Dopo l'intervento: aiutare una persona cara attraverso il recupero dalla dipendenza

La dipendenza non è un viaggio facile, sia per la persona colpita che per i suoi cari. Anche se potresti aspettarti di lottare durante la fase di dipendenza attiva, potresti non aver considerato come ti sentirai dopo che la persona avrà cercato aiuto.

Questa fase può anche portare sfide ed emozioni uniche per tutti i soggetti coinvolti. È importante capire che la guarigione non è lineare, non è sempre una navigazione tranquilla. Naturalmente, vorrai fare tutto il possibile per supportare i tuoi cari nel loro viaggio di recupero. Durante questo periodo, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare.

Intervento

Dopo che una persona ha attraversato la fase di dipendenza attiva, può decidere di essere pronta a smettere di usare cose che sono dannose per loro. Fortunatamente, la dipendenza è ben studiata e ci sono molti diversi metodi di trattamento. A seconda della sostanza o della gravità della dipendenza, una persona può optare per gruppi di supporto o un centro di riabilitazione. Qualunque sia il trattamento che la persona amata ha scelto per curare la sua dipendenza, questo sarà un momento difficile per loro.

Mettiti al primo posto

Anche se può sembrare controintuitivo, il modo migliore per aiutare chiunque è aiutare prima te stesso. Quando sei in contatto con i tuoi bisogni, solo allora puoi aiutare gli altri. Proprio come le istruzioni di sicurezza dell'aereo consigliano di indossare prima la maschera per l'ossigeno, così dovresti farlo anche quando aiuti gli altri nella vita. Avere una persona cara che soffre di dipendenza può causare molti problemi nella sua vita e, senza confini adeguati, anche nella tua vita. La dipendenza può devastare una persona finanziariamente, emotivamente e fisicamente. Può persino indurli a essere coinvolti in problemi legali. Può essere allettante provare a salvare i tuoi cari dal loro dolore, ma sfortunatamente è qualcosa che solo loro possono fare per se stessi. È particolarmente importante prendersi cura del proprio benessere mentale poiché avere una persona cara che soffre di dipendenza può causare anche ansia o depressione. Quando lo fai, sarai mentalmente attrezzato per supportarli quando saranno pronti a sostenersi da soli.

Ricorda che la dipendenza è una malattia

In un ambiente stressante, può essere difficile ricordare che la dipendenza è una malattia cronica . Qualcuno alle prese con la dipendenza può fare cose che ti causano un dolore immenso. Mentre dovresti stabilire dei limiti per proteggerti e limitare i contatti se necessario, è anche utile ricordare che non sono mostri. Anche coloro che soffrono di dipendenza stanno lottando e la dipendenza può sopraffare il senso della ragione di una persona. Nelle fasi iniziali, cerca di non alienare la persona che lotta in modo che quando ha bisogno di aiuto possa chiederlo. Quando la persona amata cerca con successo un intervento per la sua malattia, puoi dirgli in che modo il suo comportamento ha avuto un impatto su di te e offrire supporto.

Sapere è potere

La dipendenza è una malattia in gran parte fraintesa. Fortunatamente, oggigiorno è ampiamente studiato e questa ricerca ha aggiunto chiarezza. Non importa in quale fase della dipendenza si trovi la persona amata, più ne sai; meglio è. Cerca di avvicinarti alla tua ricerca sul disturbo da uso di sostanze a tuo vantaggio, piuttosto che a beneficio della persona amata. Durante il loro intervento, impareranno a conoscere la loro dipendenza e i loro fattori scatenanti. Educare te stesso su questo disturbo può aiutarti a capire meglio la dipendenza, come sostenere la persona amata e come proteggerti.

L'amore non è abbastanza

Molti cari di persone che lottano con la depressione possono pensare, o dire, "se mi amassero non abuserebbero di droghe/alcool". Sfortunatamente, la dipendenza è molto più potente dei sentimenti individuali di una persona. Non significa che non ti amino, significa solo che stanno lottando con qualcosa di molto più grande di quello che possono gestire da soli. Piuttosto che usare l'amore come arma o come metodo per invocare la colpa, salvalo per sostenere la persona amata nel processo di guarigione. Questo è il momento in cui ne avranno più bisogno.

Supporto Vs Abilitazione

C'è una grande differenza tra sostenere qualcuno attraverso la sua dipendenza e consentire il suo comportamento. Il supporto può sembrare; aiutandoli a trovare un lavoro o continuando la loro istruzione quando sono in via di guarigione. Abilitare è dare soldi a qualcuno anche se ha una ricaduta o ripulire i suoi problemi legali. Anche se potresti essere ben intenzionato, potresti finire per ferire il loro recupero. Questo è un altro motivo per cui avere dei limiti con la persona amata è fondamentale per il tuo ruolo di supporto.

Consenti loro di fare i propri errori

Per quanto allettante possa essere cercare di prendere il controllo della propria vita, ricorda che questo è un viaggio che devono percorrere da soli. Il tuo ruolo è dare amore e supporto emotivo durante questa fase difficile della vita della persona amata. Il tuo ruolo non è proteggerli da ogni decisione difficile che potrebbero dover affrontare.

Non esiste una cura per la dipendenza

Sebbene non esista una cura per la dipendenza, ci sono molti modi in cui viene gestita. È importante ricordare che la persona amata non è mai completamente 'al sicuro' e questa è una malattia che dura tutta la vita. Statisticamente, nel primo anno di guarigione, 2 tossicodipendenti su 3 in via di guarigione hanno probabilità di recidiva. Tuttavia, nel tempo la possibilità di ricaduta diminuisce drasticamente. In effetti, molte persone si riprendono e non abusano mai più di una sostanza nella loro vita, quindi è importante non perdere la speranza. Se la persona amata ha una ricaduta, non significa che sia debole. Significa semplicemente che devono adattare il loro trattamento.

La luce alla fine del tunnel

Abbiamo la fortuna di vivere in un'epoca in cui la dipendenza è riconosciuta come una malattia cronica. Inoltre, attraverso la ricerca sulle dipendenze, sono stati creati molti metodi di trattamento innovativi ed efficaci. La cosa più importante da prendere per sostenere la persona amata durante questo viaggio è proteggere prima di tutto te stesso. Quando sei forte, sano e felice, sei il miglior sistema di supporto che puoi essere. Esistono anche metodi di trattamento per aiutare le famiglie e i propri cari che sono affetti da dipendenza e queste opzioni possono essere di grande aiuto. La dipendenza colpisce così tante persone e famiglie in tutto il mondo. Non sei solo nel tuo viaggio.