12 Aplikasi White Noise untuk Tertidur Ke [Android dan iPhone]

Apakah Anda merasa sulit untuk tidur, atau apakah Anda mengalami serangan panik yang menyebabkan Anda terbangun tiba-tiba di tengah malam? Yang Anda butuhkan hanyalah menggunakan aplikasi white noise yang membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Mungkin tampak tidak biasa membayangkan suara memiliki berbagai warna, namun frekuensi suara menentukan warnanya. White noise berkaitan dengan kebisingan yang mencakup semua frekuensi di seluruh spektrum suara yang terlihat dalam rasio yang sama. White noise kadang-kadang juga disebut broadband noise karena mencakup beberapa frekuensi suara yang berbeda.

Bagaimana White Noise Membantu Anda Tidur Lebih Baik?

Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah menyelidiki bagaimana white noise mempengaruhi orang, menemukan bukti bahwa itu dapat mengurangi tangisan bayi, meningkatkan produktivitas di tempat kerja, dan bahkan mungkin mengurangi efek dari gangguan hiperaktif defisit perhatian.

Beberapa peneliti juga telah mempelajari bagaimana white noise dapat mempengaruhi tidur manusia. White noise dapat membantu istirahat dengan mematikan suara eksternal dan menutupi suara bermasalah.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, orang dewasa yang mendengarkan white noise tertidur 38% lebih cepat. White noise telah ditemukan untuk meningkatkan kualitas tidur dalam penelitian terbaru lebih lanjut. Orang yang tinggal di lingkungan dengan kebisingan tinggi, misalnya, tidur lebih nyenyak dan menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur.

Studi lain menemukan bahwa memberikan pasien yang sakit kritis white noise di unit rumah sakit yang bising untuk mendengarkan melalui headphone meningkatkan kualitas tidur mereka.

Teknik umum untuk mengatasi masalah tidur adalah dengan menggunakan aplikasi white noise. Generator white noise dapat membantu Anda tertidur dan mendorong kebiasaan tidur yang sehat dengan menghasilkan suara sekitar. Pikiran Anda dapat dimatikan menggunakan white noise, dan Anda dapat tidur tanpa pikiran negatif.

Kebisingan Putih Vs. Kebisingan Coklat

Jika Anda lebih suka menutup gangguan di tempat kerja dengan suara kipas yang berjalan, Anda mungkin sudah terbiasa dengan white noise. Kebisingan coklat, juga dikenal sebagai derau Brown atau derau merah, adalah frekuensi yang berbeda untuk diuji karena menyoroti derau frekuensi rendah. Itu menyerupai gemuruh dan memiliki intensitas suara yang paling luar biasa.

Brown noise mencakup semua frekuensi, seperti halnya white noise. Namun, ini lebih menekankan frekuensi yang lebih rendah, membuat nada rendah lebih keras dan nada tinggi terdengar lebih tenang. Karena kualitasnya yang lebih bulat dan lebih lembut, kebisingan coklat terdengar agak kurang tajam daripada kebisingan putih. Guntur, hujan lebat, dan hujan adalah contoh dari kebisingan coklat.

Jenis Suara Apa yang Dihitung sebagai White Noise?

Semua frekuensi yang dapat didengar hadir dalam white noise. Distribusi energi di antara frekuensi-frekuensi ini adalah sama. Suara dengungan konstan dihasilkan dari distribusi yang sama. Suara kipas yang berputar, statis pada radio atau televisi, radiator yang bising, dan AC adalah beberapa contoh white noise.

White noise dapat menutupi suara intens yang mengaktifkan otak Anda karena terdiri dari semua frekuensi pada intensitas yang sesuai. Hal ini sering disarankan untuk insomnia dan gangguan tidur lainnya karena alasan ini.

Bagaimana Cara Memilih Aplikasi White Noise?

Mesin white noise sangat membantu, tetapi aplikasi white noise langsung di perangkat Anda jauh lebih nyaman dan memiliki lebih banyak pengaturan. Beberapa aplikasi white noise hadir dengan layar warna atau presentasi gambar yang tenang, sehingga Anda dapat memanfaatkan manfaat terapi warna dan bersantai dengan pemandangan dan suara yang menenangkan.

Selain itu, beberapa aplikasi menyediakan spektrum penuh opsi kebisingan sekitar, termasuk white noise, pink, dan brown noise serta suara alam lainnya dan soundtrack musik yang menenangkan. Beberapa aplikasi berkonsentrasi pada berbagai kebisingan sekitar.

Saat Anda menggunakan aplikasi white noise untuk meningkatkan produktivitas Anda di tempat kerja daripada tertidur, Anda mungkin menyukai suara latar seperti dengung kantor atau kedai kopi yang ramai.

