Czy osoby osiągające wysokie wyniki mogą prowadzić zrównoważone życie? Moje podejście do teorii 4 palników

Elon Musk jest jednym z odnoszących największe sukcesy przedsiębiorców na świecie, ale pracuje 100 godzin tygodniowo . Sheryl Sandberg twierdzi, że kobiety rutynowo zadowalają się rolami nieprzywódczymi, ponieważ na pierwszym miejscu stawiają swoje rodziny .

Ale czy możesz mieć to w obie strony? Czy osoba osiągająca najlepsze wyniki może prowadzić zrównoważone życie bez wielkich poświęceń?

Jakiś czas temu mój kumpel James Clear przedstawił mi teorię 4 palników . I to teoria, która zmusza do przemyślenia swoich życiowych priorytetów i tego, jak osiągnąć sukces.

Jeśli nie znasz teorii 4 palników, oto krótkie streszczenie.

Wyobraź sobie, że Twoje życie jest reprezentowane przez piec z 4 palnikami , a każdy palnik symbolizuje większą część Twojego życia

• Pierwszy palnik reprezentuje Twoje życie rodzinne
• Drugi palnik reprezentuje Twoje przyjaźnie
• Trzeci palnik reprezentuje Twoje zdrowie
• Czwarty palnik reprezentuje Twoje życie zawodowe

Teoria czterech palników mówi, że aby odnieść sukces , musisz odciąć przynajmniej jeden ze swoich palników, a aby odnieść prawdziwy sukces , musisz odciąć dwa.

Zasadniczo teoria dotyczy poświęcenia.

Na przykład, jeśli chcesz być znakomitym przedsiębiorcą, musisz zaniedbać jedną lub więcej swoich rodzin, przyjaźni lub zdrowia.

Czy uważasz się za osobę odnoszącą sukcesy? Czy jesteś zadowolony z tych 4 aspektów swojego życia? Jeśli nie, kontynuuj poniżej…

Uzyskaj bezpłatny mini kurs na temat tego, jak założyć udany sklep e-commerce

Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem działalności e-commerce, przygotowałem kompleksowy pakiet zasobów , które pomogą Ci uruchomić własny sklep internetowy od zera. Koniecznie weź go przed wyjazdem!

Kliknij tutaj, aby pobrać

Teoria 4 palników – przegląd wideo

Czy chcesz osiągać wysokie wyniki, czy żyć zrównoważonym życiem?

Po pierwsze, poświęć chwilę i pomyśl o ludziach, których znasz, którzy odnoszą największe sukcesy. Czy ci ludzie prowadzą zrównoważone życie?

Jeśli spojrzeć na facetów takich jak Elon Musk, widać wyraźnie, że mężczyzna wyłączył w swoim życiu 2, może 3 palniki. Teraz kocham Elona i podziwiam to, co osiągnął do tej pory, ale mężczyzna jest przykładem nierównowagi między życiem zawodowym .

W niedawnym wywiadzie stwierdził, że czas spędzony z synami spędzany jest również na odpowiadaniu na służbowe e-maile.

Ponieważ nie potrzebują ciągłej interakcji, z wyjątkiem sytuacji, gdy rozmawiamy bezpośrednio….Odkryłem, że mogę być z nimi i nadal pracować w tym samym czasie.

A kiedy zaskoczony ankieter naciskał na niego, żeby sprawdził pocztę ze swoimi dziećmi, po prostu odpowiedział…

Tak, absolutnie. To znaczy nie cały czas, ale bardzo często. Bez tego nie byłbym w stanie wykonać swojej pracy.

Teraz, jako przedsiębiorca, który przez lata uczestniczył w wielu grupach mistrzowskich, odkryłem, że wiele osób, które uważam za odnoszące sukcesy, często nie jest zadowolonych ze swojego życia .

Tak wiele poświęcili, aby odnieść sukces w biznesie, że wyłączyli inne palniki .

Wszystko ma swoją cenę.

Jeśli chcesz spędzić więcej czasu z rodziną, przyjaciółmi lub skupić się na swoim zdrowiu, to zgadnij co? Twoje biznesy nie odniosą takiego sukcesu, ponieważ w ciągu dnia jest mało czasu.

Wszyscy jesteśmy zmuszeni wybierać, ale decyzja nigdy nie jest łatwa.

• Czy wolałbyś żyć niezrównoważonym życiem , w którym skopujesz tyłek w określonym obszarze?
• Czy wolałbyś żyć zrównoważonym życiem , ale nigdy nie maksymalizującym swojego pełnego potencjału?

Zadaję sobie te pytania praktycznie codziennie, bo wiem, że nie mogę mieć wszystkiego:)

Ale wszystko sprowadza się do twoich życiowych priorytetów . Co najbardziej cenisz? Czy to rodzina, przyjaźnie czy praca?

