Más de 14 formas de aprender mejor (actualizado para 2022)

Todos pueden aprender, pero ser un gran estudiante no siempre es algo natural para todos.

O tal vez lo hizo por ti, pero eso fue en tu época de la escuela secundaria.

Ahora, como estudiante o aprendiz adulto, parece que ha perdido el contacto con su capacidad para estudiar de manera efectiva, y parece que no puede volver a conectarse.

¿Quiere sacar más provecho de sus esfuerzos de estudio, pero tiene dificultades para encontrar formas de aprender mejor?

Tener los consejos y trucos correctos puede marcar la diferencia, ¡así que siga leyendo para inspirarse y descubrir cómo aprender mejor!

15 maneras de ser un mejor estudiante en 2022

1. Elimina las distracciones innecesarias

Las distracciones dañan tu productividad, eso es un hecho.

Cuando su concentración salta, se necesita tiempo y atención para volver a la normalidad. Esa es la energía que preferirías poner en tu trabajo de curso, ¿verdad?

Para reducir las distracciones, trate de estudiar en una habitación o ambiente silencioso, como una biblioteca. Tenga cuidado con la temperatura, ya que una habitación demasiado cálida puede causar somnolencia que no es buena para la concentración.

También asegúrese de apagar las notificaciones del teléfono inteligente, la televisión y cualquier otro dispositivo electrónico innecesario, y evite alternar entre sus tareas y aplicaciones favoritas.

Cuando mueres de hambre por tus distracciones, puedes alimentar tu enfoque.

2. Conviértase en un gran fijador de metas

Los que se fijan objetivos suelen tener más éxito, y el establecimiento de objetivos juega un papel fundamental en el éxito de su aprendizaje.

Un enfoque para el establecimiento efectivo de objetivos consiste en anotar objetivos SMART, que significa:

• Específico: Haz que tus objetivos sean lo más específicos posible. Cuanto más específico sea tu objetivo, más fácil será enfocarte.
• Medible: asegúrese de poder medir su objetivo para tener algo concreto a lo que aspirar.
• Alcanzable: no sea demasiado ambicioso, ya que esto puede provocarle frustración. En su lugar, haga que su objetivo sea desafiante pero alcanzable.
• Relevante: asegúrese de que su meta se alinee con su objetivo.
• Oportuno: adjunte plazos realistas que realmente podrá cumplir.

El uso de objetivos SMART lo ayuda a mantener el enfoque y le brinda una visión general más clara de lo que desea lograr y un mejor sentido de dirección.

3. Tome notas (¡preferiblemente a mano!)

Al tomar notas, te involucras más activamente con el tema, ya que necesitas leer y escuchar con más atención.

Tomar notas lo ayuda a mantener un registro de lo que aprendió y siempre tendrá un resumen de la información más importante disponible para revisar según sea necesario.

Tenga en cuenta que aunque escribir puede ser más su atasco, no subestime el poder de escribir sus notas. ¡Sí, con un bolígrafo real en una hoja de papel real!

Los estudios muestran que los estudiantes que toman notas a mano recuerdan más y tienen una mejor comprensión del contenido del curso.

4. Aparta el tiempo

Todos entendemos que la vida moderna puede obstaculizar nuestro aprendizaje, pero no espere resultados sólidos construidos sobre una base débil.

Puedes tener todas las buenas intenciones del mundo, pero simplemente no podrás aprender todo lo que necesitas en unas pocas horas robadas aquí y allá.

En su lugar, bloquee el tiempo en su horario y haga que el aprendizaje sea parte de su ritual diario. Al usar este enfoque, estará bien encaminado para convertirse en un estudiante más productivo y efectivo.

5. Mantente curioso y haz preguntas

Numerosos estudios demuestran que la curiosidad prepara el cerebro, haciéndolo más receptivo al aprendizaje.

Esto significa que cuando activas tu curiosidad y comienzas a hacer preguntas de forma activa, te ayuda a recordar mejor la información que, de otro modo, solo entraría por un oído y saldría por el otro.

El simple hecho de leer pasivamente y esperar que retengas la información probablemente no te ayudará mucho a comprender mejor el tema.

Pero tener un sentido de curiosidad sobre el tema en cuestión y hacer preguntas perspicaces sí lo hará.

6. Busque experiencia práctica

Estoy seguro de que puede recordar eventos en los que aprender haciendo lo ayudó a retener mejor la información teórica.

Tome aprender otro idioma, por ejemplo. Puedes leer todos los libros y asistir a todas las lecciones, pero nada mejor que hablar el nuevo idioma.

La experiencia práctica también te enseña algunas habilidades blandas valiosas, como la disciplina y la perseverancia, dos fortalezas de carácter que optimizarán tu aprendizaje.

7. Solicite comentarios

La falta de confianza y el miedo a las críticas son solo algunas de las razones por las que los humanos no siempre agradecen los comentarios.

Pero tómate un momento para pensarlo. ¿No sería útil saber dónde está ganando y qué puede estar haciendo mejor?

La retroalimentación puede ser un gran indicador de si estás en el camino de aprendizaje correcto. Conduce a mejores resultados de aprendizaje y lo ayuda a lograr su objetivo de aprendizaje deseado.

¡Así que adelante y pida algunos comentarios! Recuerda, solo puede hacerte mejor.

