85 цитат о здоровом образе жизни для позитивного заряда и здорового мышления

Это среда.

Часто это один из самых тяжелых дней недели, так как мы работали уже несколько дней, а до выходных еще пара дней.

Итак, в этом посте я хотел бы поделиться 85 самыми сильными цитатами о здоровом образе жизни. Чтобы дать вам большой заряд энергии и вдохновения и некоторые проницательные мысли за последние 2500 лет.

Я надеюсь, что вы найдете здесь что-то, что поднимет вашу мотивацию и перезарядит ваш позитивный настрой, поскольку мы продолжаем двигаться вперед на протяжении всей этой недели.

И если вы хотите еще больше вдохновения, посвященного любви к себе, посмотрите этот пост с цитатами Брене Браун и этот, наполненный цитатами о себе.

Вдохновляющие цитаты о здоровом образе жизни

«Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности».
Джон Ф. Кеннеди

«Ваше психическое здоровье — это все, расставьте приоритеты. Сделайте так, чтобы ваша жизнь зависела от него, потому что так оно и есть».
Мел Роббинс

«Хорошее самочувствие включает в себя здоровое тело, здравый ум и спокойный дух. Наслаждайтесь путешествием, стремясь к хорошему самочувствию».
Лоретт Ганьон Больё

«Всего одна маленькая позитивная мысль утром может изменить весь ваш день».
Далай Лама

«Здоровое отношение заразно, но не ждите, пока подхватите его от других. Будь носителем».
Том Стоппард

"Счастливая среда! Дарите свою любовь всем, доверяйте команде, к которой вы присоединились, и не делайте зла другим ради собственного удовольствия».
Байрон Пулсифер

«То, что истощает ваш дух, истощает ваше тело. То, что подпитывает ваш дух, подпитывает ваше тело».
Кэролайн Мисс

«Способность быть в настоящем моменте является важным компонентом психического здоровья».
Авраам Маслоу

«Не бойтесь расти медленно; бойтесь только стоять на месте».
Китайская пословица

«Благополучие не может существовать только в вашей собственной голове. Благополучие — это сочетание хорошего самочувствия и наличия смысла, хороших отношений и достижений».
Мартин Э.П. Селигман

«Здоровье — это полная интеграция тела, разума и духа — осознание того, что все, что мы делаем, думаем, чувствуем и во что верим, влияет на наше самочувствие».
Грег Андерсон

«Мы не прекращаем тренироваться, потому что стареем — мы стареем, потому что прекращаем тренироваться».
Кеннет Купер

«Отдых и забота о себе очень важны. Когда вы уделяете время восполнению своего духа, это позволяет вам служить из избытка. Нельзя служить из пустого сосуда».
Элеонора Браун

«Когда мы тренируем свой разум излучать позитивные точки зрения, мы увидим положительные результаты в нашей жизни».
Джон Волкнер

«Тот, кто думает, что у него нет времени на телесные упражнения, рано или поздно должен будет найти время для болезни».
Эдвард Стэнли

«Вселенная не вне вас. Загляните внутрь себя, все, что вы хотите, вы уже есть».
Руми

«Спокойный ум приносит внутреннюю силу и уверенность в себе, что очень важно для хорошего здоровья».
Далай Лама

«Каждое утро, открывая глаза, я говорю себе: я, а не события, в силах сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, что это будет. Вчера умерло, завтра еще не наступило. У меня есть только один день, сегодня, и я буду счастлив в нем».
Граучо Маркс

«Позаботься о своем теле, это единственное место, где ты должен жить».
Джим Рон

Вдохновляющие оздоровительные цитаты по средам

«Женщины должны уделять время своему психическому здоровью — уделять время себе, духовному, не чувствуя себя виноватыми или эгоистичными. Мир увидит вас таким, каким видите себя вы, и будет относиться к вам так же, как вы относитесь к себе».
Бейонсе

«Благополучие — это сочетание нашей любви к тому, что мы делаем каждый день, качество наших отношений, безопасность наших финансов, яркость нашего физического здоровья и гордость за то, что мы внесли в наши сообщества. Самое главное, это то, как взаимодействуют эти пять элементов».
Том Рат

«Каждое утро — это открытая дверь в новый мир — новые перспективы, новые цели, новые планы, новые вещи… Утро среды не меньше».
Неизвестный

«Среда была лучшей вещью в Atlantis. Середина недели была там традиционным праздником. Все остановили работу и отпраздновали тот факт, что половина недели позади».
Уолтер Моерс

