[Android ve iPhone]'da Uyuyabileceğiniz 12 Beyaz Gürültü Uygulaması

Uyumakta zorlanıyor musunuz veya gecenin bir yarısı aniden uyanmanıza neden olan panik ataklarınız mı var? Tek ihtiyacınız olan, daha iyi uyumanıza yardımcı olan beyaz gürültü uygulamalarını kullanmak.

Gürültülerin çeşitli renklere sahip olduğunu hayal etmek alışılmadık görünebilir, ancak gürültü frekansı rengini belirler. Beyaz gürültü, algılanabilir ses spektrumu boyunca tüm frekansları eşit oranda kapsayan bir gürültü ile ilgilidir. Beyaz gürültü, birkaç farklı ses frekansını kapsadığı için bazen geniş bant gürültüsü olarak da adlandırılır.

Beyaz Gürültü Daha İyi Uyumanıza Nasıl Yardımcı Olur?

Bilim adamları uzun yıllar boyunca beyaz gürültünün insanları nasıl etkilediğini araştırdı, bebeklerin ağlamalarını azaltabileceğine, işyerinde üretkenliği artırabileceğine ve hatta dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun etkilerini azaltabileceğine dair kanıtlar buldu.

Birkaç araştırmacı, beyaz gürültünün insan uykusunu nasıl etkileyebileceğini de inceledi. Beyaz gürültü, dış sesleri kapatarak ve sorunlu sesleri gizleyerek dinlenmeye yardımcı olabilir.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, beyaz gürültü dinleyen yetişkinler %38 daha hızlı uykuya daldı. Beyaz gürültünün daha sonraki araştırmalarda uykuyu iyileştirdiği bulunmuştur. Örneğin, gürültülü ortamlarda yaşayan insanlar, daha sağlıklı uyudu ve bunun sonucunda yatakta daha fazla zaman geçirdi.

Başka bir araştırma, kritik derecede hasta olan hastalara gürültülü bir hastane ünitesinde kulaklıkla dinlemeleri için beyaz gürültü verilmesinin uyku kalitelerini artırdığını buldu.

Uyku sorunlarını hafifletmek için yaygın bir teknik, beyaz gürültü uygulamalarını kullanmaktır. Beyaz gürültü üreteçleri, ortam sesleri üreterek uykuya dalmanıza ve sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmenize yardımcı olabilir. Beyaz gürültü kullanılarak zihniniz kapatılabilir ve olumsuz düşünceler olmadan uyuyabilirsiniz.

Beyaz Gürültü Vs. Kahverengi Gürültü

Çalışan bir fanın sesiyle iş yerindeki dikkat dağıtıcı şeyleri kapatmayı tercih ediyorsanız, beyaz gürültüye zaten alışmış olabilirsiniz. Kahverengi veya kırmızı gürültü olarak da bilinen kahverengi gürültü, düşük frekanslı sesleri vurguladığı için test edilecek farklı bir frekanstır. Bir gürlemeyi andırır ve herhangi bir sesin en inanılmaz yoğunluğuna sahiptir.

Kahverengi gürültü, beyaz gürültünün yaptığı gibi tüm frekansları içerir. Bununla birlikte, düşük frekansları daha fazla vurgulayarak, düşük tonları daha yüksek ve daha yüksek perdeli sesleri daha sessiz hale getirir. Daha yuvarlak, daha yumuşak nitelikleri nedeniyle, kahverengi gürültü, beyaz gürültüden biraz daha az keskin geliyor. Gök gürültüsü, şiddetli yağmur ve sağanak kahverengi gürültünün örnekleridir.

Ne Tür Sesler Beyaz Gürültü Olarak Sayılır?

Tüm duyulabilir frekanslar beyaz gürültüde mevcuttur. Bu frekanslar arasındaki enerji dağılımı eşittir. Sabit bir uğultu sesi, eşit dağılımdan kaynaklanır. Dönen bir fanın sesi, radyo veya televizyondaki statik ses, gürültülü radyatörler ve klimalar beyaz gürültünün bazı örnekleridir.

Beyaz gürültü, uygun yoğunluktaki tüm frekansları içerdiğinden beyninizi harekete geçiren yoğun sesleri gizleyebilir. Bu nedenle uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları için sıklıkla tavsiye edilir.

