15 Aplikasi Perencanaan Makanan untuk Memudahkan Pekerjaan Ahli Gizi Anda

Apakah mengelola diet sehat yang dipersonalisasi untuk pasien Anda tampaknya melelahkan? Berikut adalah ikhtisar aplikasi perencanaan makan paling terkenal untuk memudahkan pekerjaan Ahli Gizi Anda.

Gaya hidup makan yang tidak sehat dapat memiliki berbagai efek buruk pada kesehatan Anda, membawa penyakit tertentu dan perubahan suasana hati Anda, penurunan tingkat energi, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan yang tidak sehat dapat memengaruhi kemampuan kita untuk bekerja, tingkat stres, dan kelelahan.

Ada banyak taktik yang dapat digunakan ahli gizi untuk memengaruhi rutinitas makan dan kesehatan klien menjadi lebih baik. Merencanakan makanan Anda akan membantu Anda mencapai tujuan diet Anda dan menghemat waktu, di antara manfaat lainnya.

Menggunakan aplikasi perencanaan makan adalah salah satu cara paling sederhana untuk melakukannya, dan jika dilakukan dengan benar, itu dapat sepenuhnya mengubah perasaan Anda tentang makanan dan kesehatan Anda. Kami telah mengumpulkan aplikasi perencanaan makan terbaik tahun ini untuk menghemat waktu Anda sebagai ahli gizi.

Mengapa Perencanaan Makan diperlukan?

Perencanaan makan dapat melibatkan berbagai strategi yang berbeda, tetapi secara umum, ini memerlukan penyusunan rencana tentang apa yang harus dimakan klien Anda untuk setiap makanan dan kudapan sepanjang minggu. Anda dapat memberikan sampel makanan kepada klien tetapi biarkan mereka memutuskan apa yang mereka makan setiap hari.

Terkadang, klien mungkin lebih memilih untuk merencanakan setiap makanan dengan tepat agar memiliki rencana yang jelas untuk diikuti dan menghemat waktu untuk memutuskan apa yang akan dimakan.

Bisnis kebugaran Anda sebagai ahli gizi dapat tumbuh dengan merencanakan makanan untuk pasien Anda, memungkinkan Anda untuk mendapatkan kepercayaan pada kemampuan Anda untuk mulai mengerjakan menu yang lebih kompleks untuk kelompok klien.

Bagaimana cara kerja dan bantuan Aplikasi Perencanaan Makanan?

Bagi ahli gizi, aplikasi perencanaan makan dapat menjadi alat yang berharga untuk meningkatkan proses perencanaan makan Anda dalam praktik kesehatan Anda. Dalam aplikasi perencanaan makan, database resep, rencana makan, dan informasi nutrisi yang disusun oleh pakar nutrisi ternama tersedia di ujung jari Anda.

Ini menghilangkan kebutuhan untuk menghabiskan banyak waktu mencari atau membuat rencana untuk klien karena sekarang, Anda mungkin akan memiliki akses ke resep untuk berbagai intervensi diet.

Aplikasi perencanaan makan modern memudahkan Anda untuk menilai, memodifikasi, dan mengubah konten saat ini—seperti rencana makan, saran nutrisi, dan resep—untuk memenuhi kebutuhan klien Anda yang sudah ada. Aplikasi harus mematuhi kebutuhan makronutrien klien dan nilai referensi diet.

Manfaat Aplikasi Perencanaan Makan

Mudah untuk berasumsi bahwa perencanaan makan menghemat waktu dan uang, tetapi manfaatnya lebih dari itu. Lalu, apa manfaat perencanaan makan?

• Diet sehat: Diet yang lebih bergizi lebih mudah dibuat jika seimbang dan memberikan nilai lebih kepada klien Anda.
• Pantau sasaran: Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memantau dengan tepat kemajuan setiap klien Anda, yang mungkin tidak dapat dilakukan secara manual.
• Kurangi stres: Menggunakan aplikasi perencanaan makan membuat pekerjaan Anda sebagai ahli gizi tidak terlalu membuat stres, karena semua aspek mudah dikelola.
• Variasi makanan: Aplikasi perencanaan makanan membantu menghadirkan variasi pada rencana makan klien Anda, yang mungkin tidak dapat dilakukan karena hambatan geografis.

