9 Tipps, um beim Trading cool zu bleiben

Ruhe und Selbstbeherrschung sind die besten Freunde der Finanzen. Ständige Marktveränderungen, geschäftliche Veränderungen und Risiken werden beim Handel zu Opfern.

Erfahrene Makler können manchmal unter Angsteinfluss geraten. Während Momente der Schwäche zu unangemessenen Risiken und Verlusten führen können. Wie kann man eine Work-Life-Balance aufrechterhalten und kaltherzig bleiben, während man von wiederkehrenden Bedrohungen umgeben ist?

Hier sind einige Tipps, um ruhig zu bleiben und beim Schwimmen zu bleiben:

1. Konsultieren Sie Fachleute

Berater und Finanziers in Foren sind meist nicht daran interessiert, ihren Konkurrenten zu helfen oder ihre Fragen zu beantworten. Daher ist es wichtig, einen erfahrenen Händler zu finden, der hilft, die Besonderheiten der Branche herauszufinden. Es sollte ein professioneller Makler mit einem umfangreichen beruflichen Hintergrund sein, der mehrere Techniken und Finanzinstrumente kennt, mit denen er arbeiten kann. Exness ist ein Beispiel für eine perfekte Plattform für den Markteintritt oder eine weniger stressige Karriere als professioneller Makler. Es gibt drei personalisierte Kontotypen, die auf MetaTrader 4 und MetaTrader5 basieren und sowohl für Guru-Trader geeignet sind, die Provisionen eliminieren und von einem Konto aus arbeiten möchten, als auch für Neulinge, die ihre Finanzkarriere beginnen und Branchenprinzipien verstehen möchten.

Die oben genannten Handelsplattformen ermöglichen den Zugang zu einer Vielzahl von Handelsinstrumenten, einschließlich Kryptos.

2. Entwickeln Sie emotionale Intelligenz

Auf der Jagd nach theoretischem Wissen und Geschäftsmaterialien verlieren Makler häufig das wichtigste Erfolgsmerkmal – die emotionale Intelligenz. Die Unkenntnis persönlicher Emotionen und ihrer Auslöser, die Unfähigkeit, ein inneres Gleichgewicht zu finden, führt zwangsläufig zum Scheitern. Gefühlskontrolle ist auf lange Sicht der Schlüsselfaktor für vernünftiges Trading. Es hilft, wohlüberlegte Entscheidungen zu treffen und Zweifel loszulassen. Ein Trader-Psychologe, Rande Howell , gab zu: „ Sobald ein Trader ein besseres Verständnis davon hat, was eine Emotion ist, erkennt er oder sie, dass Emotionen nicht optional sind. Stattdessen müssen Trader lernen, mit Emotionen umzugehen, um eine konsistente Spitzenleistung beim Trading zu gewährleisten. '

3. Einfache morgendliche körperliche Übungen

Eine weitere Sache, um mehr Konzentration und Stressresistenz für den Tag hinzuzufügen, ist das morgendliche Training. Es baut nicht nur den Muskeltonus auf, sondern lindert auch Nervosität und hebt die Stimmung aufgrund der beschleunigten Endorphinproduktion. Es ist nicht unbedingt erforderlich, ins Fitnessstudio zu gehen. Das Internet ist voll von einfachen Aufwärmübungen für diejenigen, die sich im Bett mit einfachen Rücken- und Gliederdehnungen aufheitern möchten. Alternativ gibt es unkomplizierte Yoga-Aktivitäten für Einsteiger. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga bei Angststörungen hilft, das innere Gleichgewicht wiederfindet und den Körper formt.

4. Identifizieren Sie den Biorhythmus und halten Sie sich daran

Ein Standardarbeitszeitplan ist regelmäßig von 10:00 bis 19:00 Uhr. Wissenschaftler stellen jedoch fest, dass diese Stunden kaum mit circadianen Rhythmen (auch als Biorhythmen bezeichnet) vereinbar sind. Solche Arbeitszeiten diskriminieren zwischen „der morgendlichen“ und der „nächtlichen“ Personenteilung und vernachlässigen wissenschaftlich bewiesene Tatsachen. Die Forschung zeigt, dass eine Zeit der höchsten Produktivität 2 Stunden nach dem Aufwachen beginnt und bis zu 3 Stunden in der Phase des tiefen Fokus andauert. Eine Aufmerksamkeitsspanne fällt um 15:00 Uhr und wird nicht früher als 17:00-18:00 Uhr renoviert. Beispielsweise verbringt ein durchschnittlicher Arbeitnehmer während der Woche 12,5 Stunden produktiv bei der Arbeit. Vor kurzem hat das Parkinson-Gesetz entdeckt, dass 8-Stunden-Arbeiter die gleiche Menge an Arbeit erledigen wie ihre 6-Stunden-Kollegen, da sie sich nur in der Zeitskala für das Aufschieben unterscheiden. Produktive Stunden können jedoch je nach Person variieren. Ein einfaches Experiment wird sie mühelos identifizieren. Verzichten Sie innerhalb einer Woche auf Energiespender wie Tee, Kaffee und Erfrischungsgetränke und verfolgen Sie die Stunden nach, in denen die Arbeit reibungslos läuft. Notieren Sie sich die erhaltenen Ergebnisse und halten Sie sich daran, wenn Sie zukünftige Zeitpläne planen. Vermeiden Sie es, auf E-Mails zu antworten, Benachrichtigungen zu überprüfen, Pausen einzulegen und zu bestimmten Zeiten an Besprechungen teilzunehmen, um nicht abgelenkt zu werden. Verschieben Sie sie, bis die Aufmerksamkeitsspanne sinkt, beginnend um 15 Uhr.

