As 9 lições de produtividade das caminhadas

Todos nós somos diferentes tipos de caminhantes. Alguns de nós gostam de longas caminhadas lentas, alguns gostam de manter as coisas simples e alguns acreditam em pegar estradas desconhecidas. Apesar de nossas diferenças, todos estamos conectados por meio de nosso interesse mútuo em caminhadas.

Se você é um caminhante experiente ou está apenas começando, a caminhada ensina uma infinidade de lições toda vez que você sai para novas trilhas. Aqui estão 9 dessas lições com as quais você pode se identificar e se gabar. Vamos começar.

1. Descartando o que não é essencial

Itens essenciais como comida, água, socorro rápido e facas são essenciais para sobreviver às longas trilhas. No entanto, caminhantes inexperientes geralmente carregam suas malas com itens não essenciais, como uma quantidade exorbitante de gadgets, equipamentos de caminhada e ferramentas pesadas – deixando-os com uma caminhada insatisfatória.

Mais cedo ou mais tarde, você aprenderá quais ferramentas e gadgets raramente precisa e quais podem ser deixados em casa. Isso apresentará uma oportunidade de aplicá-lo em sua vida, mesmo quando você não estiver caminhando. Você aprenderá a deixar de lado as coisas materialistas ou mesmo as emoções que não cumprem mais um propósito.

2. Gerenciamento de tempo

Trekking nos Alpes ou qualquer outra elevação requer horário de verão e várias outras habilidades de gerenciamento de tempo. Dependendo do seu ritmo e resistência, você precisa gerenciar seu tempo de caminhada para alcançar o cume com sucesso ou até mesmo se preparar para o dia seguinte.

Por exemplo, se o plano é fazer uma caminhada de 19 km no dia seguinte, talvez seja necessário acordar cedo e administrar seu café da manhã de acordo. O que evidentemente o tornará mais consciente do tempo e da distância na vida cotidiana. Você aprenderá a gerenciar efetivamente seu trabalho, sua família e seu tempo privado.

3. Aproveitando a viagem

Caminhar não é apenas chegar ao destino. Alguns anos atrás, provavelmente por falta de orientação, muitos costumavam estar muito ansiosos para chegar ao topo o mais rápido possível. Onde os caminhantes mais experientes em grupos tiravam fotos e saboreavam os momentos do Walker's Haute Route, muitos corriam.

Mas com o passar dos anos, ficou mais evidente que essas pessoas estavam perdendo a parte mais existente da caminhada – a jornada. Embora os destinos fossem bastante grandiosos em seu próprio sentido, foi a jornada que os tornou mais especiais.

Tempos difíceis são inevitáveis ​​na vida. Se você não puder aproveitar a jornada, logo será desmoronado pelo peso dela. Caminhar ensina você a valorizar a jornada mais do que as conquistas em si.

4. O Sentido da Realização

Embora a jornada seja uma parte importante, não é a única. Como o pico é o que você veio buscar, você deve se concentrar em alcançá-lo. A sensação de realização, a adrenalina e o fluxo de dopamina tornam a caminhada digna de todas as dificuldades.

Para um caminhante, a fome de vencer nos estudos, na carreira e na vida torna mais atraente caminhar pela rota Haute sem um guia. Apesar dos desafios que uma trilha pode oferecer, chegar ao topo lhe dá uma sensação de realização que é incomparável a qualquer coisa materialista.

Se você lutou contra a neve nos Alpes, escalou os picos das Dolomitas e empurrou a Walker's Haute Route, sabe como é importante vencer na vida cotidiana.

5. Trabalho em equipe

Se você é um caminhante solo ou prefere grupos, você deve ter enfrentado situações em que você ou seus companheiros de caminhada precisaram de ajuda para questões simples como navegar pelas trilhas ou para algo como extrair uma pessoa ferida. Seja qual for o motivo, as lições que você aprendeu sobre trabalho em equipe nas caminhadas são raras.

Caminhar prepara você para os extremos. Se você caminhar com seus entes queridos, fortalecerá o vínculo entre vocês e promoverá a coordenação na vida cotidiana. Acender uma fogueira, montar uma barraca, cozinhar e fazer tudo juntos em uma caminhada fará com que você e seus entes queridos percebam a importância da coexistência e do respeito mútuo.

6. Racionamento

Apesar do influxo de conforto oferecido pelas acomodações modernas, a caminhada ainda é uma das atividades mais incertas que existem. Como você não pode garantir como o clima pode prevalecer ou qual doença você pode desenvolver, é fundamental aprender sobre racionamento se você levar a sério as caminhadas.

Por uma razão ou outra, se você tiver que enfrentar situações em que precisa racionar seus recursos, essas lições serão úteis.

7. Desintoxicação Eletrônica

Embora importantes, os eletrônicos povoaram a maior parte de nossas vidas com notificações e perda de tempo. Atividades como caminhadas permitem que você ocupe a mente e as mãos para fazer algo mais produtivo do que rolar os feeds sem parar.

A maioria das elevações altas não recebe sinal adequado para se conectar aos seus entes queridos, muito menos rolar o feed do Insta. Se você tiver um telefone por satélite ou rastreador GPS, eles são a única maneira de atualizar seus entes queridos sobre seu paradeiro.

Smartphones e outros gadgets dependentes de rede são inúteis em longas trilhas. Você aprenderá a viver sem seus eletrônicos e terá mais tempo para sua família através de caminhadas.

8. Habilidades de sobrevivência

Nem todas as caminhadas exigem habilidades extremas para sobreviver no deserto. Mas se você estiver percorrendo os Alpes ou as Montanhas Rochosas, precisa ser cauteloso com o clima e a vida selvagem a cada passo da jornada. A abordagem sempre cautelosa deve desenvolver habilidades para sobreviver em todas as situações além das viagens.

Você aprenderá a entender a importância de manter uma postura defensiva e permanecer dentro de suas capacidades o tempo todo, o que é uma habilidade crítica de sobrevivência para sustentar o estilo de vida acelerado de hoje.

“A caminhada ensina você a aproveitar mais a jornada do que as conquistas”

9. Levando as coisas devagar

Caminhar vai ensiná-lo a levar as coisas devagar na vida. Embora haja casos em que você pode precisar de ritmo para conseguir o que deseja, na maioria das vezes apressamos as coisas para pior. Apressamos nossas carreiras; apressamos nosso planejamento; apressamos nossos momentos.

Longas caminhadas vão ensiná-lo a se mover em um ritmo constante. Esteja você subindo ou descendo, andar mais do que o necessário é uma fórmula para a devastação.

A linha inferior

A primeira coisa que a caminhada ensina é trazer apenas o essencial que não te atrapalhe e contribua de forma impactante. O segundo é habilidades de gerenciamento de tempo. Para garantir uma cúpula bem-sucedida, você deve gerenciar seu tempo de forma eficaz.

Além disso, a caminhada ensina você a aproveitar mais a jornada do que as conquistas. Também lhe dá uma lição sobre como alcançar seus sonhos e a importância do trabalho em equipe. Além disso, ao mantê-lo distante dos eletrônicos, a caminhada garante que você e sua família tenham tempo suficiente para se conectar emocionalmente.