성취도가 높은 사람은 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니까? 4 버너 이론에 대한 나의 견해

Elon Musk는 지구상에서 가장 성공적인 기업가 중 한 명이지만 주당 100시간을 일 합니다. Sheryl Sandberg는 여성 이 가족을 최우선으로 생각 하기 때문에 일반적으로 비지도자 역할에 정착한다고 말합니다.

하지만 양방향으로 가질 수 있습니까? 성취도가 높은 사람이 큰 희생 없이 균형 잡힌 삶을 살 수 있을까요?

얼마 전 제 친구 James Clear가 4가지 버너 이론 을 소개했습니다. 그리고 그것은 인생 의 우선 순위 와 성공을 달성하는 방법 에 대해 생각하도록 강요하는 이론입니다.

4 버너 이론에 익숙하지 않은 경우 간단한 개요가 있습니다.

당신의 삶이 4개의 버너가 달린 난로로 표현되고 각 버너가 당신 삶의 주요 부분을 상징한다고 상상해보십시오.

• 첫 번째 버너 는 가족 생활을 나타냅니다.
• 두 번째 버너 는 당신의 우정을 나타냅니다
• 세 번째 버너 는 당신의 건강을 나타냅니다
• 네 번째 버너 는 직장 생활을 나타냅니다.

네 가지 버너 이론에 따르면 성공 하려면 버너 중 적어도 하나를 끊어야 하고 실제로 성공하려면 버너 두 개를 잘라야 합니다.

기본적으로 이론은 희생에 관한 것입니다.

예를 들어 , 훌륭한 기업가가 되고 싶다면 가족, 우정 또는 건강 중 하나 이상을 소홀히 해야 합니다.

자신이 성공했다고 생각합니까? 당신은 당신의 삶의 이 4가지 측면에 만족하십니까? 그렇지 않은 경우 아래에서 계속...

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4 버너 이론 – 비디오 개요

높은 성취자가 되고 싶거나 균형 잡힌 삶을 살고 싶습니까?

먼저, 잠시 시간을 내어 여러분이 아는 가장 성공한 사람들에 대해 생각해 보십시오. 이 사람들은 균형 잡힌 삶을 살고 있습니까?

Elon Musk와 같은 사람을 보면 분명히 그 남자는 그의 인생에서 2, 아마도 3개의 버너를 껐습니다. 지금 나는 Elon을 사랑하고 그가 지금까지 성취한 것을 존경 하지만, 그 남자는 일과 삶의 불균형의 대표자 입니다.

최근 인터뷰에서 그는 아들들과의 좋은 시간 을 직장 이메일에 답장하는 데에도 쓴다고 말했습니다.

왜냐하면 우리가 직접 이야기할 때를 제외하고는 지속적인 상호작용이 필요하지 않기 때문입니다. 저는 그들과 함께 할 수 있고 여전히 동시에 일할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.

그리고 놀란 면접관이 아이들과 이메일을 확인하라고 압력을 가했을 때 그는 간단히 대답했습니다.

네, 절대적으로. 내 말은, 항상이 아니라 많은 시간입니다. 그것이 없었다면 나는 내 일을 끝낼 수 없었을 것입니다.

이제 저는 수년 동안 많은 마스터마인드 그룹에 참여한 기업가로서 제가 성공한 것으로 생각하는 많은 사람들이 종종 자신의 삶에 만족하지 않는다는 것을 발견했습니다.

그들은 성공을 위해 너무 많은 것을 포기 하여 다른 버너를 껐습니다 .

모든 일에는 대가가 따릅니다.

가족, 친구와 더 많은 시간을 보내고 싶거나 건강에 집중하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 하루에 시간이 너무 많기 때문에 귀하의 비즈니스는 성공하지 못할 것 입니다.

우리 모두는 선택을 강요받지만 결정은 결코 쉽지 않습니다.

• 특정 부위에 발로 차서 불균형 한 삶 을 살고 싶습니까 ?
• 균형 잡힌 삶 을 살고 싶지만 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못하겠습니까?

나는 내가 모든 것을 가질 수 없다는 것을 알기 때문에 거의 매일 스스로에게 이러한 질문을 던집니다. :)

그러나 모든 것은 삶 의 우선순위에 달려 있습니다. 당신은 무엇을 가장 중요하게 생각합니까? 가족입니까, 친구입니까, 아니면 일입니까?

내 최고 버너 – 내 가족

나의 최고 버너는 가족입니다. 지금 제 아이들은 그 자체로 작은 사업체와 같아서 제 시간을 많이 필요로 합니다 .

