あなたの家と健康になるための14の最高のエアロバイク

公開: 2022-03-08

健康は、ポストコビッド時代のナンバーワンの座を占めています。

現代の人々の生活、考え方、選択の方法にパラダイムシフトがあることは否定できません。フィットネスはすべてよりも優先されています。これは、パンデミック時のホームジムのセットアップの台頭を通して見ることができます。共同封鎖中のジムの連続閉鎖は確かにこの決定をジム設備市場に有利に押し上げました。

人々は、これらの不確実な時代の屋外サービスと経験に完全に依存することはできません。毎回利用できるとは限りません。したがって、物事が正常に戻るのを待つのではなく、優れたジムの運動器具に投資する必要があります。だから、家族のほぼすべての世代が使用できる最高の屋内エアロバイクよりも優れています。

いくつかの利点を備えた最良の理由を理解しましょう。

パンデミック後の世界における室内サイクリングの利点

今日、人々が自由に使えるさまざまな屋内サイクルがあります。屋内またはスピンバイクは、複数レベルの抵抗、心拍数制御プログラム、コンピューター制御の磁気抵抗、調整可能なシートなど、多くの機能を提供します。

サイクリングには多くの肉体的および精神的なメリットがあります。最高の屋内エアロバイクに投資することを選択した場合、パンデミック後の世界での屋内サイクリングのいくつかの利点があります。

下半身の強化

室内サイクリングは、脚、大腿四頭筋、臀筋、ふくらはぎ、ハムストリングスに最適です。屋内サイクルは筋力を高めます。バイクの抵抗を増やすことで、定期的に筋肉に挑戦することができます。加齢に伴う関節のこわばりを防ぐのに役立ちます。屋内サイクルは、パンデミック時に人々が便利になる屋外の地形をシミュレートするようになりました。

カロリーを速く燃焼する

室内サイクリングは、トレーニングの強度にもよりますが、カロリーを速く消費することができます。 1日30分自転車に乗れば、すぐにカロリーを消費できます。 155ポンドの人が競争力のある速度で30分サイクリングすると、約420カロリーを消費する可能性があります。それは初心者と怪我の歴史を持っている人の両方にとって有益です。彼らは関節に優しい低強度のトレーニングを開始することができます。

良い有酸素運動

室内サイクリングは、有酸素運動の理想的なタイプです。それは心臓血管の健康を改善し、筋肉により多くの酸素を提供します。室内サイクリングでは、胴体の筋肉が関与するため、コアとバックが強化されます。室内サイクリングは持久力を高め、引き締まった痩せた筋肉を発達させるのに役立ちます。高強度インターバルトレーニングは、血圧を改善し、糖尿病のリスクを減らすことができます。

メンタルヘルスの特典

室内サイクリングやあらゆる形態の運動は、不安やストレスを軽減します。コルチゾールレベルを下げるのに役立ち、したがってメンタルヘルスを改善します。それはまた精神的な強さを増します。身体的倦怠感を克服することは、人生の他の領域にもプラスの影響を与える自信を高めます。室内サイクリングの反復的な性質は瞑想的であり、それは平和な状態を作り出すのに役立ちます。

これは、人々が自宅で仕事をすることを好む新しい通常の屋内サイクリングの利点に関するものでした。

それでは、市場で入手可能な最高の屋内バイクのいくつかを見てみましょう。

最高の屋内エアロバイクを選択するときは、抵抗レベル、快適さ、ワークアウトモード、ディスプレイ、ビルド品質、保証など、いくつかの独自の機能に注意する必要があります。

ヨスダバイク

ヨスダバイクは、シンプルで安全、そして効果的な最高のバジェットバイクです。アスレチックデザインをサポートする最新バージョンの室内サイクリングバイクです。その調整可能なシートとハンドルバーは、すべての体型に適しています。静かでスムーズな乗り心地です。

さらに、その堅固な基盤により、乗車中のぐらつきがなくなります。そのスチール製のボディは、いつでも330ポンドの重量を運ぶことができます。

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4方向に調整可能なシートにより、カスタマイズが簡単で便利です。速度、RPM、カロリー、走行距離計、iPadホルダーなどの自転車のさまざまな統計を表示するデジタルモニターがあります。

