Diferite moduri de a oferi angajaților tăi un echilibru perfect între muncă și viață?

Articolul este contribuit de Marut Bharadwaj, Șef de țară, Proiect potențial

Ca regulă generală, ne străduim să menținem un anumit grad de echilibru în viața noastră. Nici locurile de muncă nu fac excepție. Dar lumea se schimbă, oamenii sunt mai implicați, iar obținerea echilibrului ideal între viața profesională și viața privată se simte ca un vis.

Nevoia flagrantă de echilibru între viața profesională și viața privată
De ce este atât de greu de atins echilibrul dintre muncă și viață?
Menținerea echilibrului dintre viața profesională și cea privată nu este o iluzie

• Prioritizează producția față de orele lucrate
• Încurajați să faceți pauze
• Reevaluați volumul de muncă din când în când
• Recunoașteți nevoile unice ale fiecărui angajat
• Conducând cu Conștiință

Nevoia flagrantă de echilibru între viața profesională și viața privată

Potrivit studiului LinkedIn „Future of Employment” 2021, efectuat pe 1.108 de persoane cu vârsta cuprinsă între 16 și 68 de ani, o treime dintre profesioniștii indieni sunt stresați și suprasolicitați ca urmare a lucrului de la distanță. Acest lucru a mutat atenția asupra bunăstării individuale și a împins mulți profesioniști să se străduiască să atingă echilibrul corect al vieții și al carierei. De fapt, unul din doi angajați indieni, sau mai exact 52 la sută, consideră acum că echilibrul dintre viața profesională și viața privată este la fel de esențial ca și salariul lor, potrivit aceluiași studiu Linkedin.

Pe măsură ce angajații își rearanjează prioritățile și devin din ce în ce mai dispuși să-și exploreze opțiunile, indiferent de risc, un rezultat al acestei introspecții a fost „Marea Demisie”.

În lumina dinamicii în schimbare a priorităților profesionale și personale ale angajaților și a impactului pe care îl au asupra rezultatelor, organizațiile trebuie să-și reconsidere modelele de lucru de sus în jos, precum și cultura și valorile lor și să instige ele însele la o schimbare a naturii. a locului de munca.

De ce este atât de greu de atins echilibrul dintre muncă și viață?

Echilibrul dintre viața profesională și viața privată devine din ce în ce mai dificil pe măsură ce tehnologia avansează. Toată lumea este accesibilă 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, iar teama de a pierde oportunități, recunoașteri și, în multe cazuri, chiar și locul de muncă în sine, îi împing pe angajați să lucreze ore lungi.

Avem tendința de a concepe echilibrul dintre viața profesională și viața privată ca un compromis între timpul pe care îl petrecem la locul de muncă și timpul pe care îl petrecem pentru activități non-muncă. Într-o lume perfectă, am fi capabili să ne hrănim ca indivizi după muncă, fie că petrecem timp cu prietenii, familia sau participăm la un hobby, precum și să ne urcăm vârful profesional în limitele orelor de lucru prestabilite.

Nu este greu de transmis conceptul de „echilibru”, dar ce presupune acesta cu adevărat? Când pereții dintre serviciu și casă devin mai subțiri decât hârtia, de unde știi ce funcționează? Îngrijirea de sine începe să pară o extravaganță inutilă atunci când este în joc propriul trai. Dar nu ar trebui. Lipsa echilibrului între viața profesională și viața privată nu numai că dăunează sănătății tale mintale, dar dăunează și rezultatului companiei tale și satisfacției în muncă.

Menținerea echilibrului dintre viața profesională și cea privată nu este o iluzie

Pe măsură ce angajații caută din ce în ce mai mult un echilibru mai bun între viața profesională și viața privată și un sentiment mai mare de împlinire, liderii trebuie să își asume responsabilitatea de a-și ajuta angajații să găsească ceea ce au nevoie. De exemplu, liderii trebuie să caute să le ofere angajaților lor beneficii mai flexibile și timp pentru a se concentra asupra sănătății lor mintale.

În timp ce angajatorii singuri nu pot garanta un echilibru perfect între viața profesională și viața personală pentru angajații lor, există mai multe moduri prin care pot ajuta indivizii să găsească și să mențină un echilibru care funcționează cel mai bine pentru ei:

Prioritizează producția față de orele lucrate

Liderii ar trebui să-și concentreze energiile și atenția asupra rezultatului final mai degrabă decât asupra orelor lucrate de fiecare angajat și să îndemne conducerea să facă același lucru. În unele zile, angajații pot fi nevoiți să lucreze ore lungi pentru a termina o sarcină, dar acest lucru ar trebui contracarat de zilele în care nu trebuie să lucreze o zi de opt ore.

