9 Aplikasi Lari Terbaik untuk Apple Watch Anda [2023]

Dalam hal jam tangan pintar, Apple Watch dan "yang terbaik" kini menjadi identik satu sama lain.

Dan ini bukan hanya karena integrasinya yang mudah dengan Apple Universe, melainkan karena jenis fitur yang disediakannya, termasuk beberapa fitur kebugaran yang paling berguna.

Anda dapat menggunakan Apple Watch untuk memeriksa detak jantung, kadar oksigen, jumlah langkah Anda berjalan, dan banyak lagi.

Selain itu, ada aplikasi interaktif yang dapat Anda gunakan langsung dari pergelangan tangan Anda yang akan menghemat banyak waktu dan tenaga. Anda bahkan tidak perlu mengangkat iPhone kapan pun Anda perlu memeriksa sesuatu.

Saat berolahraga dan terutama berlari, membawa ponsel Anda menjadi tugas tambahan dan mungkin menjadi beban, karena Anda terus-menerus terlibat dalam aktivitas fisik yang membutuhkan gerakan lengan dan kaki yang lebar.

Berkat Apple Watch, Anda dapat melakukan banyak hal langsung dari pergelangan tangan Anda. Jika Anda seorang penggemar kebugaran dan suka berlari bermil-mil, maka Anda akan menyukai aplikasi lari yang akan kami bahas di pos ini untuk Apple Watch Anda.

Jika kedengarannya menarik, mari pelajari lebih lanjut.

Perbedaan Antara Aplikasi Lari dan Aplikasi Aktivitas

Sederhananya, aplikasi aktivitas membantu Anda melacak gerakan, olahraga, dan durasi berdiri sepanjang hari.

Sebaliknya, aplikasi yang sedang berjalan dirancang khusus untuk semua kebutuhan lari Anda saja. Ini memiliki peta, analisis data, pelacak aktivitas, dan banyak lagi.

Meskipun aplikasi aktivitas memiliki beberapa kegunaan yang lebih luas, aplikasi yang sedang berjalan adalah pilihan khusus yang paling cocok untuk saat Anda hanya berencana untuk menjalankan.

Baca juga: 12 Pelacak Kesehatan Cerdas Teratas untuk Kehidupan Lebih Baik

Kebutuhan akan Aplikasi Lari Ekstra di Apple Watch

Ini lucu karena saya dapat melihat pertanyaan besar di kepala Anda yang bertanya, " mengapa saya memerlukan aplikasi berjalan tambahan jika Apple Watch saya sudah memiliki aplikasi kebugaran bawaan?".

Nah, jawaban untuk ini cukup mudah. Ketika datang ke aplikasi berjalan khusus, itu bekerja ekstra untuk menyusun laporan Anda khusus untuk tujuan pelatihan Anda

Beberapa aplikasi bahkan mendukung pelatih langsung yang akan memandu dan membawa Anda mendekati lari yang hampir sempurna.

Itu melakukan pekerjaan yang baik dalam memberikan dukungan komunitas yang besar dan membuat Anda tetap di radar pembelajaran.

Seiring dengan latihan khusus dan pelatihan khusus lari, beberapa aplikasi juga memberi Anda rencana diet untuk mendapatkan tubuh pelari tersebut. Karena fokusnya hanya pada berlari, Anda dapat berlatih dengan fokus tajam tanpa gangguan lainnya.

Inilah mengapa aplikasi berjalan pihak ketiga melakukan lebih dari aplikasi kebugaran default di Apple Watch.

Karena itu, mari kita lihat aplikasi berjalan terbaik.

Strava

Salah satu aplikasi berjalan tertua dan terpopuler di luar sana, fungsionalitas serbaguna Strava membawa basis penggemar yang kuat untuk waktu yang lama sekarang.

Fitur yang paling disukai dari aplikasi ini tidak diragukan lagi adalah fakta bahwa aplikasi ini memungkinkan Anda bersosialisasi dan bersaing dengan teman, membuat tantangan grup, dan trek yang berlari paling cepat dan terjauh. Ini membantu Anda mencapai lebih banyak sekaligus bersenang-senang.

Jika Anda seorang Triatlon, Anda akan mendapat hadiah karena ini juga membantu Anda melacak perjalanan dan mendaki dengan sangat akurat. Sistem cerdas aplikasi ini juga merekomendasikan berbagai trek yang dapat Anda jelajahi berdasarkan preferensi Anda.

Dengan versi berbayar, Anda dapat melacak lebih dari 30 aktivitas tambahan, seperti yoga, dan juga mendapatkan wawasan tentang cara meningkatkan diri Anda dengan setiap aktivitas.

Anda dapat menggunakan Strava untuk menghadapi tantangan baru dengan mengikuti tantangan bulanan dan mengasah lencana akuntabilitas Anda untuk menyelesaikannya.

