14+ moduri de a fi un învățător mai bun (Actualizat pentru 2022)

Toată lumea poate învăța, dar a fi un student grozav nu este întotdeauna natural pentru toată lumea.

Sau poate a fost pentru tine, dar asta a fost în epoca ta de liceu.

Acum, ca student sau student adult, se pare că ați pierdut legătura cu capacitatea de a studia eficient și pur și simplu nu vă puteți reconecta.

Vrei să obții mai mult din eforturile tale de studiu, dar te străduiești să găsești modalități de a fi un învățător mai bun?

A avea sfaturi și trucuri potrivite poate face toată diferența, așa că continuă să citești pentru a te inspira, astfel încât și tu să poți descoperi cum să devii un învățător mai bun!

15 moduri de a fi un învățător mai bun în 2022

1. Eliminați distragerile inutile

Distragerile vă afectează productivitatea, acesta este un fapt.

Când concentrarea crește, este nevoie de timp și atenție pentru a reveni pe drumul cel bun. Aceasta este energia pe care ai prefera să o pui în cursul tău, nu?

Pentru a reduce distragerea atenției, încercați să studiați într-o cameră sau într-un mediu liniștit, cum ar fi o bibliotecă. Fiți atenți la temperatură, deoarece o cameră prea caldă poate provoca somnolență, care nu este bună pentru concentrare.

De asemenea, asigurați-vă că dezactivați notificările de pe smartphone, televizorul și orice alte dispozitive electronice inutile și evitați să comutați înainte și înapoi între sarcinile dvs. și aplicațiile preferate.

Când îți înfometezi distracția, îți poți alimenta concentrarea.

2. Deveniți un Grand Goal-Setter

Stabilitorii de obiective au, în general, mai mult succes, iar stabilirea obiectivelor joacă un rol esențial în succesul dvs. de învățare.

O abordare a stabilirii eficiente a obiectivelor implică notarea obiectivelor SMART, care înseamnă:

• Specific: faceți-vă obiectivele cât mai specifice posibil. Cu cât obiectivul dvs. este mai specific, cu atât vă va fi mai ușor să vă concentrați.
• Măsurabil: asigurați-vă că vă puteți măsura obiectivul, astfel încât să aveți ceva concret spre care să urmăriți.
• Atins: nu fi prea ambițios, deoarece acest lucru te poate genera frustrare. În schimb, fă-ți obiectivul provocator, dar atins.
• Relevant: asigurați-vă că obiectivul dvs. se aliniază cu obiectivul dvs.
• În timp util: atașați termene realiste pe care le veți putea îndeplini efectiv.

Utilizarea obiectivelor SMART vă ajută să vă mențineți concentrarea și vă oferă o imagine de ansamblu mai clară asupra a ceea ce doriți să realizați și un sens mai bun al direcției.

3. Notează-te (de preferință manual!)

Când luați notițe, vă implicați mai activ cu subiectul, deoarece trebuie să citiți și să ascultați cu mai multă atenție.

Notarea notelor vă ajută să păstrați o evidență a ceea ce ați învățat și veți avea întotdeauna la dispoziție un rezumat al celor mai importante informații pentru a le examina după cum este necesar .

Rețineți că, deși tastarea ar putea fi mai mult gem, nu subestimați puterea notelor dvs. Da, cu un stilou real pe o bucată de hârtie adevărată!

Studiile arată că studenții care iau note de mână își amintesc mai mult și au o mai bună înțelegere a conținutului cursului.

4. Pune deoparte timpul

Înțelegem cu toții că viața modernă ne poate împiedica învățarea, dar nu vă așteptați la rezultate solide construite pe o bază slabă.

Poți avea toate intențiile bune din lume, dar pur și simplu nu vei putea învăța tot ce ai nevoie în câteva ore furate ici și colo.

În schimb, blocați timpul în programul dvs. și faceți din învățare parte din ritualul zilnic. Folosind această abordare, veți fi pe cale să deveniți un cursant mai productiv și mai eficient.

