14 meilleurs vélos d'exercice pour votre maison et pour être en bonne santé
Publié: 2022-03-08La santé a pris la première place dans l'ère post-covid.
Il est indéniable qu'il y a un changement de paradigme dans la façon dont les gens vivent, pensent et choisissent aujourd'hui à l'ère moderne. La forme physique a pris le pas sur tout. Cela peut être vu à travers la montée en puissance de la configuration de la salle de sport à domicile pendant la pandémie. La fermeture séquentielle des salles de sport pendant les confinements covid a certainement poussé cette décision en faveur du marché des équipements de gym.
Les gens ne peuvent pas entièrement compter sur les services et les expériences de plein air en ces temps incertains. Ils peuvent ne pas être disponibles à chaque fois. Ainsi, plutôt que d'attendre que les choses reviennent à la normale, il faut investir dans un bon équipement d'exercice de gym. Alors, quoi de mieux que le meilleur vélo d'appartement d'intérieur qui peut être utilisé par presque toutes les générations de la famille.
Laissez-nous comprendre pourquoi il est le meilleur avec quelques-uns de ses avantages.
Avantages du cyclisme en salle dans un monde post-pandémique
Aujourd'hui, il existe une variété de vélos d'intérieur à la disposition des gens. Les vélos d'intérieur ou de spin offrent de nombreuses fonctionnalités telles que plusieurs niveaux de résistance, des programmes contrôlés par la fréquence cardiaque, une résistance magnétique contrôlée par ordinateur, un siège réglable et bien d'autres.
Le cyclisme présente de nombreux mérites physiques et mentaux. Voici quelques avantages du cyclisme en salle dans un monde post-pandémique si l'on choisit d'investir dans le meilleur vélo d'appartement en salle.
Renforcement du bas du corps
Le cyclisme en salle est idéal pour vos jambes, vos quadriceps, vos fessiers, vos mollets et vos ischio-jambiers. Les vélos d'intérieur développent la force musculaire. En augmentant la résistance du vélo, on peut solliciter régulièrement les muscles. Il aide à prévenir la raideur des articulations qui vient avec l'âge. Les vélos d'intérieur simulent désormais des terrains extérieurs qui le rendent pratique pour les personnes pendant une pandémie.
Brûler des calories rapidement
Le cyclisme en salle peut brûler des calories rapidement, bien que cela dépende de l'intensité de l'entraînement. Si une personne fait du vélo 30 minutes par jour, on peut brûler des calories rapidement. Si une personne de 155 livres fait du vélo une demi-heure à une vitesse compétitive, elle peut brûler environ 420 calories. Il est bénéfique pour les débutants et ceux qui ont des antécédents de blessures. Ils peuvent commencer un entraînement peu intense et doux pour les articulations.
Un bon cardio
Le cyclisme en salle est un type d'exercice cardio idéal. Il améliore la santé cardiovasculaire et fournit plus d'oxygène aux muscles. Le cyclisme en salle implique les muscles du torse, renforçant ainsi le tronc et le dos. Le cyclisme en salle renforce l'endurance et aide à développer des muscles maigres toniques. Un entraînement par intervalles à haute intensité peut améliorer la tension artérielle et également réduire le risque de diabète.
Avantages pour la santé mentale
Le cyclisme en salle ou toute autre forme d'exercice réduit l'anxiété et le stress. Il aide à réduire les niveaux de cortisol, améliorant ainsi la santé mentale. Il augmente également la force mentale. Surmonter la fatigue physique renforce la confiance, ce qui a également un impact positif sur d'autres domaines de la vie. La nature répétitive du cyclisme en salle est méditative, ce qui aide à créer un état paisible.
Il s'agissait des avantages du cyclisme en salle dans la nouvelle normalité où les gens préfèrent travailler à domicile.
Maintenant, explorons certains des meilleurs vélos d'intérieur disponibles sur le marché.
Lors de la sélection du meilleur vélo d'exercice d'intérieur, il faut rechercher certaines caractéristiques uniques, notamment les niveaux de résistance, le confort, les modes d'entraînement, les affichages, la qualité de construction et la garantie, entre autres.
