더 나은 학습자가 되는 14가지 이상의 방법(2022년 업데이트)

누구나 배울 수 있지만 훌륭한 학생이 되는 것이 항상 모든 사람에게 자연스럽게 오는 것은 아닙니다.

아니면 당신을 위해 그랬을 수도 있지만 그것은 당신의 고등학생 시절로 돌아 왔습니다.

이제 성인 학생이나 학습자로서 당신은 효과적으로 공부할 수 있는 능력을 상실한 것 같고 다시 연결할 수 없는 것 같습니다.

학습 노력에서 더 많은 것을 얻고 싶지만 더 나은 학습자가 되는 방법을 찾기 위해 고군분투하고 있습니까?

올바른 팁과 트릭을 사용하면 큰 차이를 만들 수 있으므로 영감을 얻으려면 계속 읽으십시오. 그러면 여러분도 더 나은 학습자가 되는 방법을 찾을 수 있습니다!

2022년에 더 나은 학습자가 되는 15가지 방법

1. 불필요한 산만함 제거

주의가 산만하면 생산성이 저하됩니다. 사실입니다.

집중력이 급상승하면 정상 궤도로 돌아오려면 시간과 주의가 필요합니다. 그것이 당신이 코스 작업에 투자하고 싶은 에너지입니다. 맞습니까?

산만함을 줄이려면 조용한 방이나 도서관과 같은 환경에서 공부하십시오. 방이 너무 더우면 졸음이 몰려와 집중력이 좋지 않을 수 있으니 온도에 유의하세요.

또한 스마트 폰 알림, TV 및 기타 불필요한 전자 장치를 끄고 과제와 즐겨 찾는 앱 사이를 왔다갔다하지 마십시오.

주의를 산만하게 하는 데 굶주릴 때 초점을 맞출 수 있습니다.

2. 그랜드 목표 세터가 되십시오

목표 설정자는 일반적으로 더 성공적이며 목표 설정은 학습 성공에 중추적인 역할을 합니다.

효과적인 목표 설정을 위한 한 가지 접근 방식은 다음을 나타내는 SMART 목표를 기록하는 것입니다.

• 구체적: 목표를 최대한 구체적으로 만드십시오. 목표가 구체적일수록 집중하기가 더 쉬워집니다.
• 측정 가능: 목표를 달성할 수 있도록 목표를 측정할 수 있는지 확인하십시오.
• 달성 가능: 지나치게 야심차게 만들지 마십시오. 좌절감을 느낄 수 있습니다. 대신 목표를 도전적이지만 달성 가능하게 만드십시오.
• 관련성: 목표가 목표와 일치하는지 확인하십시오.
• 적시: 실제로 충족할 수 있는 현실적인 마감일을 첨부하십시오.

SMART 목표를 사용하면 초점을 유지하는 데 도움이 되며 달성하려는 목표와 방향 감각에 대한 더 명확한 개요를 제공합니다.

3. 메모하기 (가급적 손으로!)

메모를 할 때 더 주의 깊게 읽고 경청해야 하므로 주제에 더 적극적으로 참여하게 됩니다.

메모를 하면 배운 내용을 기록하는 데 도움이 되며 필요에 따라 검토할 수 있는 가장 중요한 정보의 요약을 항상 사용할 수 있습니다.

타이핑이 더 귀찮을 수 있지만 메모를 작성하는 힘을 과소평가하지 마십시오. 예, 실제 종이에 실제 펜으로!

연구에 따르면 손으로 필기하는 학생들은 더 많이 기억하고 코스 내용을 더 잘 이해합니다.

4. 시간을 따로 두십시오

우리 모두는 현대 생활이 학습에 방해가 될 수 있다는 것을 이해하지만 약한 기반 위에 세워진 견고한 결과를 기대하지 않습니다.

당신은 세상의 모든 좋은 의도를 가질 수 있지만, 여기저기서 훔친 몇 시간 안에 필요한 모든 것을 배울 수는 없습니다.

대신 일정에서 시간을 차단하고 학습을 일상 의식의 일부로 만드십시오. 이 접근 방식을 사용하면 보다 생산적이고 효과적인 학습자가 될 수 있습니다.

