85 de citate de Wellness Wednesday pentru un impuls pozitiv și o mentalitate sănătoasă

Este miercuri.

Adesea, una dintre cele mai grele zile ale săptămânii, deoarece am lucrat câteva zile, iar weekendul este încă la câteva zile.

Așa că, în această postare, aș dori să împărtășesc 85 dintre cele mai puternice citate de wellness de miercuri. Pentru a vă oferi un plus mare de energie și inspirație și câteva gânduri perspicace din ultimii 2500 de ani.

Sper că veți găsi ceva aici pentru a vă reînnoi motivația și a vă reîncărca mentalitatea pozitivă, pe măsură ce continuăm să mergem mai departe pe parcursul acestei săptămâni.

Și dacă doriți și mai multă inspirație care se iubește de sine, consultați această postare cu citate din Brene Brown și aceasta plină de citate concentrate pe dvs.

Citate inspiratoare pentru Wellness Wednesday

„Formarea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sănătos, ci este baza activității intelectuale dinamice și creative.”
John F. Kennedy

„Sănătatea ta mintală este totul – acordă-i prioritate. Fă timpul ca și cum viața ta depinde de el, pentru că așa este.”
Mel Robbins

„Bunăstarea cuprinde un corp sănătos, o minte sănătoasă și un spirit liniştit. Bucurați-vă de călătorie în timp ce vă străduiți pentru bunăstare.”
Laurette Gagnon Beaulieu

„Doar un mic gând pozitiv dimineața îți poate schimba întreaga zi.”
Dalai Lama

„O atitudine sănătoasă este contagioasă, dar nu așteptați să o prindeți de la alții. Fii transportator.”
Tom Stoppard

"Miercuri fericită! Dăruiește-ți dragostea tuturor, ai încredere în echipa căreia ești alăturat și nu face rău altora pentru propria ta mulțumire.”
Byron Pulsifer

„Ceea ce îți drenează spiritul îți drenează corpul. Ceea ce alimentează spiritul tău alimentează corpul tău.”
Caroline Myss

„Abilitatea de a fi în momentul prezent este o componentă majoră a bunăstării mentale.”
Abraham Maslow

„Nu vă fie frică să creșteți încet; să te temi doar să stai pe loc.”
Proverb chinezesc

„Bunăstarea nu poate exista doar în propriul tău cap. Starea de bine este o combinație între a te simți bine și a avea de fapt sens, relații bune și împliniri.”
Martin EP Seligman

„Bunăstarea este integrarea completă a corpului, minții și spiritului – conștientizarea că tot ceea ce facem, gândim, simțim și credem are un efect asupra stării noastre de bine.”
Greg Anderson

„Nu încetăm să facem sport pentru că îmbătrânim – îmbătrânim pentru că încetăm să facem exerciții.”
Kenneth Cooper

„Odihna și îngrijirea de sine sunt atât de importante. Când îți faci timp pentru a-ți umple spiritul, îți permite să slujești din preaplin. Nu poți servi dintr-un vas gol.”
Eleanor Brown

„Când ne antrenăm mintea pentru a radia puncte de vedere pozitive, vom vedea rezultate pozitive în viața noastră.”
John Vaulkner

„Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor trebui, mai devreme sau mai târziu, să găsească timp pentru boală.”
Edward Stanley

„Universul nu este în afara ta. Privește în interiorul tău, tot ceea ce îți dorești, ești deja.”
Rumi

„O minte calmă aduce forță interioară și încredere în sine, așa că este foarte important pentru o sănătate bună.”
Dalai Lama

„În fiecare dimineață când deschid ochii îmi spun: eu, nu evenimentele, am puterea de a mă face fericit sau nefericit astăzi. Pot alege care va fi. Ieri a murit, mâine încă nu a sosit. Am doar o zi, astăzi, și voi fi fericit în ea.”
Groucho Marx

