11 șabloane de design gratuite pozitive pe care să le distribuiți în comunitatea dvs

Vremurile au fost grele pentru oamenii din întreaga lume, iar viitorul pare incert pentru mulți. Trecerea prin focar de COVID-19 înseamnă că ar trebui să acționăm pentru a-i proteja pe cei dragi, dar și pe cei care se luptă cu virusul și comunitatea noastră în general. Puteți folosi aceste șabloane de design gratuite pentru a partaja și a acționa cu bunătate și solidaritate.

Cum să vă ajutați comunitatea atunci când conduceți o mică afacere online sau sunteți designer independent? Îi poți înveseli pe alții în timp ce lucrezi de acasă ? Cum poate cineva cu studii medicale zero – designeri, antreprenori, proprietari de afaceri mici – să contribuie de fapt din izolarea lor? Totul se rezumă la două lucruri esențiale: trebuie să fim empatici cu comunitatea noastră și să împărtășim doar informații care provin dintr-o sursă de încredere.

Dacă sunteți gata să trimiteți un mesaj de sprijin, explorați următoarele resurse de design care afișează informații emise de Organizația Mondială a Sănătății . Alăturarea conversației globale prin partajarea conținutului pozitiv și util este, desigur, o mică acțiune în comparație cu o scară largă a nevoii de a te simți mai bine în momentele grele, dar merită încercat.

💚 S-ar putea să vă placă: Peste 50 de grafice uimitoare de sănătate mintală pe care să le împărtășiți lumii

Păstrați-vă calmul și urmați sfaturile OMS

Îți amintești când însoțitorii de bord vă sfătuiesc să vă puneți mai întâi masca de oxigen înainte de a ajuta pe alții în caz de urgență? Acesta este momentul să ne amintim asta. Pentru a ajuta în situațiile stresante, trebuie să facem tot posibilul să rămânem calmi, acceptând în același timp că acest lucru nu este întotdeauna posibil.

Dacă te simți copleșit, nu ești singur. Urmați sfaturile OMS pentru gestionarea stresului în timpul crizei și solicitați sfaturi de sănătate mintală.

Rămâneți înăuntru și verificați surse de încredere

Nu fi prea dur cu tine, este în regulă să te simți copleșit și știrile pot fi prea multe. Sunt șanse să primiți actualizări 24/7 și să aveți acces la statistici, numere, diagrame în timp real...

Ar putea fi util să setați de câteva ori pe zi pentru a verifica informațiile din surse de încredere, cum ar fi Departamentul local de sănătate și Organizația Mondială a Sănătății.

De asemenea, încearcă să păstrezi legătura cu cei dragi chiar și de la distanță, vorbește cu colegii tăi în timpul zilei, sună-ți prietenii – pentru asta sunt telefoanele! Discutați cu familia sau pentru a le vedea fețele cel puțin o dată pe zi. Există o mulțime de aplicații pentru apeluri conferință disponibile care sunt ușor de utilizat.

Pur și simplu nu pot obține suficient: spălați-vă pe mâini

Așadar, trebuie să ucidem virusul și modul în care se răspândește, iar spălându-vă mâinile cu apă și săpun, îl împiedicați să ajungă la alte suprafețe sau oameni.

Îți amintești cântecul din anii 80 a lui Depeche Mode , Just Can't Get Enough ? Utilizați introducerea pentru a vă spăla pe mâini, acesta este timpul de care aveți nevoie pentru a o face corect!

Pregătește-te pentru o provocare

Fii creativ și invită-ți comunitatea să finalizeze activități de reducere a stresului ca provocări.

Acest lucru este important în special pentru persoanele care se luptă să rămână în casă și pentru copiii acasă. Părinții pot vorbi cu copiii lor și pot explica pe scurt ce se întâmplă în timp ce se implică în activități ludice.

În cazul în care sunteți părinte și doriți să citiți câteva sfaturi de la profesioniști, citiți aceste sfaturi pentru educația parentală în vremea COVID-19 , împărtășite de OMS.

Dragostea în vremea științei

Printre șabloanele de design gratuite, puteți găsi șabloane Instagram Story și alte formate de social media. Puteți partaja lansări și articole în timp real din surse științifice și de încredere.

