أفضل 13 دراجة تحت المكتب لمكتبك في المنزل ، لتكون بصحة جيدة

في عصر العمل البعيد هذا ، يعد الحفاظ على لياقتك البدنية أمرًا لا بد منه. نظرًا لقلة النشاط عند العمل من المنزل ، فأنت عرضة للعديد من مشكلات الصحة البدنية والعقلية.

يمكن أن يساعدك وجود دراجة أسفل المكتب في مكتبك في حل هذه المشكلة.

في هذه المقالة ، سنناقش سبب أهمية اللياقة البدنية للأشخاص الذين يعملون من المنزل ، وكيف يمكن أن تساعدك الدراجات الموجودة أسفل المكتب في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، وقائمة 13 تحت الدراجات المكتبية التي يمكنك تجربتها.

لماذا تعتبر اللياقة البدنية مهمة في العمل اليوم من ثقافة المنزل

ممارسة بعض النشاط البدني بانتظام يحافظ على صحتك. يمكن أن يكون أي شيء من مجرد المشي لمسافة ميل إلى ممارسة رياضة في الهواء الطلق.

إنه فعال للغاية لدرجة أنه يمكن أن يحرق 90٪ من مشاكلك الصحية. لا تمزح!

وفقًا للخدمات الصحية الوطنية ، يمكن أن تقلل التمارين من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 والسرطان بنسبة تصل إلى 30٪.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون التمارين المنتظمة مفيدة للغاية لصحتك العقلية.

يوصي الأطباء بالعديد من التمارين البدنية للمرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر وغير ذلك.

لكن ماذا تعني التمارين المنتظمة؟

بالنسبة لـ 3.2 مليار محترف عامل ، تأتي جرعتهم من التمارين المنتظمة من التنقل بين المكتب والمنزل. الخطوات التي يتخذونها للنزول من منزلهم إلى تلك التي يتخذونها أثناء صعود سلالم المكتب وفي طريقهم. كل شيء يمثل شكلاً من أشكال التمرين.

ومع ذلك ، أجبرت قيود الحكومة Covid-19 الناس على العمل عن بعد خلال العامين الماضيين. ولكن الآن ، على الرغم من أن قيود Covid قد ولت تقريبًا ، لا يزال العديد من الشركات والموظفين يفضلون العمل من المنزل.

لا يزال 97٪ من القوى العاملة العالمية يعتبرون العمل عن بعد مفيدًا ، ولكن الحقيقة هي أن العمل من المنزل يعيق الرفاه الجسدي على المدى الطويل. كيف ذلك؟

# 1. حركة أقل

عندما تعمل من المنزل ، فلن يكون هناك نشاط بدني متضمن.

من الواضح أنه على الرغم من توفير نفقات تنقلاتك والعمل على راحتك ، فإنك تقضي ساعات في الجلوس في مكالمات طويلة واجتماعات مكبرة.

هل نصبح مستقرين؟

أفادت دراسة أجرتها Cambridge Open Engage أن الأمريكيين الذين يعملون من المنزل قد شهدوا انخفاضًا بنسبة 32 ٪ في النشاط البدني يوميًا.

هذا يعني ، نعم ، لقد أصبحنا غير نشيطين!

# 2. تعب العمل

من الصعب الحفاظ على توازن مناسب بين العمل والحياة أثناء العمل عن بُعد. ومن المفارقات أن عملك الآن في منزلك ، ووفقًا لعائلتك ، ليس لديك وقت عبودية. لكن شركتك أيضًا تعتقد نفس الشيء.

هذا يخلق مشاكل إدارة الوقت. تبذل قصارى جهدك لتحقيق التوازن بين الاثنين والعمل لساعات أطول ، مما يطيل حياتك العملية يومًا بعد يوم.

بعد فترة وجيزة ، تبدأ في الشعور بإرهاق العمل. نظرًا لأن الموظفين يجدون أنفسهم يعملون طوال الوقت ، فإن لديهم وقتًا أقل لممارسة الأنشطة الأخرى ، بما في ذلك التمارين البدنية.

# 3. عزلة اجتماعية

متى كانت آخر مرة قابلت فيها زميلك في المكتب؟ إذا كانت إجابتك ما قبل Covid ، فأنت عرضة للعزلة الاجتماعية. يؤدي نقص التفاعل الاجتماعي إلى الحرمان من جدول النوم والاكتئاب والشعور بالوحدة.

