Как я добиваюсь баланса между работой и личной жизнью, несмотря на то, что работаю полный рабочий день, веду 3 предприятия и ухаживаю за 2 детьми

Недавно я наткнулся на статистику из журнала Fast Company, которая меня очень удивила. Согласно Американскому социологическому обзору, более 70% сотрудников в США не могут найти баланс между работой и отдыхом .

70%!? !! Это число кажется вам завышенным?

Когда я смотрю на свою жизнь, я обнаруживаю, что у меня довольно много свободного времени вне работы, поэтому мне немного сложно понять это число.

Фактически, многие из моих читателей часто спрашивают меня, как мне удается совмещать работу на полную ставку директором по разработке оборудования, ведением магазина электронной коммерции, блогом, подкастом и онлайн-курсом, одновременно ухаживая за двумя детьми.

В любом случае, если вам интересно, вот как выглядит моя типичная неделя.

С понедельника по четверг я работаю полный рабочий день с 9 до 17 часов. Ранее в этом году я сократил работу инженера до 4 дней в неделю, сознательно стараясь сократить ее. Поскольку моим детям требуется так много работы и энергии, у нас с женой были проблемы с поиском времени на свидания один на один. Итак, перейдя к работе 4 дня в неделю, у нас теперь есть один свободный день, который мы можем провести вместе как пара.

Воскресным вечером я пишу сообщение в блоге для MyWifeQuitHerJob.com - Раньше писательство занимало у меня вечность, и я до сих пор не люблю это делать. Но я довел процесс до точки, когда у меня уходит около 2 часов, чтобы написать сообщение из 1000 слов.

В среду вечером я провожу онлайн-семинар для студентов моего курса в интернет-магазине - я с нетерпением жду этих вечеров, потому что для меня это лучший способ познакомиться со студентами моего класса.

В пятницу утром я работаю около 2-3 часов, чтобы добиться прогресса - в основном, пятница посвящена работе над любой задачей, необходимой для развития моего бизнеса. Во второй половине дня обычно проводим с женой.

В случайное время недели я беру интервью у разных предпринимателей для своего подкаста - мой подкаст на самом деле является самой стрессовой частью моего бизнеса, потому что мне приходится приспосабливаться к сумасшедшему графику моих гостей. Иногда мне приходится ехать домой с работы на часовое собеседование в середине дня и ехать обратно. Но в целом преимущества того стоят.

Наконец, я, вероятно, трачу 3-5 часов каждую неделю, отвечая на электронные письма и выполняя разные задачи.

В общем, я трачу примерно 10-13 часов в неделю на свой бизнес и 32 часа в неделю на своей основной работе.

Кроме того, я стараюсь посвящать все выходные семье и обычно по вечерам в четверг и пятницу полностью отдыхаю.

Теперь можно утверждать, что мне повезло, что у меня есть такая невероятно крутая и гибкая дневная работа, которая способствует такому образу жизни. И это правда!

Мне определенно повезло, но многие мои решения за эти годы были сделаны специально для того, чтобы сформировать тот образ жизни, которым я живу.

И сегодня моя дневная работа составляет небольшую часть дохода моей семьи, поэтому я могу уйти в любое время.

Вот несколько советов, если вы хотите сделать то же самое.

Получите мой бесплатный мини-курс о том, как создать успешный магазин электронной коммерции

Если вы заинтересованы в запуске бизнеса в сфере электронной коммерции, я собрал исчерпывающий пакет ресурсов , который поможет вам запустить собственный интернет-магазин с нуля. Обязательно возьмите его перед отъездом!

Нажмите сюда для того, чтобы скачать

Определитесь со своими приоритетами

Большинство людей, которых я знаю, которые работают до мозга костей и жалуются на баланс между работой и личной жизнью, часто неправильно расставляют приоритеты.

С самого начала моей основной целью как в моей повседневной работе, так и в различных сферах деятельности было высвободить дополнительное время. И все начинается с выбора подходящей дневной работы .

Стоит ли вам соглашаться на работу, которая платит на 50% больше, но требует от вас работать 80 часов в неделю? Или вы беретесь на менее оплачиваемую работу, которая позволяет вам работать всего 40 часов. Сможете ли вы сократить расходы и обойтись более низкой зарплатой? Сколько для вас стоит свободное время?

По общему признанию, не каждый может позволить себе роскошь выбрать удобную дневную работу, но я обнаружил, что большинство людей склонны гоняться за деньгами, а не за образом жизни. И это скользкая дорожка.

Как только вы начнете зарабатывать больше, вы начнете жаждать все больше и больше денег. Каждое повышение, которое вы получаете, быстро забывается, и вы начинаете искать большей ответственности и более высокой оплаты! Довольно скоро вы будете работать над собой.

Единственным ключом к тому, чтобы преодолеть это препятствие, было осознание того, что подъем по служебной лестнице на моей основной работе не приведет к свободе .

Имея собственный бизнес, вы можете легко заработать больше денег, работая меньше часов, используя компьютеры и технологии, которые сделают за вас тяжелую работу.

Как только я осознал этот факт, я начал принимать очень осознанные решения, чтобы сосредоточить свое время на собственных возможностях получения дохода .

Периодически переоценивайте свои цели

Определив приоритеты, важно время от времени пересматривать их.

