マーケティングフリーランサーとしてのモチベーションを維持するための10のヒント

フリーランスはやりがいのあるものになる可能性があり、いつかやる気がなくなることがよくあります。 しかし、常にフリーランサーとしてのモチベーションを維持するために、これらの10のヒントに従ってください。

フリーランサーは彼ら自身の上司です。 彼らは独自のスケジュールを設定し、将来のリードを見つけ、独自のデジタルブランドを構築し、キャリアグラフを傾斜させるためにさらに多くのことを行います。

要するに、フリーランサーは、不安定な月収、つかの間のクライアントなど、不確実性の負荷の間で繁栄するのに苦労している忙しい人々です。

このすべての仕事のプレッシャーは、フリーランサーを簡単に使い果たし、彼らの情熱のレベルを狂わせる可能性があります。 そして、それはすぐに行動を起こすための警告サインです！

なぜなら、モチベーションは、自営業者が毎朝目を覚まし、昨日よりもうまく働くように駆り立てる燃料だからです。 科学でさえ、モチベーションは人が理想的に座るのではなく、前進して何かをするのに役立つことを証明しています。

やる気のある人は、神経細胞から放出される化学物質であるドーパミンが高いことがわかります。 この化学物質は、空白のコンピューター画面を見つめるのではなく、作業を開始するように促します。

ここでの良い点は、ドーパミンが遺伝的なものではないということです。 あなたの人生に規律と積極性をもたらすことによって、あなたはあなたの体の中でドーパミンを簡単に作り出すことができ、あなたの人生の純粋な動機を歓迎することができます。

今日、あなたが情熱を失い、フリーランサーとして毎日働くことがエベレスト山に登るようなものである場合は、落ち着いた息をして、これらの10の簡単なヒントに従って進歩的なフリーランサーの旅をしてください。

フリーランサーをやる気にさせるための10のクイックヒント

オフィスの外で働くことは、柔軟な職場環境を好む人や健康上の問題を抱えている人に利益をもたらす可能性があります。 しかし、フリーランスはまた、キャリアの軌道の欠如、経済的不安定、そして重要なことに孤立など、メンタルヘルスに影響を与える可能性のあるストレスを引き起こします。

ただし、モチベーションは、成長と生産性の向上に役立つ最高の薬です。 それでは、フリーランサーとしてのモチベーションを維持する方法を見てみましょう。

ヒント＃1。 小さな目標を設定する

すべてのフリーランサーや自営業者は、お金を稼ぎ、エリートの顧客を獲得し、信頼できるオンラインブランドを確立したいと考えています。 しかし、それは日や週の仕事ではありません。 あなたはあなたの目標を達成するために何ヶ月も一生懸命働かなければなりません。

ここでの問題は、すべてのフリーランサーが目標を達成するために何ヶ月も待つ忍耐力を持っているわけではないということです。 人々は1、2か月後に欲求不満になり、9-5の仕事に戻ります。

さて、それは人々が最初に高い目標を設定したために起こりました。 彼らは単に、2021年から2026年の間に世界のフリーランス市場が15.3％のCAGRで成長するようなことを読んでいます。 そして、競争、専門家の流れ、およびその他の要因を理解せずに市場空間に飛び込みます。

したがって、ここでの最善の解決策は、最初に小さく現実的な目標を設定することです。 たとえば、最初の月に1人のクライアントを獲得し、翌月にはさらに2人のクライアントを獲得し、徐々に数を増やすことを目標とします。

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このように、短期的な目標をすばやく達成すると、より懸命に働き、長期的な目標を達成するように動機付けられます。 したがって、フリーランスの旅をスムーズに保つために、大きな目標に到達するための複数の小さな目標を定義します。

ヒント＃2。 あなたのPJから抜け出す

決まり文句のフリーランサーの画像は、世界で気にせずに水玉模様のPJを着てソファでたるんでいる人です。 ただし、生産性とモチベーションを維持するには、PJよりも正式なものに変更する必要があります。