Banyak aplikasi white noise memiliki alarm atau timer bawaan, jadi Anda dapat menggunakannya untuk bangun dengan lembut di pagi hari, menyetel timer untuk power nap, atau keduanya.

Karena Anda tidak perlu membawa gadget tambahan, menggunakan aplikasi mungkin lebih praktis saat bepergian. Untuk mempelajari apa yang dikatakan pelanggan lain tentang kualitas audio item white noise yang Anda pertimbangkan, periksa ulasan.

Mari kita lanjutkan untuk melihat beberapa aplikasi white noise teratas untuk tertidur dengan mudah dan cepat.

Generator Kebisingan Putih

Saat mencari aplikasi white noise paling halus untuk membuat noise Anda sendiri, White Noise Generator adalah pilihan yang tepat untuk perangkat Android. Pilih dari berbagai suara, seperti hujan di jendela Anda, guntur, mobil, angin, dedaunan, kegelapan, kipas yang selalu dapat diandalkan, dan white noise.

Aplikasi ini mudah digunakan dan mulus, dengan perpustakaan suara yang terorganisir dengan baik. Anda dapat memilih dari banyak suara untuk mendesain soundtrack hari atau tidur Anda dengan mulus karena semua suara yang tersedia dipilih secara jelas untuk kemampuan pencampurannya.

Dengan perangkat Android, Anda dapat menggunakan aplikasi ini dengan mudah di mana saja, dan dibuat khusus untuk memberikan pengguna white noise saja. Oleh karena itu, tidak terbebani oleh konten tambahan dalam bentuk apa pun. Ini adalah aplikasi satu atap untuk white noise.

Kebisingan Gelap

Ambient dan salah satu aplikasi white noise paling populer untuk iOS yang disebut Dark Noise sederhana dan mudah digunakan. Ini adalah perangkat lunak yang dirancang dengan baik termasuk lebih dari 40 suara sekitar yang berbeda yang terintegrasi ke dalam sistem widget Apple dan pintasan untuk aksesibilitas sederhana.

Ini menggunakan banyak API Apple untuk membuat Dark Noise sangat mudah diakses. Dark Noise dapat diakses dengan mudah melalui Siri dengan menambahkan pintasan. Alih-alih dipaksa untuk menjalani program, ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan cara memperoleh Dark Noise agar sesuai dengan alur kerja mereka.

Aplikasi sederhana ini memiliki banyak animasi elegan, antarmuka pengguna yang cepat dan intuitif, ketersediaan untuk memilih dari beberapa skema warna, dan berbagai ikon aplikasi. Ini memiliki sekitar 40 suara dalam berbagai genre, termasuk suara putih, merah muda, coklat, dan abu-abu biasa, serta berbagai suara air, peralatan, alam, api, dan kota.

Mesin Suara

Mesin Suara adalah satu lagi dalam kategori aplikasi white noise. Aplikasi ini inovatif. Ini memungkinkan Anda untuk mencampur set kebisingan latar belakang Anda sendiri untuk digunakan selama tidur dan meditasi dan berfungsi sebagai latar belakang yang sangat baik untuk berbagai aktivitas.

Selain koleksi cerita yang substansial, perpustakaan ini juga dilengkapi dengan klip musik dan suara dari alam, ketukan harmonik, rekaman dari ruang antarbintang, nada akustik tunggal, dan banyak lagi. Ini adalah aplikasi yang mudah dan intuitif untuk digunakan dan dibuat sesuai dengan kenyamanan pengguna.

Dengan menghargai dan mengabaikan lagu melalui aplikasi, Anda dapat mengubah stasiun dan pola lagu untuk mendengarnya diputar lebih sering dan tidak menyukai trek yang tidak ingin Anda dengar lagi. Berkat navigasi yang diperbarui, Anda dapat dengan mudah menelusuri seluruh kategori atau inventaris lengkap.

Kebisingan Putih

Aplikasi White Noise memiliki sedikit lebih dari 40 suara. Looping suara sempurna. Anda dapat menggunakan suara Anda sendiri dengan merekam dan mengulangnya. Anda dapat menggabungkan suara favorit Anda dan menyesuaikan volume, keseimbangan, dan nada agar sesuai dengan preferensi Anda.

Selain itu, pilihan alarm dan timer yang dapat disesuaikan dengan fade in dan fade out diaktifkan untuk melanjutkan siklus tidur alami. Setelah membuat karya Anda menggunakan White Noise, Anda dapat menyimpannya di tempat yang diinginkan. Opsi mixer di sini memungkinkan pengguna untuk mengeluarkan beberapa suara secara bersamaan.

Opsi equalizernya luar biasa, dan Anda dapat menggabungkan berbagai audio untuk menciptakan suara meditasi yang dipesan lebih dahulu adalah hal yang luar biasa. Itu membuat Anda tertidur dalam waktu singkat setelah Anda memukul karung menawarkan banyak suara untuk dipilih. Ini juga memiliki kualitas suara yang sangat baik untuk smartphone dan merupakan salah satu aplikasi yang harus dimiliki.

