풀타임으로 일하고 3개의 사업체를 운영하고 2명의 아이를 돌보는데도 어떻게 일과 삶의 균형을 이루는가
게시 됨: 2021-08-19저는 최근에 Fast Company 잡지에서 저를 정말 놀라게 한 통계를 접했습니다. American Sociological review에 따르면, 미국 직원의 70% 이상 이 일과 놀이의 균형을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다 .
70%!!?! 이 숫자가 약간 높게 들리나요?
제 삶을 보면 일 외의 시간에 꽤 여유가 있어서 이 숫자에 연연하기가 조금 어렵습니다.
사실, 많은 독자들이 제게 하드웨어 엔지니어링 디렉터로 풀 타임으로 일하면서 전자 상거래 상점, 블로그, 팟캐스트 및 온라인 코스를 운영하면서 두 아이를 돌보는 방법을 저에게 자주 묻습니다.
어쨌든 궁금하시다면 저의 평소 일주일 모습입니다.
월요일부터 목요일까지 오후 9시부터 5시까지 정규직으로 일 합니다. 올해 초에는 시간을 줄이기 위해 의식적으로 엔지니어링 작업을 일주일에 4일로 줄였습니다. 아이들이 너무 많은 일과 에너지를 필요로 하기 때문에 아내와 나는 1:1 데이트를 할 시간을 찾는 데 어려움을 겪었습니다. 그래서 주 4일 일하면서 이제 부부가 함께 보낼 수 있는 1일의 자유 시간이 생겼습니다.
일요일 밤, 나는 MyWifeQuitHerJob.com을 위한 블로그 포스트를 씁니다 . 글쓰기는 저를 영원히 데려가 곤 했지만 여전히 하기 싫습니다 . 하지만 1000자짜리 게시물을 작성하는 데 약 2시간이 소요될 정도로 프로세스가 진행되었습니다.
수요일 밤, 저는 온라인 상점 과정에서 학생들을 위한 라이브 웨비나를 개최합니다. 저는 실제로 이 밤이 제 학급의 학생들을 알 수 있는 가장 좋은 방법이기 때문에 이 밤이 기대됩니다.
금요일 아침, 저는 앞으로 진행하기 위해 약 2-3시간 동안 일합니다. 기본적으로 금요일은 내 비즈니스를 성장시키는 데 필요한 모든 작업에 전념합니다. 오후는 보통 아내와 함께 보낸다.
일주일 중 임의의 시간에 저는 팟캐스트를 위해 다양한 기업가를 인터뷰합니다. 제 팟 캐스트는 실제로 제 비즈니스에서 가장 스트레스를 받는 부분입니다. 왜냐하면 저는 손님의 미친 일정을 수용해야 하기 때문입니다. 가끔은 한낮의 인터뷰를 위해 1시간 동안 퇴근하고 집까지 차를 몰고 돌아와야 하는 경우가 있습니다. 그러나 전반적으로 이점은 그만한 가치가 있습니다.
마지막으로, 나는 아마 매주 3-5시간을 이메일에 답장하고 잡다한 일을 하는 데 보낼 것입니다.
요컨대, 나는 일주일에 대략 10-13시간을 내 사업에 보내고 일주일에 32시간을 직장에서 보냅니다.
또한 주말은 모두 가족 을 위해 바치 려고 노력하고 있으며, 보통 목요일과 금요일 밤은 완전히 쉰다.
이제 누군가는 이 라이프스타일을 용이하게 하기 위해 믿을 수 없을 정도로 훌륭하고 유연한 하루 일과를 갖게 된 것이 축복이라고 주장할 수 있습니다. 그리고 그것은 사실입니다!
나는 확실히 운이 좋았지 만 수년 동안 내가 살고 있는 현재의 라이프 스타일 을 구체적 으로 만들기 위해 많은 결정이 내려졌습니다.
그리고 오늘날, 내 하루 직업은 가계 수입의 작은 부분을 차지 하므로 언제든지 떠날 수 있습니다.
다음은 동일한 작업을 수행하려는 경우 몇 가지 팁입니다.
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우선 순위 결정
내가 아는 대부분의 사람들은 일과 삶의 균형에 대해 불평하며 자신의 우선순위를 바로잡지 못합니다.
