无花费日、周或月的提示

你有没有过没有花费的一天或一周？ 有没有告诉自己你不会碰那些信用卡？

如果您还没有，并且一直在努力省钱和管理支出，您应该考虑冻结您的支出几天，以重新调整您的财务状况并节省一些钱。

将支出冻结纳入您的日程安排可能对您的财务状况非常有益，尤其是当您对这一切感到不知所措时。

一种方法是在您的每月预算中添加一个无支出日或周。

这些提示将帮助您做好准备并最大限度地获得最佳效果！

请注意，这篇文章于 2021 年更新。

如何为不花钱的一天、一周或一个月做准备

为了让您的无消费期成功​​，您必须做好准备。

无支出期实际上可能包括一些必要物品的支出，例如汽油或杂货。

关键是在此时间范围内消除任何额外支出。

确定无消费期的持续时间——一天、一周甚至一个月

如果你是初学者，我会从一个小目标开始。 这会带来更大的成功！

这可能包括不花钱的一天或周末，或者我个人最喜欢的不花钱的工作周。

我发现自己在工作周最容易省钱。

我总是打包午餐，享受工作提供的咖啡。

在我的午休时间，我试着走出办公室，在天气好的时候出去走走。

否则，我很想上我的手机和网上商店。

下班后，我不会在杂货店停下来拿几样东西，而是回家吃我已经有的杂货。

每天下班后去杂货店逛逛很容易也很诱人，但费用加起来很快。

相反，试着每周去一次杂货店。

如果你真的想快速开始你的储蓄或还清债务，你真的可以加快你的支出冻结，挑战自己不花钱的一周，甚至不花钱的一个月。

如果您在上个月超支并且希望让您的财务恢复正常，这是一个好主意。

发挥创意，帮助您实现无花费的一天或一周

如果您能够抽出时间进行支出冻结并全身心投入，那就太好了！

在不花钱挑战期间，最困难的部分之一可能是弄清楚如何使用你拥有的东西。 这就是一点创造力真正可以得到回报的地方！

这可以包括：

• 用完你储藏室里剩下的杂货
• 在线订购杂货以避免超支的诱惑。 您还可以使用 Instacart 应用程序以相同的价格购买多家商店。
• 如果您是企业主，请获取免费的亚马逊商业账户以获得更好的交易
• 如果您喜欢写博客并想要一个有趣、有创意的出路，请阅读这篇博文。
• 下载播客而不是租借电影
• 从图书馆借书或视频（很多时候您可以通过图书馆的网站在线借阅）
• 下载 Amazon 的 Kindle 图书以访问图书馆的免费电子书！
• 注册一个听得见的帐户
• 和朋友一起散步而不是去欢乐时光
• 打扫你的房子并找到要出售的物品
• 了解如何以便宜的方式旅行——甚至参加一次志愿者旅行，您可以免费住宿和食物以换取志愿服务！
• 在家自制咖啡
• 赚取 Swagbucks 以赚取免费礼品卡，这样您就可以用咖啡之类的小东西犒劳自己。 其他很棒的调查网站包括 Survey Junkie 和 My Soap Box。

