จดจ่ออยู่กับแอป Pomodoro ทั้ง 9 แอป

ทุกคนพูดถึงประสิทธิภาพและการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เป็นไปได้ไหมที่ทุกคนจะจดจ่ออยู่กับมัน? มาดูกันว่าเทคนิค Pomodoro ช่วยคุณได้อย่างไร

ไม่เชิง. ผู้คนมักพบว่าตัวเองผัดวันประกันพรุ่งในการทำงาน ทุกคนพยายามทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ ฟังดูง่ายที่จะเทศนาเรื่องการเพิ่มผลผลิต แต่สิ่งเดียวกันนั้นฟังดูค่อนข้างยุ่งยากเมื่อพูดถึงการดำเนินการ

มีเทคนิคต่างๆ เพื่อเพิ่มระดับผลผลิต ไม่มีความแน่นอนว่าเทคนิคการผลิตที่เหมาะกับเพื่อนของคุณอาจใช้ได้ผลกับคุณเช่นกัน สมองของทุกคนถูกตั้งโปรแกรมมาแตกต่างกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทุกคนจึงทำงานต่างกัน

สิ่งที่คุณต้องทำคือหาวิธีที่เหมาะสมในการจดจ่ออยู่กับตัวเอง

เมื่อพูดถึงการเพิ่มผลผลิต คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับเทคนิค Pomodoro มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับเทคนิคนี้เนื่องจากช่วยให้พวกเขาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เทคนิค Pomodoro คืออะไร?

เทคนิค Pomodoro เป็นเทคนิคการบริหารเวลาเพื่อช่วยให้ผู้คนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเวลาที่มีอยู่ การจัดการเวลาจะง่ายขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้

คุณต้องแบ่งงานออกเป็นชิ้นๆ ละ 25 นาที ตามด้วยพัก 5 นาที ช่วงเวลาทั้งหมด 30 นาทีนี้เรียกว่า Pomodoro เมื่อคุณทำ pomodoros สี่ตัวเสร็จแล้ว คุณควรพักนาน 15-20 นาที

นี่คือแนวคิดทั้งหมดของเทคนิค Pomodoro เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

ตอนนี้ คุณอาจกำลังคิดว่าการแบ่งงานออกเป็นช่วงๆ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้อย่างไร มีเหตุผลเบื้องหลังความสำเร็จของเทคนิค Pomodoro

เทคนิค Pomodoro ช่วยให้คุณมีสมาธิได้อย่างไร?

สำหรับการใช้เทคนิค Pomodoro คุณกำลังใช้ตัวจับเวลา เมื่อคุณใช้เวลากับนาฬิกา คุณจะปลูกฝังความรู้สึกเร่งด่วน ในตอนต้นของวัน คุณอาจรู้สึกว่ามีเวลาทั้งวันในการทำงานให้เสร็จ ด้วยความรู้สึกนี้ คุณจะสูญเสียเวลาอันมีค่าทั้งหมดไปเพราะความฟุ้งซ่าน แต่ด้วยเทคนิค Pomodoro คุณจะรู้ว่าคุณมีเวลาเพียง 25 นาทีสำหรับความก้าวหน้าในงานใดงานหนึ่งโดยเฉพาะ

ยิ่งไปกว่านั้น การพัก 5 นาทีนั้นช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย ผู้คนมักจะหงุดหงิดในตอนท้ายของวันเพราะงาน แต่การพักผ่อนระยะสั้นเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

เมื่อคุณจัดตารางเวลาทั้งวันของคุณเป็นช่วงสั้นๆ คุณจะมีความคิดที่สมบูรณ์เกี่ยวกับงานของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณติดตามและก้าวหน้าไปตามกาลเวลา

แท้จริงแล้วผู้คนไม่ชอบที่จะคอยควบคุมนาฬิกาจากเจ้านายของพวกเขา แต่เมื่อคุณเป็นนายตัวเองและใช้เทคนิคนี้ คุณจะเห็นความแตกต่างที่สำคัญ คุณจะเห็นความแตกต่างอย่างมากในระดับผลผลิตของคุณเนื่องจากเทคนิคนี้

จะช่วยในภพปัจจุบันได้อย่างไร?