Fitur untuk dilihat saat memilih Aplikasi Perencanaan Makanan

Saat memilih kitchen mate yang ideal sebagai ahli gizi, ada beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan:

• Kemampuan untuk mencari resep di browser, mengimpor, atau membagikannya.
• Mode Offline untuk mengakses resep tersimpan saat bepergian.
• Pelacak kalori untuk melacak kalori harian yang dikonsumsi.
• Kalkulator nilai gizi untuk menganalisis nilai gizi makanan.
• Database resep yang sangat besar untuk dipilih untuk rencana makan selama seminggu.
• Beberapa aplikasi perencanaan makan memungkinkan Anda memindai item di dapur untuk pengelolaan inventaris yang lebih sederhana.

Selanjutnya, ini adalah beberapa aplikasi Android dan iOS teratas untuk perencanaan makan.

waktu makan

Mealime adalah aplikasi yang mudah digunakan yang menyediakan paket makan yang dapat disesuaikan. Aplikasi ini untuk Anda jika Anda mencari resep yang dipilih dengan hati-hati dengan mengingat alergi makanan dan preferensi klien Anda.

Anda dapat memilih diet yang disukai dari beberapa pilihan, termasuk vegan, bebas gluten, keto, dan banyak pilihan lainnya.

Aplikasi ini tersedia di perangkat iOS dan Android, dan pemutakhiran premium adalah pilihan terbaik jika Anda ingin lebih mengontrol resep dan data nutrisi Anda.

Aplikasi ini akan memfilter resep yang sesuai jika Anda mencentang kotak untuk alergi makanan apa pun. Ini mencakup banyak koleksi hidangan sehat yang dipilih dengan cermat oleh ahli nutrisi terbaik. Ada juga opsi untuk memfilter resep berdasarkan bahan yang ingin Anda masukkan ke dalam makanan.

Paprika

Paprika adalah pengatur makanan dan resep sederhana yang dapat diakses di perangkat iOS dan Android. Tanpa meninggalkan aplikasi, Anda dapat langsung mencari resep yang ingin Anda masukkan ke dalam diet Anda dan merencanakan makanan terlebih dahulu tanpa meninggalkan browser bawaan penyelenggara.

Tersedia kemampuan untuk mengunduh resep, menambahkan bahan ke daftar belanja, lalu menambahkan resep ke kalender makan. Ada juga kemungkinan untuk membuat menu, yang berguna jika Anda ingin mengulangi kumpulan resep untuk klien Anda yang lain, mungkin dengan kebiasaan makanan dan kebutuhan nutrisi yang serupa.

Garpu Di Atas Pisau

Sebagai ahli gizi, Forks Over Knives adalah sumber daya yang luar biasa untuk klien Anda yang menjalankan diet vegan secara ketat dan perencana makanan yang sangat baik bagi mereka yang ingin makan lebih banyak makanan nabati.

Tersedia di Android dan iOS, aplikasi ini menawarkan ratusan resep nabati yang dibuat oleh koki terlatih yang dapat dibuat dalam waktu kurang dari 30 menit, beserta informasi nutrisi yang dibawanya.

Aplikasi ini mengirimkan rencana makan dan resep yang dipersonalisasi setiap minggu berdasarkan kebutuhan diet klien Anda, memberi tahu mereka untuk berbelanja, makan, dan memasak.

MealPrepPro

MealPrepPro adalah aplikasi luar biasa yang membantu merencanakan pola makan yang sempurna untuk klien Anda berdasarkan tipe tubuh, jadwal, dan anggaran mereka dan membantu mereka mencapai tujuan mereka.

Menawarkan ribuan resep mudah, mereka juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan kalori seseorang. Aplikasi ini akan menghasilkan rencana menu mingguan untuk Anda berdasarkan jenis rencana yang Anda pilih, seperti protein tinggi, rendah karbohidrat, keto, vegan, vegetarian, atau pescatarian.

MealPrepPro tersedia di perangkat Android dan iOS dan memungkinkan Anda mengatur kisaran konsumsi kalori klien Anda berdasarkan tujuan kesehatan dan tingkat aktivitas mereka dan juga melacak asupan air klien Anda menggunakan pelacak penggunaan air.

