ハイキングから学ぶ9つの生産性
公開: 2022-10-05私たちは皆、さまざまな種類のハイカーです。 長いゆっくりとした散歩が好きな人もいれば、シンプルに保つのが好きな人もいれば、未知の道を進むことを信じている人もいます. 違いはありますが、ハイキングへの共通の関心を通じて、私たちは皆つながっています。
あなたが経験豊富なハイカーであろうと初心者であろうと、ハイキングは新しいトレイルに向かうたびに多くの教訓を教えてくれます。 ここに、あなたが関係し、自慢できる9つの教訓があります. 始めましょう。
不要なものを捨てる
食料、水、応急処置、ナイフなどの必需品は、長い道のりを乗り切るために不可欠です。 しかし、経験の浅いハイカーは、法外な量のガジェット、ハイキング ギア、重い道具などの必需品ではないものをバッグに詰め込むことが多く、満足のいくハイキング旅行ができません。
遅かれ早かれ、ほとんど必要としないツールやガジェットと、家に置いておいてもよいツールやガジェットがわかるでしょう。 これは、ハイキングをしていないときでも、生活に適用する機会を提供します。 物質的なものや、目的を果たせなくなった感情さえも手放すことを学びます。
時間管理
アルプスやその他の高地でのトレッキングには、夏時間とその他のさまざまな時間管理スキルが必要です。 ペースと持久力に応じて、ハイキング時間を管理して登頂を成功させたり、翌日の準備を整えたりする必要があります。
たとえば、翌日 19 km のハイキングを計画している場合は、早起きしてそれに応じて朝食を管理する必要があります。 日常生活の中で時間と距離をより意識するようになるでしょう。 仕事、家族、プライベートの時間を効果的に管理する方法を学びます。
旅を楽しむ
ハイキングは目的地に着くだけではありません。 数年前、おそらくガイダンスが不足していたためか、多くの人ができるだけ早くトップに到達することに非常に熱心でした. グループの経験豊富なハイカーが写真を撮ったり、ウォーカーのオートルートの瞬間を楽しんだりしていた場所で、多くの人が急いでいました。
しかし、年月が経つにつれて、これらの人々がハイキングの最も重要な部分である旅を見逃していることが明らかになりました. 目的地はそれ自体が非常に壮大なものでしたが、それをより特別なものにしたのは旅でした。
人生において困難な時期は避けられません。 旅を楽しめなければ、その重さですぐに崩れてしまいます。 ハイキングは、成果そのものよりも旅を大切にすることを教えてくれます。
達成感
旅は重要な部分ですが、それだけではありません。 ピークはあなたが目指してきたものなので、それを達成することに集中しなければなりません。 達成感、アドレナリン ラッシュ、ドーパミン フラックスにより、ハイキングはあらゆる困難に耐える価値があります。
ハイカーにとって、学業、キャリア、人生で勝利を収めたいという渇望は、ガイドなしでオート ルートをハイキングすることをより魅力的にします。 トレイルが提供する可能性のある挑戦にもかかわらず、頂上に到達すると、物質的なものに匹敵する充実感が得られます.
アルプスで雪と戦い、ドロミテの頂上を登り、ウォーカーズ オート ルートを突き進んだ経験がある人なら、日常生活で勝つことがいかに重要かを知っているでしょう。
チームワーク
あなたがソロのハイカーであろうと、グループを好むハイカーであろうと、あなたや仲間のハイカーがトレイルをナビゲートするなどの簡単な問題や、負傷者を救出するような何かのために助けを必要とする状況に直面したに違いありません. 理由が何であれ、ハイキングからチームワークについて学んだことはほとんどありません。
ハイキングは極端な状況に備えます。 大切な人とハイキングをすると、絆が強まり、日常生活の協調が促進されます。 火をつけたり、テントを張ったり、料理をしたり、ハイキングですべてを一緒に行うことで、あなたとあなたの愛する人は、共存と相互尊重の重要性に気付くでしょう.
配給
近代的な宿泊施設が提供する快適さの流入にもかかわらず、ハイキングは依然として最も不確かな活動の 1 つです。 天気がどうなるか、どんな病気にかかるかは保証できないので、ハイキングを真剣に考えているなら配給について学ぶことが重要です。
何らかの理由で、リソースを配給する必要がある状況に直面しなければならない場合は、これらのレッスンが役に立ちます。
電子デトックス
重要ではありますが、電子機器は私たちの生活のほとんどに通知と無駄な時間をもたらしました. ハイキングなどのアクティビティでは、フィードを際限なくスクロールするよりも、心と手を使ってより生産的なことを行うことができます。
ほとんどの高地では、インスタ フィードをスクロールするどころか、愛する人に接続するための十分な信号も受信されません。 衛星電話または GPS トラッカーをお持ちの場合は、愛する人に自分の居場所を知らせる唯一の方法です。
スマートフォンやその他のネットワークに依存するガジェットは、長い道のりを歩いている間はほとんど役に立ちません。 電子機器なしで生活する方法を学び、ハイキングを通じて家族と過ごす時間を増やします。
サバイバルスキル
荒野を生き抜くために、すべてのハイキングに極端なスキルが必要なわけではありません。 しかし、アルプスやロッキー山脈をトレッキングしている場合は、旅のあらゆる段階で天候や野生生物に注意する必要があります. 常に慎重なアプローチは、旅行以外のあらゆる状況で生き残るためのスキルを開発する必要があります。
今日のペースの速いライフスタイルを維持するための重要なサバイバル スキルである、防御的な姿勢を保ち、常に自分の能力の範囲内に留まることの重要性を理解することを学びます。
「ハイキングは、成果よりも旅を楽しむことを教えてくれます」
物事をゆっくりと
ハイキングは、人生でゆっくりと物事を進めることを教えてくれます。 欲しいものを手に入れるためにペースを合わせる必要がある場合もありますが、ほとんどの場合、私たちは事態を悪化させます。 私たちはキャリアを急いでいます。 私たちは計画を急ぎます。 私たちは瞬間を急いでいます。
長いハイキングでは、一定のペースで動くようになります。 上り坂であろうと下り坂であろうと、必要以上にペースを上げることは破滅の方程式です。
結論
ハイキングが最初に教えてくれることは、あなたを妨げず、影響力のある方法で貢献できる必需品だけを持ってくることです. 2つ目は、時間管理スキルです。 サミットを成功させるには、時間を効果的に管理する必要があります。
さらに、ハイキングは、成果よりも旅を楽しむことを教えてくれます。 また、夢の実現とチームワークの重要性についても学びます。 さらに、電子機器から遠ざけることで、ハイキングは家族と自分自身が感情的につながるのに十分な時間を確保します。