5. Rămâi curios și pune întrebări

Numeroase studii arată că curiozitatea pregătește creierul, făcându-l mai receptiv la învățare.

Aceasta înseamnă că, atunci când vă declanșați curiozitatea și începeți să puneți întrebări în mod activ, vă ajută să vă amintiți mai bine informațiile care altfel ar intra doar într-o ureche, în și în cealaltă.

Doar citirea pasivă și speranța că veți păstra informațiile probabil nu vă va ajuta prea mult să înțelegeți mai bine subiectul.

Dar a avea un sentiment de curiozitate cu privire la subiectul în cauză și a pune întrebări perspicace va fi.

6. Căutați experiență practică

Sunt sigur că vă puteți aminti evenimente în care învățarea prin – a face v-a ajutat să rețineți mai bine informațiile teoretice.

Luați învățarea unei alte limbi, de exemplu. Poți să citești toate cărțile și să participi la toate lecțiile, dar nimic nu depășește vorbirea în noua limbă.

Experiența practică vă învață și câteva abilități soft valoroase, cum ar fi disciplina și perseverența - două puncte forte ale caracterului care vă vor optimiza învățarea.

7. Cereți feedback

Lipsa de încredere și teama de critică sunt doar câteva motive pentru care oamenii nu acceptă întotdeauna feedback-ul.

Dar ia un moment să te gândești la asta. Nu ar fi util să auzi unde câștigi și ce poți face mai bine?

Feedback-ul poate fi un indicator excelent dacă sunteți pe calea de învățare corectă. Acesta duce la rezultate îmbunătățite ale învățării și vă ajută să vă atingeți obiectivul de învățare dorit.

Așa că mergeți mai departe și cereți feedback! Ține minte, nu poate decât să te facă mai bun.

8. Închideți câteva file în creierul dvs

Și creierul tău poate deveni obosit și suprasolicitat.

Fie că te uiți la televizor, folosești rețelele sociale sau FaceTiming cu prietenii, nimic nu îți epuizează creierul mai mult decât să ai prea multe file deschise.

Multitasking în timp ce studiezi sau terminăm sarcinile practice interferează cu capacitatea ta de a absorbi informații, ceea ce duce ulterior la o reținere mai slabă a tot ceea ce ai învățat.

În schimb, străduiți-vă să rămâneți concentrat asupra sarcinii în cauză și nu lăsați multitasking-ul să vă afecteze negativ performanța.

Sfaturile despre cum să rămâneți concentrat includ: implicați-vă într-o meditație regulată, studiați când sunteți bine odihnit, lucrați offline și programați pauze scurte atunci când este necesar.

9. Fă-ți un prieten de studiu

Întâlnește-te cu unul sau mai mulți parteneri de studiu la fel de motivați pentru a-ți îmbunătăți învățarea.

Nu numai că este mai distractiv, dar formarea în echipă vă ajută să vedeți lucrurile dintr-o perspectivă diferită, vă oferă posibilitatea de a discuta subiecte și vă permite să testați cunoștințele celuilalt.

În plus, puteți împărtăși diferite tehnici de studiu, puteți învinge posibilele amânări și vă puteți trage reciproc la răspundere pentru atingerea obiectivelor de învățare.

10. Setați-vă alarma pentru pauze scurte

Crezi că studiul excesiv, înghesuirea totul într-o singură zi, este o strategie bună?

Gandeste-te de doua ori!

O strategie mult mai bună este să iei pauze scurte după fiecare jumătate de oră până la o oră de învățare pentru a elibera tensiunea de studiu. Dansați, plimbați câinele, faceți o scurtă plimbare cu bicicleta, alergați în sus și în jos pe scări, întindeți-vă sau faceți orice altceva vă simțiți bine.