ペロトン

ペロトンバイクは1495ドルから始まり、ホームジム向けの優れた低コストの代替品です。このエアロバイクには、アプリケーションアクセスが付属しています。さらに、調整可能なシート、HDタッチスクリーン、ハンドルバーを備えています。 Pelotonデジタルアプリは、Apple TV、Android TV、Fire TV、Chromecastなどのさまざまなデバイスで動作します。

このアプリには、ユーザーが指標を使って進捗状況を確認および追跡するのに役立つ複数のトレーニングプログラムがあります。これは、ユーザーが自分自身に挑戦し、自信をつけるのに役立ちます。 Pelotonバイクは長持ちするように設計されており、12か月の限定部品保証と労働保証に加えて、フレームに5年間の保証が付いています。

サニーヘルスSF-B1877

サニーヘルスエンデュランスマグネティックインドアエクササイズバイクは、衝撃の少ないフィットネスのための優れたベルト駆動システムモデルです。初心者や回復トレーニングが必要な人には最適なバイクです。

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	サニーヘルス＆フィットネスマグネティックベルトドライブインドアサイクリングバイク-SF-B1877、シルバー		307.89ドル	アマゾンで購入

パフォーマンスモニターは、速度、時間、距離、走行距離計、パルス、カロリー、RPMを表示します。さらに、調整可能な磁気抵抗は滑らかな非接触抵抗を提供し、実質的にメンテナンスフリーです。

この屋内バイクトレーナーは、姿勢を改善する調節可能なシートを備えており、2方向に調節可能なハンドルバーは快適さのために設計されています。中型のボトルを入れるためのボトルホルダーも付いています。 Q値が低い（206 mm）ため、ライダーはより速く、より激しくペダルを踏むことができます。耐久性のあるフレームは長持ちするように作られています。

ラボディ

Labodiは、ホームカーディオジム用の固定式屋内サイクリングバイクです。その35ポンドのフライホイールは挑戦的な乗り心地のための勢いを提供し、ベルトドライブメカニズムはスムーズで静かな乗り心地を提供します。

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	LABODIエクササイズバイク、エアロバイク、ホームカーディオジム用サイクルバイク、ベルトドライブ...		269.98ドル	アマゾンで購入

調整可能な2ウェイ滑り止めハンドルバーと4ウェイシートは、ユーザーにパーソナライズされた体験を提供します。更新されたシートは柔らかく、耐衝撃性があり、ハンドルバーのチップが心拍数を追跡します。

LCDは、時間、マイル、カロリー、心拍数、速度、およびRPMを追跡します。 Labodiバイクのテンションノブは、ユーザーにさまざまなレベルの難易度を与える磁気抵抗を可能にします。バイクのiPadマウントはすべての電話と互換性があります。彼らは180日間の部品交換サービスと満足のいくカスタマーサービスを提供します！

完全に

Afullyブランドは、人々がスポーツを楽しむのに役立つ製品の開発に重点を置いています。このエアロバイクは、頑丈で耐久性のある二重三角形構造で設計されています。

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	完全にエクササイズバイク、室内サイクリングバイクステーショナリー、調整可能なフィントネスバイクベルトドライブ...	まだ評価はありません		アマゾンで購入

このエアロバイクは、体のさまざまな姿勢で乗ることができます。ベルト駆動システムは非常に安定していて静かです。 LCDモニターは、速度、走行時間、カロリー、距離を追跡します。

iPadスタンドを使用すると、ユーザーは運動中に音楽を聴いたり、ビデオを視聴したりできます。ライダーは快適さに応じてシートとハンドルバーを上下に調整できます。ケージのフットストラップは調整可能で、すべての足のサイズに適しています。足が滑るのを防ぎます。 Afullyのプロのアフターセールススタッフは、苦情から24時間以内に問題を解決します。

エシェロンコネクトバイクEx-5

Echelon Connect Bike Ex-5は、パフォーマンスを念頭に置いて構築されています。これらのバイクのプレミアム機能には、肘掛け付きの高架式拡声器ハンドルバー、調整可能な高さと奥行きのシートとハンドルバー、2つの大きなボトルホルダーが含まれます。デバイスホルダーは、機器外のトレーニングのために180度反転します。

