Olumlu Bir Artış ve Sağlıklı Bir Zihniyet için 85 Wellness Çarşamba Alıntısı

Çarşamba.

Birkaç gün çalıştığımız için haftanın en zor günlerinden biri ve hafta sonu hala birkaç gün uzakta.

Bu yazıda, Çarşamba günkü en güçlü sağlıklı yaşam alıntılarından 85'ini paylaşmak istiyorum. Size büyük bir enerji ve ilham kaynağı ve son 2500 yıldan bazı anlayışlı düşünceler vermek için.

Bu hafta boyunca ilerlemeye devam ederken, burada motivasyonunuzu yenileyecek ve olumlu zihniyetinizi yeniden yükleyecek bir şeyler bulacağınızı umuyorum.

Ve eğer daha fazla kendini seven bir ilham istiyorsanız, o zaman bu gönderiye Brene Brown'dan alıntılar ve bu, kendinize odaklanan alıntılarla dolu bir göz atın.

İlham Verici Sağlık Çarşamba Sözleri

“Fiziksel zindelik, sağlıklı bir vücudun en önemli anahtarlarından sadece biri değil, aynı zamanda dinamik ve yaratıcı entelektüel aktivitenin temelidir.”
John F. Kennedy

"Ruh sağlığınız her şeydir - öncelik verin. Zamanı hayatın buna bağlıymış gibi yap, çünkü öyle."
Mel Robins

“Wellness, sağlıklı bir vücudu, sağlam bir zihni ve sakin bir ruhu kapsar. Sağlıklı yaşam için çabalarken yolculuğun tadını çıkarın.”
Laurette Gagnon Beaulieu

"Sabahları sadece küçük bir olumlu düşünce tüm gününüzü değiştirebilir."
Dalay Lama

“Sağlıklı bir tutum bulaşıcıdır ancak onu başkalarından kapmak için beklemeyin. Taşıyıcı ol.”
Tom Stoppard

"Mutlu çarşambalar! Herkese sevginizi iletin, katıldığınız takıma güvenin ve kendi mutluluğunuz için başkalarına yanlış yapmayın.”
Byron Pulsifer

“Ruhunu tüketen, vücudunu tüketir. Ruhunuzu besleyen şey, bedeninizi de besler.”
Caroline Myss

"Şu anda olma yeteneği, zihinsel sağlığın önemli bir bileşenidir."
İbrahim Maslow

“Yavaş büyümekten korkmayın; sadece hareketsiz durmaktan kork."
Çin atasözü

“İyilik sadece kendi kafanızda var olamaz. Refah, iyi hissetmenin yanı sıra gerçekten anlam, iyi ilişkiler ve başarı sahibi olmanın bir birleşimidir.”
Martin EP Seligman

"Sağlık, beden, zihin ve ruhun tam entegrasyonudur - yaptığımız, düşündüğümüz, hissettiğimiz ve inandığımız her şeyin refah durumumuz üzerinde bir etkisi olduğunun farkına varmaktır."
Greg Anderson

"Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmayız - egzersiz yapmayı bıraktığımız için yaşlanırız."
Kenneth Cooper

“Dinlenme ve kişisel bakım çok önemlidir. Ruhunuzu yenilemek için zaman ayırdığınızda, taşkınlıktan hizmet etmenizi sağlar. Boş bir kaptan hizmet edemezsiniz.”
eleanor kahverengi

"Zihnimizi olumlu bakış açıları yaymak için eğittiğimizde, hayatımızda olumlu sonuçlar göreceğiz."
John Vaulkner

"Bedensel egzersiz için zamanları olmadığını düşünenler, er ya da geç hastalık için zaman bulmak zorunda kalacaklar."
edward stanley

"Evren senin dışında değil. İçinize bakın, istediğiniz her şey zaten sizsiniz.”
Rumi

"Sakin bir zihin içsel güç ve özgüven getirir, bu yüzden bu sağlık için çok önemlidir."
Dalay Lama

“Her sabah gözlerimi açtığımda kendi kendime şunu söylüyorum: Bugün beni mutlu ya da mutsuz edecek olaylar değil, benim gücüm var. Hangisi olacağını seçebilirim. Dün öldü, yarın henüz gelmedi. Bugün sadece bir günüm var ve o gün içinde mutlu olacağım.”
Groucho Marx

