Ticaret Yaparken Sakin Kalmak için 9 İpucu

Sakinlik ve kendine hakim olma, finansalların en iyi arkadaşlarıdır. Sürekli piyasa değişiklikleri, iş değişiklikleri ve riskler, ticaret söz konusu olduğunda kayıplara dönüşür.

Deneyimli brokerler zaman zaman endişenin etkisi altına girebilirler. Zayıflık anları aşırı riskler ve kayıplar verebilir. Tekrarlayan tehditlerle çevriliyken iş-yaşam dengesi nasıl korunur ve soğukkanlı kalınır?

Sakin olmak ve yüzerken olmak için bazı ipuçları:

1. Profesyonellere danışın

Forumlardaki danışmanlar ve finansörler çoğunlukla rakiplerine yardım etmek veya onların sorularını yanıtlamakla ilgilenmezler. Bu nedenle, endüstrinin özelliklerini anlamaya yardımcı olacak deneyimli bir tüccar bulmak çok önemlidir. Çalışacak birden fazla teknik ve finansal araç bilen, geniş bir kariyer geçmişine sahip profesyonel bir komisyoncu olmalıdır. Exness, piyasaya girmek veya profesyonel bir broker olarak daha az stresli bir kariyerle ilerlemek için mükemmel bir platform örneğidir. MetaTrader 4 ve MetaTrader5'e dayalı, hem komisyonları ortadan kaldırmak ve tek hesap gereksinimlerinden çalışmak isteyen guru tüccarlara hem de finansal kariyerlerine başlamak ve endüstri ilkelerini algılamak isteyen yeni başlayanlara uyan üç kişiselleştirilmiş hesap türü vardır.

Yukarıda bahsedilen ticaret platformları, kriptolar da dahil olmak üzere çok çeşitli ticaret araçlarına erişime izin verir.

2. Duygusal zeka geliştirin

Teorik bilgi ve iş materyallerinin peşinde koşan brokerler, sıklıkla en önemli başarı özelliğini – duygusal zekayı – kaybederler. Kişisel duyguların ve tetikleyicilerinin farkında olmamak, iç dengeyi bulamamak kaçınılmaz başarısızlığa yol açar. Duyguların kontrolü, uzun vadede mantıklı ticaret için kilit faktördür. İyi düşünülmüş kararlar vermeye ve şüpheleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bir tüccar psikoloğu Rande Howell , " Bir tüccar bir duygunun ne olduğunu daha iyi anladığında, duyguların isteğe bağlı olmadığını kabul eder. Bunun yerine, tüccarların ticaret yaparken tutarlı bir en yüksek performans sağlamak için duygularını nasıl yöneteceklerini öğrenmeleri gerekir. '

3. Basit sabah fiziksel egzersizleri

Gün için daha fazla odaklanma ve stres direnci eklemenin bir başka yolu da sabah egzersizidir. Sadece kas tonusu oluşturmakla kalmayacak, aynı zamanda sinirliliği azaltacak ve hızlandırılmış endorfin üretimi nedeniyle ruh halini artıracaktır. Spor salonuna gitmek şart değil. İnternet, yatakta basit sırt ve kol esnetme hareketleri ile neşelenmek isteyenler için kolay ısınma hareketleri ile dolu. Alternatif olarak, yeni başlayanlar için karmaşık olmayan yoga aktiviteleri var. Yoganın anksiyete bozukluklarıyla baş etmeye yardımcı olduğu, uygulayıcıların iç dengeyi bulmasına olanak sağladığı ve vücudu şekillendirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

4. Biyoritmi tanımlayın ve ona bağlı kalın

Standart bir çalışma programı düzenli olarak 10:00 ile 19:00 arasındadır. Ancak bilim adamları, bu saatlerin sirkadiyen ritimlerle (biyoritimler olarak da anılır) zar zor uyumlu olduğunu belirtiyorlar. Bu tür çalışma saatleri, 'sabah' ve 'gece' arasında ayrım yapar ve bilimsel olarak kanıtlanmış gerçekleri ihmal eder. Araştırmalar, en yüksek üretkenlik süresinin uyandıktan 2 saat sonra başladığını ve derin odaklanma aşamasında 3 saate kadar sürdüğünü gösteriyor. Bir dikkat süresi 3 PM'ye düşer ve 5-6 PM'den önce yenilenmez. Örneğin, ortalama bir işçi, hafta boyunca işte verimli bir şekilde 12,5 saat geçirir. Son zamanlarda, Parkinson Yasası, 8 saatlik çalışanların 6 saatlik meslektaşlarıyla aynı miktarda işi tamamladıklarını keşfetti, çünkü yalnızca erteleme zaman ölçeğinde farklılık gösteriyorlar. Verimli saatler de olsa kişiye göre değişebilir. Basit bir deney onları zahmetsizce tanımlayacaktır. Çay, kahve ve alkolsüz içecekler gibi tüm enerji uyarıcılarından bir hafta içinde kaçının ve işlerin sorunsuz geçtiği saatleri takip edin. Alınan sonuçları not edin ve gelecekteki programları planlarken bunlara bağlı kalın. Dikkatinizin dağılmaması için e-postaları yanıtlamaktan, bildirimleri kontrol etmekten, ara vermekten ve belirli saatlerde toplantılara katılmaktan kaçının. Öğleden sonra 3'ten başlayarak dikkat süresi düşene kadar onları erteleyin.