Beyaz Gürültü Uygulaması Nasıl Seçilir?

Beyaz gürültü makineleri yararlıdır, ancak cihazınızdaki basit beyaz gürültü uygulamaları çok daha kullanışlıdır ve daha birçok ayara sahiptir. Bazı beyaz gürültü uygulamaları, huzurlu renkli ekranlar veya görüntü sunumlarıyla birlikte gelir, böylece renk terapisinin avantajlarından yararlanabilir ve rahatlatıcı manzaralar ve seslerle gevşeyebilirsiniz.

Ek olarak, bazı uygulamalar beyaz, pembe ve kahverengi gürültü ve diğer doğa sesleri ve sakinleştirici müzik sesleri dahil olmak üzere tam bir ortam gürültüsü seçenekleri yelpazesi sunar. Bazı uygulamalar çeşitli ortam seslerine odaklanır.

Beyaz gürültü uygulamalarını uykuya dalmak yerine işteki üretkenliğinizi artırmak için kullandığınızda, hareketli bir ofisin veya kafenin uğultusu gibi arka plan seslerinden hoşlanabilirsiniz.

Birçok beyaz gürültü uygulamasında yerleşik bir alarm veya zamanlayıcı bulunur, bu nedenle sabahları yumuşak bir şekilde uyanmak için kullanabilir, kısa bir şekerleme için bir zamanlayıcı ayarlayabilir veya her ikisini birden yapabilirsiniz.

Ekstra gadget getirmeniz gerekmediğinden, seyahat ederken bir uygulama kullanmak daha pratik olabilir. Diğer müşterilerin, düşündüğünüz beyaz gürültü öğelerinin ses kalitesi hakkında neler söylediğini keşfetmek için incelemelere bakın.

Kolayca ve hızlı bir şekilde uykuya dalmak için en iyi beyaz gürültü uygulamalarından bazılarına göz atalım.

Beyaz Gürültü Üreteci

Kendi seslerinizi yaratmak için en hassas beyaz gürültü uygulamalarını ararken, Beyaz Gürültü Üreteci Android cihazlar için harika bir seçimdir. Pencerenizdeki yağmur, gök gürültüsü, arabalar, rüzgar, yapraklar, karanlık, her zaman güvenilir fan ve beyaz gürültü gibi çeşitli sesler arasından seçim yapın.

Uygulama, iyi organize edilmiş ses kitaplıkları ile kullanıcı dostu ve sorunsuzdur. Mükemmel gününüzü veya uyku müziğinizi kusursuz bir şekilde tasarlamak için birçok ses arasından seçim yapabilirsiniz, çünkü mevcut tüm sesler miksaj yetenekleri için özel olarak seçilmiştir.

Bir Android cihazla, bu uygulamayı her yerde kolayca kullanabilirsiniz ve kullanıcılara yalnızca beyaz gürültü sağlamak için özel olarak yapılmıştır. Bu nedenle, herhangi bir türde ek içerik tarafından tartılmaz. Bu, beyaz gürültü için tek duraklı bir uygulamadır.

Karanlık Gürültü

Dark Noise adlı bir ortam ve iOS için en popüler beyaz gürültü uygulamalarından biri basit ve kullanımı kolaydır. Apple'ın widget sistemine entegre olan 40'tan fazla farklı ortam gürültüsü ve basit erişilebilirlik için kısayollar içeren iyi tasarlanmış bir yazılımdır.

Dark Noise'a erişimi inanılmaz derecede kolaylaştırmak için Apple'ın API'lerinin çoğunu kullanır. Dark Noise'a kısayollar eklenerek Siri aracılığıyla kolayca erişilebilir. Bu, programı gözden geçirmeye zorlanmak yerine, kullanıcının iş akışlarına uyacak şekilde Dark Noise'ı nasıl edineceğini uyarlamasını sağlar.

Bu basit uygulama, çok sayıda zarif animasyona, hızlı ve sezgisel bir kullanıcı arayüzüne, çeşitli renk şemaları arasından seçim yapma olanağına ve çeşitli uygulama simgelerine sahiptir. Geleneksel beyaz, pembe, kahverengi ve gri sesler ile çeşitli su, cihaz, doğa, ateş ve şehir sesleri dahil olmak üzere çeşitli türlerde yaklaşık 40 sese sahiptir.