Несколько лет назад было время, когда мы с женой настолько увлеклись стремлением быстро развивать наш бизнес, что начали пренебрегать другими, более важными сферами нашей жизни.

Мы начали изменять наши графики, чтобы развивать нашу компанию, а не наоборот, и мы обнаружили, что выгорели .

Фактически, в какой-то момент все стало настолько плохо, что мы постоянно ссорились и сделали перерыв в наших делах, чтобы поговорить об этом. И знаешь, что?

Мы быстро поняли, что уже зарабатываем больше денег, чем можем потратить, и что нам нужно пересмотреть наши приоритеты.

Давайте будем реалистами.

Мы с женой по своей природе бережливые люди. Мы не показные. Мы не покупаем дорогие вещи. И мы оба тратим намного меньше, чем зарабатываем .

Так почему мы ломаем себе задницы, пытаясь вырвать из нашего бизнеса все до последнего доллара?

Какой смысл приносить в жертву средства к существованию, чтобы вырастить что-то, что заставит нас работать больше, а не меньше ради чего-то, что нам действительно не нужно при нашем нынешнем образе жизни?

Каждый раз, когда что-то выходит из-под контроля, мы делаем сознательные усилия, чтобы помнить, что нам нужно от жизни. К настоящему времени у нас есть довольно хорошее представление о том, что делает нас счастливыми, и мы работаем над этим.

Заблокируйте время для своей семьи и друзей

Как я упоминал ранее, выходные зарезервированы для семьи и друзей, и из этого правила очень мало исключений.

Прямо сейчас выходные - единственные дни, когда я могу проводить много времени с детьми, и я не хочу быть одним из тех родителей, которые редко тусуются со своими детьми.

Помимо тусовок всей семьей, для меня также очень важно проводить время один на один с женой . Фактически, это одна из многих причин, по которым я решил в этом году сократить дневную работу до 4 дней в неделю.

С тех пор, как у нас родился первый ребенок, ВСЕ было о детях.

Вы их кормили? Вы их купали? Вы удостоверились, что они сделали свою домашнюю работу? Вы записались на прием к стоматологу? Вы не забыли записать их на фортепиано?

Вплоть до прошлого года рождение детей означало самопожертвование, и это начинало сказываться на нашей психике.

Итак, каждую пятницу мы с женой обедаем в хорошем ресторане, а затем проводим день вместе. И позвольте мне сказать вам, эти свидания во второй половине дня в пятницу были именно тем, что нужно нашим отношениям!

Скажите нет всему, что отвлекает от ваших целей

Я не очень хорош во многих вещах, но в одном я хорошо умею расставлять приоритеты в течение дня и отбрасывать ненужные задачи на пол.

Фактически, этот аспект моей личности имеет тенденцию бесконечно раздражать мою жену! Вот как бывают иногда наши разговоры.

Жена: Можешь выбросить старую одежду? Клянусь, у тебя есть кое-что из этого со времен колледжа.

Я: Вообще-то, я ел их со школы. И я жду, когда все снова вернется в стиль: P

Жена: Ну, шкаф сейчас переполнен. Пожалуйста, уберите его сегодня же!

Я: Что? Нет! Зачем мне это делать сегодня?

Жена: Потому что это в моем списке задач, и я хочу вычеркнуть это из списка.

Я: Каков относительный приоритет этого задания по сравнению с… (Здесь я зачитываю длинный список вещей на своей тарелке) Вы не хотели, чтобы я работал над домашним заданием по математике с моей дочерью? Вы не хотели, чтобы я присутствовал на спектакле моего сына?

Жена: АААА !!!!!

Я не говорю, что вы должны сказать своей жене «нет», потому что это может иметь негативные последствия в вашей жизни, но вы должны уметь откладывать все, что отвлекает от ваших более важных целей.

(Дорогая, если ты это читаешь, для меня очень важно навести порядок в туалете, но не сейчас :))

Сосредоточьтесь на создании того образа жизни, который вам нужен . Потому что, как только вы начинаете заниматься случайными делами, это становится скользкой дорогой.

Определите свое время и перестаньте его тратить

Достижение баланса между работой и личной жизнью также связано с личным восприятием . Так что, если вы сможете более эффективно использовать свое время, у вас его будет больше.

Одна вещь, которая помогает моей продуктивности, - это планирование и выделение блоков времени для определенных задач. Когда я этого не делаю, я трачу время на просмотр YouTube или Facebook.

Предоставляя немного больше структуры моей деятельности, я обнаруживаю, что выполняю свои задачи гораздо быстрее и могу полностью расслабиться во время нераспределенных отрезков времени в моем календаре.

Заключение

Надеюсь, вам понравился этот небольшой взгляд на мой образ жизни и то, как я справляюсь со всеми разнообразными занятиями, стоящими на моей тарелке. Но у меня есть одно признание.

С тех пор, как у меня появились дети, я до сих пор не понял концепцию баланса между ребенком и жизнью. Если вы посмотрите на мое расписание, весь день субботы и большая часть воскресенья полностью посвящены детским занятиям.

И даже в течение недели у них иногда есть дела или домашние задания, которые требуют моего внимания!

Если у кого-то есть система, не позволяющая детишкам поглотить вашу жизнь, я бы хотел услышать об этом в комментариях ниже :)

фото: 101_2480 осмотр 1997 Китай - Великая Китайская стена