为您的员工提供完美的工作与生活平衡的不同方法？

本文由潜在项目国家负责人 Marut Bharadwaj 提供

作为一般规则，我们努力在生活中保持一定程度的平衡。 工作场所也不例外。 但是世界在变化，人们更多地参与其中，获得理想的工作与生活平衡感觉就像是白日梦。

工作与生活平衡的明显需求
为什么工作与生活的平衡如此难以实现？
保持工作与生活的平衡不是幻觉

• 将产出优先于工作时间
• 鼓励休息
• 不时重新评估工作量
• 承认每位员工的独特需求
• 用心领导

工作与生活平衡的明显需求

根据 LinkedIn 对 16 至 68 岁的 1,108 人进行的 2021 年“就业未来”研究，三分之一的印度专业人士因远程工作而感到压力和过度劳累。 这已将重点转移到个人福祉上，并推动许多专业人士努力实现生活和职业的正确平衡。 事实上，根据同一项 Linkedin 研究，每两名印度员工中就有一名，准确地说是 52%，现在认为工作与生活的平衡与他们的薪酬一样重要。

随着员工重新安排他们的优先事项，并且越来越愿意不顾风险地探索他们的选择，这种自省的结果之一就是“大辞职”。

鉴于员工职业和个人优先事项的动态变化及其对结果的影响，组织需要重新考虑他们自上而下的工作模式，以及他们的文化和价值观，并自己推动性质的改变的工作场所。

为什么工作与生活的平衡如此难以实现？

随着技术的进步，工作与生活的平衡变得越来越困难。 每个人每周 7 天、每天 24 小时都可以访问，并且害怕失去机会、承认，在许多情况下，甚至是工作本身，都会促使员工长时间工作。

我们倾向于将工作与生活的平衡视为我们花在工作上的时间和花在非工作追求上的时间之间的权衡。 在一个完美的世界里，无论是通过与朋友、家人共度时光还是参加业余爱好，我们都可以在工作之余滋养自己，并在预定的工作时间范围内攀登我们的职业高峰。

传达“平衡”的概念并不难，但它真正意味着什么？ 当工作和家庭之间的墙变得比纸还薄时，你怎么知道什么是有效的？ 当一个人的生计受到威胁时，照顾自己开始似乎是一种不必要的奢侈。 但它不应该。 缺乏工作与生活的平衡不仅会损害您的心理健康，还会损害公司的底线和工作满意度。

保持工作与生活的平衡不是幻觉

随着员工越来越寻求更好的工作与生活平衡以及更高的成就感，领导者必须承担起帮助员工找到他们需要的责任。 例如，领导者必须考虑为员工提供更灵活的福利和时间来关注他们的心理健康。

虽然雇主本身无法保证员工的工作与生活完美平衡，但他们可以通过多种方式帮助个人找到并保持最适合他们的平衡：

将产出优先于工作时间

领导者应该将精力和注意力集中在最终结果上，而不是每个员工的工作时间上，并敦促管理层也这样做。 有些日子，员工可能需要长时间工作才能完成一项任务，但这应该被他们不必每天工作八小时的日子所抵消。

一旦团队和人员清楚地了解他们在实现成果方面的责任，就关注基于结果的指标，这将带来更高的生产力和更好的绩效。 例如，Netflix 对带薪休假或员工必须在办公室度过的“面对面时间”没有限制。 它通过结果而不是投入来评估生产力，并且在这一原则上蓬勃发展。

鼓励休息

工作场所的休息对于保持健康、快乐、创造性和专注是必要的。 然而，许多员工白天不休息，其他人甚至不吃饭。 毕竟，如果您能够早点离开办公室，那么在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作是很诱人的。

但是，大脑需要定期休息。 当员工长时间从事一项任务时，员工绩效会下降。 在一项研究中，拉脱维亚企业集团 Draugiem Group 观察到，效率最高的员工在衡量时间和生产力时休息时间最长。 高成就者平均每工作 52 分钟请假 17 分钟。

因此，雇主应鼓励员工定期休息、散步，甚至在工作场所的不同区域工作，以保持新鲜和无压力。

不时重新评估工作量

在分配任务时，领导者最终可能会为可能需要一个人甚至一整天才能完成的任务设定一个不切实际的截止日期。

通过使用工作负载管理可以更好地在团队之间分配工作，这不仅可以减少员工的倦怠，而且还可以防止他们从一开始就不知所措。

定期与员工沟通的领导者会知道谁工作过度和压力过大，以及谁有多余的能力。 重新评估每个员工的工作量，他们可以有意识地分配任务，以确保每个人都有可管理的工作量。

承认每位员工的独特需求

改善工作与生活的平衡是您的许多员工可能正在努力实现的目标。 虽然有些人可能对他们在工作时间内投入工作的时间感到满意，但其他人可能愿意付出更多的时间来一次性完成手头的任务。 如果这意味着他们回家后可以放松，他们可能不介意长时间工作。

最好的组织认识到每个员工都是独一无二的，并开发可以为每个人量身定制的工作环境。 商业中没有“一刀切”的解决方案，即使在员工的环境中也是如此。 因此，个人的、可定制的策略是领导者的最佳选择。

用心领导

正念使我们很难忽视任何不平衡。 冥想和呼吸意识等正念练习有助于员工更加了解自己的感受和身体体验。 当他们关注自己的感受时，员工可以学会识别他们何时可能会否认自己在工作中取得成功所必需的东西。

结论

对于领导者来说，这种意识是一个宝库，可以引导员工实现自我主导的工作与生活平衡，这种平衡很可能使组织和他们自己一样受益。 毕竟，只有在内部驱动时，变化才会发生变化。 实现工作与生活的平衡是一个轮子真正掌握在员工手中的循环。