„Ai grijă de corpul tău, este singurul loc în care trebuie să trăiești.”
Jim Rohn

Citate înălțătoare de bunăstare de miercuri

„Femeile trebuie să-și ia timp să se concentreze asupra sănătății noastre mintale – să-și facă timp pentru sine, pentru spiritual, fără să se simtă vinovate sau egoiste. Lumea te va vedea așa cum te vezi tu și te va trata așa cum te tratezi cu tine însuți.”
Beyonce

„Bunăstarea înseamnă combinația dintre dragostea noastră pentru ceea ce facem în fiecare zi, calitatea relațiilor noastre, securitatea finanțelor noastre, vitalitatea sănătății noastre fizice și mândria pe care o avem de ceea ce am contribuit comunităților noastre. Cel mai important, este vorba despre modul în care aceste cinci elemente interacționează.”
Tom Rath

„Fiecare dimineață este ușa deschisă către o lume nouă – noi perspective, noi scopuri, noi planuri, noi lucruri… Miercuri dimineața nu este mai puțin.”
Necunoscut

„Miercurea a fost cel mai bun lucru la Atlantis. Mijlocul săptămânii era o sărbătoare tradițională acolo. Toată lumea s-a oprit din muncă și a sărbătorit faptul că jumătate de săptămână s-a terminat.”
Walter Moers

„Corpul tău deține o înțelepciune profundă. Ai încredere în el. Învață din asta. Hrănește-l. Privește-ți viața cum se transformă și fii sănătos.”
Bella Bleue

„Pentru a crea o zi minunată, uneori, este nevoie de o mică schimbare în modul în care o privești. Fii dispus să renunți la un mod vechi, negativ, în care privești ceva și să-l privești într-un mod nou, pozitiv.”
Louise Hay

„Miercuri, când cerul este albastru,
si nu am nimic altceva de facut,
Uneori mă întreb dacă este adevărat
Că cine este ce și ce este cine.”
AA Milne

„Stima de sine este la fel de importantă pentru bunăstarea noastră precum picioarele sunt pentru o masă. Este esențial pentru sănătatea fizică și mentală și pentru fericire.”
Louise Hart

"Miercuri fericită! Ești cine ești; fii fericit cu ceea ce esti chemat sa faci. Nu pretindeți că sunteți ca altcineva pentru că darurile voastre sunt unice pentru a vă ajuta să vă conducă spre succes, așa cum doar voi puteți defini. Să aveţi o zi bună."
Byron Pulsifer

„Formarea fizică este prima cerință a fericirii.”
Joseph Pilates

„Bunăstarea ta afectează (și este afectată de) acele valuri prin mici valuri de îngrijire de sine și deciziile pe care le iei.”
Melissa Steginus

„Nu-i venea să creadă că era doar miercuri. Și s-a înrăutățit când și-a dat seama că de fapt era marți.”
TJ Klune

"Buna dimineata! O parte din mine se gândește „Wow, este deja miercuri”, iar cealaltă parte se gândește „Ce vrei să spui, este doar miercuri?!”
Necunoscut

„Cei obsedați de sănătate nu sunt sănătoși; prima cerință a unei bune sănătăți este o anumită neglijență calculată față de sine.”
Sydney J. Harris

„Plăcerea pe care o simțim cel mai rar ne oferă cea mai mare încântare.”
Epictet

„Munceste din greu, fii pozitiv și trezește-te devreme. Este cea mai bună parte a zilei.”
George Allen Sr.