«Ваше тело хранит глубокую мудрость. Доверьтесь этому. Учитесь на этом. Питайте это. Наблюдайте, как ваша жизнь преображается, и будьте здоровы».
Белла Блю

«Чтобы создать прекрасный день, иногда достаточно немного изменить свой взгляд на него. Будьте готовы отпустить старый, негативный взгляд на что-то и посмотреть на это по-новому, позитивно».
Луиза Хэй

«В среду, когда небо синее,
и мне больше нечего делать,
Я иногда задаюсь вопросом, правда ли это
Кто есть что и что есть кто».
А. А. Милн

«Самоуважение так же важно для нашего благополучия, как ноги для стола. Это необходимо для физического и психического здоровья и для счастья».
Луиза Харт

"Счастливая среда! Ты - тот, кто ты есть; быть довольным тем, что вы призваны делать. Не притворяйтесь кем-то другим, потому что ваши дары уникальны и помогут вам добиться успеха, который только вы можете определить. Хорошего дня."
Байрон Пулсифер

«Физическая подготовка — первое условие счастья».
Джозеф Пилатес

«Ваше благополучие влияет (и зависит от них) на эти волны через небольшую рябь заботы о себе и решений, которые вы принимаете».
Мелисса Стегинус

«Он не мог поверить, что сегодня только среда. И стало еще хуже, когда он понял, что на самом деле сегодня вторник».
Ти Джей Клун

"Доброе утро! Часть меня думает: «Вау, уже среда», а другая часть думает: «Что ты имеешь в виду, это только среда?!»
Неизвестный

«Те, кто одержим здоровьем, не здоровы; первым условием хорошего здоровья является известная расчетливая небрежность к себе».
Сидней Дж. Харрис

«Удовольствие, которое мы испытываем реже всего, доставляет нам величайшее наслаждение».
Эпиктет

«Усердно работайте, сохраняйте позитивный настрой и вставайте рано. Это лучшая часть дня».
Джордж Аллен старший

«Сегодня будет замечательная среда, если вы позволите. Позвольте себе хорошо провести день, и все остальное встанет на свои места».
Неизвестный

«Заботиться о себе не эгоистично — это необходимо для вашего выживания и благополучия».
Рене Петерсон Трюдо

«Оптимизм — это магнит счастья. Если вы остаетесь позитивным, к вам будут притягиваться хорошие вещи и хорошие люди».
Мэри Лу Реттон

«Если бы все наши национальные праздники отмечались по средам, у нас могли бы получиться девятидневные выходные».
Джордж Карлин

«Небесам известна разница между утром воскресенья и днем ​​среды. Бог желает говорить на рабочем месте так же ясно, как и в святилище».
Макс Лукадо

«Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным».
Мэрилин Монро

«Секрет здоровья ума и тела не в том, чтобы оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем или не предвидеть бед, а в том, чтобы мудро и искренне жить настоящим моментом».
Будда

«Давайте установим высокие стандарты жизни, любви, творчества и мудрости. Если наши ожидания в этих областях низки, мы вряд ли будем чувствовать себя хорошо. Установление высоких стандартов делает каждый день и каждое десятилетие достойными ожидания».
Грег Андерсон

«Проводите восемьдесят процентов своего времени, сосредотачиваясь на возможностях завтрашнего дня, а не на вчерашних проблемах».
Брайан Трейси

«Избавляться от того, что вы любите, — это не велнес. Оздоровление питает вашу душу и заставляет вас чувствовать себя хорошо».
Иман

«Человек, слишком занятый, чтобы заботиться о своем психическом и физическом здоровье, подобен механику, слишком занятому, чтобы заботиться о своих инструментах».
Испанская пословица

«Один из лучших советов, которые я когда-либо получал, был от мастера лошадей. Он сказал мне идти медленно, чтобы идти быстро. Думаю, это относится ко всему в жизни. Мы живем так, как будто в сутках недостаточно часов, но если мы будем делать все спокойно и тщательно, мы сделаем это быстрее и с гораздо меньшим стрессом».
Вигго Мортенсен

Вы также можете найти эти вы достойные цитаты воодушевляющими и полезными.