"Vücudunuza iyi bakın, yaşamanız gereken tek yer orasıdır."
Jim Rohn

Canlandırıcı Sağlık Çarşamba Sözleri

"Kadınlar zihinsel sağlığımıza odaklanmak için zaman ayırmalıdır - suçluluk veya bencillik hissetmeden, kendine, maneviyata zaman ayırın. Dünya seni senin seni gördüğün gibi görecek ve senin kendine davrandığın gibi davranacak."
Beyonce

"Refah, her gün yaptığımız şeye duyduğumuz sevginin, ilişkilerimizin kalitesinin, mali güvenliğimizin, fiziksel sağlığımızın canlılığının ve toplumumuza kattıklarımızdan duyduğumuz gururun birleşimiyle ilgilidir. En önemlisi, bu beş unsurun nasıl etkileşime girdiğiyle ilgili.”
Tom Rath

"Her sabah yeni bir dünyaya açılan kapıdır - yeni manzaralar, yeni hedefler, yeni planlar, yeni şeyler...Çarşamba sabahı daha az değildir."
Bilinmeyen

"Çarşamba günleri Atlantis'le ilgili en iyi şeydi. Haftanın ortası orada geleneksel bir tatildi. Herkes işi bıraktı ve haftanın yarısının bittiği gerçeğini kutladı.”
Walter Moers

“Vücudunuz derin bir bilgeliğe sahiptir. Ona güven. Ondan öğren. Onu besle. Hayatınızın dönüşümünü izleyin ve sağlıklı olun.”
bella mavi

“Harika bir gün yaratmak için bazen ona bakışınızda küçük bir değişiklik yapmak yeterlidir. Bir şeye baktığınız eski, olumsuz bir şekilde bırakmaya ve ona yeni, olumlu bir şekilde bakmaya istekli olun.”
Louise Samanı

“Çarşamba günü, gökyüzü maviyken,
ve yapacak başka bir şeyim yok,
Bazen bunun doğru olup olmadığını merak ediyorum
Kimin ne olduğu ve neyin kim olduğu."
AA Milne

“Bir masa için bacaklar ne kadar önemliyse, benlik saygısı da sağlığımız için o kadar önemlidir. Beden ve ruh sağlığı ve mutluluk için gereklidir.”
Louise Hart

"Mutlu çarşambalar! Sen olduğun kişisin; yapmaya çağrıldığınız şeyle mutlu olun. Başkası gibi davranmayın, çünkü hediyeleriniz sizi başarıya götürecek benzersizdir ve sadece sizin tanımlayabileceğiniz şekildedir. İyi günler."
Byron Pulsifer

“Fiziksel uygunluk, mutluluğun ilk şartıdır.”
Joseph Pilates

"Sağlığınız, küçük öz bakım dalgalanmaları ve verdiğiniz kararlar yoluyla bu dalgaları etkiler (ve onlardan etkilenir)."
melisa steginus

“Daha çarşamba olduğuna inanamadı. Ve aslında Salı olduğunu anladığında daha da kötüleşti.”
TJ Klune

"Günaydın! Bir yanım 'Vay be, bugün Çarşamba' diye düşünüyor, diğer yanım ise 'Ne demek istiyorsun, daha Çarşamba mı?' diye düşünüyor.
Bilinmeyen

“Sağlığa takıntılı olanlar sağlıklı değildir; Sağlığın ilk şartı, kişinin kendine karşı belli bir hesaplanmış dikkatsizliğidir.”
Sidney J. Harris

"Nadiren yaşadığımız haz, bize en büyük hazzı verir."
Epiktetos

“Sıkı çalışın, pozitif kalın ve erken kalkın. Günün en iyi kısmı bu.”
George Allen Sr.