„Astăzi va fi o miercuri minunată dacă o permiteți. Permiteți-vă să aveți o zi bună și totul va cădea la loc.”
Necunoscut

„A te îngriji nu este egoist – este esențial pentru supraviețuirea și bunăstarea ta.”
Renee Peterson Trudeau

„Optimismul este un magnet al fericirii. Dacă rămâi pozitiv, lucrurile bune și oamenii buni vor fi atrași de tine.”
Mary Lou Retton

„Dacă toate sărbătorile noastre naționale ar fi respectate miercurea, am putea încheia weekenduri de nouă zile.”
George Carlin

„Cerul știe diferența dintre duminică dimineața și miercuri după-amiază. Dumnezeu dorește să vorbească la fel de clar la locul de muncă precum o face în sanctuar.”
Max Lucado

„Imperfecțiunea este frumusețe, nebunia este geniu și este mai bine să fii absolut ridicol decât absolut plictisitor.”
Marilyn Monroe

„Secretul sănătății atât pentru minte, cât și pentru corp nu este să plângi pentru trecut, să nu-ți faci griji pentru viitor sau să nu anticipezi necazurile, ci să trăiești momentul prezent cu înțelepciune și seriozitate.”
Buddha

„Să stabilim standarde înalte pentru viață, iubire, creativitate și înțelepciune. Dacă așteptările noastre în aceste domenii sunt scăzute, probabil că nu vom experimenta starea de bine. Stabilirea unor standarde înalte face ca fiecare zi și fiecare deceniu să merite așteptate cu nerăbdare.”
Greg Anderson

„Petreceți optzeci la sută din timp concentrându-vă mai degrabă pe oportunitățile de mâine decât pe problemele de ieri.”
Brian Tracy

„Eliminarea lucrurilor pe care le iubești nu este bunăstare. Starea de bine îți hrănește sufletul și te face să te simți bine.”
Sunt un

„Un om prea ocupat pentru a avea grijă de sănătatea sa mentală și fizică este ca un mecanic prea ocupat pentru a avea grijă de uneltele sale.”
Proverb spaniol

„Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le-am primit vreodată a fost de la un maestru de cai. Mi-a spus să merg încet ca să merg repede. Cred că asta se aplică tuturor lucrurilor din viață. Trăim ca și cum nu ar fi suficiente ore în zi, dar dacă facem fiecare lucru cu calm și grijă, îl vom face mai repede și cu mult mai puțin stres.”
Viggo Mortensen

De asemenea, puteți găsi aceste citate demne de înălțare și de ajutor.

Citate motivaționale și inspiraționale pentru miercuri

„Pentru unii, este Ziua Hump. Pentru noi, este miercurea să i se bată curele și joi doar să ceară vineri să schimbe locul.”
Dwayne Johnson

„Nu poți opri valurile, dar poți învăța să faci surf.”
Jon Kabat-Zinn

„Miercuri este o zi pentru a-i ajuta pe alții să sărbătorească viața. Tu și numai tu ești responsabil pentru ceea ce extinzi și oferi altora. Un zâmbet nu numai că îți crește valoarea, dar oferă bucurie fiecărei persoane pe care o întâlnești.”
Byron Pulsifer

„Rămâneți pozitiv și fericiți. Munciți din greu și nu renunțați la speranță. Fii deschis la critici și continuă să înveți. Înconjoară-te de oameni fericiți, caldi și autentici.”
Tena Desae

„Continuă, și sunt șanse să te împiedici de ceva, poate atunci când te aștepți mai puțin. Nu am auzit niciodată de cineva care s-a împiedicat vreodată de ceva așezat.”
Charles F. Kettering

„Lucrează cu bucurie și pace, știind că gândurile potrivite și eforturile potrivite vor aduce inevitabil rezultatele potrivite.”
James Allen

„Chiar dacă ești pe drumul cel bun, vei fi lovit doar dacă stai acolo.”
Will Rogers

„Dacă nu îți faci propriul plan de viață, sunt șanse să cazi în planul altcuiva. Și ghiciți ce au plănuit pentru voi? Nu prea mult."
Jim Rohn

„Secretul de a merge înainte este a începe.”
Mark Twain

„Succesul înseamnă să facem tot ce putem cu ceea ce avem. Succesul este a face, nu a obține; în încercare, nu în triumf. Succesul este un standard personal, atingerea celor mai înalte care este în noi, devenind tot ceea ce putem fi.”
Zig Ziglar