Ses Makinesi

Ses Makinesi, beyaz gürültü uygulamaları kategorisindeki bir diğeridir. Bu uygulama çığır açıyor. Uyku ve meditasyon sırasında kullanmak üzere kendi arka plan gürültü kümelerinizi karıştırmanıza olanak tanır ve çeşitli etkinlikler için mükemmel bir fon görevi görür.

Zengin öykü koleksiyonuna ek olarak, kütüphane müzik klipleri ve doğadan gelen sesler, armonik ritimler, yıldızlararası uzaydan kayıtlar, tek akustik tonlar ve daha fazlasıyla doludur. Kullanımı kolay ve sezgisel bir uygulamadır ve kullanıcının rahatı göz önünde bulundurularak yapılmıştır.

Şarkıları uygulama aracılığıyla takdir edip kapatarak, istasyonları ve şarkı kalıplarını daha sık çalındıklarını duymak ve artık duymak istemediğiniz parçaları beğenmemek için değiştirebilirsiniz. Güncellenmiş navigasyon sayesinde, tüm kategorilere veya tüm envantere kolayca göz atabilirsiniz.

Beyaz Gürültü

White Noise uygulamasında 40'tan biraz fazla ses var. Seslerin döngüsü kusursuz. Kendi seslerinizi kaydedip döngüye alarak kullanabilirsiniz. Favori seslerinizi birleştirebilir ve tercihlerinize göre ses seviyesini, dengelemeyi ve perdeyi ayarlayabilirsiniz.

Ek olarak, doğal uyku döngülerine devam etmek için özelleştirilebilir alarm ve yavaşlama ve yavaşlama ile zamanlayıcı seçenekleri etkinleştirilir. White Noise kullanarak şaheserinizi oluşturduktan sonra istediğiniz yere kaydedebilirsiniz. Buradaki mikser seçeneği, kullanıcının aynı anda birkaç sese sahip olmasını sağlar.

Ekolayzır seçeneği harika ve ısmarlama bir meditatif ses oluşturmak için çeşitli sesleri birleştirebilmeniz inanılmaz. Size seçim yapabileceğiniz birçok ses sunan çuvala vurduğunuzda kısa sürede uykuya dalmanızı sağlar. Ayrıca bir akıllı telefon için mükemmel ses kalitesine sahiptir ve sahip olunması gereken uygulamalar arasındadır.

Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri

White Noise Deep Sleep Sounds'un rahatlatıcı ve rahatlatıcı sesleri sayesinde siz veya çocuğunuz uykuya dalacak. Uygulamayı yüklemek, bebeğin garip ortamlarda bile tanıyacağı bir rutin oluşturarak kendinizi huzurlu, rahat ve sakin hissetmenizi sağlayacaktır.

Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri, Android'de 25'ten fazla şekilde özelleştirilebilir. Otomatik oynatma özelliği, Android'de daha yaygın hale getirir. Birisi uygulamayı yeniden başlattığında, çaldıkları son ses yeniden çalmaya başlar. Uygulamanın ücretsiz sürümü 8 saat boyunca ses çalar. Rahatlamanıza yardımcı olan harika bir yatıştırıcı ses kütüphanesine sahiptir.

Bu uygulama arka planda çalışırken başka herhangi bir uygulamayı kullanabilirsiniz. Ses ortamınızı değiştirmek istiyorsanız abone olmalısınız. Bundan sonra daha fazla karışım ekleyin ve iOS'ta bir abonelikle bir saatlik ekstra uzun bir karartma ekleyin. Ayrıca, widget'lar ve Airplay 2 desteği ile bebekler için özel beyaz sesler vardır.

Atmosfer

Atmosfer uygulamasıyla 100'ün üzerinde farklı ses arasından seçim yapabilirsiniz. Ayrıca yazılım, pilin bitmesini önlemek için bir zamanlayıcı ayarlamanıza olanak tanır. İnsanlara plaj, ülke, şehir ve hatta evleri gibi en sevdikleri yerleri hatırlatan çevresel sesler vardır.

