文字很重要！ 用英语和西班牙语反思的积极肯定

言语很重要。 言语有力量。 我们所说和反映的话语会影响我们的心理、态度、观点甚至信念。 考虑到这一点，重要的是我们有积极的肯定来反思。 有人称这些为“肯定”，有人称其为“积极表现”，也有人称其为“积极思考”或“调解反思”。 不管你怎么称呼它，（我把它叫做肯定很简单），我们所说的、思考的和反思的话语都会影响我们，所以让我们把它们变成积极的。

在这个播客中，我会做一些不同的事情，并给你一个 8 分钟的音频和书面清单，列出对我有帮助的积极肯定，我可以帮助你。

它们使用英语和西班牙语（西班牙语）有两个原因。 一，我正在学习西班牙语，所以这有助于我复习，二，所以更多的观众可以从这些肯定中受益。 音频版本由我的朋友和西班牙语导师丹妮拉·帕拉西奥斯 (Daniela Palacios) 讲。 每个肯定句首先用英语说，然后用西班牙语说。

如果您更喜欢一种语言，那么请听您喜欢的语言，并简单地反思您在以另一种语言发表声明时所听到的内容。 慢慢来，不着急！ 这是给你的……也是给我的。

注意：我们正在尽一切努力为已知的每条陈述提供信用。 如果您确定没有声明的作者，请通过我的联系表将姓名发送给我以添加信用。

现在听：

现在在 Anchor FM 上收听这个播客节目：要反思的积极肯定

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正面肯定：

这是我所知道的，当你决定让某事发生时……它可以。 大多数人在面对挑战时会退缩。 你不必像其他人一样。 你有选择的权力。 你生来就是为了更多。 去吧。

Esto es lo que se, cuando 决定 hacer que algo suceda... puede suceder。 La mayoria de la gente retrocede ante los desafios。 No tienes que ser como los demas。 Tienes el poder de ELEGIR。 Naciste para mas。 你好。幸福来自内心。 它不是来自一个人、一个地方或一件事。 这是一种内部选择。

La felicidad viene de adentro。 No proviene de una persona, lugar o cosa。 Es una eleccion interna。“不管你认为你能不能，你都是对的。” - 亨利·福特。 我们的信念决定了我们可以达到的高度。 我们必须消除限制性信念。 他们是自我破坏者。 升级你的身份。 你很有天赋，有能力。 你够了。 你没有什么可证明的，也没有什么可失去的。 你是个坏蛋！ 你是一种远离你想要的生活的心态。

“Tanto si crees que puedes como si no, tienes razon”。 - 亨利·福特。 Nuestras creencias determinan las alturas que podemos alcanzar。 Debemos eliminar las creencias limitantes。 儿子 autosabotaje。 Mejora tu identidad。 Eres dotado y capaz。 Tu eres sufficiente。 No tienes nada que probar, y nada que perder。 Eres un cabron！ Estas a un cambio de mentalidad de la vida que quieres。

选择与那些会庆祝你的成就的人在一起，就好像他们是他们自己一样。

Elija estar con personas que celebren sus logros como si fueran propios。我有韧性。 我是一个冒险者。 我只有一种生活要过，我会好好过。 我会增加价值并且与众不同。 我会开辟自己的道路。

大豆弹性。 大豆 un tomador de riesgos。 Solo tengo una vida para vivir, la vivire bien。 Agregare valor y sere poco comun。 Abrire mi propio camino。

“你不必忍受平淡、正常或多余的生活。 你可以创造一个值得过的生活。 什么在你的灵魂中激荡？ 不要让恐惧让你陷入困境。 永远不要让未知成为你保持不变的原因。 远大的梦想。 聪明地工作。 永不放弃。” - 安格斯·尼尔森

“No tienes que soportar una vida simple, normal o冗余。 Puedes crear una vida que valga la pena vivir。 Que se agita en tu alma? No dejes que el miedo te mantenga atrapado。 Nunca dejes que lo desconocido sea la razon por la que permaneces igual。 末野大。 特拉巴霍智能。 没有 rendirse nunca。”——安格斯·尼尔森

找到一种方法。 - 便士在壮志凌云特立独行

Encuentra una manera。 -便士和壮志凌云特立独行

“你必须相信你生命中的不可能。 不要听那些告诉你你不能做什么的人，而不是你能做什么。 是时候收回你的权力了。 承诺对没有限制的生活说“是”，你没有时间可以浪费。” - 伊曼纽尔·阿乔

“Tienes que creer lo imposible para tu vida。 Deja de escuchar a las personas que te dicen lo que no puedes hacer, en lugar de lo que SI PUEDES hacer。 Es hora de recuperar tu poder。 Comprometete a decir si a una vida sin limites, no tienes tiempo que perder。” ——伊曼纽尔·阿乔

你最终会到达你需要的地方，和你想成为的人在一起，做你应该做的事……继续前进！

Terminaras donde debes estar, con quien debes estar y haciendo lo que debes hacer... Sigue adelante！

“随着时间的推移，人们对自己没有做的事情的后悔比他们做过的事情更多。 对不作为的遗憾远比对行动的遗憾要普遍得多。” 丹·平克

“Con el tiempo, la gente se arrepiente mas de lo que no hizo que de lo que hizo。 Los arrepentimientos por la inaccion son mucho mas comunes que los arrepentimientos por la accion”。 丹·平克

我努力寻找并遵循我这一生的独特目标。 我的差异使我与众不同。 最重要的声音是我自己的。 我不为钱工作，钱为我工作。

Me esfuerzo por encontrar y seguir mi proposito unico en esta vida。 Mis diferencias me hacen excepcional。 La voz mas importante para escuchar es la mia。 Yo no trabajo por dinero, el dinero trabaja para mi。

“我只有一​​个生命。 我选择冒险。” - 安格斯·尼尔森

“独奏天狗 una vida。 Elijo el riesgo”。 ——安格斯·纳尔逊

“不要问世界需要什么。 问问是什么让你活着，然后去做吧！ 因为世界需要的是活过来的人。” ——霍华德·瑟曼

“没有preguntes que necesita el mundo。 Pregunta que te hace cobrar vida y hazlo！ Porque lo que el mundo necesita es gente que haya cobrado vida”。 ——霍华德·瑟曼

不谋生，谋生！

No te ganes la vida，hazte la vida！

你够了。 你应得更多。 你值得更多。 你有什么需要！ 我想提醒你，你是非凡的！

Tu eres sufficiente。 Tu mereces mas。 Eres digno de mas。 Tienes lo que se necesita！ Quiero recordarte que eres extraordinario！

我发现生活中没有什么是值得的，除非你冒险，没有什么。

Descubri que nada en la vida vale la pena a menos que te arriesgues, nada。

“没有激情去玩小游戏并安顿于一种比你有能力过的生活还要少的生活。” - 纳尔逊·曼德拉

“No se puede encontrar pasion jugando pequeno y con una vida que es menos de la que eres capaz de vivir”。 - 纳尔逊·曼德拉

“相信你自己。 你比你想象的更勇敢，比你知道的更有才华，比你想象的更有能力。” - 罗伊·T·贝内特

“Creer en ti mismo。Eres mas valiente de lo que crees, mas Talentoso de lo que crees y capaz de mas de lo que imaginas”。-Roy T. Bennett

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积极肯定总结

每天或每周至少花几次时间来沉浸在这些积极的肯定中。 思考、反思并大声说出它们。 相信他们，向前走。

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