8. Cierra algunas pestañas en tu cerebro

Su cerebro también puede cansarse y sobrecargarse de trabajo.

Ya sea viendo televisión, usando las redes sociales o FaceTiming con amigos, nada agota más tu cerebro que tener demasiadas pestañas abiertas.

La multitarea mientras estudia o termina tareas prácticas interfiere con su capacidad para absorber información, lo que posteriormente conduce a una retención más pobre de todo lo que ha aprendido.

En su lugar, esfuércese por mantenerse enfocado en la tarea que tiene entre manos y no permita que la multitarea afecte negativamente su desempeño.

Los consejos sobre cómo mantenerse enfocado incluyen: participar en la meditación regular, estudiar cuando esté bien descansado, trabajar sin conexión y programar tiempos de espera cortos cuando sea necesario.

9. Consíguete un compañero de estudio

Pasa el rato con uno o más compañeros de estudio igualmente motivados para mejorar tu aprendizaje.

No solo es más divertido, sino que formar equipos les ayuda a ver las cosas desde una perspectiva diferente, les brinda la oportunidad de discutir temas y les permite probar el conocimiento de los demás.

Además, pueden compartir diferentes técnicas de estudio, vencer la posible procrastinación y responsabilizarse mutuamente por alcanzar sus objetivos de aprendizaje.

10. Configure su alarma para descansos cortos

¿Crees que estudiar en exceso, concentrarlo todo en un día, es una buena estrategia?

¡Pensar dos veces!

Una estrategia mucho mejor es tomar breves descansos después de cada media hora o una hora de aprendizaje para liberar algo de la tensión del estudio. Baila, pasea al perro, da un paseo corto en bicicleta, sube y baja las escaleras, estírate o haz cualquier otra cosa que te haga sentir bien.

Trate de evitar la televisión, las redes sociales o los juegos, ya que eso puede agotar aún más su cerebro. En su lugar, concéntrese en las actividades que ama que aumentan su energía o lo ayudan a recargar energías.

11. Pruebe diferentes métodos

Para aprender mejor, primero debemos entender cómo aprendemos mejor. Es probable que caigas en una de estas tres categorías de estudiantes; visual , auditivo o cinestésico .

Piense en su método preferido para absorber su contenido de aprendizaje. Por ejemplo, ¿te encanta leer libros de texto antiguos? ¿O prefiere archivos PDF en una computadora portátil o tableta? ¿O prefiere audio, como podcasts? Y tal vez ninguno de los anteriores funcione para ti, y aprendes mejor haciendo algo.

Dicho esto, si bien es una buena idea saber qué estilo de aprendizaje funciona mejor para usted, considere experimentar también con otros métodos. Es posible que descubras otro método que disfrutes y que funcione bien para ti.

12. Practica la escucha activa

La escucha activa es una habilidad importante, aunque no siempre es fácil.

Pero considera esto. Si eres una persona que tiende a dominar las conversaciones, también restringes tu capacidad de aprendizaje. Porque realmente, ¿cómo puedes tomar información cuando eres tú quien habla?

Si desea llevar su aprendizaje al siguiente nivel, entonces comience a dominar el arte de ser un oyente activo. ¡Te sorprenderá descubrir lo que aprendes!

13. Participa en el entrenamiento mental

¿Qué haces cuando tomas descansos para estudiar? ¿Sumérgete en tus redes sociales? ¿Ves otro episodio de tu serie favorita?

Estas no son exactamente el tipo de actividades que beneficiarán su capacidad de aprendizaje. Además, existe el riesgo de caer en un modo de atracón y perder el ímpetu de estudio.

¡En su lugar, elija uno o dos acertijos y haga que su descanso beneficie su rendimiento cognitivo!

Una mayor velocidad de pensamiento y una mejor memoria a corto plazo son algunos de los beneficios de los juegos mentales.

Echa un vistazo a Lumosity para un gran entrenamiento cerebral.

14. Prospera enseñando a otros

“Mientras enseñamos, aprendemos” – Séneca

¿Alguna vez has oído hablar del Efecto Protege?

Así es como funciona. Cuando usted es responsable de enseñar a otros, generalmente se esfuerza más para comprender mejor el material de la materia.

Considere profundizar en el tema ofreciéndose a ser tutor de sus compañeros. Este enfoque le ayudará a reforzar su propia comprensión.

15. Mantén hábitos saludables

Lo crea o no, mantener hábitos de salud es un requisito subestimado para un aprendizaje efectivo.

Programar ejercicios regulares y dormir lo suficiente son una excelente manera de mejorar la salud de su cerebro, así como de crear una mejor concentración, una mejor memoria y un mejor manejo del estrés.

Además, si bien mantener hábitos saludables es importante para nuestra salud física, ¡también puede beneficiar enormemente nuestra salud mental y el aprendizaje!

Aprenda a ser un mejor estudiante

Aprender a aprender mejor requiere compromiso y, a veces, pensar un poco fuera de la caja. Es posible que deba desviarse aquí y allá de su procedimiento operativo estándar cuando se trata de estudiar.

Ahora está completamente equipado con varios consejos de aprendizaje que lo ayudarán a desatar el profesional del aprendizaje que lleva dentro, la mayoría de los cuales no le cuestan nada y se pueden implementar al instante.

¡Así que elija un par de sus favoritos, incorpórelos a su rutina diaria y mejore enormemente su capacidad de aprendizaje!