Após a intervenção: ajudando um ente querido na recuperação do vício

O vício não é uma jornada fácil, tanto para a pessoa afetada quanto para seus entes queridos. Embora você possa esperar lutar durante a fase de dependência ativa, pode não ter considerado como se sentirá depois que a pessoa procurar ajuda.

Esta etapa também pode trazer desafios e emoções únicos para todos os envolvidos. É importante entender que a cura não é linear, nem sempre é fácil. Naturalmente, você vai querer fazer tudo o que puder para apoiar seus entes queridos em sua jornada de recuperação. Durante esse período, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar.

Intervenção

Depois que uma pessoa passa pela fase de dependência ativa, ela pode decidir que está pronta para parar de usar coisas que são prejudiciais para ela. Felizmente, o vício é bem pesquisado e existem muitos métodos diferentes de tratamento. Dependendo da substância ou da gravidade do vício, uma pessoa pode optar por grupos de apoio ou um centro de reabilitação. Qualquer que seja o tratamento que seu ente querido tenha escolhido para curar seu vício, este será um momento desafiador para ele.

Coloque-se em primeiro lugar

Embora possa parecer contra-intuitivo, a melhor maneira de ajudar alguém é primeiro ajudando a si mesmo. Quando você está em contato com suas próprias necessidades, só então você pode ajudar os outros. Assim como as instruções de segurança do avião aconselham que você coloque sua máscara de oxigênio primeiro, você também deve fazer isso ao ajudar outras pessoas na vida. Ter um ente querido sofrendo de dependência pode causar muitos problemas em suas vidas, e sem limites adequados, em sua vida também. O vício pode causar estragos em uma pessoa financeiramente, emocionalmente e fisicamente. Pode até levá-los a se envolver em problemas legais. Pode ser tentador tentar salvar seus entes queridos da dor deles, mas, infelizmente, é algo que só eles podem fazer por si mesmos. É especialmente importante cuidar do seu bem-estar mental, pois ter um ente querido sofrendo de dependência pode causar ansiedade ou depressão também. Quando você fizer isso, estará mentalmente equipado para apoiá-los quando eles estiverem prontos para se sustentarem.

Lembre-se que o vício é uma doença

Em um ambiente estressante, pode ser difícil lembrar que o vício é uma doença crônica . Alguém lutando contra o vício pode fazer coisas que lhe causam imensa dor. Embora você deva estabelecer limites para se proteger e limitar o contato, se necessário, também é útil lembrar que eles não são monstros. Aqueles que sofrem de vício também estão lutando e o vício pode sobrecarregar o senso de razão de uma pessoa. Nos estágios iniciais, tente não alienar a pessoa que está lutando para que, quando precisar de ajuda, possa pedir. Quando seu ente querido busca com sucesso uma intervenção para sua doença, você pode dizer a ele como o comportamento dele o afetou e oferecer apoio.

Conhecimento é poder

O vício é uma doença que é amplamente mal compreendida. Felizmente, hoje em dia é amplamente pesquisado e esta pesquisa acrescentou clareza. Não importa em que estágio do vício seu ente querido esteja, quanto mais você sabe; o melhor. Tente abordar sua pesquisa de transtorno por uso de substâncias para seu benefício, e não para o benefício de seu ente querido. Durante sua intervenção, eles aprenderão sobre seu vício e seus gatilhos. Educar-se sobre esse distúrbio pode ajudá-lo a entender melhor o vício, como apoiar seu ente querido e como se proteger.

Amor não é suficiente

Muitos entes queridos de pessoas que lutam contra a depressão podem pensar, ou dizer, “se me amassem, não abusariam de drogas/álcool”. Infelizmente, o vício é muito mais poderoso do que os sentimentos individuais de uma pessoa. Isso não significa que eles não amam você, apenas significa que eles estão lutando com algo muito maior do que podem lidar sozinhos. Em vez de usar o amor como arma ou como método de invocar a culpa, guarde-o para apoiar seu ente querido em seu processo de recuperação. Isso é quando eles vão precisar mais.

Suporte vs Habilitação

Há uma grande diferença entre apoiar alguém através de seu vício e permitir seu comportamento. Suporte pode parecer; ajudando-os a encontrar um emprego ou continuando seus estudos quando estão em recuperação. Habilitar é dar dinheiro a alguém, mesmo que ele recaia, ou limpar seus problemas legais. Embora você possa ser bem-intencionado, pode acabar prejudicando a recuperação deles. Esta é outra razão pela qual ter limites com seu ente querido é crucial para seu papel de apoio.

Permita que eles cometam seus próprios erros

Por mais tentador que seja tentar assumir o controle de sua vida, lembre-se de que esta é uma jornada que eles devem percorrer sozinhos. Seu papel é dar amor e apoio emocional durante esta fase difícil da vida de seu ente querido. Seu papel não é protegê-los de todas as decisões difíceis que possam enfrentar.

Não há cura para o vício

Embora não haja cura para o vício, há muitas maneiras de gerenciá-lo. É importante lembrar que seu ente querido nunca está totalmente 'limpo' e esta é uma doença para toda a vida. Estatisticamente, no primeiro ano de recuperação, 2 em cada 3 adictos em recuperação têm probabilidade de recair. No entanto, com o tempo, a possibilidade de recaída cai drasticamente. De fato, muitas pessoas se recuperam e nunca mais abusam de uma substância em suas vidas, por isso é importante não perder a esperança. Se o seu ente querido tiver uma recaída, isso não significa que ele seja fraco. Significa simplesmente que eles precisam ajustar seu tratamento.

A luz no fim do túnel

Temos a sorte de viver em uma época em que o vício é reconhecido como uma doença crônica. Além disso, através da pesquisa de dependência, muitos métodos de tratamento inovadores e eficazes foram criados. A coisa mais importante a tomar ao apoiar seu ente querido nesta jornada é se proteger em primeiro lugar. Quando você é forte, saudável e feliz, você é o melhor sistema de apoio que pode ser. Existem também métodos de tratamento para ajudar famílias e entes queridos que são afetados pelo vício e essas opções podem ser muito favoráveis. O vício afeta muitas pessoas e famílias em todo o mundo. Você não está sozinho em sua jornada.