للتخلص من كل هذه المشاكل ، من الضروري ممارسة التمارين البدنية والعقلية. إذا كنت مستقلاً أو موظفًا يعمل من المنزل تحت دراجات مكتبية ، فيمكن أن يساعدك. لنرى كيف!

كيف تساعد دراجات مكتبية محترفي WFH

بينما يجعلنا WFH أكثر كسلاً يومًا بعد يوم ، قد يكون من الصعب حرق السعرات الحرارية والحفاظ على اللياقة البدنية الجيدة والحفاظ على لياقتنا ونشاطنا.

لحسن الحظ ، هناك حل بسيط لهذه المشكلة: Under Desk Bikes .

دراجة التمرين أسفل المكتب عبارة عن دراجة مصممة للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة بانتظام دون إعاقة عملهم.

تعتبر الدراجات المكتبية أيضًا رائعة للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النهوض من مقاعدهم. من السهل ركوبها ولا تتطلب الكثير من القوة أو التوازن.

مع التمرين تحت المكتب ، لديك الفرصة للتغلب على إجهاد العمل وتصبح أكثر إنتاجية أثناء العمل من المنزل.

دعنا نتعمق أكثر في كيفية اعتبار الدراجات الموجودة أسفل المكتب أفضل حل تمرين لمحترفي WFH.

# 1. استعادة التوازن الصحي بين العمل والحياة

أحد الأسباب المهمة للاستثمار في دراجات التمارين الرياضية تحت المكتب هو تحريك جسمك أثناء التركيز على عملك.

دعونا نفهم ذلك بشكل أفضل. عندما تكون جالسًا ، يمارس كل ضغط وزنك على كعبي قدميك. عند استخدام دراجة أسفل المكتب ، ينتقل هذا الوزن إلى منتصف القدم. هذا يزيد من كمية الأكسجين التي تتلقاها قدمك.

من الواضح أن ركوب الدراجات يحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي قد لا تتمكن من حرقها بأي طريقة أخرى.

# 2. تجربة تعزيز الإنتاجية

عندما تتمرن ، يفرز جسمك الإندورفين ، وهي هرمونات تجعلك تشعر بالسعادة. إن إثارة هذه الهرمونات أثناء العمل يمكن أن ينعش مزاجك ويجعلك أكثر إنتاجية.

علاوة على ذلك ، تساعدك الدراجة المكتبية على توجيه طاقتك الزائدة ، مما يمنحك طاقة كافية للتركيز على العمل.

# 3. لا يعيق إنتاجية العمل

أفضل جزء في الدراجة التي توضع تحت المكتب هو أنها لن تشتت انتباهك كثيرًا عن عملك.

عند التجوال ، قد تلاحظ أن الجزء العلوي من جسمك يتحرك من جانب إلى آخر ، مما قد يؤدي إلى تشتيت الانتباه في البداية. ومع ذلك ، مع الممارسة ، ستتمكن من تعديل وضعك.

وبالمثل ، من غير الواقعي أن تشتت انتباهك بسبب ضوضاء الدراجة. تم تصميمها لتكون هادئة للغاية ، حتى لو قمت بالدواسة بنفس سرعة يوسين بولت.

فيما يلي بعض من أفضل الدراجات التي توضع تحت المكتب لمكتبك في المنزل.

يوسودا دراجة مغناطيسية تحت المكتب YBM-1

تأسست في 2018 - Yosuda هي علامة تجارية للياقة البدنية للعائلة تبيع معدات اللياقة البدنية مثل الدراجات الثابتة والدراجات تحت المكتب وما إلى ذلك.

دراجة Yosuda هي دراجة ممتازة تحت المكتب.

سمات

• متعدد الوظائف: قم بأداء تمارين الذراع والساق بسهولة بغض النظر عما إذا كنت طفلاً أو 70 عامًا
• سلس وهادئ: احصل على مغناطيس الكوبالت السماريوم عالي الجودة الذي يوفر حملاً وافرًا لتدوير أكثر سلاسة وهدوءًا
• المقاومة المعايرة: تأتي مع 8 مستويات قابلة للتعديل من التوتر المغناطيسي وهي مستقرة بدرجة كافية لتحمل حتى أكثر مستويات المقاومة غير العادية.
• سهل الاستخدام والحمل: عداد رقمي سهل الفهم لتزويدك برؤى حول التمرين ومقبض محمول يحمل في ثناياه عوامل لحمل الجهاز بسهولة

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	YOSUDA ​​تحت مكتب الدراجة دواسة التمارين - دراجة تمرين صغيرة مغناطيسية لتمارين الذراع / الساق ...	لا يوجد تقييم	159.99 دولارًا	شراء على أمازون

دراجات Yosuda أسفل المكتب مثالية للأماكن المدمجة. علاوة على ذلك ، فهي تنتج صوتًا لا يتعدى 20 ديسيبل بحد أدنى - ولا يكفي حتى لإيقاظ طفل نائم في الغرفة.