ปัจจุบัน ผู้คนต่างหันเหความสนใจไปที่โซเชียลมีเดีย ภาพยนตร์ ซีรีส์ และสิ่งอื่นๆ มากมาย ไม่มีจุดโฟกัสที่มองเห็นได้ในหมู่ผู้คน หากคุณเห็นคนหนุ่มสาวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาดูโทรศัพท์ 5-6 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง แม้ในขณะทำงาน

นี้กลายเป็นนิสัยของแต่ละคนในขณะนี้ คนไม่เข้าใจคุณค่าของเวลา

นี่คือจุดที่เทคนิค Pomodoro สามารถทำลายน้ำแข็งได้ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อกับมัน เนื่องจากคุณมีเวลาจำกัดสำหรับทุกๆ งาน คุณจึงไม่ต้องการเสียเวลาแม้แต่นาทีเดียวในช่วง 25 นาทีนั้น

ในที่สุดคุณจะเห็นว่าตัวเองมีระเบียบวินัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามตารางเวลาของคุณทุกวันบนกระดาษ นี่คือที่มาของแอพตัวจับเวลา Pomodoro

คุณสามารถติดตั้งแอพ Pomodoro ที่ดีที่สุดบนโทรศัพท์ของคุณหรือใช้ออนไลน์เพื่อปลูกฝังนิสัยที่ยอดเยี่ยมนี้ในชีวิตของคุณ

ตอนนี้ ให้เราไปดูแอพตัวจับเวลา Pomodoro ที่ดีที่สุดที่สามารถช่วยคุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้

โพโมโฟกัส

หากคุณใช้งานคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปอยู่ตลอดเวลา Pomofocus คือตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ Pomofocus เป็นตัวจับเวลา Pomodoro ที่ปรับแต่งได้ซึ่งมีให้ในรูปแบบเว็บแอป ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอปใดๆ บนโทรศัพท์หรือเดสก์ท็อปของคุณ สิ่งที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างคือเว็บแอปนี้เข้ากันได้กับทั้งเบราว์เซอร์เดสก์ท็อปและมือถือ

อินเทอร์เฟซของ Pomofocus ค่อนข้างเรียบง่ายและเข้าใจง่าย เมื่อคุณไปที่เว็บแอป คุณจะพบแท็บที่แตกต่างกันสามแท็บ: Pomodoro, Short Break และ Long Break คุณสามารถเริ่มจับเวลาได้โดยตรงด้วยแท็บเหล่านี้เนื่องจากใช้เทคนิค Pomodoro มาตรฐาน

เมื่อคุณเพิ่มงานใด ๆ คุณสามารถเลือกจำนวนของ pomodoros เพื่อจัดสรรให้กับงานใดงานหนึ่งโดยเฉพาะ เมื่อหมดเวลา คุณสามารถเปลี่ยนไปพักหรือไปต่อได้ตามสะดวก รายงานสามารถช่วยคุณวิเคราะห์ประสิทธิภาพการทำงานและดูเวลาที่คุณโฟกัส นอกเหนือจากนั้น Pomofocus ยังรองรับการตั้งค่าทั่วไปสำหรับการเริ่มอัตโนมัติและแจ้งเตือนคุณ

Pomofocus เป็นแอป Pomodoro ฟรีสำหรับจัดการเวลาของคุณด้วยความช่วยเหลือจากเทคนิค Pomodoro

เครื่องจับเวลามะเขือเทศ

Tomato Timer เป็นอีกหนึ่งเว็บแอปสำหรับจัดการเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด คุณสามารถใช้ปุ่มเพื่อเริ่ม หยุด และรีเซ็ตนาฬิกาหรือใช้แป้นพิมพ์ลัดเพื่อการใช้งานที่เหมาะสมที่สุด Tomato Timer เป็นแอพ Pomodoro ฟรีที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ

คุณสามารถปรับแต่งตัวติดตามได้ตามสะดวกโดยไปที่เมนูการตั้งค่า Tomato Timer ให้คุณตั้งเวลาแบบกำหนดเองสำหรับ Pomodoro ทุกตัว ช่วงพักสั้น และช่วงพักยาว ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถตั้งเสียงเตือนและตั้งเป้าหมายรายวันบนเว็บแอปเพื่อเพิ่มระดับประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

หากคุณใช้แอปนี้ในพื้นหลัง คุณสามารถตั้งค่าเสียงเตือนหลังจากสิ้นสุดทุกช่วงเวลา

เนสโต

Nesto เป็นแอป Pomodoro สำหรับเดสก์ท็อปที่มีประโยชน์ซึ่งรองรับงานแบบฝัง การแจ้งเตือน และแม้แต่เพลงสำหรับผู้ใช้เดสก์ท็อปและอุปกรณ์เคลื่อนที่ ไม่ว่าคุณจะเรียนหรือทำงาน แอปนี้สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะมีสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังอยู่รอบตัวคุณ คุณก็สามารถมีสมาธิได้โดยใช้เพลงที่ต่อเนื่อง เพลงแบ็คกราวด์ช้าๆ นี้สามารถช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยมีสมาธิจดจ่อเต็มที่