“İzin verirseniz bugün harika bir Çarşamba olacak. Kendinize iyi bir gün geçirme izni verin, diğer her şey yerine oturacaktır.”
Bilinmeyen

"Kendinizi beslemek bencillik değildir - hayatta kalmanız ve esenliğiniz için gereklidir."
Renee Peterson Trudeau

“İyimserlik bir mutluluk mıknatısıdır. Pozitif kalırsanız, iyi şeyler ve iyi insanlar size çekilecektir.”
Mary Lou Retton

"Tüm milli bayramlarımız çarşamba günleri kutlansaydı, dokuz günlük hafta sonları ile sonuçlanabilirdik."
George Carlin

"Cennet pazar sabahı ile Çarşamba öğleden sonra arasındaki farkı bilir. Tanrı, mabette olduğu gibi işyerinde de açıkça konuşmayı arzular.”
Maksimum Lucado

"Kusurluluk güzelliktir, delilik dehadır ve kesinlikle gülünç olmak kesinlikle sıkıcı olmaktan iyidir."
Marilyn Monroe

"Hem zihin hem de beden için sağlığın sırrı, geçmiş için yas tutmak, gelecek için endişelenmemek ya da sıkıntıları tahmin etmemek değil, şimdiki anı akıllıca ve ciddiyetle yaşamaktır."
Buda

“Yaşam, aşk, yaratıcılık ve bilgelik için yüksek standartlar belirleme konusunda olalım. Bu alanlardaki beklentilerimiz düşükse, sağlıklı yaşam yaşamamız olası değildir. Yüksek standartlar belirlemek, her günü ve her on yılı dört gözle beklemeye değer kılıyor.”
Greg Anderson

“Zamanınızın yüzde seksenini dünün sorunlarından ziyade yarının fırsatlarına odaklanarak geçirin.”
Brian Tracy

“Sevdiğiniz şeyleri ortadan kaldırmak sağlık değildir. Wellness ruhunuzu besler ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.”
iman

"Zihinsel ve fiziksel sağlığıyla ilgilenemeyecek kadar meşgul bir adam, aletleriyle ilgilenemeyecek kadar meşgul bir tamirci gibidir."
İspanyol Atasözü

"Aldığım en iyi tavsiyelerden biri bir at ustasındandı. Hızlı gitmem için yavaş gitmemi söyledi. Bence bu hayattaki her şey için geçerli. Gün içinde yeterince saat yokmuş gibi yaşıyoruz ama her şeyi sakin ve dikkatli yaparsak, daha hızlı ve daha az stresle halledeceğiz.”
Viggo Mortensen

Bunları ayrıca canlandırıcı ve yararlı alıntılar olarak bulabilirsiniz.

Motive Edici ve İlham Veren Çarşamba Sözleri

“Bazıları için Kambur Günü. Bize göre, Çarşamba kıçına tekmeyi basıyor ve Perşembe, Cuma gününden yer değiştirmesini istiyor.”
Dwayne Johnson

"Dalgaları durduramazsın ama sörf yapmayı öğrenebilirsin."
Jon Kabat-Zinn

“Çarşamba, başkalarının hayatı kutlamasına yardımcı olmak için bir gün. Siz ve sadece siz, başkalarına verdiğinizden ve verdiğinizden sorumlusunuz. Bir gülümseme sadece değerinizi arttırmakla kalmaz, tanıştığınız her insana neşe verir.”
Byron Pulsifer

“Olumlu ve mutlu kalın. Çok çalışın ve umudunuzu kaybetmeyin. Eleştiriye açık olun ve öğrenmeye devam edin. Kendinizi mutlu, sıcak ve gerçek insanlarla kuşatın.”
tena desae

"Devam edin, büyük ihtimalle bir şeye rastlarsınız, belki de hiç ummadığınız bir anda. Otururken bir şeye tökezleyen birini hiç duymadım. ”
Charles F. Kettering

“Doğru düşüncelerin ve doğru çabaların kaçınılmaz olarak doğru sonuçları getireceğini bilerek, neşe ve barış içinde çalışın.”
James Allen

"Doğru yolda olsanız bile, orada oturursanız ezilirsiniz."
Will Rogers

“Kendi yaşam planınızı tasarlamazsanız, bir başkasının planına düşme olasılığınız çok yüksektir. Ve tahmin et senin için ne planladılar? Fazla değil."
Jim Rohn

"İlerlemenin sırrı başlamaktır."
Mark Twain

“Başarı, sahip olduklarımızla elimizden gelenin en iyisini yapmaktır. Başarı yapmaktır, almak değil; denemede, zaferde değil. Başarı, içimizdeki en yükseğe ulaşan, olabileceğimiz her şey haline gelen kişisel bir standarttır.”
Zig Ziglar