これは、PJを着用しても、脳はスリープモードのままであり、仕事に精力的に感じることがないためです。 したがって、一日を始める前に、常にシャワーを浴びて、快適なカジュアルな服装に着替えてください。

ヒント＃3。 ルーチンを設定する

フリーランスは確かに柔軟な仕事のアプローチです。 しかし、物事を成し遂げたいのであれば、それでもルーチンを設定する必要があります。

通常、フリーランサーは、いつ起きて、仕事を始めて、休憩するかなど、独自のルーチンを自由に設定できます。 ただし、生産性の高いルーチンを設定する場合は、次の提案に従ってください。

ソース

• 早起き：誰もが朝の人というわけではありませんが、ハーバード大学の生物学者クリストフ・ランドラーによれば、一日を早く始めると、生産性が向上する可能性があります。
• 少なくとも6時間の睡眠を取る：フリーランサーはしばしば自分自身を焼き尽くし、睡眠不足のために分析的思考能力に影響を及ぼし始めます。 したがって、心に注意を払うために、毎日少なくとも6〜8時間の睡眠をとるようにしてください。
• 毎日のスケジュールを設定する：締め切りに基づいて作業をスマートに分割する必要があります。 ある日はやりすぎないでください。次の日にタスクを実行できるように、タスクを小さなチャンクに分割してください。

ヒント＃4。 あなたの認知スキルを向上させる

フリーランサーは、クライアントと対話し、取引を成立させ、スキルを向上させながら収益を向上させる必要があります。 したがって、フリーランサーが起業家のようにキャリアを伸ばすと考えることが重要です。

自助本を読んだり、ビジネスコーチのポッドキャストを聞いたり、パズルを解いたりするなど、認知能力を向上させる方法はたくさんあります。 一秒、パズル？

はい、多くの人はそれを知っていませんが、パズルゲームをプレイすることはあなたが物事をよりよく戦略化して整理するのを助けることができます。 スキルを活用してリソースをより適切に管理し、パズルを解くことで成長を拡大するための勝利戦略を作成します。

ヒント＃5。 先延ばしをやめる

タスクを完了するために11時間まで待つ習慣がありますか？ 次に、成功するフリーランサーになるためにその習慣を変える必要があります。 これは、プロジェクトを時間どおりに完了するように通知する上司やプロジェクトマネージャーが頭上にいないためです。

あなたはここにいます、あなた自身の上司。 したがって、クライアントに提出する前に、プロジェクトを修正するのに十分な時間を確保できるようにプロジェクトを計画する必要があります。

あなたがフリーランスのブロガーであり、2日以内にクライアントのために2,000語のブログを書かなければならないとします。 ここでは、ブログを書くために提出日まで待つべきではありません。 実際、次のように作業を分割する必要があります。

1日目：トピックについて調査し、ブログの構造を作成します。

2日目：ブログを書き留めます。 クライアントに提出する前に、少し休憩して、新鮮な心で編集してください。

仕事を最後の1時間まで遅らせなければ、パニックに陥ったり、仕事をする意欲がなくなったりすることはありません。

ヒント＃6。 頻繁に休憩を取る

休憩は、一日中生産性とやる気を維持するために不可欠です。 休憩を取るということは、ソーシャルメディアアカウントをチェックしたり、オンラインショッピングのウェブサイトをスクロールしたりすることを意味するのではありません。 いいえ、休憩は休憩を意味します。

しばらく目を閉じて、ガジェットを手の届かないところに置いてください。 仕事を再開する前に、心をリラックスさせ、考えをまとめてください。

フリーランサーごとに休憩の方法は異なりますが、私のお気に入りでテスト済みの休憩方法の1つはポモドーロです。 このテクニックは、長いレースに備えることができます。

ポモドーロテクニックでは、25分ごとに5分の休憩を取ることが推奨されています。 5分間の休憩の4つのセッションを完了したら、15分間のより大きな休憩を取る必要があります。 このテクニックを適切に実装すると、集中力を劇的に向上させることができます。