„Munca grea se combină cum ar fi dobânda și, cu cât o faci mai devreme, cu atât ai mai mult timp pentru ca beneficiile să fie răsplătite.”
Sam Altman

„Mă gândeam într-o zi și mi-am dat seama că dacă aș avea pe cineva în spatele meu pe tot parcursul drumului, care să mă motiveze, aș putea face o mare diferență. Nimeni nu a venit așa, așa că am devenit acea persoană pentru mine.”
Necunoscut

„Pașii mici sunt mult mai buni decât nimic. Atâta timp cât lucrezi pentru o viață mai bună, ești pe calea cea bună.”
Susan Barbara Apollon

„Miercurea va aduce întotdeauna zâmbete în a doua jumătate a săptămânii.”
Anthony T. Hincks

„Omul care mută un munte începe prin a lua pietre mici.”
Confucius

„Nu există blocaj în trafic de-a lungul milei suplimentare.”
Roger Staubach

„Peste un an ți-ai dori să fi început astăzi.”
Karen Lamb

Dacă doriți mai multă motivație pentru o zi de miercuri reușită, asigurați-vă că consultați 120 de citate motivaționale de miercuri (+ 5 sfaturi preferate pentru motivația la mijlocul săptămânii).

Citate scurte de Wellness Wednesday

„Este important să subliniem că sănătatea mintală se referă mai mult la bunăstare decât la boală.”
Matt Purcell

„Mișcarea este cheia nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru liniștea sufletească.”
Nelson Mandela

„Miercurea după-amiaza aș putea fi practic orice.”
Kit Williams

„Un stil de viață sănătos este cel mai puternic medicament de care aveți la dispoziție.”
Sravani Saha

„Sănătatea este o stare a corpului. Starea de bine este o stare de a fi.”
J. Stanford

„Zâmbește-ți ziua. Miercuri fericită."
Anthony T. Hincks

„Cheia unei vieți sănătoase este să ai o minte sănătoasă.”
Richard Davidson

„Un exterior sănătos începe din interior.”
Robert Urich

„Pentru a te bucura de strălucirea sănătății, trebuie să faci mișcare.”
Gene Tunney

„Cei care nu au timp pentru o alimentație sănătoasă vor trebui, mai devreme sau mai târziu, să găsească timp pentru boală.”
Edward Stanley

„Bunăstarea își amintește viața profundă a rănii și, prin urmare, este mai fericită decât orice sănătate ușoară.”
Taisia ​​Kitaiskaia

„Miercurea este ca lunile la mijlocul săptămânii!”
Lee Fox Williams

„Nu există niciun medicament pe care să-l iei care să înlocuiască ceea ce poți face pentru propria ta sănătate.”
Aarti Patel

„Când începi să mănânci alimente fără etichete, nu mai trebuie să numeri caloriile.”
Amanda Kraft

„Dacă ești prea ocupat ca să râzi, ești prea ocupat.”
Proverb

„Singura cale de ieșire este prin.”
Carl Jung

"Păstraţi-vă calmul. Este doar miercuri. Mai avem încă 2 zile de plecat.”
Necunoscut

„Bunăstarea nu este lipsa bolii, ci capacitatea de a depăși boala.”
Abhijit Naskar

„Sănătatea este adevărata bogăție și nu bucăți de aur și argint.”
Mahatma Gandhi

„Există o crăpătură în toate, așa intră lumina.”
Leonard Cohen

Dacă ți-au plăcut aceste citate de miercuri, distribuie-le unui prieten sau familiei pe rețelele sociale sau prin e-mail.

Vrei și mai multe citate motivaționale? Consultați această postare cu citate despre energia pozitivă și, de asemenea, aceasta cu dvs. sunt suficiente citate.