Aplikasi ini juga menawarkan kemampuan untuk menyesuaikan preferensi diet Anda, termasuk alergi dan ketidaksukaan.

Papan makan

Hanya tersedia di perangkat iOS, Mealboard adalah toko serba ada yang menawarkan modul terpisah untuk perencanaan makan, manajemen resep, manajemen pantry, dan daftar belanja yang dapat diakses dari satu dasbor.

Untuk membantu merencanakan makan klien Anda, Mealboard dilengkapi dengan fitur berikut:

• Buat rencana makan dan atur berdasarkan hari dan jenis makanan
• Gunakan kembali rencana makan dengan membuat template
• Siapkan pemberitahuan persiapan resep untuk mengingatkan Anda tentang tugas sebelumnya
• Tandai makanan sebagai sisa
• Ekspor paket makan ke aplikasi Kalender
• Periksa bahan dan petunjuk saat memasak
• Kunci layar dinonaktifkan saat melihat resep

Mengocok

Mirip dengan Mealboard, Whisk adalah aplikasi lengkap yang memungkinkan Anda menyimpan resep, merencanakan makanan, berbelanja bahan makanan, dan berbagi resep dengan teman Anda. Tersedia untuk pengguna Android dan iOS, aplikasi ini menarik bagi pengguna berusia di atas 16 tahun yang ingin mengontrol makanan dan asupan kalori mereka dengan lebih baik.

Whisk juga dilengkapi dengan kalkulator nutrisi yang membantu menganalisis informasi nutrisi dan kalori secara mendetail tentang resep yang Anda minati. Ini membantu merencanakan makanan untuk klien Anda selama seminggu ke depan dan memotivasi mereka untuk tetap di jalur dan tetap pada rencana Anda.

Yummly

Di antara aplikasi perencanaan makan gratis teratas, Yummly pasti menonjol. Aplikasi ini memiliki resep fantastis untuk berbagai masakan dan bahan yang sulit ditemukan di aplikasi lain, yang bagus untuk direkomendasikan kepada klien Anda saat mereka mencari variasi dalam rencana makan mereka. Yummly menarik bagi klien yang memiliki selera unik dan preferensi diet.

Yummly tersedia untuk semua klien yang menggunakan perangkat berbasis Android atau iOS. Aplikasi ini mencantumkan bahan untuk setiap resep, bersama dengan ulasan pengguna, untuk memberi Anda gambaran yang adil tentang rasanya. Yang unik dari Yummly adalah rekomendasi resep berdasarkan pilihan makanan pribadi Anda.

PiringJoy

Rencana makan unik dapat dibuat untuk Anda menggunakan aplikasi perencanaan makan premium PlateJoy. Anda harus memilih beberapa resep dan menjawab beberapa pertanyaan tentang preferensi makanan dan alergi Anda.

Hal yang membedakan PlateJoy dari agregator resep lainnya adalah caranya mempertimbangkan peralatan dapur yang Anda miliki.

Rencana Makan

Plan to Eat adalah perencana makan yang funky dan menyenangkan untuk penggemar DIY, yang dapat diakses di perangkat Android dan iOS. Itu tidak memiliki database makanan dan resep seperti aplikasi lain. Sebagai gantinya, Anda dapat memasukkan resep secara manual, langsung menelusuri web atau menempelkan URL resep untuk menganalisis nilai gizi resep tersebut.

Anda dapat menyimpan beberapa pilihan resep yang luar biasa di pengatur resep dan menyeretnya ke dalam perencana makanan untuk melihat bahan makanan yang Anda perlukan untuk menyiapkannya.

Cozi

Dicintai oleh lebih dari 20 juta orang, Cozi lebih merupakan aplikasi perencanaan makan dan makan malam yang didirikan oleh mantan pekerja dari Amazon dan Microsoft. Ini memungkinkan pengaturan makan keluarga dan juga menyertakan fitur daftar belanja.

Aplikasi ini bernilai uang Anda karena membantu mengatur lebih dari sekadar jadwal memasak Anda. Cozi, sekali lagi, tersedia untuk perangkat Android dan iOS.

Fungsi keep screen on, yang mencegah layar perangkat Anda menjadi gelap saat memasak, adalah fitur yang sangat mengagumkan.