5. 호기심을 갖고 질문하기

많은 연구에 따르면 호기심은 두뇌를 준비시켜 학습을 더 잘 받아들이게 만듭니다.

즉, 호기심을 유발하고 적극적으로 질문하기 시작할 때 한 귀로 들락날락할 수 있는 정보를 더 잘 기억하는 데 도움이 됩니다.

그냥 수동적으로 읽고 정보를 유지하기를 바라는 것만으로는 주제를 더 잘 이해하는 데 도움이 되지 않을 것입니다.

그러나 주제에 대한 호기심을 갖고 통찰력 있는 질문을 하는 것은 도움이 될 것입니다.

6. 실용적인 경험을 추구하라

학습을 통해 이론 정보를 더 잘 유지 하는 데 도움이 된 사건을 기억할 수 있을 것입니다.

예를 들어 다른 언어를 배우십시오. 모든 책을 읽고 모든 수업에 참석할 수 있지만 실제로 새로운 언어를 말하는 것만큼 좋은 것은 없습니다.

실제 경험은 또한 학습을 ​​최적화할 두 가지 성격의 강점인 훈련과 인내와 같은 몇 가지 귀중한 소프트 스킬을 가르쳐줍니다.

7. 피드백 요청

자신감 부족과 비판에 대한 두려움은 인간이 항상 피드백을 환영하지 않는 몇 가지 이유일 뿐입니다.

그러나 잠시 생각해 보십시오. 어디에서 이기고 있고 무엇을 더 잘할 수 있는지 듣는 것이 도움이 되지 않을까요?

피드백은 올바른 학습 경로에 있는지 여부를 나타내는 훌륭한 지표가 될 수 있습니다. 학습 결과를 개선하고 원하는 학습 목표를 달성하도록 지원합니다.

그러니 계속해서 피드백을 요청하세요! 그것은 당신을 더 좋게 만들 수 있다는 것을 기억하십시오.

8. 뇌의 탭 몇 개 닫기

당신의 두뇌도 피곤하고 과로할 수 있습니다.

TV를 보거나 소셜 미디어를 사용하거나 친구와 FaceTiming을 할 때 탭을 너무 많이 열어두는 것만큼 두뇌를 고갈시키는 일은 없습니다.

공부하는 동안 멀티태스킹을 하거나 실제 과제를 마치는 것은 정보를 흡수하는 능력을 방해하여 결과적으로 배운 모든 내용을 잘 기억하지 못하게 만듭니다.

대신, 당면한 작업에 계속 집중하고 멀티태스킹이 성과에 부정적인 영향을 미치지 않도록 하십시오.

집중을 유지하는 방법에 대한 팁은 다음과 같습니다. 규칙적인 명상에 참여하고, 잘 쉬었을 때 공부하고, 오프라인으로 작업하고, 필요할 때 짧은 시간 제한을 예약합니다.

9. 공부 친구를 얻으십시오

학습을 향상시키기 위해 한 명 이상의 동등하게 동기 부여된 학습 파트너와 어울리십시오.

더 재미있을 뿐만 아니라 팀을 구성하면 사물을 다른 관점에서 볼 수 있고 주제에 대해 토론할 수 있고 서로의 지식을 테스트할 수 있습니다.

또한, 다양한 학습 기법을 공유하고, 미루는 것을 극복하고, 학습 목표 달성에 대해 서로 책임을 물을 수 있습니다.

10. 짧은 휴식에 대한 알람 설정

하루에 빡빡하게 공부하는 것이 좋은 전략이라고 생각하십니까?

두 번 생각!

훨씬 더 나은 전략은 공부의 긴장을 풀기 위해 30분에서 1시간 간격으로 짧은 휴식을 취하는 것입니다. 춤을 추거나, 개를 산책시키거나, 짧은 자전거를 타거나, 계단을 오르내리거나, 스트레칭을 하거나, 기분이 좋은 모든 것을 하십시오.

뇌를 더욱 고갈시킬 수 있으므로 TV, 소셜 미디어 또는 게임을 피하십시오. 대신 에너지를 북돋우거나 재충전에 도움이 되는 좋아하는 활동에 집중하십시오.