Vélos Yosuda
Le vélo Yosuda est le meilleur vélo économique, simple, sûr et efficace. Il s'agit d'une version mise à jour du vélo de cyclisme en salle qui prend en charge un design athlétique. Son siège et son guidon réglables le rendent adapté à toutes les morphologies. Il est tranquille et offre une expérience de conduite en douceur.
De plus, sa base solide comme le roc garantit qu'il n'y aurait pas d'oscillation pendant la conduite. Son corps en acier peut supporter un poids de 330 LBS à tout moment.
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Le siège réglable en 4 directions rend la personnalisation facile et pratique. Il dispose d'un moniteur numérique qui affiche différentes statistiques de vélos telles que la vitesse, le régime, les calories, l'odomètre et un support pour iPad.
Peloton
Les vélos Peloton commencent à partir de 1495 $ avec une excellente alternative à moindre coût pour les gymnases à domicile. Ce vélo stationnaire est livré avec un accès aux applications. De plus, il dispose de sièges réglables, d'un écran tactile HD et d'un guidon. L'application numérique Peloton fonctionne avec divers appareils tels que Apple TV, Android TV, Fire TV et Chromecast.
L'application dispose de plusieurs programmes d'entraînement qui aident les utilisateurs à faire de l'exercice et à suivre les progrès avec des mesures. Cela aide un utilisateur à se remettre en question et à gagner en confiance. Le vélo Peloton est conçu pour durer et est livré avec une garantie limitée de 12 mois sur les pièces et la main-d'œuvre, plus une couverture de 5 ans sur le cadre.
Santé ensoleillée SF-B1877
Le vélo d'exercice d'intérieur magnétique d'endurance Sunny Health est un excellent modèle de système à entraînement par courroie pour une forme physique à faible impact. Ce peut être un excellent choix de vélo pour les débutants ou les personnes qui ont besoin d'un entraînement de récupération.
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Le moniteur de performances affiche la vitesse, le temps, la distance, l'odomètre, le pouls, les calories et le régime. De plus, la résistance magnétique réglable offre une résistance sans contact fluide et ne nécessite pratiquement aucun entretien.
Cet entraîneur de vélo d'intérieur a un siège réglable qui améliore la posture et des guidons réglables dans les 2 sens sont conçus pour le confort. Il est également livré avec un porte-bouteille pour mettre une bouteille de taille moyenne. Son facteur Q inférieur (206 mm) permet au cycliste de pédaler plus vite et plus fort plus efficacement. Le cadre durable est conçu pour durer.
Labodi
Labodi est un vélo de cyclisme d'intérieur stationnaire pour la salle de gym cardio à domicile. Son volant d'inertie de 35 lb donne de l'élan pour une conduite difficile, et le mécanisme d'entraînement par courroie offre une conduite douce et silencieuse.
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Le guidon antidérapant réglable à 2 directions et les sièges à 4 directions offrent aux utilisateurs une expérience personnalisée. Les sièges mis à jour sont plus doux et résistants aux chocs, tandis que les puces sur le guidon gardent une trace de la fréquence cardiaque.
L'écran LCD suit le temps, les kilomètres, les calories, la fréquence cardiaque, la vitesse et le RPM. Le bouton de tension du vélo Labodi permet une résistance magnétique qui donne différents niveaux de difficulté à l'utilisateur. Le support iPad sur le vélo est compatible avec tous les téléphones. Ils fournissent un service de remplacement de pièces de 180 jours ainsi qu'un service client satisfaisant !
entièrement
La marque Afully se concentre sur le développement de produits qui aident les gens à apprécier le sport. Ce vélo stationnaire est conçu avec une structure à double triangle, qui est robuste et durable.
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On peut utiliser ce vélo d'exercice dans différentes postures du corps. Le système d'entraînement par courroie est très stable et silencieux. L'écran LCD suit la vitesse, le temps de conduite, les calories et la distance.
Le support pour iPad permet aux utilisateurs d'écouter de la musique ou de regarder des vidéos tout en faisant de l'exercice. Un cycliste peut ajuster les sièges et le guidon de haut en bas en fonction de leur confort. La sangle de pied de la cage est réglable et convient à toutes les tailles de pieds. Il empêche les pieds de glisser. Le personnel professionnel du service après-vente d'Afully résout tout problème dans les 24 heures suivant la réclamation.