คุณสามารถเพิ่มงานได้มากเท่าที่คุณต้องการและกำหนด pomodoros สำหรับทุกงาน เมื่อใดก็ตามที่หมดเวลา คุณจะได้รับการแจ้งเตือนด้วยเสียง เพื่อให้คุณไม่พลาดทุกงานหรือแม้แต่ช่วงพัก คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อบันทึกความคืบหน้าประจำวันของคุณและเข้าถึงสถิติเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์หรือเดือน

หากคุณต้องการปรับแต่งพื้นหลังขณะทำงาน คุณต้องสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกนี้จะช่วยให้คุณสามารถซิงค์พื้นหลังของคุณสำหรับทุกอารมณ์

Pomodoro ติดตาม

Pomodoro Tracker เป็นอีกหนึ่งแอปวิธีการของ Pomodoro ฟรี เป็นแอปที่สะดวกเพราะไม่จำเป็นต้องติดตั้งซอฟต์แวร์ใด ๆ และคุณสามารถใช้ออนไลน์ได้ คุณสามารถตั้งค่างานและปรับแต่งตัวจับเวลาตามความต้องการของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนทั้งหมดรอบตัวคุณและโฟกัสไปที่งานที่ทำอยู่ได้อย่างเต็มที่

เมื่อคุณเห็นนาฬิกาเดินไปเรื่อย ๆ มันจะสร้างความรู้สึกเร่งด่วนในตัวคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำงานทั้งหมดให้เสร็จโดยเร็วที่สุด หากคุณสร้างบัญชีและเข้าสู่ระบบ คุณสามารถเก็บประวัติเซสชัน Pomodoro ของคุณได้ สิ่งนี้จะช่วยคุณในการเพิ่มระดับผลผลิตของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่เหมาะสม

การใช้งาน Pomodoro Tracker ค่อนข้างเรียบง่าย มีเพียงปุ่ม 'เริ่ม' และ 'หยุด' บนหน้าจอหลักเท่านั้น

โพโมโดโรไทม์เมอร์

Pomodoro Timer เป็นแอพ Pomodoro ออนไลน์ฟรีอีกตัวที่สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิในขณะที่ทำงานให้เสร็จ แอปพลิเคชันเว็บที่เรียบง่ายนี้มีข้อเสนอมากมาย คุณจะได้รับเพลงพื้นหลังเพื่อเข้าสู่โซนของการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมด้วยการแจ้งเตือนบนเดสก์ท็อปเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อใดก็ตามที่คุณควรพักผ่อน และ Pomodoro ของคุณก็จบลงแล้ว

คุณสามารถสร้างตัวจับเวลาแบบกำหนดเองตามงานและตารางการทำงานของคุณ หากคุณต้องการทำงานในตัวจับเวลาต่อเนื่อง 45 นาที คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาที่กำหนดเองได้ผ่าน Pomodoro Timer นี้ อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายนี้ทำให้การทำงานของคุณง่ายขึ้นโดยมีสมาธิจดจ่อ

โฟกัสบูสเตอร์

Focus Booster เป็นแอพ Pomodoro ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฟรีแลนซ์และเอเจนซี่ เพราะมันสามารถช่วยคุณติดตามเวลาสำหรับลูกค้าที่แตกต่างกัน เซสชั่น Pomodoro ทั้งหมดที่คุณเริ่มต้นและสิ้นสุดจะถูกเข้าสู่ระบบโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มรายการด้วยตนเอง สิ่งที่ดีที่สุดที่นี่คือคุณสามารถแปลงใบบันทึกเวลานี้เป็นรูปแบบ CSV และส่งไปยังลูกค้าของคุณโดยตรงเพื่อออกใบแจ้งหนี้ Focus Booster นั้นสมบูรณ์แบบหากคุณชาร์จตามชั่วโมง

แดชบอร์ดรายงานทำให้ส่วนการวิเคราะห์ค่อนข้างง่ายและมีรายละเอียด คุณสามารถวิเคราะห์สถานที่ที่คุณใช้เวลาไปเท่าไหร่ ดังนั้น คุณสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดายว่าลูกค้ารายใดนำเงินสดมาให้คุณมากกว่าด้วยการวิเคราะห์นี้

คุณยังสามารถใช้ปุ่มหยุดชั่วคราวและดำเนินการต่อสำหรับเซสชันหากคุณเป็นผู้ใช้ครั้งแรก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับเทคนิค Pomodoro นอกเหนือจากนั้น คุณจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายทั้งหมดของคุณ รวมถึงงาน ฟิตเนส ชีวิต และอื่นๆ

Focus Booster มีอยู่ทุกที่ คุณสามารถใช้งานได้โดยตรงในเบราว์เซอร์ของคุณ ผ่านแอพ Windows หรือ Mac หรือแม้แต่บนโทรศัพท์มือถือของคุณ นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอพเทคนิค Pomodoro

