115 citações de silêncio para ajudá-lo a relaxar e trazer paz interior e quietude

Quando a vida é estressante, esmagadora ou simplesmente demais, uma das coisas mais calmantes é passar algum tempo em silêncio.

Para renovar sua mente. Para recarregar seu corpo e energia. Para transformar sua perspectiva para uma mais positiva e aberta novamente.

Então, no post de hoje, gostaria de compartilhar as 115 melhores citações do silêncio de todos os tempos.

Pensamentos atemporais e aterradores dos últimos 2000 anos para trazer sua paz interior, quietude e insights sábios daqueles que vieram antes de nós (e alguns que ainda andam nesta terra conosco).

E se você quiser uma inspiração ainda mais calmante e edificante, confira este post com citações sobre paz interior e este cheio de citações de bem-estar.

Citações Inspiradoras de Silêncio

“A monotonia e a solidão de uma vida tranquila estimulam a mente criativa.”
Albert Einstein

“Os bons e os sábios levam uma vida tranquila.”
Eurípides

“As conversas mais significativas de nossas vidas ocorrem em silêncio.”
Simon Van Booy

“É bonito falar de coisas bonitas e mais bonito ainda é contemplá-las silenciosamente.”
Dejan Stojanovic

“No silêncio por trás do que pode ser ouvido estão as respostas que procuramos há tanto tempo.”
Andreas Fransson

“O silêncio é puro e santo. Isso aproxima as pessoas porque apenas aqueles que se sentem à vontade um com o outro podem sentar sem falar.”
Nicholas Sparks

“Trabalhe duro em silêncio, deixe seu sucesso fazer barulho.”
Frank Ocean

“Os leões não precisam rugir. Há poder no silêncio, confiança e persistência. Quem trabalha não fala e quem fala não trabalha”.
Les Brown

“É melhor na oração ter um coração sem palavras do que palavras sem coração.”
Mahatma Gandhi

“A mente quieta é mais rica que uma coroa.”
Robert Greene

“Concentre sua atenção na qualidade de suas palavras, e não na quantidade, porque poucas conversas sensatas atraem milhões de ouvintes mais do que mil rabiscos.”
Michael Bassey Johnson

“Dentro de nós está a alma do todo, o sábio silêncio, a beleza universal, o Eterno.”
Ralph Waldo Emerson

“Precisamos encontrar Deus, e ele não pode ser encontrado no barulho e na inquietação. Deus é o amigo do silêncio. Veja como a natureza – árvores, flores, grama – cresce em silêncio; ver as estrelas, a lua e o sol, como se movem em silêncio... Precisamos de silêncio para poder tocar as almas.”
Mãe Teresa

“O silêncio oportuno é a expressão mais dominante.”
Mark Helprin

“Tudo o que é criado vem do silêncio. Os pensamentos emergem do nada do silêncio. As palavras saem do vazio. Sua própria essência emergiu do vazio. Toda criatividade requer alguma quietude.”
Wayne Dyer

“Nós sentamos em silêncio e observamos o mundo ao nosso redor. Isso levou uma vida inteira para aprender.”
Nicholas Sparks

“O silêncio é uma melodia profunda, para quem consegue ouvi-lo acima de todo o barulho.”
Sócrates

“Não desperdice palavras com pessoas que merecem seu silêncio. Às vezes, a coisa mais poderosa que você pode dizer é nada.”
Mandy Hale

“Quando você não tem nada a dizer, não diga nada.”
Charles Caleb Colton

“Um coração que vale a pena amar é aquele que você entende, mesmo em silêncio.”
Shannon L. Alder

Citações de silêncio relaxantes e de aterramento

“O silêncio é o grande professor, e para aprender suas lições você deve prestar atenção nele. Não há substituto para a inspiração criativa, conhecimento e estabilidade que vêm de saber como entrar em contato com seu núcleo de silêncio interior.”
Deepak Chopra

“O silêncio é a linguagem do OM. Precisamos do silêncio para poder alcançar o nosso Eu. Tanto o silêncio interno quanto o externo são muito importantes para sentir a presença desse Amor supremo.”
Amit Ray