Lada

Pepperplate berfungsi seperti kotak resep virtual untuk mengelompokkan resep pilihan Anda ke dalam kategori yang masuk akal bagi Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda membuat menu yang disesuaikan dan merencanakan makanan dalam perencana bergaya kalender untuk klien Anda. Selain itu, ini memberi Anda daftar belanjaan otomatis yang dibuat setelah Anda menambahkan resep Anda di sini.

Pepperplate sangat cocok untuk individu yang menyukai makanan tetapi juga sadar kalori yang ingin mengetahui kebutuhan nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi. Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android dan iOS yang mencoba menurunkan berat badan dan tetap bugar.

BigOven

BigOven memungkinkan Anda mengatur resep makanan, merencanakan makanan, dan mendapatkan akses ke daftar belanja otomatis saat dalam perjalanan. Tersedia di perangkat Android dan iOS, Bigoven adalah pendamping yang sempurna untuk klien Anda yang memiliki jadwal sibuk dan ingin memantau asupan kalori serta mengelola sasaran kebugaran mereka.

Aplikasi ini menampilkan perpustakaan resep yang kaya, yang dapat dengan cepat diurutkan berdasarkan preferensi, bahan, biaya, dan faktor lainnya. Makanan yang mendorong pertumbuhan otot dan massa adalah di antara banyak hal yang akan dinikmati binaragawan di aplikasi ini.

Makan Ini Banyak

Banyak ahli gizi menggunakan perencana makanan kaya fitur Eat This Much (ETM) untuk merekomendasikan resep menarik kepada pasien mereka berdasarkan pilihan makanan pribadi mereka.

Eat This Much kompatibel dengan perangkat Android dan iOS. Berkat fitur pelacakan kalori dan nutrisinya yang ilustratif, informasi untuk mengonsumsi pilihan makanan tersehat dapat diakses di ujung jari Anda.

Anda dapat memasukkan kebutuhan diet, tujuan, dan informasi lainnya, mencari ratusan resep dan membuat rencana makan harian dengan cepat.

Semua Resep

Sejak didirikan, AllRecipes telah menjadi aplikasi langsung terkait resep yang diakui sebagai sumber utama untuk mengakses semua resep yang telah diuji pengguna. Intinya, ini adalah aplikasi sosial yang tersedia di iOS dan Android.

Semua resep didanai oleh orang banyak; ia memiliki basis data resep yang besar yang dibuat dan dibagikan oleh komunitas juru masak rumahan.

Anda dapat menelusuri umpan cerdasnya yang semakin pintar semakin banyak Anda menggunakannya dan menawarkan rekomendasi berdasarkan koki yang Anda ikuti dan resep yang Anda buat. Sekali lagi, ini adalah pilihan yang layak bagi ahli gizi untuk menemukan dan merekomendasikan resep menarik ke basis klien.

Persiapkan

Mari kita akhiri dengan Prepear, yang, seperti yang disarankan oleh permainan kata-kata, menawarkan panduan resep yang telah ditentukan sebelumnya yang mempertimbangkan pilihan makanan Anda untuk merekomendasikan resep untuk dimasak di rumah. Anda dapat membuat rencana makan atau membeli salah satu dari banyak paket yang ditawarkan oleh blogger makanan untuk dijual di situs web.

Anda dapat dengan mudah mendapatkan aplikasi ini dari Google Play Store dan App Store.

Sangat ideal jika Anda merencanakan makanan untuk keluarga karena banyak resep di basis data aplikasi yang cocok untuk anak-anak. Dimungkinkan untuk menambahkan makanan favorit Anda di aplikasi dalam hitungan detik dan merencanakan resep untuk klien Anda sepanjang minggu.

Catatan penulis

Ini adalah beberapa aplikasi perencanaan makan terbaik yang dapat kami temukan untuk menyederhanakan pekerjaan perencanaan makan Anda sebagai ahli gizi.

Aplikasi ini menawarkan rekomendasi makanan yang menarik dengan mempertimbangkan preferensi makanan dan alergi Anda. Berkat pemberitahuan push, laporan mingguan, pelacakan kalori, dan rekomendasi rencana diet khusus, perencanaan makan bukan lagi pekerjaan yang membuat stres!

Anda juga dapat menjelajahi beberapa aplikasi perencanaan diet terbaik untuk membantu Anda menurunkan berat badan.