Penjaga Lari ASICS

Jika Anda adalah seseorang yang menyukai kustomisasi, tidak perlu mencari lagi karena ASICS Runkeeper memungkinkan Anda mengonfigurasi aktivitas sesuai preferensi Anda.

Seperti Strava, ASICS Runkeeper adalah veteran di pasar dan memiliki klub pengguna pelari setianya sendiri.

Beberapa dari banyak fitur aplikasi ini meliputi:

• Latihan dengan panduan audio untuk pemula serta pelari berpengalaman
• Pelacakan olahraga seperti berlari, berjalan, mendaki, dan bersepeda secara manual atau dengan bantuan GPS
• Melacak kemajuan Anda melalui laporan statistik tepat waktu
• Paket yang dipersonalisasi sesuai tujuan Anda
• Memungkinkan Anda mendengarkan kecepatan, jarak, dan waktu Anda dalam 5 suara motivasi
• Integrasi dengan monitor detak jantung

Selain itu, Anda juga dapat mengintegrasikan Spotify dan Apple Music dan memacu lari Anda dengan trek favorit seperti seorang profesional.

Klub Lari Nike

Aplikasi yang sudah ada bahkan sebelum Apple Watch memulai aplikasi kebugarannya, Nike Run Club bebas digunakan dan menjadi pilihan populer di kalangan pengguna Nike.

Muncul dengan pelatih ahli, komunitas yang luar biasa, dan banyak motivasi untuk membantu Anda mencapai garis finis dalam waktu singkat.

Anda dapat mempersiapkan diri untuk 5k,10k, atau setengah maraton dengan bantuan fitur lari terpandu mereka yang juga menyertakan rencana interaktif untuk tujuan dan tingkat kebugaran Anda.

Datang ke fitur terbaik, ini memungkinkan Anda melacak jarak tempuh pada sepatu Anda dan memungkinkan Anda mengidentifikasi kecepatan lari Anda untuk setiap pasangan. Jika sepatu Anda sudah usang, dan Anda membutuhkan yang baru, ini akan memberi tahu Anda untuk mendapatkan sepasang sepatu baru. Betapa kerennya itu?

Secara keseluruhan, ini adalah aplikasi bagus untuk pelari yang mencari latihan mudah ditambah dengan saran komunitas dan umpan bermanfaat untuk meningkatkan aktivitas fisik.

Petakan Lari Saya

Saya mengerti betapa membosankannya berlari di trek yang sama berulang kali, jadi untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan aplikasi Map My Run untuk menemukan rute baru setiap kali Anda berlari. Itu membuat perjalanan lari Anda tidak terlalu monoton dan lebih menyenangkan.

Berikut adalah beberapa fitur luar biasa dari aplikasi ini:

• Seperangkat alat dan teknik pelatihan untuk membantu Anda berlari lebih baik
• Integrasi yang mudah dengan aplikasi lain dan perangkat yang dapat dikenakan seperti Apple Health, Gramin, FitBit, dll.
• Lebih dari 600 aktivitas untuk lari, bersepeda, olahraga gym, cross-training, dan banyak lagi
• Terhubung dengan MyFitnessPal untuk menganalisis asupan dan pembakaran kalori Anda
• Komunitas yang terinspirasi lebih dari 60 juta atlet

Dengan fitur-fitur yang berguna ini, tidak mengherankan jika aplikasi ini dinamai dari 10 aplikasi berjalan teratas oleh The Guardian dan juga telah dipilih sebagai Pilihan Pembaca Aplikasi Berjalan Terbaik di About.com.

Lari Adidas

Adidas Running adalah aplikasi luar biasa dengan komunitas 170 juta penggemar kebugaran, ini lebih dari sekadar pelacak lari. Ini membantu Anda melacak durasi, jarak, detak jantung, dan kalori yang terbakar dengan satu ketukan.

Anda juga dapat membuat diri Anda termotivasi dengan berpartisipasi dalam berbagai balapan dan tantangan virtual atau menetapkan tantangan yang ditargetkan untuk melampaui batas Anda. Setiap kali Anda mencetak rekor baru, Anda mendapatkan hadiah untuk tetap termotivasi sepanjang perjalanan Anda, yang sangat membantu.

Jika Anda merasa spontan, Anda dapat merekam video petualangan kebugaran Anda dan mengintegrasikannya dengan aplikasi Relive. Bahkan, Anda juga bisa menghubungkannya dengan MyFitnessPal dan REBO Smart Bottle untuk melacak asupan air dan makanan Anda.

RunGo

Seperti namanya, aplikasi RunGo sangat cocok untuk membantu Anda memilih rute terbaik untuk dijalankan atau hanya membuatnya sesuai dengan preferensi Anda.

