Le parole contano! Affermazioni positive su cui riflettere in inglese e spagnolo

Le parole contano. Le parole hanno potere. Le parole che diciamo e riflettiamo hanno un impatto sulla nostra psiche, sul nostro atteggiamento, sulla nostra prospettiva e persino sulle nostre convinzioni. Con questo in mente è importante avere affermazioni positive su cui riflettere. Alcuni chiamano queste "affermazioni", altri "manifestazioni positive", altri ancora "pensiero positivo" o "riflessioni di mediazione". Qualunque cosa tu voglia chiamarla, (la chiamerò affermazioni per essere semplici), le parole che diciamo, pensiamo e su cui riflettiamo possono influenzarci, quindi rendiamole positive.

In questo podcast faccio qualcosa di diverso e ti do un audio di 8 minuti e un elenco scritto di affermazioni positive che mi aiutano e io posso aiutarti.

Sono in inglese e spagnolo (Espanol) entrambi per due motivi. Primo, sto imparando lo spagnolo, quindi questo è utile per me da rivedere e, due, così un pubblico più ampio può trarre vantaggio da queste affermazioni. La versione audio è parlata dalla mia amica e tutor di spagnolo Daniela Palacios. Ogni affermazione viene pronunciata prima in inglese e poi in spagnolo.

Se preferisci una lingua, ascolta la tua lingua preferita e rifletti semplicemente su ciò che hai sentito mentre la dichiarazione viene pronunciata nell'altra lingua. Prenditi il ​​tuo tempo, non c'è fretta! Questo è per te... e per me.

Nota: viene fatto ogni sforzo per dare credito a ciascuna affermazione, ove nota. Se identifichi l'autore di una dichiarazione senza uno, inviami il nome da aggiungere per l'accredito tramite il mio modulo di contatto.

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Ascolta ora questo episodio del podcast su Anchor FM: affermazioni positive su cui riflettere

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Affermazioni positive:

Ecco quello che so, quando decidi di far succedere qualcosa... può. La maggior parte delle persone si tira indietro di fronte alle sfide. Non devi essere come gli altri. Hai il potere di SCEGLIERE. Sei nato per di più. Fallo.

Esto es lo que se, cuando decide hacer que algo suceda... puede suceder. La mayoria de la gente retrocede ante los desafios. No tienes que ser como los demas. Tienes el poder de ELEGIR. Naciste para mas. Ve a por ello.La felicità viene da dentro. Non viene da una persona, luogo o cosa. È una scelta interna.

La felicidad viene de adentro. No proviene de una persona, lugar o cosa. Es una elezione interna."Che tu pensi di poter o non puoi, hai ragione." - Henry Ford. Le nostre convinzioni determinano le vette che possiamo raggiungere. Dobbiamo eliminare le convinzioni limitanti. Sono auto-sabotaggi. Migliora la tua identità. Sei dotato e capace. Sei abbastanza. Non hai niente da dimostrare e niente da perdere. Sei un tosto! Sei a un passo dalla vita che desideri.

“Tanto si crees que puedes como si no, tienes razon”. - Henry Ford. Nuestras creencias determinan las alturas que podemos alcanzar. Debemos eliminar las creencias limitantes. Figlio autosabotaggio. Mejora tu identidad. Eres dotado e capaz. Tu sei sufficiente. No tienes nada que probar, y nada que perder. Non sei un cabron! Estas a un cambio de mentaldad de la vida que quieres.

Scegli di stare con le persone che celebreranno i tuoi successi come se fossero i loro.

Elija estar con personas que celebren sus logros come si fueran propios.Sono resiliente. Sono un amante del rischio. Ho solo una vita da vivere, la vivrò bene. Aggiungerò valore e sarò raro. aprirò la mia strada.

Soia resiliente. Soia un tomador de riesgos. Solo tengo una vida para vivir, la vivire bien. Agregare valor y sere poco comun. Abrire mi propio camino.

