5 Tips Terbaik Untuk Menemukan Keseimbangan Di Startup

Pendiri dan karyawan startup sama-sama merasa sulit untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja. 43% pengusaha percaya bahwa keseimbangan kehidupan kerja merupakan tantangan besar. Permintaan akan meningkat seiring pertumbuhan startup. Untuk mengikuti, pendiri dan karyawan harus termotivasi dan memiliki ide-ide baru.

Tidak mudah mempertahankan work-life balance. Namun, itu sangat penting untuk kehidupan profesional dan pribadi Anda. Ini sama pentingnya dengan perencanaan bisnis untuk startup Anda. Artikel ini akan membantu Anda memahami pentingnya keseimbangan kehidupan kerja dan apa artinya. Artikel ini juga memberikan beberapa tips tentang cara mencapai work-life balance di sebuah startup.

Arti Keseimbangan Kehidupan-Kerja

Apa itu work-life balance? Sederhananya, work-life balance mengacu pada bagaimana Anda mengatur waktu baik di tempat kerja maupun di rumah. Ini memungkinkan Anda memiliki fleksibilitas untuk mencapai tujuan profesional sambil tetap memiliki energi dan waktu yang cukup untuk menikmati kehidupan pribadi Anda.

Tidak ada satu cara yang tepat untuk keseimbangan kehidupan kerja. Setiap orang itu unik, sehingga keseimbangan kehidupan kerja yang ideal akan terlihat berbeda bagi kita masing-masing. Keseimbangan yang lebih baik berarti Anda memiliki kesejahteraan yang lebih baik dan kualitas hidup yang lebih tinggi.

Seberapa Penting Work-Life Balance?

Karena berbagai alasan, penting untuk memiliki keseimbangan kehidupan kerja. Orang terkadang akan mengorbankan uang mereka untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik. Ini adalah bukti tingkat stres yang tinggi di tempat kerja saat ini. Sebuah survei Deloitte tahun 2020 menemukan bahwa 44% mengatakan bahwa mereka mengalami stres hampir sepanjang waktu. Tingkat retensi yang lebih tinggi dicapai oleh perusahaan yang mendorong karyawan untuk memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang sehat.

Ada banyak manfaat untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan. Ini termasuk:

• Masalah kesehatan kurang umum
• Tingkat produktivitas yang lebih tinggi
• Lebih sedikit kelelahan
• Lebih banyak perhatian

Mengabaikan keseimbangan pekerjaan dan kehidupan dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan. Ini dapat berdampak buruk pada hubungan pribadi dan profesional Anda, serta kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa kerugiannya:

• Tingkat stres tinggi
• Perasaan tidak puas tentang kehidupan
• Masalah keluarga dan perceraian sedang meningkat
• Intensifikasi penyalahgunaan zat
• Produktivitas rendah
• Ketidakpuasan tempat kerja
• Rendahnya tingkat motivasi, komitmen, dan loyalitas.

Lima Cara Mencapai Keseimbangan di Sebuah Startup

Anda dapat menciptakan keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dengan berfokus pada bagaimana Anda dapat menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi Anda. Anda mungkin tidak menemukan apa yang cocok untuk orang lain. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja Anda.

Kembangkan Beberapa Keterampilan Manajemen Waktu

Pengusaha sering berjuang untuk mengatur waktu mereka secara efektif. Karena mereka bekerja berjam-jam untuk menyelesaikan daftar tugas mereka, inilah mengapa pengusaha kesulitan mengatur waktu mereka. Anda hanya memiliki 24 jam dalam satu hari sehingga memprioritaskan adalah cara yang baik untuk mengatur waktu Anda dengan lebih baik.

Buat daftar tugas untuk setiap hari, minggu, dan bulan. Fokus pada tugas paling penting dalam daftar prioritas Anda. Ini akan meningkatkan peluang Anda untuk menyelesaikan sesuatu dengan lebih hati-hati dan fokus.

Anda juga bisa mencoba mengatakan tidak pada hal-hal yang kurang penting. Dimungkinkan untuk menyederhanakan pekerjaan Anda dengan mendelegasikan hal-hal yang kurang penting. Anda juga dapat menonaktifkan notifikasi email dan telepon. Anda juga dapat mengatur waktu untuk menjawab email atau melakukan panggilan telepon. Mungkin mengganggu untuk membalas email dan memeriksa pesan saat mereka tiba. Hal ini dapat menyebabkan Anda kehilangan fokus dan mengganggu produktivitas Anda.

Tinggalkan Pekerjaan Lebih Awal

Seberapa sering jam kerja Anda berubah antara bekerja dari rumah dan jarak jauh? Anda mungkin menjawab ya, terlalu sering. Dimungkinkan untuk bekerja akhir pekan atau hari libur. Anda mungkin menemukan diri Anda bekerja pada akhir pekan dan hari libur, yang dapat membuat Anda sedikit atau tidak ada waktu untuk dihabiskan bersama orang yang Anda cintai. Bekerja selama jam kerja Anda, dan kemudian berhenti saat jam tersebut selesai.

Anda harus memiliki kebijakan yang jelas mengenai pekerjaan dan aspek lain dalam hidup Anda. Anda dapat mencoba menerapkan aturan tidak bekerja di akhir pekan. Sangat mudah untuk memiliki aturan, tetapi sulit untuk mematuhinya. Lakukan yang terbaik untuk mematuhi aturan ini. Anda dapat mengurangi tingkat stres dari masalah minggu ini dengan menghabiskan akhir pekan dengan bersantai. Anda bahkan dapat menemukan waktu untuk memikirkan solusi dan menghasilkan ide-ide baru. Penting untuk membiarkan tubuh dan pikiran Anda beristirahat dan memulihkan diri.