처음부터 일상 업무와 다양한 비즈니스의 주요 목표는 추가 시간을 확보하는 것이었습니다. 그리고 그것은 올바른 일과 를 선택하는 것으로 시작됩니다.
급여가 50% 더 높지만 주당 80시간을 일해야 하는 직업을 선택해야 합니까? 아니면 40시간만 일할 수 있는 저임금 직업을 선택합니까? 비용을 절감하고 더 낮은 급여로 생활할 수 있습니까? 당신에게 자유 시간은 얼마나 가치가 있습니까?
이제 모든 사람이 편안한 하루 일과를 선택할 수 있는 사치를 누리는 것은 아니지만 대부분의 사람들이 생활 방식보다 돈을 쫓는 경향 이 있다는 것을 알게 되었습니다. 그리고 미끄러운 경사입니다.
일단 돈을 더 벌기 시작하면 점점 더 많은 돈을 갈망하기 시작합니다. 당신이 받는 모든 인상은 빨리 잊혀지고 더 많은 책임과 더 높은 급여를 추구하기 시작합니다! 곧, 당신은 당신의 엉덩이를 작업하고 있습니다.
내가 이 고비를 넘을 수 있는 한 가지 열쇠는 직장에서 회사 사다리 를 오르는 것이 자유로 이어지지 않는다는 것을 깨닫는 것이 었습니다 .
자신의 사업을 하면 컴퓨터와 기술을 활용하여 무거운 일을 대신 처리함으로써 더 적은 시간으로 더 많은 돈을 쉽게 벌 수 있습니다.
이 사실을 깨닫고 나면, 나는 내 시간을 수입을 창출하는 기회에 집중 하기 위해 매우 신중한 결정을 내리기 시작합니다.
주기적으로 목표를 재평가하십시오
일단 우선순위를 바로 정하고 나면 수시로 다시 검토하는 것이 중요합니다.
몇 년 전, 아내와 제가 사업을 빨리 성장시키려는 노력에 너무 빠져 삶의 더 중요한 다른 영역을 소홀히 하기 시작한 때가 있었습니다.
우리 는 반대로 회사 를 성장 시키기 위해 일정 을 변경 하기 시작 했고 지쳐 버린 자신 을 발견 했습니다 .
사실 어느 순간 상황이 너무 나빠져서 우리는 끊임없이 싸우고 그것에 대해 이야기하기 위해 사업을 쉬었습니다. 그리고 뭔지 알아?
우리는 이미 지출할 수 있는 것보다 더 많은 돈을 벌고 있으며 우선 순위를 다시 확인해야 한다는 것을 빨리 깨달았습니다.
여기에서 현실화합시다.
제 아내와 저는 원래 검소한 사람들입니다. 우리는 화려하지 않습니다. 우리는 비싼 물건을 사지 않습니다. 그리고 우리 둘 다 버는 것보다 훨씬 적게 소비 합니다.
그렇다면 왜 우리는 사업에서 마지막 1달러를 빼내려고 애쓰는 걸까요?
일에 우리의 원인이됩니다 더 대신 덜 뭔가 우리가 정말 우리의 현재 생활에 필요하지 않는 무언가를 성장하는 우리의 생활을 희생의 점은 무엇입니까?
일이 손에 잡히지 않을 때마다 우리는 이제 삶에서 필요한 것을 기억하기 위해 의식적으로 노력합니다. 지금까지 우리는 무엇이 우리를 행복하게 하는지에 대해 꽤 좋은 아이디어를 가지고 있으며 그것을 위해 노력하고 있습니다.
가족과 친구를 위한 시간 차단
앞서 언급했듯이 주말은 가족과 친구를 위한 시간이며 이 규칙에는 예외가 거의 없습니다.
바로 지금, 주말은 내가 아이들과 많은 시간을 보낼 수 있는 유일한 날이며 나는 아이들과 거의 어울리지 않는 부모 중 한 사람이 되고 싶지 않습니다.
가족이 함께 어울리는 것 외에도 아내와 1:1 시간 을 보내는 것도 매우 중요합니다. 사실 이것이 제가 올해 주4일 근무를 하기로 결정한 많은 이유 중 하나입니다.