“Non devi sopportare una vita normale, normale o ridondante. Puoi creare una vita degna di essere vissuta. Cosa si agita nella tua anima? Non lasciare che la paura ti tenga intrappolato. Non lasciare mai che l'ignoto sia la ragione per cui rimani lo stesso. Sogna in grande. Lavoro intelligente. Non arrendersi mai." - Angus Nelson

“No tienes que soportar una vida simple, normal o redundante. Puedes crear una vida que valga la pena vivir. Que se agita en tu alma? No dejes que el miedo te mantenga atrapado. Nunca dejes que lo desconocido sea la razon por la que permaneces igual. Sueno grande. Trabajo intelligente. No rendirse nunca." - Angus Nelson

Trovare un modo. - Penny in Top Gun Maverick

Encuentra una manera. -Penny e Top Gun Maverick

“Devi credere all'impossibile per la tua vita. Smetti di ascoltare le persone che ti dicono cosa non puoi fare, invece di cosa PUOI fare. È ora di riprendere il tuo potere. Impegnati a dire sì a una vita senza limiti, non hai tempo da perdere”. - Emanuele Acho

“Tienes que creer lo imposible para tu vida. Deja de escuchar a las personas que te dicen lo que no puedes hacer, en lugar de lo que SI PUEDES hacer. Es ora de recuperar tu poder. Comprometete a decir si a una vida sin limitis, no tienes tiempo que perder. -Emanuel Acho

Finirai dove devi essere, con chi sei destinato ad essere e facendo quello che dovresti fare... Continua così!

Terminaras donde debes estar, con quien debes estar e haciendo lo que debes hacer... Sigue adelante!

“Nel tempo, le persone rimpiangono quello che non hanno fatto più di quello che hanno fatto. I rimpianti per l'inazione sono molto più comuni dei rimpianti per l'azione". Dan Rosa

“Con el tiempo, la gente se arrepiente mas de lo que no hizo que de lo que hizo. Los arrepentimientos por la inaccion son mucho mas comunes que los arrepentimientos por la accion”. Dan Rosa

Mi sforzo di trovare e seguire il mio scopo unico in questa vita. Le mie differenze mi rendono eccezionale. La voce più importante da ascoltare è la mia. Non lavoro per soldi, i soldi funzionano per me.

Me esfuerzo por encontrar y seguir mi proposito unico en esta vida. Mis diferencias me hacen excepcional. La voz mas importante per escuchar es la mia. Yo no trabajo por dinero, el dinero trabaja para mi.

“Ho solo una vita. Scelgo il rischio". - Angus Nelson

“Solo tengo una vida. Elijo el riesgo”. -Angus Nelson

“Non chiedere di cosa ha bisogno il mondo. Chiedi cosa ti rende vivo e vai a farlo! Perché ciò di cui il mondo ha bisogno sono persone che si sono animate”. - Howard Thurman

“No preguntes que necesita el mundo. Pregunta que te hace cobrar vida y hazlo! Porque lo que el mundo necesita es gente que haya cobrado vida”. -Howard Thurman

Non guadagnarti da vivere, fatti una vita!

No te ganes la vida, hazte la vida!

Sei abbastanza. Meriti di più. Sei degno di più. Hai quello che ci vuole! Voglio ricordarti che sei straordinario!

Tu sei sufficiente. Tu mereces mas. Eres digno de mas. Tienes lo que se necesita! Quiero recordarte que eres straordinario!

Ho scoperto che niente nella vita vale la pena se non corri dei rischi, niente.

Descubr que nada en la vida vale la pena a menos que te arriesgues, nada.

"Non c'è passione per giocare in piccolo e accontentarsi di una vita che è inferiore a quella che sei capace di vivere." - Nelson Mandela

“No se puede encontrar pasion jugando pequeno y conformandose con una vida que es menos de la que eres capaz de vivir”. - Nelson Mandela

"Credi in te stesso. Sei più coraggioso di quanto pensi, più talentuoso di quanto immagini e capace di fare più di quanto immagini. - Roy T. Bennett

"Creer en ti mismo. Eres mas valiente de lo que crees, mas talentoso de lo que crees y capaz de mas de lo que imaginas". -Roy T. Bennett

Nota: viene fatto ogni sforzo per dare credito a ciascuna affermazione, ove nota. Se dovessi identificare l'autore di una dichiarazione senza uno, inviami il nome da aggiungere per il credito tramite il mio modulo di contatto.

Conclusione delle affermazioni positive

Prenditi del tempo ogni giorno o almeno un paio di volte alla settimana per immergerti in queste affermazioni positive. Per meditare, riflettere e dirle ad alta voce. Credici e vai avanti.

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