โฟกัสสิ่งที่ต้องทำ

Focus To-Do พร้อมใช้งานในทุกแพลตฟอร์มตั้งแต่ Mac และ Windows ไปจนถึง Android และ iOS มันใช้อินเทอร์เฟซที่ค่อนข้างเรียบง่ายเพื่อให้ผู้ใช้ทุกคนเข้าใจ และคุณจะพบกับการปรับแต่งมากมายในแอพนี้

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างฉลากหรือหมวดหมู่ตามสีสำหรับงานเฉพาะโครงการต่างๆ สิ่งนี้จะทำให้การวิเคราะห์ส่วนนั้นง่ายมาก คุณจะสามารถทราบได้อย่างง่ายดายว่างานใดที่ใช้เวลาสูงสุดของคุณ และวิธีที่คุณสามารถทำงานเหล่านั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

นี่ไม่ใช่แค่แอปวิธีการของ Pomodoro เท่านั้น แต่คุณยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นๆ ได้ เช่น จัดตารางเวลา ตั้งเตือนวันเกิด บันทึกรายการซื้อของ และวางแผนงานและการเรียน เป็นเหมือนทางออกเดียวสำหรับการวางแผนทุกอย่างในชีวิตของคุณ

หากคุณใช้ Focus To-Do บนอุปกรณ์หลายเครื่อง คุณสามารถซิงค์ข้อมูลและค้นหารายงานความคืบหน้าได้ทุกที่ คุณยังสามารถแบ่งงานใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยแอปนี้และกำหนดเวลาที่เหมาะสมสำหรับงานเหล่านั้น

แอพจับเวลา Pomodoro

แอพ Pomodoro Timer ช่วยให้คุณใช้กลไกการบล็อกเวลาเพื่อกำหนดเวลางานของคุณ การบล็อกเวลาสามารถทำงานได้เหมือนเวทมนตร์เพราะคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะโฟกัสไปที่งานของคุณในช่วงเวลานี้ วิธีนี้จะจำกัดการเสียสมาธิและการผัดวันประกันพรุ่ง

แอพนี้มีการออกแบบที่เรียบง่ายพร้อมการสลับที่ง่ายดายและภาพเคลื่อนไหวที่สวยงาม คุณสามารถกำหนดระยะเวลาการทำงานและช่วงพักได้ตามความต้องการและความสามารถของคุณ คุณได้รับอนุญาตให้ปรับความสวยงามของแอพโดยเปลี่ยนธีมสี

แอพ Pomodoro Timer ยังช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายรายวัน คุณสามารถติดตามว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายรายวันของ pomodoros ได้หรือไม่ ด้วยการวิเคราะห์ คุณสามารถกำหนดวิธีที่เหมาะสมในการมีสมาธิมากขึ้น

Pomodoro – ตัวตั้งเวลาโฟกัส

Pomodoro – Focus Timer เป็นแอปพลิเคชัน iOS ที่มีเฉพาะสำหรับ iPad, iPhones และ Apple Watch เท่านั้น มันเป็นแอพวิธี Pomodoro ที่เรียบง่ายเพื่อยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของคุณและหยุดพักที่จำเป็นหลังจากทุกช่วงการทำงาน

แอพนี้มีเครื่องเล่นเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อพาคุณไปยังโซนทำงานของคุณ ภาพพื้นหลังและรูปแบบตัวจับเวลาสามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อคุณคุ้นเคยกับแอปนี้แล้ว คุณยังสามารถปรับแต่งช่วงเวลาการทำงาน ช่วงพักสั้น ๆ และช่วงพักยาวได้ตามความสะดวกของคุณ

การติดตามความคืบหน้าในการผลิตของคุณนั้นมีประสิทธิภาพและแม่นยำสูงด้วยแอปนี้ แอพนี้ยังให้ข้อเสนอแนะด้วยเสียงหลังจากเล่น Pomodoros เสร็จ แม้ว่าคุณจะให้แอปทำงานในพื้นหลัง คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเวลาพักและเสร็จสิ้นช่วงเวลาการทำงานด้วยเสียงและการแจ้งเตือน

สรุป ‼️

มีแอพมากมายที่จะช่วยคุณในการจัดการเวลา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการทำให้มันเกิดขึ้นอย่างไร คุณสามารถค้นหาแอพตัวจับเวลา Pomodoro ที่ดีที่สุดได้จากรายการนี้และเริ่มใช้งาน มันจะช่วยให้คุณติดตามเวลาของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกเพื่อปรับปรุงระดับการผลิตของคุณ ดังนั้นหากคุณต้องการมีสมาธิ คุณควรลองใช้เทคนิค Pomodoro

หากคุณสนใจในการเขียนโปรแกรม คุณสามารถดูแอปเพิ่มผลผลิตสำหรับโปรแกรมเมอร์เหล่านี้ได้