Încercați să evitați televizorul, rețelele de socializare sau jocurile, deoarece acest lucru vă poate epuiza și mai mult creierul. În schimb, concentrați-vă pe activitățile pe care le iubiți, care vă sporesc energia sau vă ajută să vă reîncărcați.

11. Încercați diferite metode

Pentru a învăța mai bine, mai întâi trebuie să înțelegem cum învățăm cel mai bine. Probabil vă încadrați într-una dintre aceste trei categorii de cursanți; vizuale , auditive sau kinestezice .

Gândiți-vă la metoda preferată de a vă absorbi conținutul de învățare. De exemplu, îți place să citești manuale de modă veche? Sau preferați fișierele PDF pe laptop sau tabletă? Sau preferi audio, cum ar fi podcasturile? Și poate că niciunul dintre primii nu funcționează pentru tine și înveți cel mai bine făcând ceva.

Acestea fiind spuse, deși este o idee bună să știți ce stil de învățare funcționează cel mai bine pentru dvs., luați în considerare experimentarea și cu alte metode. S-ar putea să descoperi o altă metodă care îți place și care funcționează bine pentru tine.

12. Practicați ascultarea activă

Ascultarea activă este o abilitate importantă, deși nu este întotdeauna ușoară.

Dar luați în considerare acest lucru. Dacă ești o persoană care tinde să domine conversațiile, îți restrângi și capacitatea de învățare. Pentru că într-adevăr, cum poți prelua informații atunci când tu ești cel care vorbește?

Dacă doriți să vă duceți învățarea la următorul nivel, atunci începeți să stăpâniți arta de a fi un ascultător activ. S-ar putea să fii surprins să descoperi ceea ce înveți!

13. Angajați-vă în antrenamentul creierului

Ce faci când iei pauze de studiu? Pătrundeți-vă în rețelele dvs. de socializare? Vezi un alt episod din serialul tău preferat?

Acestea nu sunt exact genul de activități care vă vor aduce beneficii capacității de învățare. În plus, există riscul de a intra în binge-mode și de a-ți pierde impulsul de studiu.

În schimb, alegeți un teaser sau două și faceți ca pauza să profite de performanța cognitivă!

Viteza de gândire crescută și memoria pe termen scurt îmbunătățită sunt câteva dintre beneficiile jocului de creier.

Consultați Lumosity pentru un antrenament excelent pentru creier.

14. Înflorește prin învățarea altora

„În timp ce predăm, învățăm” – Seneca

Ați auzit vreodată de Efectul Protege?

Iată cum funcționează. Când ești responsabil pentru predarea altora, în general, lucrezi mai mult pentru a înțelege mai bine materialul subiectului.

Luați în considerare aprofundarea subiectului, oferindu-vă să vă instruiți colegii. Această abordare vă va ajuta să vă întăriți propria înțelegere.

15. Păstrați obiceiuri sănătoase

Credeți sau nu, menținerea obiceiurilor de sănătate este o cerință subestimată pentru o învățare eficientă.

Programarea antrenamentelor regulate și a dormi suficient sunt o modalitate excelentă de a vă stimula sănătatea creierului, precum și de a crea o concentrare mai bună, o memorie mai bună și un management mai bun al stresului.

În plus, în timp ce păstrarea obiceiurilor sănătoase este importantă pentru sănătatea noastră fizică, ne poate beneficia foarte mult sănătatea mintală și învățarea, de asemenea!

Învață cum să fii un învățător mai bun

A învăța cum să fii un elev mai bun necesită angajament și uneori puțină gândire în afara cutiei. Este posibil să fie nevoie să vă abateți ici și colo de la procedura de operare standard atunci când vine vorba de studiu.

Acum sunteți complet echipat cu diverse sfaturi de învățare care vă vor ajuta să dezlănțuiți profesionistul învățării din interiorul vostru, dintre care majoritatea nu vă costă nimic și pot fi implementate instantaneu.

Așa că alege câteva dintre preferatele tale, folosește-le în rutina ta zilnică și oferă capacității tale de învățare un upgrade masiv!