10 лучших книг, которые помогут повысить вашу продуктивность

У вас есть цели, задачи и мечты. И как наблюдатель вы знаете, что ваши нынешние действия напрямую влияют на ваши дальнейшие перспективы. Чтобы двигаться вперед, вы создаете список дел, настраиваете систему и прилагаете все усилия, чтобы сохранить свое расписание организованным. Но независимо от того, как усердно вы работаете, вы не можете избавиться от мысли, что вы недостаточно успеваете. Звучит разумно?

Поэтому пришло время пересмотреть свои методы повышения производительности.

Скорее всего, чтение книги — не первое, что приходит нам в голову, когда мы думаем, как повысить продуктивность. Тем не менее, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, это именно это. Самые инновационные приемы, приемы и технологии повышения производительности можно легко изучить, прочитав и внедрив их в нашу повседневную жизнь.

Прочтите статью дальше, чтобы найти сводный список из 10 лучших книг по продуктивности, которые помогут вам сделать больше.

Приведение дел в порядок: искусство продуктивной работы без стресса
7 навыков высокоэффективных людей
Атомные привычки
Съешь эту лягушку!
Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему
Свободный фокус
Глубокая работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире
Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
ОДНА вещь: удивительно простая истина, скрывающаяся за экстраординарными результатами
Продуктивный проект: Достигайте большего, управляя своим временем, вниманием и энергией

Приведение дел в порядок: искусство продуктивной работы без стресса

Автор: Дэвид Аллен
Рейтинг Goodreads: 4.00

Эта книга присутствует в каждом списке книг по продуктивности, и ее настоятельно рекомендуют, что делает ее чем-то вроде текущей Библии публикаций по продуктивности.

Стратегии вчерашнего дня просто не работают адекватно в современных условиях. Дэвид Аллен, опытный коуч и консультант по менеджменту, раскрывает в своей книге «Как привести дела в порядок» революционные методы работы без стресса, которым он научил тысячи людей. Тезис Аллена прост: наша способность расслабляться напрямую влияет на нашу продуктивность. Мы можем быть продуктивно эффективными и полностью реализовать свой творческий потенциал только тогда, когда наш разум ясен, а наши идеи структурированы.

Аллен демонстрирует в «Getting Things Done», как:

• Чтобы опустошить почтовый ящик, следуйте принципу «делай, делегируй, откладывай, вываливай».
• Переоцените цели и сконцентрируйтесь на динамичной среде.
• Планируйте инициативы и находите решения своих проблем.
• Преодолейте чувство неуверенности, беспокойства и подавленности.
• Не беспокойтесь о вещах, которые вы избегали делать.

7 навыков высокоэффективных людей

Автор: Стивен Р. Кови.
Рейтинг Goodreads: 3,87

Эта книга Стивена Р. Кови используется всеми, от президентов до генеральных директоров и студентов колледжей, чтобы помочь им организовать себя и не отставать от графика, выполняя важные задачи.

Эта книга предлагает основу как для жизни, так и для работы, а также стратегию для достижения цели. Это «основной элемент библиотеки», если вас интересует производительность.

Книга Кови меняет ваше представление о том, как ваш выбор — как физический, так и умственный — может изменить ваш курс в лучшую или худшую сторону. Это практическое руководство по выработке здоровых привычек. Мы часто даже не осознаем наши шаблоны. Мы просто продолжаем жить своей жизнью, не задумываясь о некоторых наших решениях. Тем не менее, чтение книги Кови заставляет вас изучить как свои личные, так и профессиональные привычки и выявить черты, влияющие на ваши профессиональные отношения и работу.

С момента первого выпуска в 1989 году было продано более 25 миллионов экземпляров этой книги. Он фокусируется на стратегии, которая сосредоточена на следовании вашей «этике характера», что достигается путем развития набора из 7 привычек. Для достижения оптимальной эффективности в жизни читатель может использовать эти модели поведения для перехода от зависимости к взаимозависимости. Если вы больше заинтересованы в долгосрочной корректировке привычек, чем в коротких лайфхаках и тактиках, это отличное чтение для вас.

Атомные привычки

Автор: Джеймс Клир
Рейтинг Goodreads: 4,38

Atomic Habits предлагает проверенную парадигму постоянного совершенствования, независимо от ваших амбиций. Один из ведущих авторитетов в области формирования привычек, Джеймс Клир, делится действенными методами, которые точно покажут вам, как выработать положительные привычки, избавиться от негативных и овладеть мельчайшими действиями, которые приносят потрясающие результаты.