În acest sens, rețineți că acum este momentul să partajați numai informații verificate, mai ales dacă conduceți o afacere online.
În loc de postările tale obișnuite, poți să-ți informezi clienții despre unde să obțină informații sau cum să ajuți lucrătorii sanitari locali sau să împărtășești mesaje pozitive pe parcursul zilei.

Vom fi ok

Distribuind conținut pozitiv, ne sprijinim reciproc în aceste vremuri tulburi.
Explorați diferite moduri de a răspândi un mesaj pozitiv alături de ilustrații care reprezintă ceva frumos despre viața noastră de zi cu zi.

Ai puterea... și cuvintele!

Dacă ai deja o comunitate solidă conectată la rețelele de socializare, tu, prietenul meu, ai ceva putere în mâinile tale. Folosiți-l pentru a răspândi informații despre lucruri importante care se întâmplă în orașul dvs., fonduri de ajutor de donat, medici care au nevoie de sprijin, sesiuni online pentru meditație.

Susține profesioniștii din sănătate

Luați legătura –virtual, bineînțeles– cu autoritățile locale din domeniul sănătății care nu sunt de urgență și dați o mână de ajutor. Luați în considerare dacă afacerea dvs. poate ajuta direct sau indirect cei care lucrează în spitale și clinici, inclusiv asistente, medici, personal voluntar.
Dacă afacerea ta nu este destul de relevantă pentru a-i ajuta, folosește-ți comunitatea pentru a începe o strângere de fonduri pentru echipament de protecție, rechizite, alimente pentru profesioniștii din domeniul sănătății... Va fi întotdeauna nevoie de ajutor și îi poți întreba cum este cel mai bun mod posibil de a face acest lucru .

Atenție: Manipulați cu grijă

Semnele de avertizare și alarmele izbitoare nu ne vor face mai bine în acest moment. Da, trebuie să fim mai precauți ca niciodată, dar fără a ne pierde strânsoarea.

Pentru postările tale, ar trebui să folosești culori calmante precum verde, albastru, turcoaz și să eviți culorile roșu aprins, portocaliu și neon. Concentrează-te pe mesaje cu adevărat pozitive pentru a arăta dragoste și solidaritate față de comunitatea ta. Extensiile precum Momentum funcționează ca instrumente pentru a rămâne concentrat, pentru a obține motivație zilnică și citate în filele Chrome; poate că aceasta ar putea fi o modalitate bună de a-ți începe ziua și de a te inspira.

Să fim simplu să fim în siguranță

Sunt mulți care vor trebui să iasă în mod imperativ din cauza profesiei lor sau pentru că munca în afara este singura lor sursă de venit.

Deci, dacă lucrați de acasă, rămâneți acolo și limitați conținutul partajat la simple sfaturi și cuvinte de încurajare. Desigur, este o provocare să stai în casă o vreme, dar Organizația Mondială a Sănătății a enumerat măsuri de protecție de bază care sunt ușor de urmat în aceste zile.

Pe lângă faptul că ești atent la recomandări, concentrează-te pe lucruri mărunte care te fac să te simți mai bine pentru o perioadă. Ascultă o melodie pe care o iubești, gătește ceva care îți place cu adevărat, scrie o nuvelă sau ia un minut să te uiți pe fereastră. Alegeți o tehnică de împământare care ar putea funcționa pentru dvs. în acest timp.

Pașii mici se traduc în acțiuni mari

Urmați sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății și autorităților cu privire la modul de gestionare a crizei, în funcție de măsurile luate în locația dvs.
Vă puteți ajuta comunitatea în multe feluri, dar totul ar trebui făcut în mod responsabil și ținându-vă unul pe celălalt. Cel mai bine este să te concentrezi pe ai ajuta pe cei care au nevoie de sprijin odată ce virusul începe să dispară.

În acest moment, tot ce putem face este să încercăm să facem tot posibilul pentru a ajuta și să rămânem informați în timp ce rămânem în siguranță.

Este în regulă să nu știi exact cum sau ce să simți. Fă-ți timp pentru a face lucruri și pentru a-ți planifica ziua.
Te rog, stai în siguranță. Așteptăm cu nerăbdare să trecem peste asta împreună!