你有沒有被寫作卡住過？ 也許你的想法似乎沒有出現，或者你覺得你只是找不到合適的詞來描述某個場景。 也許你擔心你離工作太近，只見樹木不見森林……或者你只是討厭寫作，你所做的一切都像根管一樣無聊和痛苦。 如果您對上述任何問題的回答是肯定的，那麼您並不孤單。

作家的障礙既是寫作的一部分，也是敵人的一部分。 這是作家不得不一次又一次地面對的事情。 這種感覺會在您最意想不到的時候悄悄襲來，並且可以持續幾分鐘到幾天不等。 這是一種來自內心的嘮叨感覺，它試圖讓你相信你不適合成為一名作家。

但是這種負面情緒是從哪裡來的呢？ 我們如何征服它？ 最重要的是，我們如何確保它不會在下次出現？ 繼續閱讀以了解克服寫作障礙的八種簡單方法。

寫寫你自己

寫下你知道的。 這很可能是克服作家障礙的最重要的技巧。 當你陷入困境時，你需要嘗試寫下你所知道的。 你愛什麼？ 你擅長什麼？ 你對什麼充滿熱情？

試著設身處地為你的角色著想，從他們的眼中看世界。 當您在該區域中並且您的角色似乎直接與您交談時，此提示將極大地幫助您。

不要想太多

首先，過度思考是讓我們陷入作家困境的原因。 當我們開始分析和猜測我們所寫的一切時，我們冒著陷入自己的頭腦而根本無法寫作的風險。 當你遇到作家的障礙時，試著記住你是在為自己做這件事。 你試圖過度分析你的工作並對自己施加太大的壓力。

過度思考會導致拖延，並導致一種被卡住的感覺（報告一個統計來源）。 與其分析你寫的所有東西，不如試著寫。 不要分析，也不要過度思考。 你的想法會及時出現，當你需要時，你將能夠將它們變成文字。

休息一下

當你累了、生氣或沮喪時，你就不能寫作。 如果您覺得自己一無所獲，或者您似乎無法寫作，請休息一下。 你不必完全停止寫作，而只是暫時擱置你的寫作。

散散步，跑步，打掃房子，做一些家務，不管是什麼能幫助你理清思緒的。 如果您知道出於某種原因不想寫作，那麼請嘗試將注意力重新集中在其他事情上。 請記住，您不能同時發揮創造力和生產力。 你需要從工作中休息一下，理清思路，然後重新開始。

喝杯咖啡

儘管聽起來很陳詞濫調，但咖啡因確實有助於克服作家的障礙。 對此進行了許多研究。 事實證明，咖啡因不僅可以增強您的腦力，而且還被證明有助於預防抑鬱症並有助於擺脫壓力。

如果你不喜歡喝咖啡，那就試試茶甚至能量飲料。 事實證明，這三者都有助於提高生產力，並且可以在您陷入寫作困境時幫助您恢復寫作狀態。 是的，這可能是一個奇怪的解決方案，但它仍然是一個解決方案。 需要其他工具來提高生產力？ 試試 Writesonic，讓您的創意源源不斷。

組織你的寫作區

這可能聽起來很傻，但它確實有幫助。 您的書寫用品是否在您可以看到的桌子上？ 他們有一個你可以很容易看到的地方嗎？ 如果沒有，請將它們放在容易看到的地方。 如果您幾個小時不使用它們也沒關係。 它只是讓您在需要時更容易回到工作中。

因此，整理好您的辦公桌，讓您所需的一切觸手可及，可以幫助您克服寫作障礙並保持高效。 此外，為了保持井井有條，您可以使用各種博客工具來自動化您的寫作過程。

計劃你的一天

另一個克服作家障礙的好方法是計劃你的一天。 這聽起來可能很瘋狂，但如果你仔細想想，這就是你花時間在電腦前所做的事情。 你正在計劃你的一天，這意味著你正在製定你想要實現的目標。

那麼它實際上有什麼幫助呢？ 計劃您的一天意味著您正在製定實現目標所需採取的步驟。 如果你處於寫作障礙的狀態，你就不能這樣做，所以這個技巧就是關於擺脫那個障礙，回到你的一天。 如果您正在尋找提高寫作技巧的方法，可以查看這篇博文。

出去走走

寫作和走路就像花生醬和果凍一樣。 當你遇到寫作障礙並感到卡住時，散散步，讓你的思緒自由遊蕩。

當你沒有壓力去創造任何特定的東西時，你會驚訝於你的大腦可以創造什麼。 漫游本身就是一種創造性的行為，而進入你的潛意識是創造力的最基本形式。 走路時，試著觀察周圍的環境。 你看到了什麼？ 你聞到什麼味道？ 你感覺怎麼樣？ 這些都是創作過程的一部分。

去睡一會

如果寫作就像解謎，那麼睡眠就像休息。 當你寫作時，你正在嘗試解決一個難題。 你的大腦需要休息，而睡眠是最好的休息方式。

嘗試在早上精力充沛的時候解決你的寫作難題，然後休息一下。 你的大腦需要時間來休息和清醒，你也需要時間來做同樣的事情。 如果您遇到作家障礙，此提示尤其重要。 當你被阻塞時，你需要時間休息和清醒頭腦，而睡眠是最好的方法。

結論

好消息是，作家的障礙不是你必須永遠與之抗爭的東西。

這些只是您可以克服作家的障礙並讓您的創意再次流動的一些方法。 有時可能很難，而且很想放棄並完全放棄寫作。 但不要這樣做。 作家的障礙是你可以克服的，越早越好。 這八個技巧將幫助您做到這一點。