Tuturor ni s-a spus să ne imaginăm un public în lenjerie intimă atunci când ne simțim nervoși pentru un discurs.

Dacă ar fi atât de ușor. Se spune iar și iar, dar știm cu toții că nu este cel mai bun sfat. Oricât de mult încercăm să ne imaginăm astfel membrii publicului, ceea ce este ciudat de la început, nu neagă faptul că încă suntem îngroziți să prezentăm informații în fața unui grup de oameni și că vorbirea în public este un factor cheie. de dezvoltare profesională.

Deci aici suntem. Unul patrat. Nu trebuie să vă faceți griji - am compilat câteva sfaturi care nu implică nuditate.

10 sfaturi pentru a vorbi în public

Pentru a ajuta la ameliorarea nervozității înainte și în timpul discursului dvs., am întocmit o listă cu cele mai bune zece sfaturi de vorbire în public și chiar am întrebat unii experți cum depășesc teama de temuta experiență de vorbire în public.

Să ne aprofundăm în fiecare dintre aceste sfaturi.

1. Practică, exersează, exersează

Acesta a fost spus de nenumărate ori, dar este mai eficient decât să imaginezi publicul în lenjerie intimă.

Pentru a atinge vârful de pregătire, exersează cât poți de mult. Obțineți o schiță finală sau o schiță bună a discursului dvs. și revizuiți-l în fiecare zi timp de cel puțin o săptămână înainte de a vă prezenta. Probabil că cel mai bun lucru despre exersarea unui discurs este că o poți face aproape de oriunde - în mașină, pe banda de alergare sau în timp ce stai la coadă la magazinul alimentar.

Exersează în fața colegilor și prietenilor și chiar înregistrează-te prezentând discursul tău. Vlad Calus de la Planable, o companie de gestionare a software-ului de social media, face înregistrarea un pas mai departe.

„Un lucru care m-a ajutat foarte mult a fost să filmez mai multe videoclipuri LinkedIn. Am început să fiu super activ pe LinkedIn și am publicat zeci de videoclipuri care vorbesc pe mai multe subiecte. M-a ajutat foarte mult cu modul în care vorbesc, mă comport și îmi organizez discuțiile.”

Dacă doriți să vă testați cunoștințele despre subiect, încercați să exersați cu distragerea atenției. Porniți televizorul sau citiți-vă discursul într-o zonă zgomotoasă. În acest fel, distragerile de pe scenă nici nu vor conta.

2. Cunoaște-ți materialul

Acesta ar putea părea evident, dar unii oameni tind să se oprească asupra altor lucruri, cum ar fi ceea ce vor purta și cine va fi în public. Cu toate acestea, a avea o înțelegere profundă și aprofundată a materialului dvs. este cea mai bună modalitate de a oferi un discurs memorabil și informativ, care să pară firesc pentru prezentator. Dacă vă împiedicați și vă pierdeți locul în vorbire, recuperarea nu este o problemă.

3. Familiarizați-vă cu publicul dvs

Frica de a vorbi în public provine de obicei din factorul audiență. Pentru a învinge această frică, fă tot posibilul să le înțelegi. Aflați cine sunt, de ce vă privesc vorbind și ce speră să ia. Reglați mesajele și livrarea în funcție de cine vorbiți. Dacă sunteți invitat la o conferință profesională, inspirați-i. Dacă vorbești în fața unui grup de prieteni, distrează-i.

4. Ajunge devreme acolo

Sosirea devreme la locație nu numai că vă va oferi mai mult timp pentru a vă simți confortabil cu mediul înconjurător, dar vă va permite și să interacționați cu membrii publicului.

„Dacă le înveți numele și rolul, este ușor să incluzi pe cineva în discursul tău atunci când ai nevoie de un exemplu sau de un voluntar”, spune Strategist de conexiune Michelle Ngome.

De asemenea, pur și simplu familiarizarea cu membrii publicului vă va ajuta să-i vedeți ca pe cineva cu care vă simțiți confortabil să vorbiți, atenuând nervii de a prezenta unui grup de străini.

5. Testați echipamentul

În regulă. Îți cunoști discursul ca pe dosul mâinii, te simți încrezător și toată lumea este gata să asculte. Ultimul lucru pe care îl dorești este să ajungi acolo și să realizezi că microfonul nu funcționează. Îți va distruge mojo și îi va face pe toți să aștepte.

Înainte de a ajunge acolo sus, verificați de două ori și de trei ori dacă echipamentul funcționează și configurați-vă pentru a oferi o prezentare ucigașă.

6. Fii atent la limbajul corpului

Felul în care se comportă fizic ne afectează livrarea mesajelor aproape la fel de mult ca și cuvintele pe care le rostim. Krystal Covington, un Global Business Strategist, a învățat cât de important este să acordăm o atenție deosebită modului în care mergem, stăm și vorbim.

„Am învățat să fiu atent la prezența mea, ceea ce m-a făcut să par încrezător și șlefuit, chiar și atunci când mă simțeam mai puțin grozav în ceea ce privește nivelul meu general de pregătire”, admite Covington.

Aceasta include, de asemenea, contactul vizual. Privirea în ochi la membrii publicului oferă prezentării o senzație de conversație, făcându-vă pe dvs. și publicul să vă simțiți mai în largul dvs.

7. Fii autentic

Cu toții suntem oameni, iar oamenii au sentimente. Obțineți o idee bună asupra subiectului despre care vorbiți și găsiți loc pentru emoție sau umor (fără a face pe nimeni să se simtă inconfortabil). A face publicul să simtă că ceva va avea un impact mai mare decât informarea lor.

De asemenea, nu înghețați dacă vă împiedicați puțin. Robbin Block, un strateg de marketing creativ la Blockbeta Marketing, subliniază importanța autenticității atunci când vorbește în public.

8. Interacționează cu publicul

Interacțiunea cu publicul dvs. va aduce beneficii membrilor acesteia și prezentatorului. Kristin Twiford de la Libris subliniază avantajul pe care îl poate oferi angajamentul și cum să-l execute.

„Când susțin discursuri la conferințe, încep întotdeauna cu o întrebare pentru public. Îi ajută să se simtă implicați chiar de la început și mă ajută să simt că avem o conversație și îmi dă o idee cu cine vorbesc”, spune ea.

9. Da-ți stilul în cuie

Fiecare are propriul stil de a vorbi și este important să-i fii fidel atunci când rostești un discurs. Cu toate acestea, ceea ce este și mai important este adaptarea acestui stil la subiectul în cauză și la mediu. Evenimente diferite vor necesita tonuri și abordări diferite, iar un stil de livrare adaptabil va face doar un vorbitor public mai bun.

10. Concentrează-te pe viteza ta

Când vă simțiți nervos în fața unui public numeros, este ușor să începeți să divagați și să vorbiți repede. Și s-ar putea să nu observi. A vorbi prea repede atunci când rostiți un discurs arată cât de nervos sunteți și poate duce la lipsa publicului de informații importante. Concentrează-te pe viteza ta, mai precis vorbind încet.

Nervii să dispară

Încă te simți puțin nervos după ce ai citit aceste sfaturi? Bun - asta înseamnă că îți pasă de discursul tău, de informațiile pe care le prezinți și de membrii publicului care ascultă. Eliminarea în totalitate a agitației de dinainte de vorbire nu este o sarcină ușoară, dar aceste sfaturi vă vor ajuta să vă executați prezentarea cât mai aproape de perfectă.

Ești nervos de cum vei arăta mai mult decât de cum vei suna? Aflați mai multe despre comunicarea nonverbală pentru a arăta și a suna cel mai bine în timpul prezentării.