Mój Top Burner – Moja Rodzina

Moim najlepszym palnikiem jest moja rodzina. W tej chwili moje dzieci są same w sobie jak małe firmy i wymagają dużo mojego czasu .

Jak na ironię, rzeczy były znacznie łatwiejsze, gdy byli noworodkami. Chociaż niemowlęta są niezwykle potrzebujące, wymagają znacznie mniej mocy mózgu . Właściwie tęsknię za młodszymi latami, kiedy nie mogli chodzić ani mówić.

W dawnych dobrych czasach nie musiałem się upewniać, że się kształcą, ani nie musiałem prowadzić ich do tak wielu zajęć.

Przez lata spędziłem sporą część mojego czasu trenując ich drużyny siatkówki i koszykówki oraz pomagając im w odrabianiu prac domowych i rosyjskiej matematyki.

Ale to świadomy wybór, którego dokonałem dawno temu. Moim celem z moimi dziećmi jest, aby nigdy nie przegapić żadnej z ich aktywności, ponieważ robi to dużą różnicę.

Kiedy byłam dzieckiem, moi rodzice pracowali przez większość czasu. I chociaż doceniam wszystkie ich wysiłki w wychowaniu mnie i posyłaniu do wspaniałego college'u, żałuję, że nie spędziliśmy razem więcej czasu, gdy byłam młodsza.

Dzieci zauważają małe rzeczy. Jeśli przegapisz mecz piłki nożnej lub ważne wydarzenie, Twoja nieobecność zostanie na zawsze zapisana w ich pamięci .

W rzeczywistości najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić jako rodzic, jest po prostu być obecnym.

Ostatnio moja córka brała udział w produkcji Sound of Music w swojej szkole. Siedziałem w pierwszym rzędzie przez wszystkie jej występy i jestem przekonany, że doceniła moją obecność.

Kocham moje dzieci! Moja żona też jest aite:)

Mój Palnik Numer 2 – Zdrowie

Moim drugim najważniejszym spalaczem jest właściwie powiązanie zdrowia z pracą. Ale dlaczego zdrowie?

Przed kontuzją ścięgna Achillesa w 2017 roku zdrowie było prawdopodobnie moim ostatnim lub przedostatnim priorytetem, ale wystrzeliło na szczyt, gdy zdałem sobie sprawę z jego głębokiego wpływu na wszystko inne.

Jeśli jesteś zdrowy, sprawny i dużo śpisz, możesz zwiększyć intensywność wszystkich innych spalaczy i osiągnąć więcej dzięki wszystkim innym!

Kiedy byłem w złej formie i ważyłem dużo więcej, łatwo się męczyłem. W rezultacie nie byłam tak produktywna w pracy i często nie miałam energii, żeby wyjść z przyjaciółmi.

Ale po tym, jak przestawiłem się na dietę niskowęglowodanową i schudłem 35 funtów, mam teraz mnóstwo energii i nigdy nie zapadam w śpiączkę pokarmową.

Nota redakcyjna: Jeśli interesuje Cię moja dieta, sprawdź mój post na temat tego, czego nauczył mnie sześciopak zakładania udanego biznesu online

Twoje zdrowie ma znaczenie, a im bardziej jesteś w formie, tym więcej możesz osiągnąć. W rzeczywistości uważam, że spalacz zdrowia jest kluczem do maksymalizacji wszystkich innych spalaczy.

Przecież nie możesz nic osiągnąć, gdy jesteś chory .

Kiedy 2 lata temu zerwałem ścięgno Achillesa, był to jeden z najmniej produktywnych lat mojego życia, ponieważ nie mogłem ćwiczyć i popadłem w depresję.

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowie jest prawdopodobnie pierwszym spalaczem, którego większość ludzi zaniedbuje, ale w rzeczywistości jest jednym z najważniejszych, ponieważ od niego zależą inne spalacze!

Palnik Mój Numer 3 – Praca

Jak wspomniałem powyżej, moja praca i spalacz zdrowia mają podobny priorytet .

Kiedy zaczynałem swoją działalność w 2007 roku, wszystko sprowadzało się do pracy, pracy, pracy i pieniędzy, pieniędzy, pieniędzy .

Ale teraz, kiedy zarabiam o wiele więcej niż co roku, koncentruję swoje wysiłki na projektach, które dają mi najwięcej satysfakcji .

Wspomniałem wcześniej w podkaście, że moja żona i ja celowo nie dążymy do wykładniczego wzrostu w naszym sklepie internetowym, ponieważ dwie rzeczy zawsze dzieją się, gdy sprzedaż dramatycznie wzrasta.