Uygulama, gerilimi azaltırken beyni uyarmak için eş zamanlı tonlar ve binaural vuruşlar kullanır. Kişiselleştirilmiş çalma listelerinizi tüm favori şarkılarınızla bir araya getirebilir ve çalma listesinin tamamını ileride kullanmak üzere kaydetmeden önce her birinin seviyesini ayrı ayrı değiştirebilirsiniz.

Mükemmel kişiselleştirme özellikleriyle ayarlara göre sıralanmış sakinleştirici ve huzurlu seslerin keyfini çıkarabilirsiniz. Bu uygulamanın çekici özelliklerinden biri, belirli bir ortam türü için tüm sesleri aynı anda alabilmenizdir. Hem Android hem de iOS kullanıcıları buna erişebilir.

benimGürültüm

myNoise, bir uygulamanın sahip olabileceği, hem Android hem de iOS cihazlarla uyumlu bazı benzersiz seslere sahiptir. Bu ücretsiz yazılımda beyaz gürültünün yanı sıra yağmur, okyanus ve gök gürültüsü sesleri de dahil olmak üzere 20 farklı ses vardır.

Beyaz gürültü, işitme eşiklerinize uyacak şekilde açıkça özelleştirilmiştir. Sonuç olarak, beyaz, pembe ve kahverengi gibi farklı renklerle daha yüksek sesler üretebilirsiniz. Uygulama ayrıca müziği KAPATMAK için bir uyku zamanlayıcısına ve nazik bir uyanma için bir alarma sahiptir.

Fikir basit, inanılmaz derecede etkili ve aktif gürültü önleyici kulaklıklar gibi pahalı aksesuarlar gerektirmiyor. Her izleyici, günlük yaşamları boyunca çeşitli şekillerde arka plan seslerini kullanabilir. Gürültülü bir işyerinde çalışırken konsantre olmanıza veya endişenizi yatıştırmaya ek olarak uykusuzluk durumlarında da faydalıdırlar.

Uyku Yastığı ile Uyku Sesleri

Beyaz gürültü uygulamalarının uykuyu iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Doğa ve uyku seslerini dinleyerek rahatlayabilir ve uyuyabilirsiniz. Bu uygulama sayesinde mışıl mışıl uyuyacaksınız. Mevcut en iyi ve en etkili uyku uygulamasıdır.

Bir sese karar veremiyorsanız, en sevdiğiniz sesleri bir arada karıştırabilir, alarmı kurmak için seslerden birini kullanabilir ve gürültünün ne zaman biteceği için bir zamanlayıcı yerleştirebilirsiniz. Hem iOS hem de Android cihazlarla uyumludur. Sizi tecrit ederler, sakin bir atmosfer yaratırlar ve sizi kademeli olarak döngüsel bir uyku düzenine doğru yönlendirirler.

Uygulama aynı zamanda havayı ayarlamak için yüksek kaliteli doğa resimlerine sahiptir. En iyi yanı, başka bir uygulama kullanıyor olsanız veya cihaz kilitli olsa bile yazılımın arka planda çalışmaya devam etmesidir.

Beyaz Gürültü

Android ve iOS için Beyaz Gürültü, sizi ruh halinizin zirvesinde hissederek uyandıran 20'den fazla alarm sesine sahiptir. Ayrıca arka planda ses desteği sağlar, böylece dinlerken diğer uygulamaları da kullanabilirsiniz. Ses mühendisi olmadan profesyonel olarak sesi kaydedebilir ve döngüye alabilirsiniz.

Bu uygulama, odağınızı iki katına çıkarmanıza yardımcı olur ve yeteneğinizin en üst noktasına ulaşmak için verimliliği artırır. Medya oynatıcıda kaydırma hareketleri desteklenir ve ses koleksiyonunda gezinme için ekranda ses düğmeleri bulunur.

White Noise uygulaması ayrıca mikslerinizi ve kayıtlarınızı yüklemenize ve paylaşmanıza olanak tanır. Kişiselleştirilmiş tonlar, binoral vuruşlar ve renk sesleri oluşturmak için jeneratörün uygulama içi satın alımını kullanarak, huzur içinde uyumanıza yardımcı olun.