Echelon Connect Vélo Ex-5
Echelon Connect Bike Ex-5 est conçu pour la performance. Les caractéristiques haut de gamme de ces vélos comprennent un guidon surélevé avec repose-coudes, des sièges et un guidon réglables en hauteur et en profondeur et deux grands porte-bouteilles. Le support de l'appareil pivote à 180 degrés pour les entraînements hors équipement.
L'utilisateur peut diffuser des entraînements en direct ou s'inscrire à des cours à la demande disponibles 24h/24 et 7j/7. Le support d'appareil peut contenir des appareils de 2,5″ à 12,9″.
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La capacité de poids de l'utilisateur de ce vélo est d'environ 300 lb et offre 32 niveaux de résistance. Il est livré avec une paire d'haltères de 2 lb, aidant ainsi à renforcer le haut du corps des utilisateurs simultanément avec le cardio sur le vélo.
Freebeat
Freebeat offre une expérience de conduite intelligente. Le vélo d'exercice est doté d'un écran tactile HD réactif et intuitif de 21,5 pouces.
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Les utilisateurs peuvent ajuster l'écran rotatif à leur angle préféré jusqu'à 180° degrés. C'est le meilleur entraîneur de vélo d'intérieur où l'on peut s'entraîner avec des instructeurs qui viennent des excellents studios du monde.
Il fournit également une interaction gamifiée immersive, et l'application Freebeat offre un retour instantané ainsi qu'un suivi détaillé des performances. Le vélo dispose de trois niveaux de siège réglables, d'un guidon multiposition antidérapant réglable et d'une pédale réglable. Il offre 35 niveaux de résistance magnétique. Vous pouvez ajuster l'intensité selon leurs besoins. Il offre une garantie complète et un service après-vente.
Vélo Wahoo Kickr
Wahoo Kickr Bike est intelligent et le meilleur vélo d'exercice d'intérieur. Le vélo Kickr, un volant d'inertie de 13 lb, offre précision, réactivité et réalisme. Le moteur à entraînement par courroie du vélo crée une expérience de conduite silencieuse. Lorsqu'il est connecté au smartphone, à la tablette ou à l'ordinateur, le vélo Kickr règle automatiquement la résistance via une application ou un logiciel prédéterminé par l'utilisateur.
Ajustez l'ajustement du vélo avec un accès facile et des leviers à dégagement rapide sur 5 points, c'est-à-dire, pile, portée, recul, hauteur de selle et hauteur de cadre. Il fonctionne bien avec les applications d'entraînement populaires telles que SYSTM et Zwift. Wahoo fournit des changements de niveau physique en temps réel. Le vélo Kickr augmente et abaisse physiquement les cycles pour correspondre aux montées jusqu'à 20 % et aux descentes jusqu'à -15 %.
Fitness mobile
Le vélo stationnaire Mobi est équipé d'un bouton de commande intelligent multifonctionnel. Ce vélo d'intérieur offre 32 niveaux de résistance.
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Le vélo Mobi est doté d'un volant d'inertie avant de 26 LBS à haute inertie. Le guidon multiposition offre un réglage de la hauteur à 17 niveaux qui aide les utilisateurs à rouler confortablement. On peut profiter des conseils d'instructeurs de fitness professionnels à la maison avec des cours enregistrés gratuits à partir de l'application Mobifitness.
Le coussin de siège du vélo a neuf niveaux réglables pour répondre aux différents besoins des utilisateurs. Il a une résistance magnétique réglable et est silencieux. Une pédale à cage réglable est absolument sûre à utiliser et empêche tout glissement de pied et toute blessure.
MYX II Plus
Le MYX II Plus se vend 1599 $. Il comprend une tablette tactile pivotante élégante et interactive (21,5″) où l'on peut trouver des dizaines de formateurs motivants et de classe mondiale.
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Il existe des milliers d'entraînements avec de nouvelles sessions ajoutées chaque semaine. Les écrans LCD affichent la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance et la cadence. Il peut également être associé à une montre Apple.
Il propose également un ensemble de poids de 6 pièces avec un kettlebell. Faites pivoter l'écran pour les entraînements au sol, l'haltérophilie, les pratiques de récupération, etc. Le Myx II Plus est durable, antirouille et hypoallergénique. Il offre également une garantie du fabricant de 12 mois et une livraison et un assemblage gratuits.