"Zor iş, faiz gibi bileşiklerdir ve bunu ne kadar erken yaparsanız, faydaların karşılığını almak için o kadar çok zamanınız olur."
Sam Altman

"Bir gün düşünüyordum ve arkamda beni motive edecek biri olsaydı büyük bir fark yaratabileceğimi fark ettim. Kimse bu şekilde gelmedi, ben de kendim için o kişi oldum.”
Bilinmeyen

"Bebek adımları hiç yoktan iyidir. Daha iyi bir yaşam için çalıştığınız sürece doğru yoldasınız."
Susan Barbara Apollon

“Çarşambalar, haftanın ikinci yarısı için her zaman gülümsemeleri beraberinde getirecektir.”
Anthony T. Hincks

"Bir dağı yerinden oynatan adam işe küçük taşları taşımakla başlar."
Konfüçyüs

"Ekstra mil boyunca trafik sıkışıklığı yok."
Roger Staubach

“Bundan bir yıl sonra bugün başlamış olmayı dileyebilirsin.”
Karen Kuzu

Başarılı bir Çarşamba için daha fazla motivasyon istiyorsanız, 120 Motive Edici Çarşamba Alıntısını (+ Hafta Ortası Motivasyonu için En Sevdiğim 5 İpucu) kontrol ettiğinizden emin olun.

Kısa Sağlık Çarşamba Alıntıları

“Ruh sağlığının hastalıktan çok sağlıkla ilgili olduğunu belirtmek önemlidir.”
Matt Purcell

“Egzersiz sadece fiziksel sağlığın değil, aynı zamanda gönül rahatlığının da anahtarıdır.”
Nelson Mandela

"Çarşamba öğleden sonraları hemen hemen her şey olabilirim."
Kit Williams

"Sağlıklı bir yaşam tarzı, elinizdeki en güçlü ilaçtır."
Sravani Sahası

“Sağlık vücudun bir halidir. İyilik bir varoluş halidir.”
J. Stanford

“Gülümseyin gününüzü. Mutlu çarşambalar."
Anthony T. Hincks

“Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, sağlıklı bir zihne sahip olmaktır.”
Richard Davidson

“Sağlıklı bir dış kısım içeriden başlar.”
Robert Urich

“Sağlığın ışıltısının tadını çıkarmak için egzersiz yapmalısınız.”
gen tüneli

"Sağlıklı beslenmeye vakit bulamayanlar, er ya da geç hastalığa vakit bulacaktır."
edward stanley

"Sağlık, yaranın derinden yaşadığını hatırlar ve bu nedenle herhangi bir kolay sağlıktan daha mutludur."
Taisia ​​Kitaiskaia

“Çarşamba günleri, hafta ortasındaki Pazartesi günleri gibidir!”
Lee Fox Williams

“Kendi sağlığınız için yapabileceklerinizin yerini alacak, alabileceğiniz hiçbir ilaç yok.”
Aarti Patel

"Etiketsiz yemek yemeye başladığınızda, artık kalorileri saymanıza gerek kalmaz."
Amanda Kraft

"Gülemeyecek kadar meşgulsen, çok meşgulsün demektir."
Atasözü

"Tek çıkış yolu ilerisi."
Carl Jung

"Kendini tut. Sadece çarşamba. Daha 2 günümüz var."
Bilinmeyen

"Sağlık, hastalığın olmaması değil, hastalığın üstesinden gelme kapasitesidir."
Abhijit Naskar

"Gerçek zenginlik sağlıktır, altın ve gümüş parçaları değil."
Mahatma Gandi

"Her şeyde bir çatlak vardır, ışık içeri böyle girer."
Leonard Cohen

Bu sağlıklı yaşam Çarşamba alıntılarını beğendiyseniz, bunları sosyal medyada veya e-posta yoluyla bir arkadaşınız veya ailenizle paylaşın.

Daha fazla motive edici alıntı mı istiyorsunuz? Pozitif enerji ile ilgili alıntılar içeren bu gönderiye göz atın ve ayrıca bu sizinle olan alıntılar yeterlidir.