이혼을 쉽게 하기 위한 팁

데이터에 따르면 이혼은 전체 결혼의 약 62%에서 발생합니다. 법원을 통해 이혼을 선택하든 네바다 온라인 이혼을 신청하든 상관없이 관련된 모든 사람, 심지어 자녀도 이혼하는 동안 끔찍한 경험을 겪습니다.

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낭만적인 파트너 관계의 해체 뒤에 숨겨진 상황에 관계없이 전남편은 종종 상실감과 환멸을 경험합니다. 이별의 정서적 영향에 대해 정신적으로 준비하고 이혼을 쉽게 만드는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 고통을 완전히 없애는 것은 불가능하지만 관리하는 것은 가능합니다. 이별 후 자신을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 우울한 기분에 빠지지 않고 삶에 대해 긍정적인 시각을 갖도록 노력하는 것입니다.

또한 설문에 참여한 응답자의 절반가량이 이혼을 선택하게 된 요인으로 윤리적, 도덕적 고려를 꼽았다. 부부 모두 이혼 의사를 표명하더라도 정서적으로나 심리적으로 이혼에 대한 준비가 되어 있지 않은 경우가 많다는 사실이 알려졌다. 이는 배우자 쌍방이 이혼 의사를 표명한 경우에도 마찬가지이다. 당신이 그것을 원하지 않았다면, 이 이혼 요령은 당신이 전체 경험을 통해 얻는 데 도움이 될 것입니다.

자신을 고립시키지 마십시오

이혼 합의서에 서명하기로 한 귀하의 결정에 대해 결코 부끄러워해서는 안 됩니다. 사랑하는 사람, 특히 자녀에게 이혼 사실을 비밀로 하지 마십시오. 사랑하는 사람과 떨어져 있는 고통에 직면했을 때 구석으로 물러나 관심을 피하고 싶은 욕망은 본능이다. 그러나 상당한 시간 동안 사회로부터 고립되어 정신적 고통이 지속된다면 사회활동을 하는 것이 필수적이다.

일반적인 업무 및 가정 약속 외에도 매주 상당한 시간을 함께 보낼 수 있는 장소 및 사람(스포츠, 댄스, 코스, 자원 봉사 등)을 고려하십시오. 그러한 스트레스가 많은 개념에서 마음을 떼는 사람들과 활동에 둘러싸여 있습니다. 참고로 신체 활동과 간단한 산책도 정신적 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

나쁜 습관을 피하십시오

처음에는 정신적, 정서적 고통의 일부를 완화하지만 장기적으로는 상황을 악화시킬 뿐입니다. 고난을 이기는 비결은 싸우지 않고 받아들이는 것입니다. 불편함에서 벗어나려는 노력을 하지 않고 그냥 스스로 경험하게 놔둔다면 시간이 지남에 따라 불편함이 자신에게 미치는 영향이 점점 줄어드는 것을 알게 될 것입니다.

너 자신을 믿어

이혼 후 인생을 계속할 때, 당신에게 그것을 제안하는 모든 사람의 이혼 팁에 주의를 기울이지 말아야 합니다. 서로 다른 라이프스타일의 예는 일반화할 수 없습니다. 조언을 받기 전에 적극적으로 구해야 하고 도움을 줄 수 있는 사람은 직접 다가가는 사람뿐이다. "좋은 삶"이 수반하는 것에 대한 귀하의 정의는 중요한 유일한 것입니다.

슬픔을 받아들이자

탈진 지점에 도달하도록 허용하십시오. 당신은 자신을 띠어서는 안 되며, 어떤 상황에서도 자신을 "남자답게" 하거나 "통제"하도록 강요해서는 안 됩니다. 당신이 남자든 여자든 차이가 없습니다. 울고 싶은 충동을 느낀다면 부끄러워하지 마십시오. 다른 사람이 자신의 결점을 보도록 허용하는 것은 나약함의 표시가 아니며 그렇게 여겨져서는 안 됩니다.

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자녀의 정신 건강을 구하십시오

양 당사자가 이혼에 동의하고 자녀가 어떤 식으로든 관련이 없다면 이혼하는 것이 쉬운 방법입니다. 자녀가 부모의 이혼 선택에 대해 스스로를 탓한다면 자녀를 비난해서는 안 됩니다. 당신이 힘든 시기를 겪고 있을 때, 당신이 해야 할 마지막 일은 그 사람들로부터 위로와 도움을 구하는 것입니다.