Suara Tidur Dalam Kebisingan Putih

Anda atau anak Anda akan tertidur berkat suara White Noise Deep Sleep Sounds yang menenangkan dan menenangkan. Menginstal aplikasi akan membuat Anda merasa damai, nyaman, dan tenang dengan mengatur rutinitas yang akan dikenali bayi bahkan di lingkungan yang asing.

White Noise Deep Sleep Sounds dapat disesuaikan dengan lebih dari 25 cara di Android. Fitur autoplay membuatnya lebih luas di Android. Saat seseorang meluncurkan ulang aplikasi, suara terakhir yang mereka mainkan akan mulai diputar lagi. Versi gratis dari aplikasi ini memutar suara selama 8 jam. Ini memiliki perpustakaan besar suara menenangkan yang membantu Anda bersantai.

Anda dapat menggunakan aplikasi lain saat aplikasi ini beroperasi di latar belakang. Anda harus berlangganan jika Anda ingin mengubah soundscape Anda. Tambahkan lebih banyak campuran setelah itu, dan sertakan fade-out ekstra panjang satu jam dengan berlangganan di iOS. Juga, ada white noise khusus untuk bayi, dengan widget dan dukungan Airplay 2.

Suasana

Anda dapat memilih lebih dari 100 suara berbeda dengan aplikasi Atmosfer. Selain itu, perangkat lunak ini memungkinkan Anda mengatur timer untuk mencegah baterai terkuras. Ada suara lingkungan yang mengingatkan orang akan tempat favorit mereka, seperti pantai, negara, kota, atau bahkan rumah mereka.

Aplikasi ini menggunakan nada isokronik dan binaural beats untuk merangsang otak sambil meredakan ketegangan. Anda dapat menyusun daftar putar yang dipersonalisasi dengan semua lagu favorit Anda dan mengubah level masing-masing secara terpisah sebelum menyimpan daftar putar lengkap untuk digunakan di masa mendatang.

Anda dapat menikmati pilihan suara yang menenangkan dan damai yang diurutkan berdasarkan pengaturan dengan fitur kustomisasi yang sangat baik. Salah satu fitur menarik aplikasi ini adalah Anda bisa mendapatkan semua suara sekaligus untuk jenis lingkungan tertentu. Baik pengguna Android maupun iOS dapat mengaksesnya.

suaraku

myNoise memiliki beberapa suara unik yang dapat dimiliki aplikasi yang kompatibel dengan perangkat Android dan iOS. Ada 20 suara berbeda dalam perangkat lunak gratis ini, termasuk white noise serta suara hujan, laut, dan guntur.

White noise secara eksplisit disesuaikan agar sesuai dengan ambang pendengaran Anda. Hasilnya, Anda dapat menghasilkan suara yang lebih keras dengan warna yang berbeda, seperti putih, merah muda, dan coklat. Aplikasi ini juga memiliki pengatur waktu tidur untuk mematikan musik dan alarm untuk bangun dengan lembut.

Idenya sederhana, sangat efektif, dan tidak memerlukan aksesori mahal seperti headphone peredam bising aktif. Setiap penonton dapat menggunakan suara latar dengan berbagai cara selama kehidupan sehari-hari mereka. Mereka membantu dalam kasus insomnia, selain membantu Anda berkonsentrasi saat bekerja di tempat kerja yang bising atau untuk menenangkan kecemasan Anda.

Suara Tidur dengan Bantal Tidur

Telah dibuktikan bahwa aplikasi white noise meningkatkan kualitas tidur. Anda dapat bersantai dan tidur dengan mendengarkan alam dan suara tidur. Anda akan tidur nyenyak karena aplikasi ini. Ini adalah aplikasi tidur terbaik dan paling efektif yang tersedia.

Jika Anda tidak dapat memutuskan satu suara, Anda dapat mencampur banyak suara favorit Anda bersama-sama, menggunakan salah satu suara untuk mengatur alarm, dan menempatkan timer ketika suara itu akan berakhir. Ini berlaku dengan perangkat iOS dan Android. Mereka mengasingkan Anda, menumbuhkan suasana tenang, dan secara bertahap membimbing Anda menuju pola tidur siklik.

Aplikasi ini juga memiliki gambar alam berkualitas tinggi untuk mengatur suasana hati. Yang terbaik adalah perangkat lunak tetap berjalan di latar belakang meskipun Anda menggunakan aplikasi lain atau perangkat terkunci.

Kebisingan Putih

White Noise untuk Android dan iOS memiliki lebih dari 20 suara alarm yang membangunkan Anda dengan perasaan di atas suasana hati Anda. Ini juga menyediakan dukungan untuk audio latar belakang, sehingga Anda dapat menggunakan aplikasi lain sambil mendengarkan. Anda dapat merekam dan mengulang audio secara profesional tanpa menjadi teknisi audio.