11. 다양한 방법을 시도하라

더 잘 배우려면 먼저 우리가 가장 잘 배우는 방법을 이해해야 합니다. 이 세 가지 학습자 범주 중 하나에 속할 수 있습니다. 시각 , 청각 또는 운동 감각 .

학습 내용을 흡수하기 위해 선호하는 방법에 대해 생각해 보십시오. 예를 들어, 당신은 구식 교과서를 읽는 것을 좋아합니까? 아니면 노트북이나 태블릿에서 PDF를 선호합니까? 아니면 팟캐스트와 같은 오디오를 선호합니까? 그리고 아마도 이전의 어떤 것도 당신을 위해 작동하지 않을 수 있으며, 당신은 무언가를 함으로써 가장 잘 배웁니다.

즉, 어떤 학습 스타일이 자신에게 가장 적합한지 아는 것이 좋지만 다른 방법도 시도해 보는 것이 좋습니다. 당신이 좋아하고 당신에게 잘 맞는 다른 방법을 발견할 수도 있습니다.

12. 적극적인 듣기 연습

적극적인 경청은 중요한 기술이지만 항상 쉬운 것은 아닙니다.

그러나 이것을 고려하십시오. 대화를 지배하는 경향이 있는 사람이라면 학습 능력도 제한됩니다. 사실, 당신이 말하는 사람이 정보를 어떻게 받아들일 수 있습니까?

학습을 한 단계 더 발전시키고 싶다면 적극적인 청취자가 되는 기술을 마스터하기 시작하십시오. 당신은 당신이 배운 것을 발견하고 놀랄 수도 있습니다!

13. 두뇌 훈련에 참여

공부 쉬는 시간에 무엇을 하시나요? 소셜 미디어에 뛰어들고 계십니까? 좋아하는 시리즈의 다른 에피소드를 시청하시겠습니까?

이러한 활동은 학습 능력에 도움이 되는 활동이 아닙니다. 또한 폭식 모드에 빠지고 학습 추진력을 잃을 위험이 있습니다.

대신, 두뇌 자극제를 한두 가지 선택하고 휴식 시간이 인지 능력에 도움이 되도록 하십시오!

사고 속도 증가와 단기 기억력 향상은 두뇌 게임의 이점 중 일부입니다.

훌륭한 두뇌 운동을 위해 Lumosity를 확인하십시오.

14. 다른 사람을 가르쳐 번성하라

"가르치는 동안 배운다" - 세네카

프로테지 효과라고 들어보셨나요?

작동 방식은 다음과 같습니다. 다른 사람을 가르칠 책임이 있을 때 일반적으로 자신이 주제 자료를 더 잘 이해하기 위해 더 열심히 노력합니다.

동료들에게 개인 지도를 제안함으로써 주제에 대해 더 깊이 파고드는 것을 고려하십시오. 이 접근 방식은 자신의 이해를 강화하는 데 도움이 됩니다.

15. 건강한 습관 유지

믿거나 말거나, 건강 습관을 유지하는 것은 효과적인 학습을 위한 과소 평가된 요구 사항입니다.

규칙적인 운동을 계획하고 충분한 수면을 취하는 것은 뇌 건강을 증진할 뿐만 아니라 집중력, 기억력, 스트레스 관리 능력을 향상시키는 좋은 방법입니다.

또한 건강한 습관을 유지하는 것은 신체 건강에 중요하지만 정신 건강과 학습에도 큰 도움이 될 수 있습니다!

더 나은 학습자가 되는 방법 배우기

더 나은 학습자가 되는 방법을 배우려면 헌신과 때로는 틀에서 벗어난 약간의 생각이 필요합니다. 공부에 관해서는 표준 운영 절차에서 여기 저기에서 벗어나야 할 수도 있습니다.

이제 여러분은 여러분 안에 있는 학습 전문가를 이끌어내는 데 도움이 되는 다양한 학습 팁을 완벽하게 갖추고 있으며, 대부분은 비용이 들지 않고 즉시 구현할 수 있습니다.

따라서 좋아하는 몇 가지를 선택하여 일상 생활에 적용하고 학습 능력을 대폭 업그레이드하십시오!