DeskCycle

DeskCycle هو أحد منتجات شركة 3D Innovations، LLC.

تتعامل في تطوير البرامج والمنتجات التي تجعل ممارسة الرياضة أسهل وأكثر ملاءمة من منزلك.

سمات

• نتائج في الوقت الفعلي: شاشة LCD كبيرة ذات 5 وظائف تتعقب السرعة والوقت والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد
• حركة دواسة سلسة: حذافة عالية بالقصور الذاتي لحركة باديل سلسة أثناء التمرين
• Whisper Silent: يستخدم مقاومة مغناطيسية بدون لمس للعمل بصمت دون إزعاج زملائك في العمل
• التحكم في التوتر: اختر من بين 8 مستويات مختلفة من الشدة لإضفاء الطابع الشخصي على تجربتك ودفع التمرين إلى أقصى الحدود

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	DeskCycle 2 Under Desk Bike Pedal Exerciser مع أرجل قابلة للتعديل - تمرين صغير لدراجة مكتب ، وساق ...	لا يوجد تقييم	199.00 دولارًا	شراء على أمازون

تأتي الدورات المكتبية مع برنامج مجاني لتسجيل النشاط عبر الإنترنت. استخدمه لتتبع وتحليل تقدمك اليومي ، وحساب السعرات الحرارية ، وتحميل خطواتك إلى Fitbit.

دراجة التمارين الرياضية من هيمالي

جهاز تمرين الدراجة المحمول من Himaly ممتاز لموظفي WFH المهتمين بصحتهم.

إنه متعدد الوظائف ويمكن استخدامه في تمارين الساق والذراع.

سمات

• معدات خفيفة الوزن: تصميم مدمج وجسم خفيف الوزن يبلغ 4 كجم للتمرين متى وأينما تريد
• سهولة التجميع: قم بتجميع الماكينة في دقائق دون مساعدة خبير أو أدوات
• موفر مساحة صغيرة: تصميم صغير بحجم 43 × 32 × 20 سم ليناسب أصغر مساحة في منزلك أو مكتبك

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	دراجة تمارين رياضية صغيرة ، جهاز تمرين بدواسة تحت المكتب ، جهاز تمرين بدواسة قدم محمولة ، دراجة تجول للذراع والساق ...	لا يوجد تقييم	49.99 دولارًا	شراء على أمازون

من السهل تجميع دراجة هيمالي أسفل المكتب وتأتي مع دواسات مانعة للانزلاق لتمنحك قبضة أفضل أثناء التمرين.

FlexiSpot

FlexiSpot متخصص في تقديم الحلول المريحة التي تساعد الناس على عيش حياة أكثر صحة وإنتاجية.

تم اختبار منتجاتها بشكل خاص واعتمادها من قبل TUV SUD.

سمات

• مقعد الضبط السريع: يسمح لك ذراع الضبط الهوائي الخاص به بضبط المقعد بسرعة على الارتفاع الذي تريده بضغطة بسيطة
• مقاومة مُعايرة: 8 مستويات من المقاومة لمساعدتك على الانتقال من النشاط الخفيف إلى التمرين القوي بنقرة من معصمك
• سطح مكتب قابل للتعديل : سطح مكتب قابل للتعديل بسهولة مع حركات لأعلى ولأسفل ولذهاب وإياب للجلوس والوقوف
• عجلات الجاذبية القابلة للقفل: عجلة سهلة التدحرج للتنقل المجاني بالإضافة إلى أقفال عجلة مستشعر الجاذبية للحفاظ على ثبات الدراجة أثناء التمرين

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	FLEXISPOT FlexiSpot Home Office Standing Desk دراجة تمرين ارتفاع دورة قابل للتعديل - Deskcise Pro ...	لا يوجد تقييم		شراء على أمازون

أفضل شيء في FlexiSpot هو أنه يحتوي على نظام دواسات قابل للطي وعجلات لتناسب أصغر المساحات في غرفتك أو مكتبك.

FlexStride أسفل مكتب بيضاوي الشكل

FlexStride Under Desk Elliptical هو حل مناسب وفعال لأعذار التمرين غير الصحية.