“Abrace o silêncio por alguns minutos todos os dias para recarregar suas energias e renovar seu estado de espírito.”
Desconhecido

“O silêncio externo pode ser a porta para o silêncio interior.”
Ram Dass

“No silêncio da escuta, você pode se conhecer em todos, o invisível cantando baixinho para si mesmo e para você.”
Rachel Naomi Remen

“Comecei a perceber que você pode ouvir o silêncio e aprender com ele. Tem uma qualidade e uma dimensão muito próprias.”
Chaim Potok

“O silêncio é algo mais do que apenas uma pausa; é aquele lugar encantado onde o espaço se abre e o tempo se mantém e o próprio horizonte se expande.”
Pico Lyer

“A respiração contínua do mundo é o que ouvimos e chamamos de silêncio.”
Clarice Lispector

"Houve um breve silêncio. Acho que ouvi neve caindo.”
Erich Segal

“Descemos para o jardim silencioso. O amanhecer é o momento em que nada respira, a hora do silêncio. Tudo está paralisado, apenas a luz se move.”
Leonora Carrington

“Em nenhum lugar um homem pode encontrar um refúgio mais calmo ou tranquilo do que em sua própria alma.”
Marco Aurélio

“Descobri que me sentia em casa e vivo no silêncio, o que me obrigou a entrar no meu mundo interior e por aí.”
Karen Armstrong

“Tudo tem suas maravilhas, até mesmo a escuridão e o silêncio, e eu aprendo em qualquer estado em que estou, a me contentar.”
Helen Keller

“Espaço e silêncio são dois aspectos da mesma coisa. O mesmo nada. Eles são a exteriorização do espaço interior e do silêncio interior, que é quietude: o útero infinitamente criativo de toda existência.”
Eckhart Tolle

“O silêncio não é a ausência de algo, mas a presença de tudo.”
Gordon Hempton

“Para ser capaz de ver e experimentar coisas novas e excitantes na vida, você precisa ser capaz de explorar a quietude e o silêncio interior. Porque o ruído interior cria ilusões e impede você de ver oportunidades e abrir portas em sua vida.”
Desconhecido

“Há na vida alguns momentos tão bonitos, que até as palavras são uma espécie de palavrão.”
Diana Palmer

“Quando minha mente e pensamentos não estiverem claros, devo me concentrar apenas em minha respiração para retornar à calma e clareza interior.”
Desconhecido

“O silêncio é um espaço vazio, o espaço é o lar da mente desperta.”
Buda

“A melhor cura para o corpo é uma mente tranquila.”
Napoleão Bonaparte

“Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música.”
Aldous Huxley

“Mergulhe no centro do seu coração. Sente-se no silêncio. Deseje a auto-realização com todo o seu coração, com toda a sua mente e com toda a sua alma. Tudo vai cuidar de si mesmo.”
Robert Adams

“Quando você está confortável com alguém, não precisa sempre preencher o vazio com barulho. Eu gostava quando a gente ficava.”
Elizabeth Eulberg

“Dentro de cada um de nós, há silêncio. Um silêncio tão vasto quanto o universo. E quando experimentamos esse silêncio, lembramos quem somos.”
Gunilla Norris

“O silêncio é como um rio de graça que nos convida a saltar sem medo em suas profundezas acenando.”
Macrina Wiederkehr

“No momento em que você se torna consciente do silêncio, você também se torna silencioso.”
Eckhart Tolle

“O silêncio às vezes é a melhor resposta.”
Dalai Lama

Citações Sábios Silêncios

“Não nos lembraremos das palavras de nossos inimigos, mas do silêncio de nossos amigos.”
Martin Luther King jr

“Homens sábios, quando em dúvida se devem falar ou ficar calados, dão a si mesmos o benefício da dúvida e permanecem em silêncio.”
Monte Napoleão

“O verdadeiro gênio estremece com a incompletude – e geralmente prefere o silêncio a dizer algo que não é tudo o que deveria ser.”
Edgar Allan Poe