Aplikasi ini membantu menggandakan fokus Anda dan meningkatkan efisiensi untuk menghasilkan kemampuan terbaik Anda. Gerakan menggesek didukung di pemutar media, dan tombol volume ada di layar untuk navigasi pengumpulan suara.

Aplikasi White Noise juga memungkinkan Anda mengunggah dan membagikan mix dan rekaman Anda. Dengan memanfaatkan pembelian dalam aplikasi generator untuk membuat nada yang dipersonalisasi, binaural beats, dan derau warna, bantu diri Anda untuk tidur nyenyak.

White Noise Lite

Dengan White Noise Lite, Anda dapat memilih dari 40 suara berbeda atau menggabungkan beberapa di antaranya untuk membantu tidur. Ini adalah salah satu aplikasi white noise teratas untuk Android. Perangkat lunak ini mudah digunakan. Untuk beralih di antara semua suara, cukup geser ibu jari Anda ke atas layar seperti yang Anda lakukan pada rol kamera perangkat iOS.

Suara yang realistis dan menenangkan digunakan. Beberapa pilihan terbaik adalah badai petir, hembusan angin, deburan ombak di laut, api unggun, dan tetesan air hujan di atap mobil.

Saat Anda menggunakan aplikasi lain di perangkat Anda, suara juga tetap diputar di latar belakang. Antarmuka program ini gelap, yang berguna untuk tidur. Menggesek memungkinkan Anda untuk menelusuri suara, atau Anda dapat memeriksa daftar semua suara yang tersedia. Anda juga dapat merekam suara Anda untuk ditambahkan ke daftar putar atau suara lapisan untuk membuat campuran Anda.

Kipas Angin Tidur

Gunakan aplikasi Bedtime Fan untuk perangkat Android dan iOS untuk tidur lebih cepat dan dengan kualitas yang lebih baik. Banyak orang menggunakan suara kipas mereka untuk membantu tertidur. Tapi kekurangannya adalah Anda tidak bisa selalu bepergian dengan kipas angin. Jika Anda mengunduh aplikasi ini, Anda akan memiliki suara yang sama kapan pun Anda membutuhkannya.

Pilih dari pilihan meditasi pra-dibuat yang dapat diakses untuk beberapa tujuan, termasuk tidur dan relaksasi, jika Anda tidak berminat untuk membuatnya. Lebih mudah untuk mengaktifkan aplikasi sebelum tidur saat bepergian.

Aplikasi Bedtime Fan memiliki antarmuka yang indah, dan bagian tidur menggunakan warna yang lebih gelap. Ini memiliki salah satu kualitas kebisingan dan suara kipas tertinggi di antara aplikasi white noise.

Noisli

Antarmuka Noisli adalah yang paling tepat dan mudah digunakan untuk perangkat Android dan iOS. Simbol grafis sederhana pada latar belakang polos dengan warna yang berubah lembut memberikan kesan tenang pada desain.

Anda dapat mengatur timer, membuat kombo, dan memainkan satu atau lebih suara sekaligus. Ini menciptakan suara ambient berkualitas tinggi untuk membantu konsentrasi dan meningkatkan produktivitas. Noisli terutama digunakan untuk memblokir suara-suara yang mengganggu untuk meningkatkan produktivitas dan konsentrasi atau untuk menciptakan lingkungan audio yang tenang atau tenang.

Banyak pilihan suara yang tersedia untuk hujan, badai petir, angin, hutan, sungai, api unggun, jangkrik, kereta api, dan kedai kopi. Kualitas audio di Noisli adalah yang terbaik, dengan perubahan warna latar belakang yang sangat baik.

Pilihan Penulis

Dari seluruh daftar aplikasi white noise, White Noise Lite adalah aplikasi yang sangat baik untuk perangkat Android dan iOS. Saya dapat mengatakan bahwa itu layak karena tidak memakan banyak ruang dan juga membantu Anda tidur dengan benar. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memutar suara di latar belakang bahkan saat Anda melakukan pekerjaan lain. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan opsi untuk merekam suara Anda sendiri dan menambahkannya ke daftar putar Anda.

Kesimpulan

Atur suasana paling kondusif untuk tempat kerja, tidur, yoga, atau olahraga Anda menggunakan aplikasi white noise di atas untuk meningkatkan produktivitas dan efisiensi kerja Anda. Aplikasi ini akan membantu Anda menghilangkan semua gangguan yang membuat Anda tidak bisa tidur. Anda dapat mengakses aplikasi white noise ini dari mana saja, yang akan membantu Anda mencapai kondisi konsentrasi dan kesadaran yang diinginkan.