يتم تشغيل الجهاز يدويًا ، لذلك لن تضطر إلى انتظار الكهرباء لبدء التمرين - لا توجد أسلاك ولا شحن ولا حاجة للكهرباء.

سمات

• شاشة LCD: شاشة رقمية نابضة بالحياة للتحقق من تقدمك المنتظم واتخاذ قرارات تعتمد على البيانات
• المعدات المحمولة: تزن 26.5 رطلاً فقط بمقبض مدمج لحمل المعدات عبر الغرف أو المكاتب بسهولة
• ثبات مطلق: سطح متين فوق الدواسات لمنع الانزلاق وتوفير الثبات أثناء التدريب
• التعافي الرياضي: التعافي السريع للوقاية من الإصابات المستقبلية وإيجاد الراحة لآلام المفاصل وآلام الظهر بسرعة

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	LifePro Under Desk Elliptical - جهاز تمرين بدواسة أسفل المكتب لتقوية العضلات وبناء ...	لا يوجد تقييم	152.99 دولارًا	شراء على أمازون

يمكنك أيضًا الاستمتاع بضمان مدى الحياة على جهاز FlexStrid البيضاوي. علاوة على ذلك ، تأتي المعدات مع بساط أسطواني وحزام ربط وشريط مقاومة للتمرين وزوج من سدادات عجلة الكرسي.

دراجة التمارين الرياضية فليكس سايكل

تساعدك دراجات التمرين FlexCycle على تصفية ذهنك وبناء القدرة على التحمل وشد العضلات مع 75 دقيقة فقط من تمرين دواسة القدم أسبوعياً.

سمات

• برنامج التتبع عبر الإنترنت: ادمج دراجتك المكتبية مع تطبيق LifePro لتتبع تقدمك في التمرين والإحصاءات ضمن لوحة معلومات واحدة
• معدات الجزء العلوي من الجسم: قم بتوصيل أحزمة المقاومة المرفقة بجهازك للحصول على دواسات ذراع إضافية لتبديل تمرين ساقك إلى تمرين للذراع
• ضبط التوتر: إضفاء الطابع الشخصي على التمرين الخاص بك مع 8 مستويات من المقاومة باستخدام مقبض.
• آمن ومستقر: مقابض مانعة للانزلاق وقضبان تثبيت وحزام ربط اختياري متضمن لمزيد من الأمان على الأرضيات الزلقة

يمكنك الوصول بسهولة إلى مقاطع الفيديو التدريبية عبر مجتمع FlexCycle وتشغيل دراجتك تحت المكتب في أي وقت من الأوقات.

ملاحظة: مثل FlexStride ، تأتي FlexCycle أيضًا مع دعم مدى الحياة.

سيت فيت دراجة تمارين رياضية بيضاوية الشكل

الدراجة الرياضية SitFit Elliptical الموجودة أسفل المكتب هي معدات تمرين خفيفة الوزن لمحترفي WFH.

يمكنك تخصيص تمرينك بسهولة باستخدام جهاز تحكم عن بعد أو اختيار الإعدادات اليدوية.

سمات

• حركات ثنائية الاتجاه مزودة بمحرك: اختر ببساطة السرعة والاتجاه الذي تريده للدواسة ، وسيبدأ SitFit في الدوران وفقًا لذلك
• جهاز التحكم عن بعد: قم بإضفاء الطابع الشخصي على إعدادات المتمرن على الدواسة يدويًا أو باستخدام جهاز تحكم عن بعد
• سهولة التنقل: معدات بسعة 16 رطلاً مع مقبض مدمج لتحريكها أينما كان ذلك مطلوبًا
• دواسات مقاومة للانزلاق: حامل القدم مغطى بسطح متين يوفر قبضة وثباتًا أفضل أثناء التمرين

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	الجلوس والدورة! دواسة القدم الكهربائية لكبار السن ، تمرين بيضاوي الشكل تحت المكتب ...	لا يوجد تقييم	209.99 دولارًا أمريكيًا	شراء على أمازون

تم تصميم جهاز SitFit البيضاوي المضغوط خصيصًا لكبار السن ولأغراض إعادة التأهيل. على الرغم من أنه لا يحتوي على مستوى مقاومة عالٍ ، إلا أنه يمكن للمرء دائمًا استخدامه في التمارين المنتظمة وتتبع السعرات الحرارية المحروقة. تم تصميم جهاز SitFit البيضاوي المضغوط خصيصًا لكبار السن ولأغراض إعادة التأهيل. على الرغم من أنه لا يحتوي على مستوى مقاومة عالٍ ، إلا أنه يمكن للمرء دائمًا استخدامه في التمارين المنتظمة وتتبع السعرات الحرارية المحروقة.