“Nada fortalece tanto a autoridade quanto o silêncio.”
Leonardo da Vinci

“O silêncio fertiliza o lugar profundo onde a personalidade cresce. Uma vida com um centro pacífico pode resistir a todas as tempestades.”
Norman Vincent Peale

“É bom, nas dificuldades, nunca dizer uma palavra, nem preto nem branco. A fala é de prata, mas o silêncio é de ouro.”
Muriel Spark

“O silêncio sobre uma coisa apenas a amplia.”
Tennessee Williams

“Um silêncio repentino no meio de uma conversa de repente nos traz de volta ao essencial: revela o quanto devemos pagar pela invenção da fala.”
Emile M. Cioran

“A verdade é silenciosa. A verdade não vem com palavras. É algo que eu simplesmente sei; é algo que posso sentir sem palavras, e se chama conhecimento silencioso.”
Dom Miguel Ruiz

“Silêncio e reserva darão a qualquer um uma reputação de sabedoria.”
Junco de Murta

“Tudo se resume a uma coisa: paz, silêncio, solidão. O mundo e seu barulho estão fora de vista e distantes. Floresta e campo, sol e vento e céu, terra e água, todos falam a mesma língua.”
Thomas Merton

“Certamente o silêncio às vezes pode ser a resposta mais eloquente.”
Ali Ibn Abi Talib

“Quanto mais perto você está da verdade, mais silencioso você fica por dentro.”
Naval Ravikant

“Ouça o silêncio. Tem muito a dizer.”
Rumi

“O silêncio é o refúgio universal, a continuação de todos os discursos tediosos e de todos os atos tolos, um bálsamo para todos os nossos desgostos, tão bem-vindo após a saciedade quanto após o desapontamento; aquele fundo que o pintor não pode pintar, seja ele mestre ou trapaceiro, e que, por mais desajeitada que seja uma figura que possamos ter feito em primeiro plano, permanece sempre nosso asilo inviolável, onde nenhuma indignidade pode assaltar, nenhuma personalidade pode nos perturbar.
Henry David Thoreau

“Aprendi agora que, enquanto aqueles que falam sobre suas misérias geralmente machucam, aqueles que guardam silêncio machucam mais.”
CS Lewis

Citações de silêncio perspicazes

“O silêncio vale ouro quando você não consegue pensar em uma boa resposta.”
Muhammad Ali

“O silêncio muitas vezes pode ser mais perturbador do que o barulho, revela o complicado mecanismo de nossos pensamentos.”
José Rodrigues Miguel

“O homem mais sábio é o silencioso. Examine suas ações. Julgue-o por eles.”
Karen Marie Moning

“As coisas que entendemos, criam silêncio. As coisas que não fazemos, criam emoção.”
Kapil Gupta

“O sábio permanecerá em silêncio quando necessário, porque às vezes o silêncio fala com mais verdade.”
Desconhecido

"Eu preciso ficar sozinho. Preciso refletir sobre minha vergonha e meu desespero em reclusão; Preciso do sol e do calçamento das ruas sem companheiros, sem conversa, cara a cara comigo mesmo, só com a música do meu coração por companhia.”
Henry Miller

“Nossas vidas começam a terminar no dia em que nos calamos sobre as coisas que importam.”
Martin Luther King jr.

“O silêncio é emocionante no início – como o barulho é – mas há uma doçura no silêncio que supera a alegria duradoura, semelhante à doçura de ouvir e ao veludo do sono.”
Eduardo Hoagland

“O silêncio é a melhor resposta da verdadeira sabedoria.”
Eurípides

“A verdade não é apenas violada pela falsidade; pode ser igualmente ultrajado pelo silêncio.”
Henrique Frederico Amiel

"O silêncio é um dos argumentos mais difíceis de refutar."
Josh Billings

“Meditação é silêncio, energizante e gratificante. Silencioso é a expressão eloquente do inexprimível.”
Sri Chinmoy

“Acho que a primeira virtude é conter a língua; ele se aproxima mais dos deuses que sabem calar, mesmo tendo razão.”
Cato o Velho

