作為營銷自由職業者如何保持積極性的 10 個技巧

自由職業者可能具有挑戰性，有時您經常會感到沒有動力。 但是請繼續遵循這十個技巧，以始終保持作為自由職業者的動力。

自由職業者是他們自己的老闆。 他們制定自己的時間表，尋找潛在的潛在客戶，建立自己的數字品牌，並做更多的事情來提升他們的職業生涯圖。

簡而言之，自由職業者是忙碌的人，他們在大量的不確定性中掙扎，包括不穩定的月收入、轉瞬即逝的客戶等。

所有這些工作壓力很容易使自由職業者筋疲力盡並破壞他們的熱情水平。 這是立即採取行動的警告信號！

這是因為動力是驅使個體經營者每天早上醒來並比昨天工作得更好的燃料。 甚至科學也證明，動機可以幫助一個人前進並做某事，而不是坐在理想的位置上。

人們發現有動力的人多巴胺含量高，這是一種由神經細胞釋放的化學物質。 這種化學物質會激勵您開始工作，而不是盯著空白的電腦屏幕。

這裡的好處是多巴胺不是遺傳的東西。 通過將紀律和積極性帶入您的生活，您可以輕鬆地在體內產生多巴胺，並在您的生活中獲得純粹的動力。

今天，如果你正在失去激情，而作為一名自由職業者的每一天工作都像是攀登珠穆朗瑪峰，請深呼吸，並遵循這 10 個簡單的技巧，開始一段漸進的自由職業者之旅。

激勵自由職業者的 10 個快速提示

在辦公室外工作可以使喜歡靈活工作環境或有一些健康問題的人受益。 但自由職業者也會引發可能影響心理健康的壓力，例如缺乏職業軌跡、財務不穩定，以及重要的是孤立。

然而，動力是最好的藥丸，可以幫助你成長和提高工作效率。 那麼，讓我們看看如何讓自己成為一名自由職業者：

提示＃1。 設定小目標

每個自由職業者或個體經營者都想賺大錢，建立精英客戶群並建立值得信賴的在線品牌。 但這不是一天或一周的工作。 你必須努力工作幾個月才能實現目標。

這裡的問題是，並不是每個自由職業者都有耐心等待幾個月來實現他們的目標。 人們在一兩個月後感到沮喪，然後回到朝九晚五的工作。

現在，這是因為人們一開始就設定了很高的目標。 他們只是讀到諸如全球自由職業者市場將在 2021-2026 年期間以 15.3% 的複合年增長率增長。 在不了解競爭、專業流和其他因素的情況下潛入市場空間。

因此，這裡最好的解決方案是在一開始就設定小而現實的目標。 例如，目標是第一個月只獲得一個客戶，下個月再增加兩個，然後逐漸增加數量。

來源

這樣，當您快速實現短期目標時，它會激勵您更加努力地工作並實現您的長期目標。 因此，為了讓您的自由職業者之旅順利進行，請定義多個小目標以實現大目標。

提示 #2。 擺脫你的睡衣

一個陳詞濫調的自由職業者形像是一個穿著圓點睡衣懶散在沙發上的人，世界上沒有任何關心。 但是你應該換成比睡衣更正式的衣服，以保持你的生產力和動力。

那是因為當你穿著睡衣時，你的大腦仍然處於睡眠模式，你不會感到精力充沛地工作。 因此，在開始新的一天之前，一定要洗個澡，換上舒適的休閒裝。

提示＃3。 設置例程

自由職業者確實是一種靈活的工作方式。 但是如果你想把事情做好，你仍然必須設定一個例程。

通常，自由職業者可以自由設定自己的日常生活，例如何時起床、開始工作和休息。 但是，如果您想設置一個高效的例程，請遵循以下建議：

來源

• 早起：哈佛生物學家克里斯托夫·蘭德勒（Christoph Randler）表示，並非每個人都喜歡早起，但如果你早點開始新的一天，你的工作效率會更高。
• 佔用至少 6 小時的睡眠時間：自由職業者經常過度勞累，以至於由於缺乏睡眠而開始影響他們的分析思維能力。 因此，確保每天至少有 6-8 小時的睡眠，以保持頭腦清醒。
• 設置你的日程安排：你應該根據你的截止日期巧妙地分配你的工作。 一天不要過度，試著把你的任務分成更小的部分，這樣你就可以在接下來的幾天裡完成它們。

提示＃4。 提高你的認知技能

自由職業者必須與客戶互動、敲定交易並提高收入，同時提升他們的技能。 因此，對於自由職業者來說，像企業家一樣思考以發展他們的事業非常重要。

有很多方法可以提高你的認知能力，比如閱讀自助書籍、聽商業教練的播客和解決難題。 一秒鐘，謎題？

是的，沒有多少人知道這一點，但玩益智遊戲可以幫助您更好地制定戰略和組織事物。 您將利用技能來更好地管理您的資源，並製定一個成功的策略，通過解決難題來擴大您的成長。