ユーザーは、ライブワークアウトをストリーミングしたり、24時間年中無休で利用できるオンデマンドクラスに申し込むことができます。デバイスホルダーは、2.5インチから12.9インチまでのデバイスを保持できます。

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	エシェロンEX5スマートコネクトフィットネスバイク、ブラック	まだ評価はありません	849.99ドル	アマゾンで購入

この自転車のユーザーの耐荷重は約300ポンドで、32レベルの抵抗を提供します。 2ポンドのダンベルが付属しているため、バイクの有酸素運動と同時にユーザーの上半身を強化するのに役立ちます。

フリービート

Freebeatはインテリジェントなライディング体験を提供します。エアロバイクは、応答性が高く直感的な21.5インチのHDタッチスクリーンを備えています。

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ユーザーは、回転スクリーンを最大180°の好みの角度に調整できます。これは、世界の優れたスタジオから来たインストラクターと一緒に運動できる最高の屋内バイクトレーナーです。

また、没入型のゲーム化されたインタラクションを提供し、Freebeatアプリは、パフォーマンスを詳細に追跡するだけでなく、即時のフィードバックを提供します。バイクには、3つの調整可能なシートレベル、調整可能な滑り止めマルチポジションハンドルバー、および調整可能なペダルがあります。 35の磁気抵抗レベルを提供します。あなたは彼らの必要に応じて強度を調整することができます。それは完全にカバーされた保証とアフターサービスを提供します。

Wahoo Kickr Bike

Wahoo Kickr Bikeはスマートで、最高の屋内エアロバイクです。 13ポンドのフライホイールであるKickrバイクは、正確さ、応答性、リアリズムを提供します。自転車のベルト駆動モーターは、静かなライディング体験を生み出します。スマートフォン、タブレット、またはコンピューターに接続すると、Kickrバイクは、ユーザーが事前に決定したアプリまたはソフトウェアを介して自動的に抵抗を設定します。

スタック、リーチ、セットバック、サドルの高さ、フレームの高さの5つのポイントで、簡単にアクセスできるクイックリリースレバーでバイクのフィット感を調整します。 SYSTMやZwiftなどの一般的なトレーニングアプリでうまく機能します。 Wahooはリアルタイムの物理的なグレード変更を提供します。 Kickrバイクは、サイクルを物理的に上下させて、最大20％の上昇と、-15％までの下降に一致させます。

モビフィットネス

モビエアロバイクには、多機能のインテリジェントコントロールノブが装備されています。この屋内バイクは32レベルの抵抗を提供します。

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	MOBIFITNESSエクササイズバイク-インテリジェントなワンタッチコントロールノブと高度なエアロバイク...	まだ評価はありません	$ 999.00	アマゾンで購入

Mobiバイクは、高慣性を備えた26LBSフロントフライホイールを備えています。マルチポジションハンドルバーは、ユーザーが快適に乗れるように17レベルの高さ調整を提供します。 Mobifitnessアプリから無料の記録されたクラスで自宅でプロのフィットネスインストラクターの指導を楽しむことができます。

サイクルのシートクッションには、ユーザーのさまざまなニーズを満たすために9つの調整可能なレベルがあります。それは調整可能な磁気抵抗を持ち、ささやき静かです。調整可能なケージペダルは絶対に安全に使用でき、足の滑りや怪我を防ぎます。

MYX II Plus

MYXIIPlusの小売価格は1599ドルです。洗練されたインタラクティブな回転式タッチスクリーンタブレット（21.5インチ）が含まれており、やる気を起こさせる世界クラスのトレーナーを何十人も見つけることができます。

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毎週新しいセッションが追加された何千ものトレーニングがあります。 LCDには、心拍数、速度、距離、およびケイデンスが表示されます。 AppleWatchとペアリングすることもできます。

また、ケトルベル付きの6ピースウェイトセットも提供しています。床のトレーニング、重量挙げ、回復の練習などのために画面を回転させます。 Myx II Plusは耐久性があり、防錆性があり、低アレルギー性です。また、12か月のメーカー保証と、送料無料と組み立ても提供します。