아이러니하게도 그들이 신생아였을 때 상황은 훨씬 더 쉬웠습니다. 아기는 극도로 도움 이 필요하지만 훨씬 적은 두뇌 능력을 필요로 합니다 . 사실 걷지도 말지도 못하는 어린 시절이 그리워요.

옛날에 나는 그들이 교육을 받고 있는지 확인할 필요도 없었고 그들을 그렇게 많은 활동에 데려다 줄 필요도 없었습니다.

수년에 걸쳐 나는 그들의 배구팀과 농구팀을 지도하고 숙제와 러시아 수학을 도와주는 데 많은 시간을 보냈습니다 .

그러나 이것은 내가 오래 전에 한 의식적인 선택입니다. 아이들과 함께 하는 나의 목표는 아이들 의 활동 이 큰 차이를 만들기 때문에 절대 놓치지 않는 것입니다 .

제가 어렸을 때 부모님은 대부분의 시간을 일하셨습니다. 그리고 저를 키우고 훌륭한 대학에 보내주신 모든 노력에 감사하지만 제가 어렸을 때 더 많은 시간을 함께 보냈더라면 좋았을 것입니다.

아이들은 작은 것을 알아차립니다. 축구 경기나 중요한 행사를 놓치면 당신의 부재는 영원히 기억에 남을 것 입니다.

사실 부모로서 할 수 있는 가장 좋은 일은 그저 곁에 있는 것 뿐입니다.

최근에 제 딸은 학교에서 사운드 오브 뮤직 프로덕션에 있었습니다. 나는 그녀의 모든 공연을 위해 맨 앞줄에 앉았고 그녀가 나의 참석에 감사를 표했다고 확신합니다.

나는 내 아이들을 사랑합니다! 제 아내도 에이트에요:)

마이 넘버 2 버너 – 건강

두 번째로 중요한 버너는 실제로 건강과 일 사이의 관계입니다. 그런데 왜 건강인가?

2017 년 상해 건 내 아킬레스 이전에, 건강은 내 마지막이나 마지막에서 두 번째 우선 순위에 아마이었다 그러나 나는 다른 모든 것들에 심오한 영향을 깨달았을 때 그것은 정상에 촬영.

건강하고 건강하며 잠을 많이 자면 다른 모든 버너 의 강도 를 높이고 다른 모든 것으로 더 많은 것을 달성할 수 있습니다!

예전에는 몸도 안 좋고 살이 많이 쪘을 땐 쉽게 지쳤어요. 그 결과, 나는 일을 할 때만큼 생산적이지 않았고 종종 친구들과 외출할 기력도 없었습니다.

그러나 저탄수화물 다이어트로 전환하고 35파운드를 감량한 후, 나는 이제 엄청난 에너지를 갖게 되었고 결코 음식 혼수 상태에 빠지지 않았습니다.

편집자 주: 제 식단이 궁금하시다면 식스팩이 성공적인 온라인 비즈니스 시작에 대해 가르쳐준 내용을 확인하세요.

건강이 중요하고 몸매가 좋을수록 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 사실, 나는 건강 버너가 다른 버너를 모두 극대화 하는 열쇠 라고 믿습니다 .

결국 아프면 아무것도 할 수 없습니다.

2년 전 아킬레스건이 찢어졌을 때, 운동도 못하고 우울증도 앓았기 때문에 제 인생 에서 가장 생산적 이지 못한 해였습니다 .

전반적으로 건강은 아마도 대부분의 사람들이 무시하는 첫 번째 버너일 것입니다. 그러나 다른 버너 가 건강에 의존 하기 때문에 실제로 가장 중요한 것 중 하나입니다 !

마이 넘버 3 버너 – 워크

위에서 언급했듯이 내 일과 건강 버너는 우선 순위가 비슷 합니다.

2007년에 처음 사업을 시작했을 때 모든 것이 일, 일, 일, 그리고 돈, 돈, 돈 이었습니다.

하지만 지금은 매년 지출하는 것보다 훨씬 많은 돈을 벌고 있기 때문에 가장 성취감 을 주는 프로젝트에 집중하고 있습니다.

저는 팟캐스트에서 제 아내와 제가 의도적으로 전자 상거래 상점의 기하급수적인 성장을 목표로 촬영하지 않는다고 언급했습니다. 왜냐하면 매출이 급격히 증가할 때 항상 두 가지 일이 발생 하기 때문 입니다.

• 제 아내는 특히 아마존을 다룰 때 증가된 주문 처리 로드와 공급망 관리로 스트레스를 받습니다 .
• 아내와 나는 훨씬 더 많이 싸운다 .

