เคล็ดลับที่จะทำให้การหย่าร้างของคุณง่ายขึ้น

จากข้อมูลพบว่าการหย่าร้างเกิดขึ้นในราว 62% ของการแต่งงานทั้งหมด ทุกคนที่เกี่ยวข้อง แม้กระทั่งเด็ก ๆ ต้องผ่านประสบการณ์อันเลวร้ายระหว่างการหย่าร้าง ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกทำผ่านศาลหรือฟ้องหย่าในเนวาดาทางออนไลน์ก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณแบ่งบัญชีเกษียณอายุโดยไม่ต้องยุ่งยากระหว่างการหย่าร้าง

โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์เบื้องหลังการเลิกราของคู่รัก แฟนเก่ามักจะรู้สึกสูญเสียและท้อแท้ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมจิตใจสำหรับผลกระทบทางอารมณ์จากการเลิกรา และทำความเข้าใจวิธีทำให้การหย่าร้างเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดออกไปได้ทั้งหมด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะจัดการมันได้ หลังจากการเลิกรา สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ตกอยู่ในอารมณ์หดหู่และพยายามมองชีวิตในแง่บวกแทน

นอกจากนี้ ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการสำรวจอ้างว่าการพิจารณาด้านจริยธรรมและศีลธรรมเป็นองค์ประกอบที่ผลักดันให้พวกเขาเลือกที่จะหย่าร้าง สังเกตได้ว่าแม้ทั้งคู่แสดงความปรารถนาที่จะหย่าร้าง แต่ฝ่ายหนึ่งมักไม่พร้อมทางอารมณ์หรือจิตใจสำหรับการหย่าร้าง นี่เป็นกรณีแม้ในสถานการณ์ที่คู่สมรสทั้งสองแสดงความประสงค์ที่จะหย่าร้าง หากคุณไม่ต้องการ เคล็ดลับการหย่าร้างเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นประสบการณ์ทั้งหมดไปได้

อย่าแยกตัวเอง

การตัดสินใจของคุณในการลงนามในแบบฟอร์มข้อตกลงการหย่าร้างคุณไม่ควรรู้สึกอาย อย่าเก็บเรื่องหย่าไว้เป็นความลับจากคนที่คุณรัก โดยเฉพาะลูก ๆ ของคุณ เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการถูกแยกจากคนที่รัก มันเป็นสัญชาตญาณที่อยากจะปลีกตัวไปที่มุมหนึ่งและหลีกหนีจากความสนใจ อย่างไรก็ตาม หากคุณถูกแยกออกจากสังคมเป็นระยะเวลานานและความปวดร้าวทางจิตใจยังคงอยู่ คุณจำเป็นต้องทำกิจกรรมทางสังคม

พิจารณานอกเหนือจากภาระหน้าที่ในการทำงานและที่บ้านตามปกติแล้ว สถานที่และผู้คนที่คุณอาจใช้เวลาเป็นจำนวนมากในแต่ละสัปดาห์ (กีฬา การเต้นรำ หลักสูตร อาสาสมัคร ฯลฯ) เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดเกินจริงว่ามีประโยชน์อย่างไร คือการอยู่ท่ามกลางผู้คนและกิจกรรมที่ทำให้จิตใจปลอดโปร่งจากความเครียด การออกกำลังกายและการเดินธรรมดาสามารถช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานทางจิตใจได้เช่นกัน

หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี

ในตอนแรกพวกเขาช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานทางจิตใจและอารมณ์บางส่วน แต่ในระยะยาวพวกเขาจะทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง เคล็ดลับในการเอาชนะความยากลำบากคือการยอมรับโดยไม่ต้องต่อสู้กับมัน หากคุณไม่พยายามหลีกหนีจากความรู้สึกไม่สบายและเลือกที่จะปล่อยให้ตัวเองสัมผัสกับมัน คุณจะพบว่ามันมีผลกระทบต่อคุณน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป

เชื่อใจตัวเอง

เมื่อต้องดำเนินชีวิตต่อไปหลังจากการหย่าร้าง คุณไม่ควรสนใจเคล็ดลับการหย่าร้างของทุกคนที่เสนอให้คุณ ตัวอย่างของการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันไม่สามารถสรุปได้ คุณต้องขอคำแนะนำอย่างแข็งขันก่อนจึงจะสามารถรับคำแนะนำได้ และบุคคลเดียวที่สามารถช่วยได้คือคนที่คุณติดต่อโดยตรง คำจำกัดความของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เป็น "ชีวิตที่ดี" เป็นสิ่งเดียวที่สำคัญ

ปล่อยให้ความเศร้าเข้ามา

ปล่อยให้ตัวเองไปถึงจุดอิ่มตัว คุณไม่ควรคาดเอวตัวเอง และไม่ว่าในกรณีใดๆ ก็ตาม คุณไม่ควรพยายามบังคับตัวเองให้ "ควบคุมตัวเอง" หรือ "เข้าควบคุม" ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ไม่ต่างกัน ถ้าคุณรู้สึกอยากร้องไห้ คุณไม่ควรอายที่จะร้องไห้ การยอมให้ผู้อื่นเห็นข้อบกพร่องของคุณไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอและไม่ควรถูกมองว่าเป็นเช่นนั้น

อ่านเพิ่มเติม: ความปลอดภัยของธุรกิจ 101: 3 เคล็ดลับและเครื่องมือเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในที่ทำงาน

รักษาสุขภาพจิตของลูกคุณ

หากทั้งสองฝ่ายยินยอมให้หย่าและลูกไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ ก็ตาม ก็เป็นวิธีที่ง่ายในการหย่าร้าง ถ้าลูกๆ โทษตัวเองที่พ่อแม่เลือกหย่า คุณก็ไม่ควรถือโกรธพวกเขา เมื่อคุณเจอปัญหาหนักหนาสาหัส สิ่งสุดท้ายที่คุณควรทำคือขอคำปลอบโยนและความช่วยเหลือจากคนเหล่านั้น

การพยายามรักษาชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลวเพียงเพราะคุณมีลูกก็ไม่ใช่เหตุผลที่ถูกต้องที่จะทำเช่นนั้นเช่นกัน บทเรียนเดียวที่สามารถนำมาจากสิ่งนี้สำหรับเด็กคือการพัฒนาความสัมพันธ์ที่เป็นพิษภายในครอบครัวของพวกเขาเอง เมื่อพ่อแม่ของพวกเขาหย่าร้างกัน มันสร้างความเจ็บปวดให้กับเด็กๆ อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อบกพร่องของความเป็นจริง ความคิดที่ว่าคุณสามารถทำให้ผู้อื่นมีความสุขได้โดยการเสียสละตัวเองนั้นไร้เดียงสาและเอาแต่ใจตนเอง

ไม่เสียใจ

หากคุณรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือปล่อยวาง เพื่อดำเนินการต่อ คุณต้องทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง ถึงเวลาที่จะเริ่มต้นใหม่และใช้การเริ่มต้นใหม่ของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด ด้วยเหตุนี้ การพิจารณาเปลี่ยนนามสกุลจึงเป็นประโยชน์สูงสุด เพื่อให้คุณไม่มีความเกี่ยวข้องกับนามสกุลกับแฟนเก่าอีกต่อไป กระบวนการเปลี่ยนชื่อตามกฎหมายจะแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ ตัวอย่างเช่น หากคุณอาศัยอยู่ในรัฐ Sunshine คุณควรทำการวิจัยและพิจารณาว่ากระบวนการเปลี่ยนชื่อในแคลิฟอร์เนียทำงานอย่างไร คุณจะต้องยื่นคำร้อง แจ้งการเปลี่ยนชื่อ รับคำสั่งศาล และเมื่อได้รับอนุมัติ คุณจะต้องเปลี่ยนบัตรประจำตัวประชาชนและบันทึกที่เป็นทางการ หากสิ่งเหล่านี้ดูมากเกินไป คุณสามารถจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านการเปลี่ยนชื่อเพื่อจัดการกระบวนการทั้งหมดให้กับคุณได้