Beyaz Gürültü Lite

White Noise Lite ile 40 farklı ses arasından seçim yapabilir veya uykuya yardımcı olması için birkaçını birleştirebilirsiniz. Bu, Android için en iyi beyaz gürültü uygulamaları arasındadır. Yazılımın kullanımı basittir. Tüm sesler arasında geçiş yapmak için, bir iOS cihazının film rulosunda yaptığınız gibi başparmağınızı ekranın üzerinde kaydırmanız yeterlidir.

Gerçekçi ve sakinleştirici sesler kullanılmıştır. En iyi seçeneklerden bazıları gök gürültülü fırtınalar, esen rüzgar, denizde çarpışan dalgalar, kamp ateşi ve arabanın çatısına düşen yağmur damlalarıdır.

Cihazınızdaki diğer uygulamaları kullanırken, sesler arka planda da çalmaya devam eder. Programın arayüzü karanlıktır, bu da uykuya yardımcı olur. Kaydırma, seslere göz atmanıza veya mevcut tüm seslerin listesini inceleyebilirsiniz. Ayrıca çalma listesine eklemek için seslerinizi kaydedebilir veya mikslerinizi oluşturmak için sesleri katmanlayabilirsiniz.

Yatma Zamanı Vantilatörü

Daha hızlı ve daha kaliteli uyumak için Android ve iOS cihazlar için Bedtime Fan uygulamasını kullanın. Birçok insan uykuya dalmak için fanlarının sesini kullanır. Ancak dezavantajı, her zaman bir hayranla seyahat edememenizdir. Bu uygulamayı indirirseniz, ihtiyacınız olduğunda aynı sese sahip olacaksınız.

Bir tane yaratma havasında değilseniz, uyku ve rahatlama da dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için erişilebilen önceden hazırlanmış meditasyonlar arasından seçim yapın. Seyahat ederken uyumadan önce uygulamayı AÇMAK uygundur.

Bedtime Fan uygulamasının güzel bir arayüzü var ve uyku bölümü daha koyu renkler kullanıyor. Beyaz gürültü uygulamaları arasında en yüksek gürültü ve fan seslerinden birine sahiptir.

Gürültülü

Noisli'nin arayüzü, Android ve iOS cihazlar için kullanımı en kesin ve basittir. Yumuşak bir şekilde değişen renklere sahip düz bir arka plan üzerinde basit grafik semboller, tasarıma dingin bir his verir.

Bir zamanlayıcı ayarlayabilir, kombinasyonlar yapabilir ve aynı anda bir veya daha fazla ses çalabilirsiniz. Konsantrasyona yardımcı olmak ve üretkenliği artırmak için yüksek kaliteli ortam sesleri oluşturur. Noisli esas olarak üretkenliği ve konsantrasyonu artırmak veya sakin veya dinlendirici bir ses ortamı oluşturmak için dikkat dağıtıcı sesleri engellemek için kullanılır.

Yağmur, fırtına, rüzgar, ormanlar, akarsular, kamp ateşleri, cırcır böcekleri, trenler ve kafeler için çok sayıda ses seçimi mevcuttur. Noisli'deki ses kalitesi, mükemmel arka plan renk değişimleri ile birinci sınıftır.

Yazarın Seçimi

White Noise Lite, tüm beyaz gürültü uygulamaları listesinden hem Android hem de iOS cihazlar için mükemmel bir uygulamadır. Fazla yer kaplamaması ve düzgün bir şekilde uyumanıza yardımcı olması nedeniyle değerli olduğunu söyleyebilirim. Uygulama, başka işler yaparken bile sesleri arka planda çalmanıza izin verir. Bunun da ötesinde, bu uygulama kendi sesinizi kaydetme ve çalma listenize ekleme seçeneği de sunar.

Çözüm

Verimliliğinizi ve çalışma verimliliğinizi artırmak için yukarıdaki beyaz gürültü uygulamalarını kullanarak iş yeriniz, uykunuz, yoganız veya egzersiziniz için en elverişli ortamı ayarlayın. Uygulamalar, uykunuza mal olan tüm dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. İstediğiniz konsantrasyon ve bilinç durumuna ulaşmanıza yardımcı olacak bu beyaz gürültü uygulamalarına her yerden erişebilirsiniz.