결과적으로 우리는 스트레스와 현금 흐름의 관점에서 안정적이고 관리 가능한 성장을 추구합니다. 결국, 우리의 7개의 피규어 매장은 MyWifeQuitHerJob.com의 수익을 계산하지 않고 있는 그대로 지출 하는 것보다 더 많은 돈 을 벌고 있습니다.

내 블로그의 관점에서, 나는 다른 사람들에게 판매 방법을 가르치는 것이 매우 보람 있다고 생각합니다 . 나는 또한 대중 연설과 연례 행사인 Sellers Summit을 진행하는 것을 즐깁니다.

결과적으로 MyWifeQuitHerJob.com을 실행하는 것은 실제로 내 건강 버너에 기여하고 그 반대는 아닙니다.

요즘 나는 주로 전자 상거래 상점을 실험실로 사용하여 모든 최신 도구와 마케팅 전략을 시도하고 결과를 직접 귀하에게 보고합니다.

사실, 저는 Bumblebee Linens를 충돌 테스트 더미처럼 취급 하고 전자 상거래의 최첨단을 유지하기 위해 거의 모든 것을 시도할 의향이 있습니다. :)

그렇기 때문에 내 리뷰를 신뢰할 수 있고 내 상점에서 도구를 사용하지 않았거나 가까운 동료가 서비스를 추천하지 않는 한 절대 후원을 받지 않을 것입니다.

"충돌 테스트 더미" 접근 방식을 사용하면 두 가지 장점을 모두 누릴 수 있습니다.

그것은 내 실제 제품 비즈니스의 스트레스 없는 성장을 허용하여 아내를 더 행복하게 만들고 내가 가장 잘하는 일 을 하고 전자 상거래 비즈니스를 성장시키는 새로운 방법을 실험하고 배울 수 있도록 합니다.

마이 넘버 4 버너 – 프렌즈

일이 바쁠 때 가장 먼저 끄는 버너는 친구 버너이지만 오해하지 마십시오.

나는 나의 우정을 진심으로 소중하게 생각하지만 다른 버너가 미쳐가면 나는 보통 은둔자가 되어 누구와도 말을 하지 않는다 .

가장 친한 친구에 관해서는 매일 이야기할 필요가 없습니다. 오랜만에 모이게 되면 시간이 얼마 남지 않은 것 같으니까.

전반적으로, 나는 우리가 잠시 동안 이야기하지 않더라도 도움이 필요한 친구를 항상 지원할 것이라는 점을 제외하고는 이 버너에 대해 더 할 말이 없습니다.

일과 삶의 균형과 4가지 버너의 공생 특성

한 버너에 초점을 맞추는 것은 다른 버너 를 거절해야 한다는 것을 의미 합니까?

대답은 어느 정도는 예이지만 제로섬 게임은 아닙니다 . 아무것도 흑백이 아니며 모든 버너가 상호 연관되어 있습니다.

예를 들어 건강 버너를 개선 하면 다른 모든 버너의 강도를 실제로 증가시켜 전체 처리량을 높일 수 있습니다.

마찬가지로 가족이나 친구의 버너가 강하면 삶의 다른 영역에서 지원을 받아 다른 버너를 크게 향상시킬 수 있습니다.

예를 들어 친구 버너가 강하면 건강을 향상시킬 운동 친구를 얻을 수 있습니다.

반면에 소홀히 한 버너는 삶의 다른 측면에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

예를 들어, 가족 버너가 정말 좋지 않은 경우 생산성과 업무 버너에 부정적인 영향을 미치는 싸움에 시간을 보낼 수 있습니다.

대부분의 경우 모든 버너에 대해 최소 화염 강도 를 유지 하면서 우선 순위를 선택해야 합니다. 파일럿 라이트를 완전히 끌 수는 없습니다.

균형으로 높은 성취자가 되는 방법

그러나 핵심 질문은 모든 것을 가질 수 있습니까? 그리고 4개의 버너를 모두 강렬하고 강하게 유지하는 비결이 있습니까?

한 가지 방법은 아웃소싱하는 것입니다.

우리 집에서는 음식 배달 서비스를 자주 이용하기 때문에 저녁 준비에 신경 쓸 필요가 없습니다. 우리는 또한 우리가 할 필요가 없도록 격주로 집을 청소하는 가정부가 있습니다.

비즈니스의 경우 더 많은 직원을 고용하여 생산성을 확장할 수 있습니다.

육아에 관해서 는 유모를 고용할 수 있습니다.