دراجة مغناطيسية تحت المكتب

Sunny Health and Fitness هي شركة رائدة في تصنيع معدات التمارين الصحية اليومية.

الدراجة المغناطيسية هي حل ميسور التكلفة ومتعدد الاستخدامات لروتين التمارين المنتظم.

سمات

• تأثير منخفض: خطوتها التي يبلغ طولها 7 بوصات تساعدك على دمج حركة الجسم السفلية دون الضغط على المفاصل
• تصميم 2 في 1: مصمم بطريقة تتيح التبديل بسهولة بين الدواسات إما بقدميك أو بذراعيك
• عمليات سلسة: آلية يحركها الحزام ودولاب الموازنة 3.52 رطلاً لتزويدك بتجربة ركوب سلسة
• سهل التخزين: تصميم ذو مساحة مضغوطة ليناسب أصغر المساحات تحت المكتب ومقبض مدمج لتحريكه بسهولة

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	Sunny Health and Fitness Magnetic Under Desk Mini Bike دواسة التمارين الرياضية	لا يوجد تقييم	90.83 دولارًا أمريكيًا	شراء على أمازون

مثل العديد من الدراجات الأخرى تحت المكتب ، هناك ثمانية مستويات من المقاومة المغناطيسية وشاشة تتعقب النشاط.

جهاز تمرين دواسة Vive

Vive الدواسة هي عبارة عن دراجة تمرين محمولة تحت المكتب لمحترفي WFH.

تتمتع بتصميم مضغوط يسمح لك بأداء تمارين الذراعين والساقين بسهولة.

سمات

• Whisper Quiet: آلية دواسة بدون ضوضاء لمنعك من التشتيت عند استخدام Vive المتمرن
• الإعداد السريع: مصمم بطريقة هندسية لتجميع كل شيء بسهولة وتشغيل جهازك في غضون دقائق
• مقاومة قابلة للتعديل: اضبط مستوى المقاومة بسهولة وقم بتخصيص تمرينك
• شاشة LCD: شاشة عرض LCD متعددة الوظائف لفهم أهداف التمرين ونتائجك بسرعة

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	جهاز تمرين بدواسة Vive - بائع متجول ثابت للساق - تأثير منخفض ، دراجة صغيرة محمولة ...	لا يوجد تقييم	79.99 دولارًا	شراء على أمازون

جهاز تمرين دواسة Vive ممتاز لشد العضلات وتحسين التركيز. يمنع التصميم الصغير الحجم المتمرن على الدواسة من الانزلاق على أي سطح ، بما في ذلك سطح الطاولة أو السجاد أو أسطح الأرضية.

جهاز تمرين دواسة كهربائي إكسيربيوتيك 2000 متر

هل تريد حرق بعض السعرات الحرارية أثناء إجراء مكالمة جماعية؟ موديل 2020 المحدث من جهاز التمارين الرياضية بدواسة Exerpeutic هو الأنسب لك.

يشجع النموذج على تحسين الدورة الدموية والقوة والحركة.

سمات

• تصميم 2 في 1: استخدم جهاز تمرين الدواسة بكلتا القدمين والذراع بدلاً من ذلك لتعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل عبر الجزء العلوي والسفلي من الجسم
• دواسات فسيحة: دواسة كبيرة محسّنة قابلة للطي بعرض 12 سم مع أحزمة قابلة للتعديل لمنع انزلاق قدمك
• جهاز التحكم في السرعة: جهاز تحكم يدوي في السرعة بسلك طويل بطول 180 سم لسهولة ضبط السرعة
• الإيقاف التلقائي للمحرك: توقف الحماية من الحمل الزائد دوران السواعد إذا لم تتمكن أرجل المستخدم من الدوران بحرية

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	Exerpeutic 2000M محرك كهربائي للسيقان والأذرع دواسة التمارين - أسود	لا يوجد تقييم	153.00 دولارًا	شراء على أمازون

يمكنك الاستمتاع بتمرين عالي المقاومة عند انقطاع التيار الكهربائي. عندما تكون الطاقة قيد التشغيل ، فإنه يحتوي على جلسة مؤقت تلقائية لمدة 15 دقيقة تمنع تسخين الرحلة للشخص الذي يقوم بالدواسة والجهاز.

