A todos nos han dicho que imaginemos a una audiencia en ropa interior cuando nos sentimos nerviosos por un discurso.

Si solo fuera así de facil. Se dice una y otra vez, pero todos sabemos que no es el mejor consejo. No importa cuánto intentemos imaginarnos a los miembros de la audiencia así, lo cual es extraño para empezar, no niega el hecho de que todavía nos aterroriza presentar información frente a un grupo de personas y que hablar en público es un factor clave. de desarrollo profesional.

Aqui estamos. Un cuadrado. No se preocupe, hemos recopilado algunos consejos que no implican desnudez.

10 consejos para hablar en público

Para ayudar a aliviar el nerviosismo antes y durante su discurso, compilamos una lista de los diez mejores consejos para hablar en público e incluso preguntamos a algunos expertos cómo superan el miedo a la temida experiencia de hablar en público.

Profundicemos en cada uno de estos consejos.

1. Practica, practica, practica

Este se ha dicho una y otra vez, pero es más efectivo que imaginar a la audiencia en ropa interior.

Para alcanzar la máxima preparación, practica tanto como puedas. Obtenga un buen esquema final o borrador de su discurso y revise todos los días durante al menos una semana antes de presentarlo. Podría decirse que lo mejor de practicar un discurso es que puede hacerlo desde casi cualquier lugar: en el automóvil, en la caminadora o mientras espera en la fila en la tienda de comestibles.

Practique frente a compañeros de trabajo y amigos, e incluso grábese presentando su discurso. Vlad Calus de Planable, una compañía de gestión de software de redes sociales, lleva la grabación un paso más allá.

“Una cosa que me ayudó mucho fue grabar varios videos de LinkedIn. Comencé a ser súper activo en LinkedIn y he publicado docenas de videos hablando sobre múltiples temas. Me ayudó mucho con la forma en que hablo, me comporto y organizo mis charlas”.

Si quieres poner a prueba tu conocimiento del tema, intenta practicar con distracciones. Encienda la televisión o lea su discurso en un área ruidosa. De esta manera, las distracciones en el escenario ni siquiera importarán.

2. Conoce tu material

Este puede parecer obvio, pero algunas personas tienden a detenerse en otras cosas como lo que van a usar y quién va a estar en la audiencia. Sin embargo, tener una comprensión profunda y completa de su material es la mejor manera de dar un discurso memorable e informativo que se sienta natural para el presentador. Si tropieza y pierde su lugar en su discurso, la recuperación no es un problema.

3. Familiarízate con tu audiencia

El miedo a hablar en público generalmente proviene del factor audiencia. Para conquistar este miedo, haz tu mejor esfuerzo para entenderlos. Sepa quiénes son, por qué lo están viendo hablar y qué esperan llevarse. Ajuste la mensajería y la entrega según con quién esté hablando. Si eres un orador invitado en una conferencia profesional, inspíralos. Si está hablando frente a un grupo de amigos, entreténgalos.

4. Llega temprano

Llegar temprano al lugar no solo le dará más tiempo para sentirse cómodo con el medio ambiente, sino que también le permite interactuar con los miembros de la audiencia.

“Si aprende su nombre y función, será más fácil incluir a alguien en su charla cuando necesite un ejemplo o un voluntario”, dice la estratega de conexión Michelle Ngome.

Además, el simple hecho de familiarizarse con los miembros de la audiencia lo ayudará a visualizarlos como alguien con quien se siente cómodo hablando, aliviando los nervios de presentarse ante un grupo de extraños.

5. Prueba el equipo

Bien. Conoces tu discurso como el dorso de tu mano, te sientes seguro y todos están listos para escuchar. Lo último que quieres es subir y darte cuenta de que el micrófono no funciona. Arruinará tu mojo y hará que todos esperen.

Antes de llegar allí, duplique y verifique que el equipo esté funcionando y estableciéndolo para ofrecer una presentación asesina.

6. Presta atención al lenguaje corporal

La forma en que se maneja afecta físicamente la entrega de nuestro mensaje casi tanto como las palabras que hablamos. Krystal Covington, un estratega de negocios global, aprendió lo importante que es prestar mucha atención a la forma en que caminamos, nos paramos y hablamos.

“Aprendí a estar atento a mi presencia, lo que me hizo parecer confiado y refinado, incluso cuando no me sentía muy bien con mi nivel de preparación general”, admite Covington.

Esto también incluye hacer contacto visual. Mirar a los miembros de la audiencia en el ojo le da a la presentación una sensación de conversación, haciendo que usted y la audiencia se sientan más a gusto.

7. Sé auténtico

Todos somos humanos, y los humanos tenemos sentimientos. Tenga una buena idea del tema en el que está hablando y encuentre espacio para la emoción o el humor (sin hacer que nadie se sienta incómodo). Hacer que la audiencia sienta algo dejará más impacto que informarles.

Además, no te congeles si tropiezas un poco. Robbin Block, un estratega creativo de marketing de Blockbeta Marketing, enfatiza la importancia de la autenticidad al hablar públicamente.

8. Interactuar con la audiencia

Involucrarse con su audiencia beneficiará a sus miembros y al presentador. Kristin Twiford de Libris señala el compromiso de ventaja que puede proporcionar y cómo ejecutarlo.

“Cuando doy charlas en conferencias, siempre empiezo con una pregunta para la audiencia. Les ayuda a sentirse comprometidos desde el principio y me ayuda a sentir que estamos teniendo una conversación, y me da una idea de con quién estoy hablando ”, dice ella.

9. Clava tu estilo

Todos tienen su propio estilo de hablar, y es importante ser fiel a ello mientras pronuncian un discurso. Sin embargo, lo que es aún más importante es adaptar ese estilo al tema en cuestión y al medio ambiente. Los diferentes eventos requerirán diferentes tonos y enfoques, y tener un estilo de entrega adaptable solo lo convertirá en un mejor orador público.

10. Concéntrate en tu velocidad

Cuando se siente nervioso frente a una gran audiencia, es fácil comenzar a divagar y hablar rápido. Y es posible que ni siquiera te des cuenta. Hablar demasiado rápido al hacer un discurso muestra cuán nervioso está y puede hacer que la audiencia pierda información importante. Concéntrate en tu velocidad, más específicamente hablando despacio.

los nervios se han ido

¿Todavía te sientes un poco nervioso después de leer estos consejos? Bueno, eso significa que te importa tu discurso, la información que presenta y los miembros de la audiencia escuchan. Eliminar los nervios previos al discurso por completo no es tarea fácil, pero estos consejos lo ayudarán a ejecutar su presentación lo más cerca posible.

¿Estás más nervioso por cómo te verás que por cómo sonarás? Obtenga más información sobre la comunicación no verbal para lucir y sonar lo mejor posible durante la presentación.