2022年のAndroid、iOS、およびWeb用の15の習慣追跡アプリ

公開: 2022-03-04

新しい習慣を身につけるのは難しい仕事です。ユーザーが何か良いものを簡単に確立できるようにするには、継続的な追跡とリマインダーが必要です。したがって、大いに役立つことができる習慣追跡アプリが来ます。

習慣トラッカーは、人間関係、睡眠、健康、創造的な成果を向上させるのに役立ちます。目的は、目標を達成しながら生活の質と健康を向上させることです。

私たちの生活はすべて、誰もが知っているわけではない小さな、または小さなルーチンに関するものです。いくつかの有害な習慣や先延ばしは、健康、キャリア、仕事に影響を与える可能性があります。

その結果、良い習慣を身につけ、人生をコントロールするために一生懸命働くことが不可欠です。

ロビン・シャーマの「死んだら誰が泣くのか」、チャールズ・デュヒッグの「習慣の力」、BJフォッグの「小さな習慣」、ジェームズ・クリアの「原子の習慣」など、21日間の習慣のルールについて書かれた本がいくつかあります。（これらの本はAmazonで購入できます）。

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21日間のルールとは何ですか？

何かを習慣にするために、人は21日間の目標にコミットする必要があります。計画を21日間実行すると、次の90日間の実行が容易になる習慣になります。 90日間のサイクルが完了すると、それは永続的なライフスタイルになることができます。

習慣を追跡することは、新しいルーチンに固執し、連鎖を断ち切ることのない、優れた強力な方法です。習慣追跡アプリケーションは、ストリークを構築し、目標を達成するために広範なテストを行うのに役立ちます。

そうは言っても、これがフォローできる最高の習慣追跡アプリのいくつかです。

習慣化

あなたが黄金の習慣を築きたいのなら、Habitifyはあなたの一歩になることができます。それはあなたが本当に重要なことのためにあなたが持っている可能性を解き放つのを助けるでしょう。いくつかの簡単な手順で、自分の最高のバージョンを構築するためのプラクティスをマスターします。習慣を選択し、それを設定し、毎日のルーチンを作成し、責任を持ち続け、毎日の進捗状況を追跡することから始めます。

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Habitica

Habiticaでやる気を起こさせましょう。これは、楽しい方法で物事を成し遂げるのに役立ちます。それはあなたがあなたをやる気にさせるために無料の生産性と習慣構築アプリケーションであなたの目標を素早く達成するのを助けます。これに伴い、ユーザーは健康的な生活を始めるための堅牢なソーシャルネットワークを構築することができます。このアプリケーションを使用すると、ユーザーは報酬を獲得したり、目標を追跡したり、他の人とモンスターと戦ったりすることができます。

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ストライド

Stridesアプリは、目標をすばやく達成するために目標を追跡および整理するための完璧なルーチンを構築するのに役立ちます。それは本を読むことからトレーニングスケジュールまですべてをカバーします。それに加えて、要件を迅速にカスタマイズし、目標を設定し、データを分析することができます。習慣を身に付け、毎日の目標を設定するためのオールインワンの場所と考えてください。

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Coach.me

主要な習慣トラッカーを探している場合は、Coach.meから始めて、新しい習慣を構築するのに役立ててください。このアプリケーションを使用すると、ユーザーはリマインダー、ターゲットの設定、習慣の改善、マイルストーンの祝福、進捗状況の表示、スマートデバイスとの統合、および段階的な計画を行うことができます。それは、目標を達成するための運動、調停、および他の指示をカバーすることができます。

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生産的

生産的な習慣トラッカーアプリは、あなたの人生をより良いものに変える可能性を秘めています。これにより、ユーザーは簡単に個人的な計画を立て、勢いをつけ、新しい習慣を確立することができます。目標は、運動、読書、水を飲むこと、瞑想することであり、ユーザーに挑戦することができます。