5. Rahatlatıcı müzik

Müziğin insan beynine etki ettiği ve serotonin ve dopamin üretimini harekete geçirdiği bir sır değil. YouTube videolarına, filmlerine ve durum komedilerine eklendiğinde, izleyicilerin duygularını ve hislerini etkiler. Psikologlar, istikrarlı zihinsel sağlığı korumak için bir çalma listesindeki hüzünlü besteleri azaltmayı önerir. Tüccarlar için kişisel bir müzik önerisi cazdır. Zar zor duyulabilen şarkı sözleri, rahatlatıcı melodi, doğa sesleri ve müzik eşliğinde üretkenliği besler ve stresin azalmasına neden olur. Spotify, Youtube ve Apple müziğin sunabileceği çok sayıda kişiselleştirilmiş caz çalma listesi var. Müzik severler vinil ile de dinleyebilir.

6. Bir ticaret ortamı yaratın

Komisyoncuların atmosferine dalın. Dijital finans gazetelerini kontrol edin, forumlarda ve bloglarda benzer düşünen insanlarla iletişim kurun. Facebook ekonomi sayfalarına abone olun, Twitter'da uzman tüccarları takip edin, Instagram'da Bloomberg'i takip edin, Financial Times ve CNBC'yi okuyun. Haber döngüsünde olun ve haber güncellemelerini yaklaşan finansal olaylara yansıtın. Analitik düşünceyi geliştirmek için korelasyonları bulun ve finansal sonuçlar çıkarın.

7. Podcast'leri dinleyin

Podcast uygulamalarını ve kanallarını açın. İnsanlar bir yere giderken müzik dinlemeye alışkındır. Kesinlikle ruh halini yükseltir ve rahatsız edici düşüncelerden uzaklaştırır. Ancak, profesyonel iş adamlarını içeren iş podcast'lerinden daha iyi bir şey yoktur. Popülerlikleri, sesli kitapların ortaya çıkmasıyla birlikte birkaç yıl önce arttı. Podcast kanalları, alana özgü bilgi konularından işadamları veya yıldızlarla yapılan genel sohbetlere kadar çeşitlilik gösterir. Her dinleyici uygun olduğunda kayıtları duraklatabilir, notlar alabilir ve yeni bir şeyler öğrenebilir. Bu, dinleme ve eleştirel düşünme becerilerini güçlendirir. Google ve Apple podcast'lerinde ayrıca bulabileceğiniz binlerce finansal ve iş kaydı vardır.

8. Benzersiz psikolojik uygulamaları deneyin

Duygusal kontrol, ele alınması gereken yeni bir sorun değildir. Yalnızca ABD'nin yıllık kaygı ölçeği 40 milyonu aşıyor. Ancak, bu tür sorunların çözümleri çok yönlüdür. Yalnızca PlayMarket'te, kullanıcıların gerilim, ruh hali değişimleri ve stresle başa çıkmasına yardımcı olan onlarca yıllık psikolojik uygulamalar bulunur. Genellikle profesyonel psikologların yardımıyla oluşturulurlar ve zor zamanlarda yardımcı olabilecek kılavuzlara ve basit etkinliklere sahiptirler.

9. Çoklu görevi eğitin

Birden fazla araç platformu ve genişletilmiş analitik, tek sekme kullanıcılarına alışkın olanlar için zor olacaktır. En başta çoklu görevi geliştirmeye çalışın. Birden fazla sayfayı sıralayın, temel bilgi kaynaklarını sabitleyin ve birkaç çeldirici olduğunda belirli bilgilere odaklanın. Ayrıca, kör klavye yazma simülatörlerini deneyin. Bu şekilde gerekli kapsamları izlemek ve takip etmeye odaklanmak daha kolay olacaktır.