如果您喜欢旅行，请尝试住在 AirBnB 而不是酒店。 这是一种有趣且富有创意的省钱方式。

在过去的几年里，我住过几家 AirBnB，省了一大笔钱。 另外，我什至可以带我的狗！

我更喜欢租一整套房子、公寓和公寓，而不是酒店房间。 我什至住在一个小房子里，看看过着更简约的生活会是什么样子。

如果您想入住 AirBnb，这里有一张优惠券，可在您首次入住任何地方享受 40 美元的优惠！

重新评估您的需求

没有花费的一天、一周或一个月可以真正帮助评估你想要或需要的东西。

每天在咖啡上无意识地花钱或在杂货店超支是很容易的。

通过在一段时间内对所有事情说不，您可以真正获得对您的支出的大开眼界的体验。

这是弄清楚你真正重视花钱的地方的好时机。

另一方面，你也会在不知不觉中了解到你在浪费什么钱。

所有这些小费用每天都可以加起来。

另外，您将学习如何使用您所拥有的东西。

我不能说这个足够了！

您可能会发现您可以修复某些东西以便再次使用它，而不是一直花钱作为解决方案。

如果您不方便，这可能会很棘手，但我敢打赌，如果您上 YouTube，可能会有一个视频教程来寻求帮助！

禁止消费日或一周结束后如何进行

这是一个重要时期。

你不想重蹈任何不良的消费习惯，也不想为了几天不花一分钱而疯狂购物。

这也是查看您在不花钱期间节省了多少钱的好时机。

你打算用你的积蓄做什么？ 您是将其转移到您的储蓄帐户还是使用额外的钱来支付一些账单？ 你会把它用来偿还债务吗？

在你决定你要做什么之后，立即采取行动。 立即使用这笔钱，否则您可能会想将其用于错误的事情。

我还建议您购买笔记本并跟踪您的储蓄。 如果您不喜欢笔记本，请在线创建一个简单的电子表格。

这是记录您的支出和储蓄的好方法，而且查看您的进度很有趣！

开始储蓄，即使每周只有几美元

无论您是想启动应急基金还是假期基金，您都必须开始预留一些资金。

很多人都在为储蓄而挣扎。 从小处着手，尝试每周存入 5 美元。 如果您主要在线银行，您可以每周将钱转入储蓄账户。

对于那些喜欢使用现金而不是信用卡或借记卡的人，每周将 5 美元的钞票放入罐中。 拥有视觉效果并看到您的现金加起来会非常有帮助，这只会让您更有动力。

虽然看起来可能不多，但到年底您将节省 260 美元。

如果你不能度过一天或一周的时间，如何省钱

现在不能度过一个不花钱的星期吗？ 没问题。

我建议拿出你的日历，计划你的第一个不花钱的日子，甚至是不花钱的周末。 您没有理由每个月都抽不出时间专注于减少支出，即使每个月只有几天。

根据我的经验，在出差时不喝咖啡可能是一个很大的心理转变。 相反，我会特意煮一杯咖啡带上车。 它的味道一样好，知道我节省了大约 6 美元，我感觉很好。

当假期、生日和旅行即将到来时，可能很难冻结支出，而且您不想为失败做好准备。

如果您需要在预算的某些领域花钱，您仍然可以降低成本，也许还能赚回一点钱。

从购物中赚钱的最佳方法之一是使用乐天。

当您在线购物时，乐天会向您返还一定百分比。

虽然我必须进行一些在线购物，但我总是首先使用乐天，因为他们从数百家零售商处购买现金返还。 此外，它们还可以帮助您寻找可用于降低订单价格的优惠券。

每个季度，他们将您所有的现金返还收入存入您的 PayPal 帐户。 Yippee 免费的钱！

如果您是乐天新手，请立即领取您的 10 美元（以 10 美元的形式前往 Target 等地，或者购买 25 美元可享受 10 美元的优惠！）

伊博塔

这个手机应用程序可以帮助您从杂货收据中赚钱。 是的，真的！

您在去杂货店购物并使用收据后使用它。 它基本上是一个回扣应用程序，因此您购买的所有商品都可以获得 50 美分到 5 美元的折扣。

关于 Ibotta，我最喜欢的部分是它并不总是特定于品牌，就像很多优惠券一样。 因此，您将能够以 50 美分的价格扫描“任何品牌的面包”，等等。

如果您使用优惠券 - 您仍然可以使用 Ibotta 并获得回扣。

对于那些顽固的优惠券者来说，这通常会导致免费获得一件物品。

注册后，您将在首次扫描时获得 10 美元的现金奖励！

如果你要去购物，你还不如这样做赚钱。

另一个与 Ibotta 类似的应用程序是 Fetch，但无论您购买什么，您扫描的每张收据都不会获得现金返还，而是获得积分。

这个应用程序很棒，积分加起来很快！

只需通过此链接注册即可获得 2,000 奖励积分。

反而赚钱

如果没有花费时间似乎很难，或者如果您不想定期这样做，请考虑尝试赚钱。

增加你的收入将为你提供更多的钱来增加你的预算。

您可以更快地还清债务，并以更快的速度赶上财务状况。

您可以做很多事情来赚取额外收入。

从我开始工作开始，我花了大约四个月的时间，但我能够开始这个博客，并在我的第一份收入报告中赚了 60 美元。

仅在我的第一年，我就在全职工作期间赚了大约 13,000 美元的博客。 这是帮助我摆脱债务的大量额外收入！

副业

由于兼职，我在业余时间一年赚了超过 4,500 美元。

如果您想与读者分享可以帮助他们的东西——无论是精神上、经济上还是身体上——去争取吧。

有关的：

• 这是赚取现金和赚钱的最佳调查清单。
• 如何在假期赚取额外的现金。
• 史诗般的副业清单

副业很棒，因为它可以让您通过执行灵活的任务和将您的技能货币化来赚取额外的钱。

你可以：

• 遛狗或宠物坐
• 开始一个自制的狗零食面包店
• 成为 Pinterest 虚拟助手

在家或在旅途中进行调查

这是赚钱的最佳方式之一，无需花费任何费用即可开始！

在过去的几年里，我通过在线调查和参与研究赚了数千美元。

并非所有调查都是平等的。 我已经筛选了很多公司，以确定哪些公司的薪酬最高。 这里有几个可供选择！

• 赃物
• 调查迷
• 尼尔森（如果你喜欢看电视那就太好了！）
• 松果研究
• 数字语音
• 我的积分

将您的家或卧室变成 AirBnB

如果您有空余的房间甚至房屋，将您的空间变成 Airbnb 会产生惊人的效果。

我有朋友已经从在他们家出租房间转为将其用作 Airbnb 并且赚了更多的钱！

对于租房者，您可以获得固定的月租费，并且通常会签订月度合同或一年租约。

作为 Airbnb 房东，您通常可以通过 AirBnB 在一周内赚取的收入超过一整月的租金收入。

要了解有关成为 Airbnb 房东的更多信息，请单击此处！

不花一个月可以帮助你吗？

我相信可以！ 不花钱的一天、一周或一个月是重置财务、节省一点额外资金并重新开始预算的好方法。

我很高兴看到你是否决定在你的生活方式中加入一个不花钱的时期。

最终，通过不花钱的时期以及试图摆脱喧嚣并赚取额外收入，可以实现良好的平衡。

你有没有试过不花一天或一周？