Jika Anda ingin tahu mengapa RunGo masuk ke daftar ini, itu karena Anda dapat:

• Simulasikan balapan dan rute daftar keinginan dengan pesan panduan suara dan gambar tampilan jalan langsung dari treadmill Anda atau di mana pun Anda berada
• Temukan hotel ramah lari dengan mitra hotel RunGo, dan jangan lewatkan lari Anda saat bepergian
• Gunakan navigasi suara agar tidak melewatkan belokan saat berlari
• Biarkan teman dan keluarga Anda melacak Anda secara nyata dan beri tahu mereka bahwa Anda benar-benar melarikan diri dari mereka
• Tantang diri Anda dengan balapan virtual, menangkan dan raih ketenaran di papan peringkat

Selain itu, aplikasi penuh daya ini hadir dengan lebih dari 600.000 rute di 171 negara, termasuk tur kota, petualangan unik, jalur balapan, dan simulasi visual.

Lari Penurunan Berat Badan oleh Slimkit

Jika menurunkan berat badan adalah prioritas Anda, maka Weight Loss Running by SlimKit akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam 4 minggu.

Aplikasi ini memberi Anda pendekatan strategis dengan menyarankan rencana lari yang disesuaikan ditambah dengan diet yang diperlukan untuk menurunkan berat badan Anda lebih cepat. Ini juga memiliki pelacak air untuk menjaga tingkat hidrasi Anda.

Jika Anda seorang pemula, Anda dapat memilih rencana latihan 3 hari. Mengenai rencana diet, ini memberi Anda petunjuk langkah demi langkah tentang cara menyiapkan resep lezat namun sehat untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Untuk pendekatan yang berfokus pada laser, Anda dapat memilih pelatih pribadi, baik yang manis, memberi semangat, atau dari gaya pelatihan militer.

Anda dapat memulai dengan mengintegrasikannya dengan musik, merekam latihan Anda, dan mengambil gambar transformasi yang menginspirasi dari aplikasi Anda.

Ini harus menjadi aplikasi yang sempurna untuk menghancurkan resolusi tahun baru Anda dan menyapa Anda yang lebih bugar.

Baca juga: 13 Timbangan Cerdas Terbaik untuk Melacak Berat Badan Anda

Menjalankan Sasaran Pelacak Berjalan

Awal yang baik membutuhkan sasaran yang hebat, dan inilah yang akan membantu Anda menetapkan dan mencapai Tujuan Pelacak Berjalan Berjalan. Ini adalah aplikasi luar biasa untuk seseorang yang baru memulai perjalanan kebugarannya.

Banyak pemula telah termotivasi dan berada di jalur karena kemungkinan berikut:

• Tetapkan tujuan eksklusif untuk jarak, kalori yang terbakar, langkah, durasi, dan ketinggian
• Anda dapat menetapkan sasaran ini untuk joging, jalan kaki, jalan Nordik, bersepeda gunung, atau bersepeda
• Periksa denyut nadi Anda saat melakukan aktivitas ini
• Mulai aktivitas langsung dari pergelangan tangan Anda

Saat Anda menggunakan paket premium mereka, Anda mendapatkan manfaat tambahan dari pelatih suara sungguhan yang akan memberi umpan balik tentang kemajuan Anda. Selain itu, Anda dapat membuat pelatihan HIIT, mendapatkan rencana eksklusif untuk latihan Anda, menggunakan obrolan langsung, dan melihat grafik kinerja.

Pelatih 10K oleh C25K

Pelatih 10k oleh C25K layak mendapat perhatian penting karena ditampilkan di situs-situs seperti New York Times, Forbes, dan The Guardian. Ini mendapat peringkat tinggi di antara pengguna dan melakukan persis seperti yang dijanjikannya: tingkatkan pengalaman berjalan dan berlari Anda.

Aplikasi ini dengan bangga telah menjadi bagian dari jutaan kisah sukses karena, semua berkat penawaran mereka seperti:

• Program 10k mudah selama 3 hari per minggu
• Musik pemenang penghargaan dari DJ Teratas.
• Integrasi mulus dengan aplikasi kesehatan
• Komunitas veteran dan pemula yang kaya
• Pelatih audio dan alter

Dengan opsi berbagi yang mudah, Anda juga dapat memamerkan kemajuan Anda di Facebook, Twitter, dan Instagram.

Seluruh tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membuat Anda berdiri dan mulai bergerak sambil bersenang-senang.

Catatan Penulis

Berlari mungkin tidak semudah kelihatannya, dan Anda akan membutuhkan banyak motivasi untuk berusaha lebih keras agar konsisten, oleh karena itu penting untuk memasangkan perjalanan Anda dengan salah satu aplikasi di atas.

Ini akan sangat membantu Anda dalam mencapai tujuan jangka pendek dan jangka panjang Anda karena mari kita hadapi itu, selalu lebih baik sakit hari ini daripada menyesal besok.

Selanjutnya, lihat aplikasi monitor detak jantung ini untuk Apple Watch.