5. Entspannende Musik

Es ist kein Geheimnis, dass Musik auf das menschliche Gehirn einwirkt und die Produktion von Serotonin und Dopamin hervorruft. In YouTube-Videos, Filmen und Sitcoms hinzugefügt, beeinflusst es die Emotionen und Gefühle der Zuschauer. Psychologen empfehlen, traurige Kompositionen in einer Playlist zu reduzieren, um eine stabile psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Eine persönliche Musikempfehlung für Trader ist Jazz. Kaum hörbare Texte, entspannende Melodien, Naturgeräusche und musikalische Begleitung fördern die Produktivität und führen zum Stressabbau. Spotify, Youtube und Apple Music haben viele personalisierte Jazz-Playlists zu bieten. Musikliebhaber können es sich auch mit Vinyl anhören.

6. Erstellen Sie eine Handelsumgebung

Tauchen Sie ein in die Makleratmosphäre. Lesen Sie digitale Finanzzeitungen, kommunizieren Sie mit Gleichgesinnten in Foren und Blogs. Abonnieren Sie die Wirtschaftsseiten von Facebook, folgen Sie erfahrenen Händlern auf Twitter, folgen Sie Bloomberg auf Instagram, lesen Sie Financial Times und CNBC. Seien Sie in der Nachrichtenschleife und projizieren Sie aktuelle Nachrichten in bevorstehende Finanzereignisse. Finden Sie Korrelationen und ziehen Sie finanzielle Schlussfolgerungen, um analytisches Denken zu entwickeln.

7. Podcasts anhören

Öffnen Sie Podcast-Apps und -Kanäle. Die Menschen sind es gewohnt, Musik zu hören, während sie irgendwohin gehen. Es hebt auf jeden Fall die Stimmung und lenkt von lästigen Gedanken ab. Es gibt jedoch nichts Besseres als Business-Podcasts mit professionellen Geschäftsleuten. Ihre Popularität wuchs vor einigen Jahren zusammen mit dem Erscheinen von Hörbüchern. Podcast-Kanäle variieren von bereichsspezifischen Informationsthemen bis hin zu allgemeinen Gesprächen mit Geschäftsleuten oder Stars. Jeder Zuhörer kann Aufzeichnungen anhalten, wenn es ihm passt, Notizen machen und etwas Neues lernen. Das stärkt das Zuhören und die Fähigkeit zum kritischen Denken. Google- und Apple-Podcasts haben auch Tausende von Finanz- und Geschäftsaufzeichnungen zu finden.

8. Probieren Sie einzigartige psychologische Apps aus

Emotionale Kontrolle ist kein neues Problem. Nur die jährliche Angstskala in den USA übersteigt 40 Millionen. Lösungen für solche Probleme sind jedoch vielfältig. Nur bei PlayMarket gibt es jahrzehntelange psychologische Apps, die Benutzern helfen, mit Anspannung, Stimmungsschwankungen und Stress fertig zu werden. Normalerweise werden sie mit Hilfe professioneller Psychologen erstellt und verfügen über Handbücher und einfache Aktivitäten, die in schwierigen Zeiten helfen können.

9. Multitasking trainieren

Mehrere Toolplattformen und erweiterte Analysen werden für diejenigen, die an Benutzer mit einer Registerkarte gewöhnt sind, schwer zu handhaben sein. Versuchen Sie, Multitasking gleich zu Beginn weiterzuentwickeln. Sortieren Sie mehrere Seiten, heften Sie wichtige Informationsquellen an und konzentrieren Sie sich auf bestimmte Informationen, wenn es mehrere Ablenker gibt. Probieren Sie auch Blindschreibsimulatoren aus. Auf diese Weise wird es einfacher, sich auf die Überwachung zu konzentrieren und die erforderlichen Ausmaße einzuhalten.