Мотивационные и вдохновляющие цитаты по средам

«Для некоторых это День горба. Для нас это среда, которой надирают задницу, а четверг просто просит пятницу поменяться местами».
Дуэйн Джонсон

«Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться серфингу».
Джон Кабат-Зинн

«Среда — это день, когда мы помогаем другим праздновать жизнь. Вы и только вы несете ответственность за то, что вы расширяете и даете другим. Одна улыбка не только повышает вашу ценность, но и дарит радость каждому человеку, которого вы встречаете».
Байрон Пулсифер

«Оставайтесь позитивными и счастливыми. Работай усердно и не теряй надежды. Будьте открыты для критики и продолжайте учиться. Окружите себя счастливыми, теплыми и искренними людьми».
Тена Десае

«Продолжайте идти, и есть вероятность, что вы наткнетесь на что-то, возможно, когда вы меньше всего этого ожидаете. Я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь споткнулся о что-то сидящее».
Чарльз Ф. Кеттеринг

«Работайте радостно и мирно, зная, что правильные мысли и правильные усилия неизбежно приведут к правильным результатам».
Джеймс Аллен

«Даже если вы на правильном пути, вас собьют, если вы просто будете сидеть там».
Уилл Роджерс

«Если вы не разработаете свой собственный жизненный план, есть вероятность, что вы попадете в чей-то другой план. И угадайте, что они запланировали для вас? Немного."
Джим Рон

«Секрет успеха в том, чтобы начать».
Марк Твен

«Успех означает делать все возможное с тем, что у нас есть. Успех — это делать, а не получать; в попытке, а не в триумфе. Успех — это личный стандарт, стремящийся к самому высокому, что есть в нас, становящийся всем, чем мы можем быть».
Зиг Зиглар

«Тяжелая работа усугубляется, как и проценты, и чем раньше вы это сделаете, тем больше времени у вас будет, чтобы выгоды окупились».
Сэм Альтман

«Однажды я подумал и понял, что если бы у меня был кто-то, кто мотивировал бы меня на всем пути, я мог бы иметь большое значение. Никто не пришел так, поэтому я просто стал таким человеком для себя».
Неизвестный

«Маленькие шаги намного лучше, чем ничего. Пока вы стремитесь к лучшей жизни, вы на правильном пути».
Сьюзан Барбара Аполлон

«Среда всегда будет приносить улыбки во второй половине недели».
Энтони Т. Хинкс

«Человек, который двигает гору, начинает с того, что уносит маленькие камни».
Конфуций

«На лишней миле нет пробок».
Роджер Штаубах

«Через год вы можете пожалеть, что не начали сегодня».
Карен Лэмб

Если вам нужна дополнительная мотивация для успешной среды, обязательно ознакомьтесь со 120 цитатами о мотивационной среде (+ 5 моих любимых советов по мотивации в середине недели).

Короткие цитаты о оздоровительной среде

«Важно отметить, что психическое здоровье больше связано с благополучием, чем с болезнью».
Мэтт Перселл

«Упражнения — это ключ не только к физическому здоровью, но и к душевному спокойствию».
Нельсон Мандела

«По средам после обеда я могу быть практически кем угодно».
Кит Уильямс

«Здоровый образ жизни — самое мощное лекарство в вашем распоряжении».
Шравани Саха

«Здоровье — это состояние тела. Велнес — это состояние».
Дж. Стэнфорд

«Улыбайтесь весь день. Счастливая среда."
Энтони Т. Хинкс

«Ключ к здоровой жизни — здоровый дух».
Ричард Дэвидсон

«Здоровый внешний вид начинается изнутри».
Роберт Урих

«Чтобы наслаждаться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом».
Джин Танни

«Тем, у кого нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется найти время на болезни».
Эдвард Стэнли

«Велнесс помнит глубокое переживание раны и поэтому счастливее любого легкого здоровья».
Таисия Китайская

«Среда — как понедельник посреди недели!»
Ли Фокс Уильямс

«Нет лекарства, которое вы могли бы принять, которое заменит то, что вы можете сделать для собственного здоровья».
Аарти Патель

«Когда вы начинаете есть еду без этикеток, вам больше не нужно считать калории».
Аманда Крафт

«Если вы слишком заняты, чтобы смеяться, значит, вы слишком заняты».
Пословица

"Единственный путь наружу это пройти через это."
Карл Юнг

"Сохранять спокойствие. Это только среда. У нас еще 2 дня впереди».
Неизвестный

«Здоровье — это не отсутствие болезней, а способность преодолевать болезни».
Абхиджит Наскар

«Настоящим богатством является здоровье, а не золотые и серебряные монеты».
Махатма Ганди

«Во всем есть трещина, так проникает свет».
Леонард Коэн

Если вам понравились эти цитаты о оздоровительной среде, поделитесь ими с другом или семьей в социальных сетях или по электронной почте.

Хотите еще больше мотивационных цитат? Посмотрите этот пост с цитатами о положительной энергии, а также этот с вами достаточно цитат.