• Moja żona jest zestresowana zwiększonym obciążeniem i zarządzaniem łańcuchem dostaw, zwłaszcza jeśli chodzi o kontakt z Amazonem.
• Moja żona i ja walczymy o wiele więcej

W rezultacie dążymy do stabilnego, możliwego do opanowania wzrostu zarówno z punktu widzenia stresu, jak i przepływów pieniężnych. W końcu nasz 7- cyfrowy sklep zarabia więcej niż wydajemy, nie licząc nawet przychodów z MyWifeQuitHerJob.com.

Jeśli chodzi o mój blog, uważam, że bardzo satysfakcjonujące jest uczenie innych, jak sprzedawać. Lubię także przemawiać publicznie i prowadzić moją coroczną imprezę, The Sellers Summit.

W rezultacie prowadzenie MyWifeQuitHerJob.com faktycznie przyczynia się do mojego spalacza zdrowia, a nie na odwrót.

Obecnie używam przede wszystkim mojego sklepu e-commerce jako laboratorium, w którym wypróbowuję wszystkie najnowsze narzędzia i strategie marketingowe oraz raportuję swoje wyniki bezpośrednio do Ciebie.

Tak naprawdę traktuję Bumblebee Linens jak manekin do testów zderzeniowych i jestem gotów spróbować praktycznie wszystkiego, aby pozostać w czołówce e-commerce:)

Dlatego możesz zaufać moim opiniom i nigdy nie przyjmę sponsora, chyba że korzystałem z narzędzia w moim sklepie lub bliski kolega polecił usługę.

Przyjęcie podejścia „crash test manekina” pozwala mi mieć to, co najlepsze z obu światów.

Pozwala to na bezstresowy rozwój mojego biznesu z produktami fizycznymi, co sprawia, że ​​moja żona jest szczęśliwsza i pozwala mi robić to, co robię najlepiej, eksperymentować i uczyć się nowych sposobów na rozwój biznesu e-commerce .

Palnik Mój Numer 4 – Przyjaciele

Pierwszym palnikiem, który wyłączam, gdy robi się gorączkowo, jest palnik znajomych, ale nie zrozumcie mnie źle.

Naprawdę cenię sobie przyjaźnie, ale kiedy moje inne żarłoki wariują, zwykle zamieniam się w pustelnika i przestaję z nikim rozmawiać .

Jeśli chodzi o moich najlepszych przyjaciół, nie muszę z nimi codziennie rozmawiać. Bo kiedy spotykamy się nawet po długiej nieobecności, zawsze jest tak, jakby czas nie minął.

Ogólnie rzecz biorąc, nie mam wiele więcej do powiedzenia na temat tego palnika, poza tym , że zawsze będę wspierać każdego potrzebującego przyjaciela, nawet jeśli nie rozmawialiśmy od dłuższego czasu.

Work Life Balance i symbiotyczna natura 4 palników

Czy skupienie się na jednym palniku oznacza, że trzeba odrzucić inne?

Odpowiedź do pewnego stopnia brzmi tak, ale nie jest to gra o sumie zerowej . Nic nie jest czarno-białe, a wszystkie palniki są ze sobą powiązane.

Na przykład, gdy poprawisz swój spalacz zdrowia, możesz faktycznie zwiększyć intensywność wszystkich innych spalaczy, co zwiększy ogólną wydajność.

Podobnie, jeśli Twój spalacz rodziny lub znajomych jest silny, możesz otrzymać wsparcie w innych obszarach swojego życia, które może drastycznie poprawić inne spalacze.

Na przykład, jeśli spalacz znajomych jest silny, możesz zyskać kolegę do treningu, który poprawi Twoje zdrowie.

Z drugiej strony zaniedbany palnik może negatywnie wpłynąć na inne aspekty Twojego życia.

Na przykład, jeśli twój rodzinny palnik jest naprawdę zły, możesz spędzać czas na walkach, co negatywnie wpłynie na twoją wydajność i spalanie pracy.

W większości musisz wybrać swoje priorytety, zachowując co najmniej minimalną intensywność płomienia dla wszystkich swoich palników. Nie możesz pozwolić, aby lampka kontrolna zgasła całkowicie.

Jak osiągnąć wysoki poziom z równowagą?

Ale kluczowe pytanie brzmi: czy możesz mieć to wszystko? I czy jest jakiś sekret, aby wszystkie 4 palniki były intensywne i mocne?

Jednym ze sposobów jest outsourcing.

W naszym gospodarstwie domowym często korzystamy z usług dostawy jedzenia, więc nie musimy się martwić o zrobienie obiadu. Mamy też gospodynię, która sprząta dom co drugi tydzień, więc nie musimy.

Jeśli chodzi o biznes, możesz skalować swoją produktywność, zatrudniając więcej pracowników.