Это не вы должны изменить свое поведение, если у вас возникли проблемы с этим. Проблема в вашей системе. Плохие привычки продолжают возвращаться не потому, что вы не хотите меняться, а потому, что ваша стратегия изменений ошибочна. Вы не достигаете своих целей. Ваши системы определяют, как высоко вы можете упасть. Здесь вы найдете проверенную стратегию, которая поможет вам стать более продуктивным.

Клир известен своей способностью сводить сложные темы к простым действиям, которые можно использовать как в повседневной жизни, так и на работе. Здесь он применяет лучшие научно обоснованные теории из биологии, психологии и неврологии, чтобы создать простое руководство по тому, как сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие — неизбежными. Читатели будут мотивированы и развлечены подлинными рассказами о золотых медалистах Олимпийских игр, руководителях корпораций, врачах-спасателях, отмеченных наградами артистах и ​​знаменитых комиках, которые использовали науку о маленьких привычках, чтобы доминировать в своей профессии и подняться на вершину. их сектор.

Съешь эту лягушку!

Автор: Брайан Трейси
Рейтинг Goodreads: 4.06

Есть древняя пословица, которая гласит, что вы получите удовлетворение, зная, что есть живую лягушку первым делом каждое утро, возможно, худшее, что вам придется делать в течение дня.

«Съешь эту лягушку» — это метафора взятия на себя самой трудной обязанности дня, той, которую вы больше всего склонны откладывать, но которая также может оказать самое благотворное влияние на вашу жизнь. Эта книга демонстрирует, как сосредоточиться на этих важных делах и спланировать свой день.

Брайан Трейси отлично справляется с тем, чтобы вдохновить читателей бросить прокрастинацию и просто добиваться поставленных целей, но, в отличие от других книг о продуктивности, вас не удивят свежие факты.

Книга разделена на 21 принцип, которые сам Брайан Трейси использует для достижения своих выдающихся достижений. Это отличное место для новичков в области чтения, потому что советы просты, а книга проста для чтения.

Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему

Автор: Грег МакКаун.
Рейтинг Goodreads: 4.04

Испытывали ли вы когда-нибудь перенапряжение? Вы чувствуете себя одновременно занятым и непродуктивным? Вы часто заняты, но непродуктивны? Вы чувствуете, что планы других людей постоянно крадут ваше время?

Путь эссенциалиста — это решение, если любой из вышеперечисленных вопросов относится к вам. «Эссенциализм» — книга для тех, кто перегружен списком дел и не имеет достаточно времени.

Описание Amazon прекрасно резюмирует этот подход: «Применяя более избирательные критерии к тому, что существенно, стремление к меньшему позволяет нам восстановить контроль над нашим собственным выбором, чтобы мы могли направить наше время, энергию и усилия на то, чтобы внести максимально возможный вклад. к целям и действиям, которые имеют значение».

Целью эссенциалистского пути не является делать больше за меньшее время. Речь идет о выполнении только правильных задач. Это не лайфхак для продуктивности и не тайм-менеджмент. Это методическая дисциплина для определения того, что абсолютно необходимо, а затем удаления всего остального, что не является необходимым, что позволяет нам внести максимально возможный вклад в то, что действительно важно.

Дисциплинированное продвижение меньшего побуждает нас вновь утвердить свою власть над нашими собственными решениями относительно того, как тратить нашу драгоценную энергию и время, подталкивая нас к внедрению гораздо более разборчивых стандартов в отношении того, что является «существенным». Вместо того, чтобы косвенно предоставлять другим право принимать эти решения за нас, это дисциплинированное стремление к меньшему укрепляет нас.

Эссенциализм — это не просто еще одна концепция; это совершенно новый образ жизни. Эссенциализм — это движение, время которого пришло, и его должен прочитать каждый лидер, менеджер или любой, кто хочет научиться делать меньше, но лучше во всех аспектах своей жизни.

Свободный фокус

Автор: Майкл Хаятт
Рейтинг Goodreads: 4.10

Несмотря на то, что каждому доступно 168 часов в неделю, этого никогда не бывает достаточно. Большая часть занята работой; многие эксперты тратят до 70 часов в неделю, оставляя все меньше и меньше часов на отдых, физические упражнения, семью, друзей или все те замечательные вещи, которые делают жизнь удивительной.