자녀가 있다는 이유만으로 실패한 결혼 생활을 구하려는 것도 그렇게 해야 할 타당한 이유가 아닙니다. 아이들을 위해 이것에서 빼낼 수 있는 유일한 교훈은 가족 내에서 유독한 연결을 개발하는 방법입니다. 부모의 이혼은 아이들에게 큰 상처가 됩니다. 그러나 현실의 단점을 감안할 때 자신을 희생함으로써 다른 사람을 행복하게 할 수 있다는 생각은 순진하고 자기 중심적입니다.

후회 없다

버림받았다고 느끼면 놓아주는 것이 가장 좋은 방법입니다. 계속하려면 과거가 속한 곳에 과거를 넣어야 합니다. 새롭게 시작하고 새로운 시작을 최대한 활용할 때입니다. 이를 위해 더 이상 전 애인과 성을 연결하지 않도록 성을 변경하는 것이 가장 좋습니다. 법적 이름 변경 절차는 주마다 다릅니다. 예를 들어, 선샤인 주에 거주하는 경우 조사를 수행하고 캘리포니아에서 이름 변경 프로세스가 어떻게 진행되는지 확인해야 합니다. 청원서를 제출하고, 이름 변경 통지를 하고, 법원 명령을 받고, 승인을 받으면 신분증과 공적 기록을 변경해야 합니다. 이 모든 것이 너무 어렵게 들리면 이름 변경 전문가를 고용하여 전체 프로세스를 처리할 수 있습니다.

공허함을 채우려 하지마

부부가 이혼하거나 다른 이유로 별거하면 이전에 두 배우자가 분담했던 역할과 책임을 맡을 사람을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 이 때문에 남편이나 아내가 이전에 관여했지만 위에서 설명한 상황으로 인해 해결하지 못한 많은 가정 및 재정적 문제에 직면할 수 있습니다. 이 경우 상황을 파악하여 방향을 잡고 내가 스스로 처리할 수 있는 영역과 도움이 필요한 영역, 그리고 의지할 수 있는 개인을 파악해야 합니다. 내가 필요할 지역에 대한 도움을 위해.

새로운 낭만적인 관계가 마술처럼 당신을 더 좋게 만들지는 않을 것입니다. 이혼을 겪은 후 치유 과정을 시작하는 한 가지 방법은 새로운 동반자에게 나아가는 것입니다. 이로 인해 의도하지 않은 결과가 발생할 수 있어 안타깝습니다. 이래서 연애 '갭이어'의 룰을 고수하고 자신을 위해 살아야 한다. 새로운 연애의 시작은 흥미진진한 시간이 될 수 있지만, 미래에 더 만족스러운 관계를 위한 길을 준비하는 데 필요한 정신적 작업을 하지 못하게 하는 단기적인 해결책이 될 가능성도 있습니다.

치료사와 이야기하는 것을 주저하지 마십시오

즉, 다른 출처에서 도움을 구해야 합니다. 당신을 위해 그것을 제공할 수 있는 사람들이 당신의 가족 구성원이 아닌 것이 바람직할 것입니다. 고통을 겪고 있거나 스스로 관리할 수 없는 복잡한 감정 반응이 있거나 우울증과 일치하는 증상이 있는 경우 가능한 한 빨리 치료사를 만나도록 예약하십시오.

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일할 때 방해 요소 찾기

부부가 진정으로 서로를 사랑한 적이 없다면 이혼 절차는 그들에게 다소 복잡하지 않을 수 있으며 실제로 이혼하는 가장 좋은 방법입니다. 관계의 파트너가 서로 깊이 사랑한다면 좋은 관계로 헤어질 방법이 없습니다. 시험 단계를 완전히 피할 수 있는 방법은 없지만 더 편안하게 하기 위해 수행할 수 있는 특정 작업이 있습니다. 고통 없는 삶을 사는 것은 불가능하기 때문에 관심 있는 일에 전심전력을 다해야 합니다. 자신을 불편하게 만드는 것이 무엇이든 가능한 한 빨리 정신을 차릴 수 있다면 힘든 시간을 더 빨리 통과할 수 있는 더 좋은 기회를 갖게 될 것입니다.

중대한 개인적 변화의 시기에 성취도가 높은 몇몇 전문가들은 자신에게 가장 적합한 경로를 발견했습니다. 이별 후 분출된 모든 부정적인 정신적, 정서적 에너지는 직업 생활에서 성공을 거두는 데 사용된다면 생산적으로 사용될 가능성이 있습니다.