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ループ習慣トラッカー

Loop Habit Trackerアプリを使用して、洞察に満ちた統計とグラフを取得します。ユーザーは、オープンソースの無料アプリケーションを活用して、毎日のリマインダーを取得し、優れた習慣を維持できます。アプリケーションには、データの制御、習慣スコア、柔軟なスケジュール、リマインダー、ウィジェット、オフラインでの作業など、いくつかの機能が含まれています。

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Habit Hub

The Habit Hubで目標を達成し、目標を追跡してレースに勝つことを簡単にします。アプリケーションは、チェーンを壊さないようにする必要があるチェーン、カテゴリに基づいて習慣を整理する、データを視覚化するグラフを取得する、リマインダーを設定する、ウィジェットとしてマークするなどの機能を提供します。また、柔軟な目標、報酬、セキュリティなどの追加機能が付属しています。

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今日のneybox

neybox Today習慣トラッカーは、独自の強力な方法で毎日のマスタープランを作成するのに役立ちます。それは毎日の活動を計画し、それらを習慣にするためにそれらを追跡するのに役立ちます。また、残りのタスクをユーザーに思い出させるためのやる気を起こさせるスクリーンカバーも提供します。このアプリケーションには、独自の機能が満載されたプラクティス用の独自のダッシュボードがあります。

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終わり

Doneアプリを使用すると、ユーザーは習慣を追跡して生活の質を向上させ、新しい習慣を構築することが容易になります。目標を設定し、チェーンやストリークでやる気を引き出し、日次、週次、月次、および年次の計画の進捗状況を追跡するのは簡単です。アプリケーションには、進捗状況を確認して目標を理解するためのカラフルなインターフェイスが付属しています。

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SnapHabit

習慣トラッカー以上のものを探しているなら、SnapHabitはあなたの次のアプリケーションになることができます。これにより、ユーザーは、友人と共有しながら、習慣を構築、発見、および成長させることが容易になりました。機能には、無制限の習慣の追跡と、瞑想の旅、断食、トレーニングを開始するためのグループの習慣の作成が含まれます。

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生き方

Way of Lifeアプリは、適切なツールを用意することが不可欠となる習慣の変化に対する欲求不満を理解しています。習慣トラッカーアプリは直感的で美しく、より健康的で、より強く、より良い習慣を確立するのに役立ちます。ユーザーは、ルーチンを色分けして軌道に乗せ、悪い習慣に引き寄せるトリガーをメモすることができます。

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縞

Streaksアプリは、ユーザーが毎日のタスクを書き留めて良い習慣を身に付けることができるやることリストと考えてください。ユーザーは、タスクを効率的に作成または選択し、完了後にチェックマークを付けることができます。タスクは、犬を散歩させ、5 km走り、読書し、健康的な食事をし、煙を出さないことです。

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stickK

名前が示すように、stickKアプリは、ユーザーが自分の目標に固執し、新しい習慣を構築するようにします。計画は何でもかまいませんし、実践を改善し、行動に責任を持つために協力するなど、グループの目標でさえあり得ます。

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目標化

Goalifyアプリは、習慣を変え、効率的かつ効果的に目標を達成する方法です。あなたの計画の上にとどまり、あなたの目標に素早く行くために一貫してください。ユーザーは、自分の生活の質と自己抑制を改善するために、任意の目的をカスタマイズできます。目的は、意志力を高め、強さを知り、トップを維持し、物事を成し遂げることです。

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育つ

Grow habit Builderは、ユーザーの個々の習慣に焦点を当てた心理測定アプリです。ユーザーは、家を建てて考え方を改善し、心理的構造を変えるなどの工学的習慣に集中することができます。モバイルアプリは、ユーザーの心理に基づいて、必要な変更を加え、習慣に適応します。

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結論

これで、生産性を高め、生活の質を高めるのに役立つ習慣追跡に利用できるアプリケーションがわかりました。必要なのは、良い習慣を身に付け、目標を達成するための正しい考え方です。

悪い習慣を打ち破り、あなたの人生に違いをもたらすことができる新しい習慣を開発し始めてください。システムの作成から始めて、目標をリストアップし、要件に合う完璧なトラッカーで習慣を構築します。