Большинство людей считают, что быть продуктивным означает зарабатывать или сохранять время. Но это не так. Наша цель — заставить наше время работать на нас. Представьте, что у вас снова есть свободное время. Это не просто фантастика.

В книге «Свободный фокус» автор бестселлеров по версии New York Times Майкл Хайатт предлагает читателям девять проверенных стратегий достижения успеха на работе, чтобы у них наконец-то появилось время для других аспектов своей жизни, таких как здоровье, отношения, хобби и другие занятия. Он помогает читателям пересмотреть свои цели, оценить, что работает, устранить неважное, сконцентрироваться на наиболее важных действиях, управлять своим временем и энергией и создать импульс для жизненных достижений.

Глубокая работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире

Автор: Кэл Ньюпорт
Рейтинг Goodreads: 4,19

Глубокая работа — это способность к неотвлекаемой концентрации на умственной работе. Это талант, который позволяет вам быстро усваивать сложные знания и добиваться превосходных результатов за более короткий промежуток времени. Вы станете более опытными в том, что вы делаете, и испытаете истинное удовольствие, которое приходит от рукоделия с тяжелыми усилиями. Глубокая работа в нашей более беспощадной экономике двадцать первого века сродни сверхдержаве. Однако у большинства людей больше нет способности к самоанализу, вместо этого они проводят свои дни в безумном тумане электронной почты и социальных сетей, не подозревая, что есть лучший способ.

Автор и лектор Кэл Ньюпорт исказил повествование об эффекте в связанном мире в своей книге «Глубокая работа». Он принимает противоположную силу отвлечения внимания, а не утверждает, что это вредно. В первом разделе этой книги, который он делит на две части, он утверждает, что развитие сильной трудовой этики окажет значительное положительное влияние практически на любую сферу деятельности. Затем он предложил сложную программу обучения в виде серии из четырех «правил» для изменения вашего поведения и мышления, чтобы дополнить этот талант.

Deep Work — это смесь культурной критики и практического руководства. Он отправляет читателя в путешествие по памятным историям, от Карла Юнга, который построил каменную башню в лесу, чтобы сосредоточиться, до пионера социальных сетей, купившего билет бизнес-класса туда и обратно в Токио, чтобы написать книгу, не отвлекаясь в воздухе. и дельные советы, например, утверждение, что большинству профессионалов следует отказаться от социальных сетей, а вам следует попрактиковаться в скуке.

Любой, кто ищет концентрированных достижений в отвлекающей среде, должен прочитать «Глубокую работу».

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе

Автор: Чарльз Дахигг.
Рейтинг Goodreads: 4,13

Чарльз Дахигг, отмеченный наградами бизнес-журналист New York Times, в своей книге «Сила привычки» приглашает нас в увлекательное путешествие к научным открытиям, объясняющим, почему существуют привычки и как их можно изменить. Дахигг воплощает в жизнь совершенно новый взгляд на человеческую природу и ее возможности трансформации благодаря своему проницательному интеллекту и способности сжимать огромные объемы знаний в увлекательные повествования.

В ходе этого процесса мы узнаем, почему некоторым людям и компаниям требуются годы, чтобы измениться, в то время как другие меняются быстро. Нейробиологи исследуют, как функционируют привычки и где именно они расположены в нашем мозгу в лабораториях, которые мы посещаем. Мы узнаем, какие успешные люди, такие как лидер движения за гражданские права Мартин Лютер Кинг-младший, олимпийский чемпион по плаванию Майкл Фелпс и исполняющий обязанности генерального директора Starbucks Говард Шульц, имеют правильные привычки. Мы посещаем Procter & Gamble, мегамагазины Target, церковь Рика Уоррена Сэддлбэк, раздевалки НФЛ и крупнейшие больницы страны, чтобы узнать, как формирование так называемых ключевых привычек может принести миллиарды долларов и означать разницу между неудачей и успехом. как жизнь и смерть.

Сила привычки убедительно доказывает, что знание того, как работают привычки, необходимо для достижения успеха в различных областях, включая регулярные физические упражнения, снижение веса, воспитание выдающихся детей, повышение производительности и создание новаторских предприятий и социальных движений.

Привычки — это не ваша судьба. Чарльз Дахигг демонстрирует, как мы можем изменить наш бизнес, сообщества и жизнь, используя эту новую науку.

