ่งสร้างขึ้นจากรากฐานที่อ่อนแอ

คุณสามารถมีความตั้งใจดีทั้งหมดในโลกนี้ แต่คุณจะไม่สามารถเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงที่ถูกขโมยที่นี่และที่นั่น

ให้ปิดกั้นเวลาในตารางเวลาของคุณและทำให้การเรียนรู้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมประจำวันของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถก้าวไปสู่การเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิผลและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5. อยากรู้อยากเห็นและถามคำถาม

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าความอยากรู้อยากเห็นช่วยเตรียมสมอง ทำให้เปิดรับการเรียนรู้มากขึ้น

ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณกระตุ้นความอยากรู้ของคุณและเริ่มถามคำถาม จะช่วยให้คุณจดจำข้อมูลที่อาจจะเข้าหูข้างหนึ่งได้ดีขึ้น

เพียงแค่อ่านอย่างเฉยเมยและหวังว่าคุณจะเก็บข้อมูลไว้อาจจะไม่ช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้นมากนัก

แต่การมีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับหัวข้อที่มีอยู่และถามคำถามที่ลึกซึ้งจะทำให้เกิด

6. แสวงหาประสบการณ์จริง

ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถจำเหตุการณ์ที่ การเรียนรู้โดย การทำ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลทางทฤษฎีได้ดีขึ้น

เรียนภาษาอื่น เช่น คุณสามารถอ่านหนังสือทั้งหมดและเข้าร่วมบทเรียนทั้งหมดได้ แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการพูดภาษาใหม่จริงๆ

ประสบการณ์ที่นำไปใช้ได้จริงยังสอนทักษะอ่อนนุ่มที่มีคุณค่าบางอย่างแก่คุณ เช่น วินัยและความพากเพียร ซึ่งเป็นจุดแข็งของตัวละครสองตัวที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณ

7. ขอคำติชม

การขาดความมั่นใจและความกลัวที่จะถูกวิจารณ์เป็นเพียงสองเหตุผลที่มนุษย์ไม่ยอมรับคำติชมเสมอไป

แต่ใช้เวลาคิดสักครู่ มันจะไม่เป็นประโยชน์หรือไม่ที่จะได้ยินว่าคุณชนะที่ไหนและทำอะไรให้ดีขึ้นกว่านี้ได้ไหม

คำติชมสามารถเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณอยู่ในเส้นทางการเรียนรู้ที่ถูกต้องหรือไม่ มันนำไปสู่ผลลัพธ์การเรียนรู้ที่ดีขึ้นและสนับสนุนคุณในการบรรลุเป้าหมายการเรียนรู้ที่คุณต้องการ

ดังนั้นไปข้างหน้าและขอความคิดเห็น! จำไว้ว่ามันสามารถทำให้คุณดีขึ้นเท่านั้น

8. ปิดบางแท็บในสมองของคุณ

สมองของคุณก็อาจเหนื่อยและทำงานหนักเกินไปได้เช่นกัน

ไม่ว่าจะเป็นการดูทีวี การใช้โซเชียลมีเดีย หรือ FaceTiming กับเพื่อน ๆ ไม่มีอะไรจะบั่นทอนสมองของคุณมากไปกว่าการเปิดแท็บมากเกินไป

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันในขณะที่เรียนหรือทำงานที่ได้รับมอบหมายจริงให้เสร็จจะขัดขวางความสามารถของคุณในการซึมซับข้อมูล ซึ่งต่อมาจะนำไปสู่การเก็บสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไว้ได้ไม่ดี

ให้พยายามจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ และอย่าให้การทำงานหลายอย่างพร้อมกันส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

เคล็ดลับในการมีสมาธิจดจ่อ ได้แก่ ทำสมาธิเป็นประจำ ศึกษาเมื่อคุณพักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำงานแบบออฟไลน์ และกำหนดเวลาเอาต์สั้น ๆ เมื่อจำเป็น

9. หาเพื่อนเรียน

ออกไปเที่ยวกับพันธมิตรการศึกษาที่มีแรงบันดาลใจเท่าเทียมกันอย่างน้อยหนึ่งคนเพื่อพัฒนาการเรียนรู้ของคุณ

ไม่เพียงแต่จะสนุกมากขึ้นเท่านั้น แต่การร่วมทีมจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆ จากมุมมองที่ต่างออกไป เปิดโอกาสให้คุณได้อภิปรายหัวข้อต่างๆ และช่วยให้คุณทดสอบความรู้ของกันและกันได้

นอกจากนี้ คุณยังสามารถแบ่งปันเทคนิคการศึกษาต่างๆ เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งที่เป็นไปได้ และให้กันและกันรับผิดชอบในการบรรลุเป้าหมายการเรียนรู้ของคุณ

10. ตั้งนาฬิกาปลุกสำหรับการพักระยะสั้น

คุณคิดว่าการเรียนหนักหนา ยัดเยียดให้ครบในวันเดียวเป็นกลยุทธ์ที่ดีหรือไม่?

คิดสองครั้ง!