Luangkan Waktu untuk Keluarga Anda

Mungkin sulit meluangkan waktu untuk keluarga ketika Anda memiliki jadwal yang padat. Penting untuk diingat bahwa keluarga Anda akan selalu ada untuk Anda. Kebutuhan Anda akan dukungan saat hal-hal tidak berjalan sesuai rencana di startup Anda lebih besar. Keluarga Anda siap membantu.

Dengan dukungan keluarga Anda, lebih mudah untuk membuat keputusan kerja dan mengelola tanggung jawab. Waktu berkualitas bersama orang tersayang dapat mengurangi stres, menumbuhkan perilaku positif, dan mendorong hidup sehat. Menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membuat perbedaan baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional Anda. Rencanakan tamasya keluarga, malam permainan, atau aktivitas lainnya. Kegiatan ini dapat membangun hubungan yang kuat dengan keluarga Anda.

Jadwalkan Waktu Pribadi

Mungkin sulit menemukan waktu untuk mengejar minat pribadi Anda di dunia yang sibuk saat ini. Tapi, kehidupan pribadi dan profesional seseorang sama pentingnya. Anda akan melihat dunia dari perspektif baru jika Anda memutuskan hubungan dan mundur selangkah.

Mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk berhenti mengkhawatirkan kehidupan sehari-hari Anda. Gunakan waktu liburan Anda untuk bersantai dan memulihkan tenaga. Temukan aktivitas yang Anda sukai yang akan membuat Anda rileks dan menyegarkan diri.

Dimungkinkan untuk menemukan waktu untuk bepergian, bermeditasi, dan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Penting untuk memiliki waktu sendiri untuk refleksi diri, penetapan tujuan, dan pengembangan pribadi. Kesehatan mental Anda bergantung pada perawatan diri.

Anda bisa mendapatkan lebih banyak waktu istirahat jika Anda tidak dapat melakukannya. Namun, pastikan Anda tidur nyenyak dan makan dengan baik jika Anda tidak bisa. Menurut American Academy of Sleep Medicine dan Sleep Research Society, setidaknya enam hingga tujuh jam tidur adalah tujuannya. Penting untuk menyadari apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Kesehatan Anda akan terpengaruh jika Anda terus minum kopi atau makan junk food. Makan setidaknya satu hingga dua makanan sehat per hari.

Jika memungkinkan, Outsourcing

Teknologi sudah sangat maju. Teknologi telah maju sedemikian rupa sehingga dapat menggantikan banyak hal yang dibutuhkan untuk menjalankan bisnis. Anda dapat mengalihdayakan tugas berulang yang menghabiskan terlalu banyak waktu Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada tujuan Anda sambil tetap memiliki waktu untuk urusan pribadi. Berikut adalah 10 alasan mengapa Anda harus melakukan outsourcing pemasaran Anda.

Kiat Bonus

ATUR JAM YANG FLEKSIBEL

Fleksibilitas dapat membantu Anda mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik. Fleksibilitas, telecommuting, dan opsi lain dapat membantu menghilangkan stres. Sistem ini memungkinkan Anda untuk mengurus kebutuhan pribadi Anda dan menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang Anda cintai. Ini juga dapat meningkatkan produktivitas dan efisiensi.

LATIHAN

Olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan psikologis Anda. Anda juga dapat meningkatkan produktivitas Anda dengan berolahraga. Bahkan olahraga 30 menit sehari dapat membantu menjaga pikiran dan tubuh Anda tetap aktif dan sehat. Ini dapat membantu Anda memiliki lebih banyak energi, dan fokus serta menyelesaikan tugas lebih cepat. Saat menghadapi tantangan, berolahraga dapat membantu Anda menjadi lebih kreatif. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang intens. Jalan kaki sederhana selama 30 menit mungkin sudah cukup.

BUAT KERJA MENYENANGKAN

Kegembiraan adalah satu-satunya cara untuk membuat minggu kerja 80 jam lebih tertahankan. Dalam hal bekerja, bermain itu penting. Bermain dapat membantu para pendiri, serta karyawan, meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja mereka. Kegembiraan dapat meningkatkan produktivitas dan melibatkan tenaga kerja Anda. Itu bisa membuat semua orang lebih bahagia dan lebih termotivasi. Pertahankan semangat bahagia tetap hidup sedapat mungkin. Ini dapat dilakukan dengan mendorong permainan dan hobi di tempat kerja, serta mendorongnya.

BEPERGIAN

Ini bisa menjadi hal yang hebat untuk mengubah pemandangan. Ini bisa bagus untuk kesehatan mental dan emosional Anda. Anda dapat merilekskan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda dengan bepergian ke tempat-tempat baru. Ini dapat membantu Anda untuk merenungkan tujuan dan minat pribadi Anda. Ini hanyalah beberapa dari banyak manfaat yang dapat dibawa oleh perjalanan untuk hidup Anda. Itu dapat meningkatkan produktivitas, keterampilan memecahkan masalah, dan kreativitas.

TETAP POSITIF

Mungkin sulit untuk tetap positif dalam menghadapi ancaman dan kegagalan wirausaha. Berpikir positif dapat membantu Anda melewatinya. Ini memungkinkan Anda untuk melihat sisi positif dari berbagai hal dan membantu Anda membayangkan tujuan Anda. Anda dapat mencapai tujuan Anda dengan berfokus pada hal-hal positif dan memiliki visi yang jelas tentangnya. Kepositifan itu bagus, meskipun terkadang sulit untuk dipertahankan.