ОДНА вещь: удивительно простая истина, скрывающаяся за экстраординарными результатами

Автор: Гэри Келлер, Джей Папасан.
Рейтинг Goodreads: 4,13

Шедевром по улучшению жизни является книга Гэри Келлера и Джея Папасана «The One Thing». Цель книги — научить вас сосредотачиваться на важных вещах в жизни, ориентируясь в хаосе работы, жизни, благополучия, любви, семьи, хобби и свободного времени.

Вы пытаетесь достичь слишком многого, а вам нужно сделать меньше, и это шокирующе простой факт, стоящий за выдающимися достижениями. Вы должны специально выполнять только одно действие. Что это такое? Это не конкретная задача. Все может быть так. Просто будьте осторожны, чтобы сосредоточиться на выполнении одной задачи за раз, а не два. То есть вы не должны делать по две вещи в каждом аспекте своей жизни, и если у вас их слишком много, вы можете исключить некоторые из них.

Преодоление беспорядка — отличная и важная идея, но в этом нет ничего нового, не так ли? Несмотря на то, что это до боли очевидно, Келлер и Папасан превратили факт сосредоточения на «одной вещи» в мощную стратегию, которая может помочь вам во всех аспектах вашей жизни.

Цель состоит в том, чтобы определить один предмет, который в любых обстоятельствах позволит вам достичь потрясающих результатов. Найдите одну вещь, которую вы можете сделать или изменить в каждом аспекте своей жизни, что сделает все остальное проще или ненужным.

Продуктивный проект: Достигайте большего, управляя своим временем, вниманием и энергией

Автор: Крис Бейли
Рейтинг Goodreads: 3,95

Крис Бэйли отклонил привлекательные предложения о работе, чтобы реализовать давнюю мечту: посвятить год проведению тщательного аналитического эксперимента в поисках производительности — темы, которой он увлекался с детства. Он завел блог после того, как получил степень в области бизнеса, чтобы документировать серию экспериментов по повышению производительности, которые он проводил на себе в течение года. Он также продолжал там свои исследования и брал интервью у некоторых ведущих мировых экспертов, в том числе у Чарльза Дахигга и Дэвида Аллена.

Он провел ряд экспериментов, в том числе один, в котором Бейли выжил в течение нескольких недель практически без сна, один, в котором он отказался от кофеина и сахара, один, в котором он жил в полной изоляции в течение десяти дней, и один, в котором он употреблял наркотики. смартфон всего на один час каждый день в течение трех месяцев, в одном из которых он набрал десять фунтов мышечной массы, в другом он продлил свою рабочую неделю до 90 часов, а в третьем он, поздно встающий, вставал в 5:30. утра каждый день.

Путь Криса длиной в год привел к созданию Проекта повышения производительности и выводам, которые он усвоил на этом пути. Удивительное понимание, которое Крис Бэйли поделится с вами, включает в себя:

• замедляться, чтобы действовать более методично;
• сокращение или избавление от ненужного;
• принцип троек;
• стремление к несовершенству;
• уделять меньше времени неотложным делам;
• 20-секундная стратегия отвлечения внимания от неизбежных отвлекающих факторов;
• Кроме того, существует понятие «продуктивной прокрастинации».

Бейли предлагает множество идей и более 25 рекомендуемых практик в поучительной и очень информативной книге, которая поможет вам сделать больше.

Вывод

Следовательно, это одни из лучших книг, которые помогут вам повысить вашу производительность. Вы можете выбрать любую из вышеупомянутых книг для чтения и попробовать применить различные методы и стратегии продуктивности, чтобы максимально эффективно использовать свое время и достигать лучших результатов в жизни.

Часто задаваемые вопросы

Какая лучшая книга для повышения продуктивности?

Вот некоторые из лучших книг, которые помогут повысить вашу продуктивность:

• 7 навыков высокоэффективных людей
• Приведение дел в порядок: искусство продуктивной работы без стресса
• Атомные привычки
• Съешь эту лягушку!
• Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему
• Свободный фокус

Повышает ли чтение продуктивность?

Чтение — отличное упражнение для повышения продуктивности, поскольку оно помогает улучшить внимание и обострить память.

Как я могу повысить свою продуктивность?

Вот некоторые из распространенных способов повышения производительности:

• Упражнение
• Медитация
• Избегайте многозадачности
• Сделайте рутину
• Установить таймеры