القدرة على التحمل Inmotion Elliptical

هل تبحث عن دراجة أسفل المكتب مع سياسة عدم الضوضاء المرفقة بها؟ يوفر Stamina Inmotion Elliptical تجربة تمرين هادئة وفعالة حتى عند أعلى مستوى مقاومة.

سمات

• شاشة متعددة الوظائف: شاشة رقمية سهلة القراءة لتتبع التقدم في الوقت الفعلي والاطلاع على جميع إحصائيات التمرين بشكل دوري
• التوترات القابلة للتعديل: تحكم في شدة التمرين ببساطة عن طريق تدوير قرص المقاومة أثناء التمرين
• دواسات غير زلقة: أسطح دواسة محكم لتأمين قدميك أثناء السعي للحصول على صحة جيدة
• وضع التمرين المزدوج: تصميم فريد يتيح لك استخدام المتزلج أثناء الجلوس أو الوقوف دون عناء

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	Stamina InMotion E1000 Compact Strider		129.00 دولارًا	شراء على أمازون

يمكن أيضًا دمج Inmotion Elliptical مع تطبيق لياقة بدنية ذكي مدعوم من muuv. يوفر تطبيق التمرين تدريبات مخصصة ومقاطع فيديو مخصصة لمساعدتك في الحصول على تمرين WFH المثالي.

كوبي برو تحت آلة بيضاوية الشكل

تعتبر Cubii Pro الجالسة تحت مكتب بيضاوي الشكل واحدة من أفضل الدراجات الموجودة تحت المكتب في السوق.

يعد بمحرك "هادئ" مما يجعله مثاليًا للاستخدام المنزلي والمكتبي.

سمات

• خطوة سلسة: تروس فائقة السلاسة للحفاظ على دواسات التدفق الحر عند أي مقاومة وإثراء تجربة التمرين
• تطبيق لياقة متكامل: قم بمزامنة تطبيق Cubii مع جهازك لتتبع تقدمك والسعرات الحرارية المحروقة
• سهل الحمل : يزن جهاز Cubii الإهليلجي 32 رطلاً فقط ويأتي بمقبض مدمج
• هدوء الهمس: عمليات الدواسة بدون ضوضاء حتى مع مستوى مقاومة أعلى

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	كوبي برو يجلس تحت آلة بيضاوية للمكتب للتمارين المنزلية ، وحركة الدراجة بدواسة ، وبلوتوث ...	لا يوجد تقييم	369.00 دولارًا	شراء على أمازون

يأتي جهاز بيضاوي الشكل من كوبيي تحت سطح المكتب مزودًا بـ 8 مستويات من المقاومة. يمكنك ضبط شدة التمرين في أي وقت فقط عن طريق تدوير مقبض الضبط.

دواسة التمارين المغناطيسية من فيف

جهاز تمرين الدواسة المغناطيسية Vive هو نموذج مطور عن طراز الدراجة السابق تحت المكتب.

إنه أذكى متدرب على الدواسة في السوق وأكثر فائدة للتمارين منخفضة التأثير.

سمات

• حركة دواسة سلسة: حركات دواسة سلسة وهادئة بشكل استثنائي بسبب مقاومتها المغناطيسية المدمجة
• الإعداد السريع: قم بتجميع المعدات بسرعة باستخدام دليل المستخدم السهل الفهم والمرشدين السياحيين في تطبيق Vive للجوال
• التوافق مع الهاتف الذكي: قم بإقران جهازك مع المتمرن على الدواسة لاستخدام تطبيق Vive fit في التدريبات المستهدفة وتتبع تقدمك

معاينة	منتج	تقييم	سعر
	Vive Magnetic Pedal Exerciser (التطبيق مشمول) - دراجة ثابتة صغيرة متجول لركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ...	لا يوجد تقييم	159.99 دولارًا	شراء على أمازون

جهاز تمرين دواسة Vive هو الخيار الأمثل للمحترفين العاملين في العمل.

تغليف

تأتي دراجات التمرين تحت المكتب بأشكال وأنواع مختلفة. في هذه المقالة ، ناقشنا بعضًا من أفضل الدراجات الهوائية لمكتب منزلك.

هل ما زلت في حيرة من أمرك بشأن أفضل دراجة تحت المكتب بالنسبة لك؟ دعونا نحسن الدراجات وفقًا لأفضل جودتها.

اختر ما تفضله ، وأرسل الدراجة النارية تحت مكتبك ، وحقق أهداف لياقتك بالطريقة الصحيحة!