Concentrarea pe valorile bazate pe rezultate odată ce echipele și oamenii au o înțelegere clară a responsabilităților lor în ceea ce privește obținerea rezultatelor va avea ca rezultat o productivitate mai mare cu o performanță mai bună. Netflix, de exemplu, nu are restricții cu privire la timpul liber plătit sau la cantitatea de „timp față” pe care angajații trebuie să o petreacă la birou. Evaluează productivitatea în funcție de rezultate, nu de intrări și înflorește pe acest principiu.

Încurajați să faceți pauze

Pauzele la locul de muncă sunt necesare pentru a fi sănătoși, fericiți, creativi și concentrați. Mulți angajați, însă, nu fac pauze în timpul zilei, iar alții chiar sar peste mese. Este atrăgător să înghesui cât mai multă muncă într-o perioadă scurtă de timp dacă poți ieși devreme de la birou, până la urmă.

Cu toate acestea, creierul are nevoie de odihnă în mod regulat. Performanța angajaților scade atunci când angajații păstrează o sarcină pentru o perioadă lungă de timp. Într-un studiu, Draugiem Group, un conglomerat leton, a observat că cei mai productivi angajați au luat cele mai multe pauze atunci când și-au măsurat timpul și productivitatea. Persoanele cu rezultate înalte au luat în medie 17 minute de pauză pentru fiecare 52 de minute în care au lucrat.

Deci, angajatorii ar trebui să încurajeze angajații să ia pauze regulate, să meargă la o plimbare sau chiar să lucreze într-o altă secțiune a locului de muncă pentru a rămâne proaspăt și fără stres.

Reevaluați volumul de muncă din când în când

În timpul alocării sarcinilor, liderii pot ajunge să-și asume un termen limită nerealist pentru sarcini care pot dura o singură persoană chiar și o zi întreagă.

Este posibil să împărțiți mai bine munca în cadrul echipei dvs. prin utilizarea managementului volumului de muncă, care nu numai că reduce epuizarea în rândul personalului dvs., ci și îi împiedică să fie copleșiți în primul rând.

Liderii care comunică în mod regulat cu personalul lor vor fi conștienți de cine este suprasolicitat și stresat, precum și cine are capacitatea de rezervă. Reevaluând volumul de muncă al fiecărui lucrător, aceștia pot atribui sarcini cu atenție pentru a se asigura că toată lumea are o cantitate de muncă gestionabilă.

Recunoașteți nevoile unice ale fiecărui angajat

Un echilibru îmbunătățit între viața profesională și viața privată este ceva spre care mulți dintre lucrătorii dvs. s-ar putea strădui. În timp ce unii s-ar putea mulțumi cu timpul pe care îl alocă locurilor de muncă în timpul orelor de lucru, alții pot fi dispuși să muncească mai mult pentru a termina sarcina pe care o au la îndemână dintr-o singură mișcare. S-ar putea să nu le deranjeze să lucreze ore lungi dacă înseamnă că se pot relaxa când ajung acasă.

Cele mai bune organizații recunosc că fiecare angajat este unic și dezvoltă medii de lucru care pot fi adaptate fiecărui individ. Nu există o soluție „one-size-fits-all” în afaceri, chiar și în contextul angajaților. O strategie individuală, personalizabilă este, prin urmare, cel mai bun pariu al unui lider.

Conducând cu Conștiință

Mindfulness face dificilă ignorarea oricărui dezechilibru. Practicile de mindfulness precum meditația și conștientizarea respirației îi ajută pe angajați să devină mai conștienți de sentimentele și experiențele lor fizice. Când acordă atenție sentimentelor lor, angajații pot învăța să recunoască când s-ar putea refuza ceva necesar pentru a reuși la locul de muncă.

Concluzie

Pentru lideri, această conștientizare este un cufăr de comori pentru a-i conduce pe angajați către un echilibru între muncă și viață personală, care este la fel de probabil să beneficieze organizația ca și ei înșiși. La urma urmei, schimbarea se schimbă doar atunci când este condusă din interior. Iar atingerea echilibrului dintre viața profesională și cea privată este un ciclu ale cărui roți se află într-adevăr în mâinile angajaților.