กลยุทธ์ที่ดีกว่ามากคือการหยุดพักสั้นๆ ทุกๆ ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงของการเรียนรู้เพื่อคลายความตึงเครียดในการศึกษา เต้นออกไป พาสุนัขเดินเล่น ไปปั่นจักรยานระยะสั้น ๆ วิ่งขึ้นลงบันได ยืดเส้นยืดสาย หรือทำอย่างอื่นที่รู้สึกดี

พยายามหลีกเลี่ยงทีวี โซเชียลมีเดีย หรือการเล่นเกม เพราะอาจทำให้สมองของคุณเสื่อมโทรมลงได้อีก ให้เน้นไปที่กิจกรรมที่คุณชอบซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานหรือช่วยให้คุณเติมพลัง

11. ลองใช้วิธีการต่างๆ

เพื่อเรียนรู้ให้ดีขึ้น ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจวิธีที่เราเรียนรู้ได้ดีที่สุด คุณน่าจะอยู่ในหมวดหมู่ผู้เรียนหนึ่งในสามประเภทนี้ การมองเห็น การได้ยิน หรือ การเคลื่อนไหว

ลองนึกถึงวิธีการที่คุณต้องการในการซึมซับเนื้อหาการเรียนรู้ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณชอบอ่านหนังสือเรียนแบบเก่าหรือไม่? หรือคุณชอบ PDF บนแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ต? หรือคุณชอบเสียงเช่นพอดคาสต์? และบางทีอดีตอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ และคุณเรียนรู้ได้ดีที่สุดโดยการทำบางสิ่ง

ที่กล่าวว่า แม้ว่าจะเป็นความคิดที่ดีที่จะรู้ว่ารูปแบบการเรียนรู้แบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด ให้ลองพิจารณาการทดลองด้วยวิธีอื่นๆ ด้วย คุณอาจค้นพบวิธีการอื่นที่คุณชอบและได้ผลดีสำหรับคุณ

12. ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น

การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นทักษะที่สำคัญ แม้ว่าจะไม่ง่ายเสมอไป

แต่จงพิจารณาตามนี้ หากคุณเป็นคนที่ชอบครอบงำการสนทนา แสดงว่าคุณจำกัดความสามารถในการเรียนรู้ของคุณด้วย เพราะจริงๆ แล้วคุณเอาข้อมูลเข้ามาได้ยังไง ในเมื่อคุณเป็นคนพูด?

หากคุณต้องการยกระดับการเรียนรู้ของคุณไปอีกระดับ ให้เริ่มต้นการเรียนรู้ศิลปะของการเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น คุณอาจจะแปลกใจที่ค้นพบสิ่งที่คุณเรียนรู้!

13. ฝึกสมอง

คุณทำอะไรเมื่อหยุดเรียน? ดำดิ่งสู่โซเชียลมีเดียของคุณ? ดูตอนอื่นของซีรีส์ที่คุณชื่นชอบ?

กิจกรรมเหล่านี้ไม่ใช่กิจกรรมที่จะเป็นประโยชน์ต่อความสามารถในการเรียนรู้ของคุณอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเข้าสู่โหมดการดื่มสุราและสูญเสียโมเมนตัมในการศึกษาของคุณ

ให้เลือกเกมพัฒนาสมองสักหนึ่งหรือสองอย่างและทำให้การหยุดพักของคุณเป็นประโยชน์ต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณ!

ความเร็วในการคิดที่เพิ่มขึ้นและความจำระยะสั้นที่ดีขึ้นเป็นข้อดีบางประการของการเล่นเกมฝึกสมอง

ตรวจสอบ Lumosity สำหรับการออกกำลังกายสมองที่ยอดเยี่ยม

14. เติบโตโดยการสอนผู้อื่น

“ในขณะที่เราสอน เราเรียนรู้” – เซเนกา

คุณเคยได้ยิน Protege Effect หรือไม่?

นี่คือวิธีการทำงาน เมื่อคุณมีความรับผิดชอบในการสอนผู้อื่น โดยทั่วไปแล้ว คุณพยายามทำความเข้าใจเนื้อหาในรายวิชานี้มากขึ้น

พิจารณาเจาะลึกในหัวข้อนี้โดยเสนอให้ติวกับเพื่อนของคุณ แนวทางนี้จะช่วยเสริมสร้างความเข้าใจของคุณเอง

15. รักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

เชื่อหรือไม่ การรักษานิสัยสุขภาพเป็นข้อกำหนดที่ประเมินค่าต่ำเกินไปสำหรับการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ

การจัดตารางออกกำลังกายเป็นประจำและการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างสุขภาพสมองของคุณ ตลอดจนสร้างสมาธิที่ดีขึ้น ความจำที่ดีขึ้น และการจัดการความเครียดที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ ในขณะที่การรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา แต่ก็สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและการเรียนรู้ของเราได้เช่นกัน!

เรียนรู้วิธีการเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้น

การเรียนรู้ที่จะเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้นนั้นจำเป็นต้องมีความมุ่งมั่นและบางครั้งก็คิดนอกกรอบเล็กน้อย คุณอาจต้องเบี่ยงเบนไปจากขั้นตอนการปฏิบัติงานมาตรฐานเมื่อต้องเรียน

ตอนนี้คุณเพียบพร้อมไปด้วยเคล็ดลับการเรียนรู้ต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณปลดปล่อยผู้เชี่ยวชาญด้านการเรียนรู้ในตัวคุณ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ และสามารถนำไปใช้ได้ทันที

ดังนั้น เลือกรายการโปรดของคุณสองสามรายการ ปรับใช้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ และยกระดับความสามารถในการเรียนรู้ของคุณอย่างมหาศาล!