Jeśli chodzi o rodzicielstwo, możesz zatrudnić nianię.

W dzisiejszych czasach można w większości problemów wyrzucać pieniądze, aby dodać dodatkowe palniki, ale zawsze ma to swoją cenę.

Na przykład wynajęcie niani pozwala wykonywać więcej pracy kosztem czasu spędzanego z rodziną . Zatrudnianie większej liczby pracowników odbywa się kosztem problemów związanych z zasobami ludzkimi.

Ale zrobione poprawnie, outsourcing to świetny sposób na oszukanie teorii 4 palników .

Innym sposobem na utrzymanie silnych spalaczy jest bycie bardzo wydajnym w swoim czasie.

Eliminując czynności, takie jak oglądanie telewizji, granie w gry lub zwykłe wygłupy, możesz zwiększyć ilość czasu, jaką masz na pracę, zdrowie, przyjaciół lub rodzinę.

Skoncentruj się na tym, co działa

Innym kluczem do maksymalizacji posiadanych palników jest ostre ustalanie priorytetów .

Jeśli chodzi o biznes, możesz zwiększyć wydajność, podejmując się tylko projektów, które maksymalizują Twoje zyski lub sprawiają, że jesteś najszczęśliwszy.

Na przykład z Bumblebee Linens staramy się skoncentrować na klientach, którzy wydają dużo pieniędzy i nie narzekają :) A w naszym sklepie ci klienci to zazwyczaj organizatorzy imprez i ślubów, którzy kupują u nas hurtowo.

Jeśli chodzi o zdrowie, skupiam się na zajęciach, które dają mi najwyższy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki. Na przykład, kiedy podnoszę ciężary, wykonuję tylko ćwiczenia, które izolują główne grupy mięśniowe.

Gram w ultimate frisbee, który zapewnia świetny trening cardio z niskim ryzykiem kontuzji.

Ogólnie rzecz biorąc, kluczem do maksymalizacji mocy palników jest wydajniejsza i niekoniecznie cięższa praca .

4 palniki są dynamiczne

Inną kluczową rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że Twoje palniki są dynamiczne i można je regulować w dowolnym momencie.

Tylko dlatego, że wyłączyłeś palnik , nie oznacza to , że musi pozostać wyłączony na zawsze.

Patrząc wstecz, powodem, dla którego Bumblebee Linens od razu odniosły sukces, było to, że moja żona i ja wyłączyliśmy palnik naszych przyjaciół.

Nie wychodziliśmy, przestaliśmy oglądać telewizję i skupiliśmy się w 100% na naszym biznesie. Jestem prawie pewien, że obniżyliśmy również spalanie zdrowia, ponieważ oboje byliśmy w złej formie.

Ale te palniki były wyłączone tylko przez około rok .

W rzeczywistości możesz rozłożyć swoje palniki, jednak chcesz, aby wszystkie działały w określone dni tygodnia lub miesiące w roku.

Dla mnie dni powszednie to moje dni pracy od 21:00 do 13:00 . W tamtych czasach rzadko z kimkolwiek rozmawiam.

Wtorki i czwartkowe popołudnia to dni zdrowia, w których gram w Ultimate, tenisa lub biegam.

Weekendy i noce są zarezerwowane dla rodziny i przyjaciół.

Niektórzy ludzie, tacy jak mój kumpel Andrew Youderian, poświęcą cały rok na ciężką pracę w swoim biznesie, a potem odpoczynek.

Twoje spalacze nie są liniowe i możesz osiągnąć znacznie więcej z każdym palnikiem, wchodząc na całość przez krótki czas, niż gdy wszystkie palniki działają w tym samym czasie.

Czy osoba osiągająca wysokie wyniki może prowadzić zrównoważone życie?

Podsumowując, życie to kompromisy. Nie możesz mieć wszystkiego, ale możesz się zbliżyć, jeśli spróbujesz .

Sekret polega na ustaleniu, kiedy wystarczy .

Moim największym zmaganiem było drugie odgadnięcie samego siebie, czy maksymalnie wykorzystałem swój pełny potencjał, jeśli chodzi o pracę i biznes.

W końcu jestem przekonany, że gdybym odłożył wszystkie swoje żetony, mógłbym stworzyć biznes o wartości 8 lub nawet 9 cyfr, ale z czego musiałbym zrezygnować?

W tej chwili moja praca jest satysfakcjonująca i zarabiam więcej niż mogę wydać. A biorąc pod uwagę sposób, w jaki moje palniki są obecnie ustawione, jestem zadowolony z 27-cyfrowych firm.

Sukces w biznesie jest łatwy do zmierzenia, ale bycie rodzicem już nie. Więc postanowiłem skupić się na rodzinie.

Jakie są Twoje priorytety dotyczące palnika? Daj mi znać!