Equinox SoulCycle

Equinox SoulCycleアットホームバイクは頑丈で、ライダーに最大限の安定性を提供するスチールフレームを備えています。没入型サウンドシステムにより、ライダーはエクササイズ中に音楽に身を任せることができます。これは、プロのサイクリングチームが使用する高解像度のタッチスクリーンとエリート統計追跡機能を備えています。パワー、マイレージ、ケイデンス、ハートビートなど、正確で一貫性のあるデータを提供します。

頑丈なビルドは、ビルドがかさばることを意味するものではありません。代わりに、より洗練された、よりモダンなスタイルに見えます。ユーザーは、刺激的なインストラクターと一緒にオンデマンドのライブクラスを利用できます。この最高の屋内エアロバイクの耐荷重は最大350ポンドです。

ウレボ

ウレボエアロバイクは、より良いグリップを保証するプロのマルチグリップハンドルバーを備えたホームジム用のもう1つのバイクです。

プレビュー	製品	評価	価格
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マルチトライアングル構造と頑丈なスチールフレームは、安定性と安全性を高めるように設計されています。内蔵の衝撃吸収システムは、脊椎、膝、関節に追加のクッションを提供します。ベルトドライブシステムは、従来のチェーンドライブメカニズムよりもスムーズで静かな乗り心地を保証するため、邪魔になりません。

Urevoバイクは、あらゆるタイプの人々に適しています。調整可能なパーツが快適な乗り心地を保証します。 35ポンドの磁気抵抗フライホイールにより、ユーザーは抵抗レベルを調整できます。ウレボは12ヶ月の部品交換サービスを提供し、24時間以内にすべての問い合わせに答えることを約束します。

BowflexC6バイク

Bowflex C6バイクは、場所を取らないため、家庭でのセットアップに適した洗練されたデザインになっています。それは、さまざまな挑戦的な強度を提供する100の微調整可能な抵抗レベルを持っています。それはどんなライダーにも静かでスムーズな乗り心地を与えます。ライディングスタイルによっては、両面ペダル付きのトーケージを使用することもできます。

デバイスホルダーは、ユーザーがタブレットを保護し、トレーニングプログラムを楽しむのに役立ちます。上半身にしっかりとしたトレーニングを提供する、手の届きやすいクレードルを備えた3ポンドのダンベルが付属しています。 Bowflexは、JRNYアプリ、およびPeleton、Sufferfest、Zwiftなどの他のサードパーティアプリと互換性があります。

Schwinn-IC4

Schwinn-IC4インドアサイクリングバイクの小売価格は799ドルで、JRNY、Peloton、Zwiftなどのサードパーティアプリケーションと互換性があります。これにより、ユーザーは何千ものクラスをストリーミングし、仮想世界で他のクラスと競争することができ、モチベーションを高めることができます。「ExploretheWorld」アプリにアクセスして、世界中のエキゾチックな場所や見事なトレイルを仮想的に訪れながら、仮想レースに参加することができます。

それは信じられないほどスムーズで静かな乗り心地を提供します。どちらもほぼ同じ機能を備えているため、BowflexC6バイクの優れた代替品です。 Schwinnは、怪我をしやすいユーザー向けに両面フットペダルを提供しています。つま先のケージは彼らに保証を提供します。フルカラーのバックライト付きLCDコンソールは、ライダーの速度、距離、心拍数、カロリー、RPMを継続的に監視します。

結論

パンデミックはフィットネスゲームを変え、かつてないほど個人的なものになりました。公共の体育館に行って、他の多くの人が使っているそれらのマシンを使用している間、多くの躊躇があります。室内自転車を購入する際に考慮すべきいくつかの重要な要素があります。

室内サイクリングバイクの目的は、何よりもまずしっかりとしたトレーニングを提供することです。その後、乗り心地がスムーズで快適になるように、調整可能なシート、ハンドルバー、ペダル、ディスプレイ画面などのカスタマイズ可能なオプションを探す必要があります。また、スマートウォッチなどの既存のガジェットと互換性があるかどうかを確認する必要があります。屋内バイクは自宅に設置されるため、静かで洗練されたデザインのバイクを購入する必要があります。