요즘에는 버너를 추가하기 위해 대부분의 문제 에 많은 돈을 투자 할 수 있지만 항상 비용이 듭니다.

예를 들어 보모를 고용하면 양질의 가족 시간을 희생하면서 더 많은 일을 할 수 있습니다. 더 많은 직원을 고용하면 인적 자원 문제 가 발생합니다.

그러나 올바르게 수행하면 아웃소싱은 4가지 버너 이론 을 속이는 좋은 방법입니다.

버너를 강력하게 유지하는 또 다른 방법은 시간을 매우 효율적으로 사용하는 것입니다.

TV 시청, 게임 또는 단순한 장난 같은 활동을 제거함으로써 직장, 건강, 친구 또는 가족을 위한 시간을 늘릴 수 있습니다.

효과적인 작업에 집중

보유하고 있는 버너를 최대화하는 또 다른 열쇠는 치열한 우선 순위를 지정하는 것 입니다.

비즈니스의 경우 이익을 극대화하거나 가장 행복하게 만드는 프로젝트만 수행하여 처리량을 늘릴 수 있습니다.

예를 들어 Bumblebee Linens의 경우 많은 비용을 지출하고 불평하지 않는 고객 에게 집중 하려고 노력합니다. :) 그리고 우리 매장의 경우 이러한 고객은 우리에게서 대량으로 구매하는 이벤트 및 웨딩 플래너인 경향이 있습니다.

건강과 관련하여 저는 가장 큰 효과를 볼 수 있는 활동에 중점을 둡니다. 예를 들어, 나는 웨이트를 들어 올릴 때 주요 근육 그룹을 분리하는 운동만 합니다.

나는 부상의 위험이 적은 훌륭한 유산소 운동을 제공하는 궁극의 프리즈비 를 하고 있습니다.

전반적으로 버너를 최대화하는 핵심은 더 효율적 으로 작업하는 것이지 반드시 더 세게 작업 해야 하는 것은 아닙니다.

4개의 버너는 동적입니다.

깨달아야 할 또 다른 중요한 사실은 버너가 동적 이며 원할 때마다 조정할 수 있다는 것입니다.

버너를 껐다고 해서 그것이 영원히 꺼져 있어야 한다는 의미는 아닙니다 .

돌이켜보면 Bumblebee Linens가 바로 성공할 수 있었던 이유는 나와 아내가 친구의 버너를 껐기 때문입니다.

우리는 밖에 나가지 않고 TV 시청을 중단하고 100% 업무에 집중했습니다. 나는 우리 둘 다 몸이 좋지 않았기 때문에 우리가 건강 버너도 낮추었 다고 확신합니다.

그러나 그 버너는 약 1년 동안만 꺼져 있었습니다.

사실, 버너를 비틀거릴 수 있지만 연중 특정 요일이나 달에 모두 계속 작동하도록 하고 싶습니다.

저에게 평일은 오후 9시부터 1시까지의 근무일 입니다. 나는 그 시간 동안 거의 누구와도 이야기하지 않습니다.

화요일과 목요일 오후에는 Ultimate나 테니스를 하거나 달리기를 하는 건강의 날 입니다.

주말과 밤 은 가족과 친구들을 위해 예약되어 있습니다.

내 친구 Andrew Youderian과 같은 일부 사람들은 일 년 내내 열심히 일한 다음 휴식을 취합니다.

버너는 선형이 아니며 모든 버너를 동시에 켜는 것보다 짧은 기간 동안 올인하면 각 버너로 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

높은 성취자는 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니까?

결론적으로 인생은 트레이드오프에 관한 것입니다. 모든 것을 가질 수는 없지만 노력하면 가까워질 수 있습니다 .

그 비결은 충분할 때를 알아내는 것입니다.

나의 가장 큰 어려움은 일과 사업에 관한 한 나의 잠재력을 최대한 발휘했는지에 대해 두 번째로 나 자신 을 추측하는 것이었습니다.

결국, 나는 내 칩을 모두 내려놓으면 8자리 또는 9자리 사업을 만들 수 있다고 확신 하지만 무엇을 포기해야 합니까?

지금 은 일이 충실 하고 내가 쓸 수 있는 것보다 더 많은 돈을 벌고 있습니다. 그리고 현재 버너가 설정되어 있는 방식 으로 2개의 7자리 사업체에 만족합니다.

사업의 성공은 측정하기 쉽지만 부모가 되는 것은 아닙니다. 그래서 저는 가족에 집중하기로 했습니다.

버너 우선 순위는 무엇입니까? 알려 줘요!