우리가 첫 아이를 낳은 이후로 모든 것이 아이들에 관한 것이었습니다.
그들에게 먹이를 주었습니까? 당신은 그들을 목욕 했습니까? 그들이 숙제를 했는지 확인하셨습니까? 치과 예약을 예약하셨습니까? 피아노에 등록하는 것을 기억하셨습니까?
작년까지만 해도 아이를 갖는 것은 자기 희생에 관한 일이었고 그것이 우리의 정신에 큰 타격을 주기 시작했습니다.
그래서 매주 금요일에 아내와 좋은 식당에서 개인 점심을 먹고 오후를 함께 보냅니다. 그리고 이 금요일 오후의 데이트는 우리 관계에 꼭 필요한 것이었습니다!
목표를 방해하는 모든 것을 거부하십시오
나는 많은 것을 잘하지는 못하지만 내가 잘하는 것 중 하나는 하루의 우선순위를 정하고 불필요한 일을 바닥에 버리는 것입니다.
사실, 내 성격의 한 측면은 아내를 끝없이 괴롭히는 경향이 있습니다! 다음은 우리의 대화가 때때로 어떤 것인지입니다.
아내: 헌 옷을 버릴 수 있습니까? 맹세컨대 당신은 대학 때부터 이런 일을 겪었습니다.
나: 사실 고등학교 때부터 먹어왔어요. 그리고 나는 모든 것이 다시 스타일로 돌아오기를 기다리고 있습니다:P
아내: 글쎄, 지금 옷장이 넘친다. 오늘 청소해주세요!
나: 뭐? 아니요! 내가 오늘 왜 그랬을까?
아내: 이것은 내 작업 목록에 있고 목록에서 확인하고 싶기 때문에
나: 이 작업의 상대적 우선순위는 ...(여기서 제가 접시에 있는 긴 목록을 읽는 곳입니다)와 비교하여 제가 딸과 함께 수학 숙제를 하는 것을 원하지 않았습니까? 내가 내 아들의 공연에 참석하는 것을 원하지 않았습니까?
아내: 아 하하하!!!!!
지금 나는 당신이 당신의 삶에 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문에 당신의 아내에게 거절해야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 당신은 당신의 더 중요한 목표를 방해하는 것은 무엇이든 미룰 수 있어야 합니다.
(여보, 이 글을 읽고 계시다면 저에게는 옷장 정리가 매우 중요하지만 지금 이 순간은 옳지 않습니다:))
원하는 라이프스타일을 디자인하는 데 집중하십시오 . 아무렇게나 하는 일에 몰두하기 시작하면 곧 미끄러운 길이 되기 때문입니다.
시간을 정의하고 낭비하지 마십시오
일과 삶의 균형을 이루는 것은 개인의 인식 에 관한 것이기도 합니다. 따라서 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있다면 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.
내 생산성에 도움이 되는 한 가지는 특정 작업을 위해 일정을 계획하고 따로 시간을 두는 것입니다. 이렇게 하지 않으면 유튜브를 보거나 페이스북을 검색하는 데 시간을 낭비하는 경향이 있습니다.
내 활동에 좀 더 많은 구조를 제공함으로써 나는 훨씬 더 빠른 속도로 내 작업을 완료하고 내 일정에 할당되지 않은 시간 블록 동안 완전히 휴식을 취할 수 있습니다.
결론
제 라이프스타일과 제 접시에 담긴 다양한 활동을 어떻게 처리하는지에 대한 이 작은 엿보기를 즐겼기를 바랍니다. 하지만 한 가지 고백할 것이 있습니다.
아이를 낳은 이후로 나는 아직 아이/라이프 밸런스의 개념을 이해하지 못했습니다. 제 일정을 보면 토요일 하루 종일, 일요일 대부분이 어린이 활동에 전념하고 있습니다.
그리고 주중에도 때때로 내 주의가 필요한 활동이나 숙제가 있습니다!
누군가가 꼬마가 당신의 인생을 소비하지 못하게하는 시스템이 있다면 아래 의견에서 듣고 싶습니다. :)
사진 제공: 101_2480 검진 1997 중국 – 만리장성