“O coração humano escondeu tesouros, Em segredo guardado, em silêncio selado; Os pensamentos, as esperanças, os sonhos, os prazeres, cujos encantos foram quebrados se revelados.”
Charlotte Bronte

“As palavras podem doer como qualquer coisa, mas o silêncio quebra o coração.”
Phyllis McGinley

“É preciso aprender a ficar calado, assim como se deve aprender a falar.”
Virgínia Woolf

“O silêncio é mais seguro que a fala.”
Epicteto

“Escolha o silêncio de todas as virtudes, pois com ele você ouve as imperfeições de outros homens e esconde as suas próprias.”
George Bernard Shaw

Citações Famosas do Silêncio

“Todas as misérias dos homens derivam de não serem capazes de se sentarem sozinhos em uma sala silenciosa.”
Blaise Pascal

“Um tolo é conhecido por seu discurso; e sábio pelo silêncio”.
Pitágoras

“Assim como devemos prestar contas de cada palavra ociosa, devemos prestar contas de cada silêncio ocioso.”
Benjamin Franklin

“A verdade dói, mas o silêncio mata.”
Mark Twain

“A experiência nos ensina que o silêncio é o que mais aterroriza as pessoas.”
Bob Dylan

“A verdadeira ação está nos momentos de silêncio.”
Ralph Waldo Emerson

“Ouça o silêncio dentro da ilusão do mundo e você se lembrará da lição que esqueceu.”
Jack Kerouac

“O som é a nossa mente, o silêncio é o nosso ser.”
Osho

“A esperança nunca se calará.”
Harvey Milk

“Tempo e silêncio são as coisas mais luxuosas hoje.”
tom Ford

“A palavra certa pode ser eficaz, mas nenhuma palavra foi tão eficaz quanto uma pausa na hora certa.”
Mark Twain

“Pecar pelo silêncio quando deveriam protestar torna os homens covardes.”
Abraham Lincoln

“Embora o silêncio não seja necessariamente uma admissão, também não é uma negação.”
Marco Túlio Cícero

“O silêncio é um verdadeiro amigo que nunca trai.”
Confúcio

“O silêncio é o sono que nutre a sabedoria.”
Francis Bacon

Citações curtas de silêncio

“O silêncio interior é a mãe de todos os talentos.”
Sri Sri Ravi Shankar

“O silêncio traz a verdade ao que está acontecendo em sua vida. Apenas dê um pouco de tempo.”
Desconhecido

“Você pode ouvir os passos de Deus quando o silêncio reina na mente.”
Sathya Sai Baba

“Uma coisa sábia é o silêncio oportuno e melhor do que qualquer discurso.”
Plutarco

“Seu silêncio mostra que você concorda.”
Eurípides

“Agora todos os meus professores estão mortos, exceto o silêncio.”
WS Merwin

“A fala é do tempo, o silêncio é da eternidade.”
Thomas Carlyle

“O silêncio eterno desses espaços infinitos me assusta.”
Blaise Pascal

“Desde há muito que guardo o silêncio como remédio para o mal.”
Ésquilo

“Grandes almas sofrem em silêncio.”
Friedrich Schiller

“O silêncio é a arma suprema do poder.”
Charles de Gaulle

“Às vezes você não precisa dizer nada. O silêncio fala tudo.”
Disha Patani

"O silêncio é uma fonte de grande força."
Lao Tzu

“Não dizer nada às vezes diz mais.”
Emily Dickinson

“O silêncio é de diferentes tipos e respira significados diferentes.”
Charlotte Bronte

“Barulho: um fedor no ouvido.”
Ambrose Bierce

“No que me diz respeito, prefiro o vício silencioso à virtude ostensiva.”
Albert Einstein

“O silêncio é tão barulhento”
Sarah Dessen

“Cala-te ou deixa que as tuas palavras valham mais do que o silêncio.”
Pitágoras

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Quer inspiração ainda mais edificante? Confira este post com citações inspiradoras sobre bem-estar e também este com citações curtas e poderosas de quatro palavras.