書評：本·哈迪的個性不是永久的

在丟掉第一局後，我在三盤比賽中以 5-2 落後。 這似乎不太可能。 作為一名即將上任的大四球員和衛冕 MVP，我被史蒂文打敗了，我教他如何打網球。 更糟糕的是，他在唱莎拉麥克拉克倫的“建立一個謎團”時很不自然。 MVP 不會輸給一個以令人討厭的笑聲和犯罪過去為特徵的人。

直到他這樣做。 我阻止了他的第二次發球入網，他是一號种子。

到底發生了什麼？

我是MVP。 我正在積極地被大學錄取。 史蒂文從監獄裡睡了好幾覺，對我們的比賽壓力很大，他唱了一首情歌。 那個溫暖的夏日午後總是讓我感到困惑，但就像大多數回憶一樣，它飄進了一個很少找回的垃圾箱。

直到我讀到Ben Hardy 博士的《個性不是永久的》 。 Ben 講述了一個更有成就的 MVP Giannis Antetokounmpo 的行為。 在獲得MVP獎項後，揚尼斯立即宣布這是“過去”。 他沒有用成就來定義自己，只用他要去的地方來定義自己。

本的新書《個性不是永久的》今天上架了，他很友好地給了我一份預售本。 憑藉行為心理學博士學位和一些艱難的經歷，Ben 提出了阻礙我們成為最好的自己的硬道理。 “個性不是永久的”通過個性的神話、個性的真相和有意識的生活來探索生活和領導力。

人格神話

在這一點上，性格測試的家庭手工業是一個蓬勃發展的大都市。 我可以毫不猶豫地告訴你，我是 Myers-Briggs 性格測試中的 ENTJ(P)，我已經以此作為許多行動的理由——工作和個人相關。 我的一個好朋友因為 Myers-Briggs 的個性而差點被拒絕擔任銷售副總裁。 公司重新考慮，他的團隊連續三年實現創紀錄的收入。

本講述了一個類似的故事，他在與妻子約會之前參加了一項測試。 他收到了一種應該反映他整個個性的顏色，它是白色的。 壞消息。 他未來的妻子和她的家人認為她需要接受治療。 今天，與一小群孩子幸福地結婚的本和他的妻子正在考慮如果允許性格測試來決定他們的未來可能會發生的悲劇。

是否有充分的理由讓我們的行為和目標接受身份的靜態評估？ 簡而言之，沒有。 本揭示了邁爾斯-布里格斯測試，闡明了它所基於的偽科學，關聯了人們不斷變化的個性的軼事，並參考了關於個性變化影響的研究。

Ben 對人格的動態性提出的最有力的案例可能是一項已發表的關於蘇格蘭一千多名 14 歲兒童人格的研究。 這項研究跨越了 60 多年，研究人員相信隨著時間的推移，他們會看到特徵的一致性。 相反，研究人員對這些發現感到震驚。 到研究結束時，研究中幾乎每個人的性格都與研究人員的預期完全不同。

人格的真相

作為閥門腐蝕工程師和DJ ，我把時間分配在不同的世界中，並且在這兩個不同的領域中表現得截然不同。 在 DJ 活動中我透露了我的工程師身份，當工作場所發現我是一名 DJ 時，他們同樣震驚。

本通過講述安德烈·諾曼 ( Andre Norman )的故事，戲劇性地說明了人格不斷變化的本質，他是一名前罪犯。 在監禁期間，安德烈設定了一個單一的目標，那就是去哈佛。 這個單一的目標迫使新的行為和調整成為一個不同的、更好的自己。 簡而言之，安德烈的整個人生都因一個有目的的目標而改變。 但是如何設定正確的目標來改變個性呢？

有意的生活

Ben 指出，目標來自三個來源：曝光、渴望和信心。 暴露是一種避免舒適的想法，有利於伸展思想並造成不適的體驗。 本指出，慾望不是與生俱來的，而是經過訓練和激發的。 信心是脆弱的，不是恆常的，它影響著我們的生活。

您的工作和收入水平取決於您的信心。

你的朋友是基於你的信心。

你的穿著取決於你的自信。

本哈迪

目標是由曝光、慾望和信心決定的。 反過來，當我們面臨更高的目標時，我們的個性本身也會發生變化。 身份應該是有意設計的，並基於我們想要的未來自我。

改變你的故事

在不同的時候，我們所有人都被告知我們不夠好，不夠重要，或者不值得讚譽或恩典。 定義我們的從來都不是強加在我們身上的創傷。 相反，我們允許這種創傷來定義我們。 我們都遇到過有著莫名其妙和自我限制的信念的人。 本分享了一位遠親的故事，她讓一位美術老師讓她覺得自己不夠好，不能成為兒童讀物作者/插畫家。 五十年前與美術老師的一次互動讓那個親戚認為“我只是不夠好，不能成為一名插畫家。”

作為專業人士，我們允許這種情況發生多少次？ 我不夠聰明/技術/悟性/學位不足以成為____？ 人格不是永久的”為克服這些自我限制的信念鋪平了道路。

特別是，當本討論人們如何裝飾他們的家時，他的寫作引起了深深的共鳴。 有大量照片和諺語指向過去的時刻。 但對於未來的可能性，幾乎沒有什麼理想的提醒。 家本身就變成了一個向後看的機構。 那個房子的居民也是如此。

我們仍然以某種方式彎曲

很難不同意本的論點，即人格不是永久的，因為他用事實和軼事建立了一個強有力的案例。 然而，從真理中消除短視的信念是一種外科手術。 混入我父母推斷的領事中，公司工作場所是精英管理，是你每次都應該盡力而為的指導。 每次都盡力而為的指導中混雜著對某些遊戲完全值得您努力的延遲理解。

聽聽本關於將小麥從穀殼中分離出來的進一步想法會很有趣。 我們如何保存父母、朋友和導師的善意但不完整的教導？ 我們如何在放眼未來的同時利用過去作為力量？

你是從前的一無所有

我是一個會看著我的自動車庫門打開並看到美麗的人。 擁有這個感恩框架是一種超能力，因為我通常從平庸的時刻中獲得快樂，忽略瑣碎，從任何事件中獲得比大多數人更多的滿足感。

這種超級大國並非沒有缺點。 我花了太多時間整理和抓住過去的時刻。 讀這本書是有罪的。 我是一個懷舊的人，深深沉浸在工人階級的死前恥辱的理想中。 我所有最好的朋友都是在我 10 歲以下時結交的。放鬆對我是誰和我們是誰的依戀的想法是困難的，但在不斷發展的追求更美好的明天的過程中是非常必要的。

因此，“個性不是永久的”深深地引起了我的共鳴，並用子彈擊中了書架的“不要捐贈”部分。 這是一個可操作的指南，值得重新閱讀並根據您的優先級列表和自我認知進行認真的清理。 未來會有一個更偉大的我。 還有一個更偉大的你在等待。

我們去拿吧。