ヒント＃7。 通知をオフにします

仕事に夢中になっているときにメールやアプリの通知をpingすると、集中力が簡単に失われる可能性があります。 実際、メールをチェックするために作業を停止するたびに、20分を無駄にすることになります。

カリフォルニア大学アーバイン校の研究によると、マルチタスクは神話です。 仕事の勢いを変えるたびに、脳は再び集中するのに20分かかります。

したがって、作業中は、モバイル通知と電子メール通知をオフにしてください。 フリーランサーがクライアントと通信するための好ましいソースはメールですが、迅速に処理を行うために通知をオフにしておいてください。

ただし、特定の時間内にメールに返信することをクライアントに伝えることができます。 私を信じて; 私はこのルールに従い、クライアントはそれを理解しています。 実際、彼らは私の自己規律を高く評価しています。

ヒント＃8。 終了時刻を設定する

フリーランサーは、従業員のように厳格な労働時間を持っていない可能性があります。 ただし、毎日仕事をやめる時間を設定する必要があります。

あなたのクライアントがあなたの閉店時間の後にどんなに緊急の仕事をテーブルに持ってきても、受け入れないでください。 明日、新鮮な考え方で働きたいのなら、今日は適度な時間に仕事をやめなければなりません。

ヒント＃9。 あなたの健康に焦点を当てる

どんなに決まり文句に聞こえても、特にフリーランサーにとって、あなたの健康は常にあなたの富です。なぜなら、私たちは通常の労働者のように病気休暇をとらないからです。 フリーランサーは、彼らが働いているときにのみ報酬を受け取ります。

ですから、収入を失いたくないのであれば、健康に注意を払ってください。 健康を維持するために宗教的に従うべきいくつかの事柄があります：

• 毎日の運動
• 健康的な食事をする
• 外に出て友達と交流しましょう
• あなたの集中レベルを改善するために瞑想をしてください
• たまに携帯電話の電源を切って、心を解毒するなど。

ヒント＃10。 自分を治療する

あなたの健康に加えて、あなたの気分はあなたのモチベーションに重要な役割を果たします。 さらに、あなたは毎日一生懸命働いているので、あなたは自分自身を幸せで生産的にするための御馳走に値します。 ある研究でさえ、幸せな人は31％生産性が高いことが示されました。

ですから、最近気分が落ち込んでいる場合は、自分自身を治療し、気分を高揚させる必要があります。 ここで私はあなたが買い物に行って100ドルを使うことを意味していません。

チートデーを過ごして、1日中さまざまなクラシックゲームをオンラインでプレイしたい場合は、それを実行してください。 バルコニーに座ってお茶を楽しみたいだけなら、誰があなたを止めていますか？

常に幸せで生産性を維持するために、小さなことであなたの至福を見つけてください。

フリーランサーが常にやる気を維持するための最良のヒント

上記のすべてのヒントは、フリーランサーがすべての浮き沈みの間、やる気を維持するために不可欠です。 しかし、フリーランサーが常に従うべき1つのヒントを求めているのであれば、それは情熱的であることです。

あなたは常にあなたのフリーランスの旅に情熱を感じなければなりません。 あなたがフリーランサーであることを退屈または単調に感じ始めたら、あなたは休憩を取り、あなたが最初にフリーランサーになった理由を思い出さなければなりません。

それは、フリーランスの生活を楽しんで、すべての不確実性にスリルを感じれば、やる気がなくなることは決してないからです。

ですから、あきらめたいときはいつでも、あなたの内なる情熱に火をつけてください。そうすれば、すべてが自動的に回避されます。

今のところ、フリーランサーは以上です。 しかし、あなたの絶え間ないモチベーションと成功の背後にある秘密を私と共有することを忘れないでください？