提示 #5。 別磨蹭了

你有等到第 11 個小時才能完成任何任務的習慣嗎？ 然後，你必須改變這種習慣才能成為一名成功的自由職業者。 那是因為你沒有老闆或項目經理在你頭上提醒你按時完成項目。

你在這裡，你自己的老闆。 因此，您必須以一種在將項目提交給客戶之前有足夠的時間對其進行修改的方式來計劃項目。

假設您是一名自由博主，您必須在兩天內為客戶寫一篇 2,000 字的博客。 在這裡你不應該等到提交的那一天才寫你的博客； 事實上，你應該這樣劃分你的工作：

第 1 天：對主題進行研究並為博客創建結構。

第 2 天：寫下博客。 在將其提交給客戶之前，請稍作休息並以全新的思維對其進行編輯。

當你不把工作拖延到最後一個小時，你就不會感到恐慌和沒有動力去做這項任務。

提示 #6。 經常休息

休息對於整天保持生產力和積極性至關重要。 我所說的休息不是指查看社交媒體賬戶或瀏覽在線購物網站。 不，休息意味著休息。

只需閉上眼睛片刻，將您的小工具放在您夠不到的地方。 在繼續工作之前，試著放鬆一下你的思想並收集你的想法。

每個自由職業者都有不同的休息方式，但我最喜歡和經過測試的休息方式之一是番茄鐘。 這項技術可以讓您為長時間的比賽做好準備。

在番茄工作法下，提倡每 25 分鐘休息 5 分鐘。 一旦你完成了四個 5 分鐘的休息時間，你應該休息 15 分鐘。 如果正確實施此技術，它可以顯著提高您的注意力水平。

提示 #7。 關閉通知

當您全神貫注於工作時，電子郵件或應用程序通知的 ping 很容易破壞您的注意力。 事實上，每次你停下來檢查電子郵件，你都會浪費 20 分鐘。

根據加州大學歐文分校的一項研究，多任務處理是一個神話。 每次你改變工作動力時，你的大腦需要 20 分鐘才能重新集中註意力。

因此，在工作時，請關閉您的手機和電子郵件通知。 我知道電子郵件是自由職業者與客戶交流的首選來源，但請關閉通知以快速完成工作。

但是，您可以告訴您的客戶您在特定時間內回復電子郵件。 相信我; 我遵守這條規則，客戶也理解； 事實上，他們很欣賞我的自律。

提示 #8。 設置結束時間

自由職業者可能不像員工那樣有嚴格的工作時間。 但是你仍然應該每天設定一個停止工作的時間。

無論您的客戶在您關閉時間後提出的任務有多麼緊迫，都不要接受。 如果你想明天以全新的心態工作，你必須在合理的時間停止今天的工作。

提示 #9。 關注您的健康

不管這聽起來多麼陳詞濫調，您的健康永遠是您的財富，尤其是對於自由職業者來說，因為我們不像普通工人那樣請病假。 自由職業者只有在工作時才能獲得報酬。

因此，如果您不想失去收入，請注意自己的健康。 為了保持健康，您應該虔誠地遵循以下幾點：

• 每天鍛煉
• 吃健康的食物
• 出去和你的朋友社交
• 做冥想以提高你的注意力水平
• 偶爾關掉你的手機來排毒，等等。

提示 #10。 請你自便

除了您的健康之外，您的情緒在您的動力中也起著重要作用。 另外，你每天都在努力工作，所以你應該得到一個讓自己快樂和富有成效的款待。 甚至一項研究表明，快樂的人的工作效率要高出 31%。

所以如果你最近情緒低落，你應該善待自己，提升心情。 在這裡，我並不是在暗示您去購物時花費 100 美元。

如果您想度過一個作弊日並整天在線玩不同的經典遊戲，那就去做吧。 如果你只是想坐在陽台上喝茶，誰在阻止你？

在小事中找到幸福，永遠保持快樂和富有成效。

自由職業者始終保持積極性的最佳技巧

上述所有技巧對於自由職業者在所有起起落落中保持積極性至關重要。 但是，如果您要求自由職業者應該始終遵循的一個提示，那就是充滿激情。

你總是必須對你的自由職業者之旅充滿熱情。 如果您開始對自由職業者感到無聊或單調，則必須休息一下，並提醒自己最初為什麼成為自由職業者。

那是因為如果你享受你的自由職業者生活並在所有不確定性中找到刺激，你就永遠不會感到沒有動力。

所以，每當你想放棄的時候，點燃你內心的激情，一切都會自動變通。

現在就是這樣，自由職業者！ 但是不要忘記與我分享你不斷的動力和成功背後的秘訣是什麼？