Cycle de l'âme de l'équinoxe
Le vélo à domicile Equinox SoulCycle est robuste et possède un cadre en acier qui offre une stabilité maximale aux cyclistes. Le système de son immersif permet au cycliste de s'évader dans la musique tout en faisant de l'exercice. Il dispose d'un écran tactile haute résolution et d'un suivi des statistiques d'élite utilisé par les équipes cyclistes professionnelles. Il fournit des données précises et cohérentes, notamment la puissance, le kilométrage, la cadence et le rythme cardiaque.
La construction robuste ne signifie pas qu'elle est encombrante. Au lieu de cela, il est plus élégant et plus moderne. Les utilisateurs peuvent accéder à des cours à la demande et en direct avec des instructeurs inspirants. La capacité de poids de ce meilleur vélo d'exercice d'intérieur est jusqu'à 350 lb.
Urevo
Le vélo stationnaire Urevo est un autre vélo pour la salle de gym à domicile avec un guidon multi-prises professionnel qui assure une meilleure prise en main.
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La structure multi-triangle et le cadre en acier solide sont conçus pour plus de stabilité et de sécurité. Le système d'absorption des chocs intégré offre un rembourrage supplémentaire pour la colonne vertébrale, les genoux et les articulations. Le système d'entraînement par courroie assure des trajets plus doux et plus silencieux qu'un mécanisme d'entraînement par chaîne traditionnel, ne causant donc aucune perturbation.
Le vélo Urevo convient à tous les types de personnes. Les pièces réglables assurent une conduite confortable. Le volant d'inertie à résistance magnétique de 35 lb permet à l'utilisateur d'ajuster le niveau de résistance. Urevo offre un service de remplacement de pièces de 12 mois et s'engage à répondre à toutes les demandes dans les 24 heures.
Vélo Bowflex C6
Le vélo Bowflex C6 a un design élégant adapté à une configuration domestique car il prend moins de place. Il dispose de 100 niveaux de résistance micro-ajustables qui offrent une variété d'intensités stimulantes. Il donne une conduite tranquille et douce à tout cycliste. Selon votre style de conduite, vous pouvez même utiliser des cages d'orteils avec des pédales à double face.
Le support d'appareil aide les utilisateurs à sécuriser la tablette et à profiter de n'importe quel programme d'entraînement. Il est livré avec une paire d'haltères de 3 lb avec des berceaux faciles à atteindre qui donnent au haut du corps un entraînement solide. Bowflex est compatible avec l'application JRNY et d'autres applications tierces telles que Peleton, Sufferfest, Zwift et autres.
Schwinn-IC4
Le vélo de cyclisme en salle Schwinn-IC4 se vend 799 $ et est compatible avec des applications tierces telles que JRNY, Peloton, Zwift et d'autres applications similaires. Il permet aux utilisateurs de diffuser des milliers de cours et de rivaliser avec d'autres dans un monde virtuel qui contribue à une meilleure motivation. On peut accéder à l'application "Explore the World" et participer à des courses virtuelles tout en visitant virtuellement des lieux exotiques et des sentiers époustouflants du monde entier.
Il offre une conduite incroyablement douce et silencieuse. C'est une excellente alternative aux vélos Bowflex C6 puisque les deux ont presque les mêmes caractéristiques. Schwinn propose des pédales à double face pour les utilisateurs sujets aux blessures ; les cale-pieds leur fournissent une caution. La console LCD rétroéclairée couleur surveille en permanence la vitesse, la distance, la fréquence cardiaque, les calories et les RPM du cycliste.
Conclusion
La pandémie a changé le jeu du fitness et l'a rendu plus personnel que jamais. Il y a beaucoup d'hésitation en allant dans les gymnases publics et en utilisant ces machines que beaucoup d'autres ont utilisées. Il y a plusieurs facteurs clés à prendre en compte lors de l'achat d'un vélo de cyclisme en salle.
Le but du vélo de cyclisme en salle est avant tout de fournir un entraînement solide. Après cela, il faut rechercher des options personnalisables telles que des sièges réglables, des guidons, des pédales, des écrans d'affichage pour que l'expérience de conduite soit fluide et confortable. Vous devez également vérifier s'ils sont compatibles avec vos gadgets existants comme les montres intelligentes. Étant donné que le vélo d'intérieur sera placé à la maison, il faut acheter un vélo silencieux et élégant au design.