อย่าพยายามเติมเต็มช่องว่าง

เมื่อคู่สามีภรรยาหย่าร้างหรือแยกทางกันด้วยเหตุผลอื่นๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาใครสักคนมาทำหน้าที่และความรับผิดชอบที่คู่สมรสทั้งสองมีร่วมกันก่อนหน้านี้ ด้วยเหตุนี้ เป็นไปได้ที่คุณจะพบกับปัญหาภายในประเทศและการเงินมากมายที่สามีหรือภรรยาเคยเกี่ยวข้องแต่ไม่เคยจัดการได้เนื่องจากสถานการณ์ที่อธิบายไว้ข้างต้น ในกรณีนี้ ฉันต้องประเมินสถานการณ์เพื่อรวบรวมทิศทางของฉัน และค้นหาว่าฉันสามารถจัดการสิ่งต่างๆ ในพื้นที่ใดได้ด้วยตัวเอง และพื้นที่ใดที่ฉันต้องการความช่วยเหลือ รวมถึงบุคคลที่ฉันอาจหันไปหา เพื่อช่วยเหลือในส่วนที่ข้าพเจ้าต้องการ

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกครั้งใหม่ไม่ได้ทำให้คุณดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ หลังจากผ่านการหย่าร้าง วิธีหนึ่งในการเริ่มกระบวนการเยียวยาคือการไปหาคู่ใหม่ น่าเสียดายที่จะมีผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจอันเป็นผลมาจากสิ่งนี้ นี่คือเหตุผลที่คุณควรยึดติดกับกฎของความสัมพันธ์ 'ช่องว่างระหว่างปี' และใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง การเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกครั้งใหม่อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่ก็มีศักยภาพที่จะเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ความคิดที่จำเป็นเพื่อเตรียมเส้นทางสำหรับความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้นในอนาคต

อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับนักบำบัด

คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแหล่งอื่น จะดีกว่าถ้าคนที่สามารถจัดหาให้คุณไม่ได้เป็นสมาชิกในครอบครัวของคุณ นัดพบนักบำบัดโดยเร็วที่สุดหากคุณกำลังประสบกับความทุกข์ หากคุณมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ซับซ้อนซึ่งคุณไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง หรือหากคุณมีอาการที่สอดคล้องกับภาวะซึมเศร้า

อ่านเพิ่มเติม: วิธีค้นหาซัพพลายเออร์ขายส่งพลอยที่ดีที่สุด

หาสิ่งรบกวนในการทำงาน

หากทั้งคู่ไม่เคยรักกันจริง ๆ ขั้นตอนการหย่าร้างก็อาจไม่ซับซ้อนสำหรับพวกเขา และจริง ๆ แล้วมันเป็นวิธีการหย่าร้างที่ดีที่สุด หากคู่รักในความสัมพันธ์รักกันอย่างลึกซึ้ง จะไม่มีทางแยกทางกันด้วยดี แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่จะหลีกเลี่ยงช่วงทดลองใช้ได้โดยสิ้นเชิง แต่ก็มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น เนื่องจากการมีชีวิตที่ปราศจากความทุกข์นั้นเป็นไปไม่ได้ คุณจึงควรทุ่มเทอย่างเต็มที่ให้กับงานที่คุณสนใจ ถ้าใครสามารถตัดใจจากสิ่งที่ทำให้ไม่สบายใจได้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พวกเขาจะมีโอกาสผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้เร็วขึ้น

ในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลครั้งสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญที่ประสบความสำเร็จสูงหลายคนได้ค้นพบเส้นทางที่เหมาะกับพวกเขาที่สุด พลังงานทางจิตใจและอารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่ปะทุขึ้นหลังจากการเลิกรามีศักยภาพที่จะนำไปใช้อย่างมีประสิทธิผลได้หากมันถูกส่งผ่านไปสู่การประสบความสำเร็จในชีวิตการงาน